-Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в В14081963

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) WiseAdvice

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 2346

Домашние методы лечения алкоголизма.

Четверг, 01 Сентября 2011 г. 10:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашние методы лечения алкоголизма



Если человек пьет, это говорит о его слабости, а также о влиянии на него людей, подавляющих его силу. Человек является биороботом, ибо он создан по науке - природой, по религии - Богом, то есть и в том и в другом случае он создан, как и все в мире нашем. Постоянное нахождение возле более сильного человека, естественно подавляет слабого. Это все равно, что поставить две радиостанции рядом, одну мощную, а другую слабую, и в результате мощная просто будет заглушать слабую. Сила же имеется не физическая, а психологическая, где зачастую женщина бывает гораздо сильнее мужчины, но бывает и наоборот.
0 (320x240, 60Kb)
Поэтому, если ваш муж, родственник и т.д. пьет, не думайте о нем, как об алкоголике, не ожидайте его каждый день пьяным, не настраивайте себя на это. Наоборот, даже если он и трижды алкоголик, внушайте сами себе, что это случайная выпивка, и настраивайте себя на то, что он придет трезвый. Если он придет пьяный, сами себя убедите, что это случайность и говорите ему, что он порядочный человек, и напился он случайно. Когда вы в это поверите сами, то и ваш близкий человек в это поверит,
и потихоньку этот недуг уйдет.
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье./Исцели себя сам.

Метки:  

О тыкве...

Воскресенье, 31 Июля 2011 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Geroma [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕЩЕ РАЗ О ТЫКВЕ

Я уже не раз писала, что пью тыквенный сок каждую зиму. Каждое утро - 200 г. Натощак. Иногда добавляю морковь, иногда яблоко, иногда и картофелину. Примерно с конца ноября и до конца марта.
Никакими деньгами не просчитать ту неоценимую помощь, которую приносит тыква женскому организму.
Впрочем, чего долго об этом рассказывать, кажется, никто и не сомневается)))
Главное - не лениться.
Я обычно делаю так.
Покупаю одну большую тыкву, кг. на 5-6. Это - на неделю. Прошу сына. Он приносит ее из овощного магазина. По деньгам - копейки. У нас 6-ти килограммовая тыква стоит примерно 3 доллара. В месяц нужно 4 штуки, это - 12 долларов. Как вы думаете - дорого? Я думаю - это - даром.
Так вот. Берем одну большую тыкву. Моем ее. Тщательно протираем. Просим мужчин, которые находятся в данный момент дома, будь то муж, сын, отец, не важно. Просим, чтобы нам эту тыкву разрезали на несколько частей. Она тяжело режется.
Дальше, сидя спокойно у телевизора, очищаем от толстой кожуры острым ножичком и нарезаем на небольшие ломтики, которые по размеру подходят для нашей соковыжималки. Тут важно, чтобы ни капли воды уже на чищенную мякоть не попало. Делим все это хозяйство на семь частей и укладываем каждую часть в сухой, чистый полиэтиленовый пакет. Укладываем пакеты в нижний, овощной отсек холодильника. Вот. Сырье на неделю готово. Хранится отлично.
Соковыжималку устанавливаем в удобном месте. Чтобы стояла стационарно, но и не мешала ежедневным нашим кулинарным процедурам.
У меня отлично на подоконнике разместилась.
Каждое утро, после умывания, но минут за пятнажцать-двадцать до завтрака - достаем один пакет, выжимаем сок. По желанию можно добавить половинку яблока, не помешает.
Выжатый сок сразу же пить не рекомендуется, ему нужно настояться минуты две-три. Это очень удобно, потому, что за эти две-три минуты прекрасно можно успеть вымыть соковыжималку, жмых можно выбросить, а можно заморозить - отличные масочки для лица, если туда добавить сметаны домашней и меда. А еще - изумительная начинка в пироги. Ну это - дело желания.
Вот, на все-про-все ушло ну семь-восемь минут от силы. Выпиваем с удовольствием сок и - продолжаем наши утренние хлопоты. А сок, разливаясь по нашему организму - делает свои целебные дела....
Так что - здоровья вам, мои дорогие!



"Сок тыквы богат каротином, калием, фосфором, магнием, железом, медью, фтором, цинком. Из органических кислот преобладает яблочная, из Сахаров — глюкоза. В значительных количествах в соке тыквы присутствуют фолиевая и пантотеновая кислоты.

Сок тыквы (а также кабачков и патиссонов) — активное мочегонное средство. Он способствует выведению из организма не только воды, поваренной соли, но и холестерина (благодаря действию пектинов), поэтому полезен при атеросклерозах. Рекомендуют употреблять сок тыквы при гепатитах, холециститах, желчнокаменной болезни, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, нефритах, пиелонефритах, колитах и энтероколитах. Он полезен при подагре и других болезнях, связанных и нарушением обмена веществ.

Семена тыквы — надежное противоглистное средство. Они эффективны против ленточных и круглых глистов. Из семян можно приготовить "тыквенное молочко": 50 г очищенных семян тщательно растереть, добавив 80 мл воды и немного меда. "Молочко" употребляют натощак.

"Тыквенное молочко" рекомендуется также при гепатитах, холециститах, циститах, пиелоциститах, заболеваниях почечных лоханок. "Тыквенное молочко" способно подавлять рост туберкулезной палочки. Его действие эффективно даже при соотношениях семян и воды 1:10 000. В Индии его назначают при туберкулезе.

Сок тыквы хорошо сочетается с морковным и яблочным соками. Полезен при малокровии, нервных заболеваниях. В этих случаях даже более эффективен сок кабачков и патиссонов. Он улучшает сон, успокаивает. В народной практике используется и как хорошее противорвотное средство, особенно при беременности.

Юрий Захаров
«Лечение травами. Книга II»
 (600x450, 99Kb)
Рубрики:  Здоровье./Свойства пищевых продуктов.

Метки:  

Правила доктора Болотова.

Воскресенье, 24 Июля 2011 г. 20:58 + в цитатник
Это цитата сообщения PULSART [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"5 золотых правил доктора Болотова"

Розочки bar (272x91, 23Kb)

Борис Болотов "Я научу вас не болеть и не стареть"
(отрывок из книги)


Однако и без замены клетки-лидера можно быть здоровым и жить достаточно долго. Для этого надо знать и выполнять пять правил квинтэссенции /квинта по латыни - пять/. Этому вопросу посвящена одна из частей моей книги "Бессмертие - это реально", которая после публикации этой и некоторой других брошюр будет опубликована по частям в печати. Квинтэссенция эффективна всегда и везде, в Чернобыле или в другом месте. Не важно: больны ли вы, облучены ли, навредили ли вам врачи - квинтэссенция действует успешно всегда, как всегда действует закон всемирного тяготения Ньютона. Квинтэссенция позволяет человеку самому поддерживать свое здоровье на необходимом уровне. Итак, каковы эти пять правил квинтэссенции?
Читать далее
"Разум"

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - 69 способов попрощаться с лишним весом
Часть 2 - "5 золотых правил доктора Болотова"
Часть 3 - О важности правильного сна
Часть 4 - Семь "смертных" грехов худеющих
...
Часть 13 - Рецепты полезных и лечебных чаев (здоровое и лечебное питание)
Часть 14 - Усталость глаз. Гимнастика, снимающая напряжение и усталость глаз
Часть 15 - Зарядка фараонов (физические упражнения и лечебная физкультура)

Серия сообщений "Оставайся молодым.":
Часть 1 - Эликсир "Вечная молодость"
Часть 2 - "Рецепт эликсира молодости древних знахарей"
...
Часть 33 - Лекарство от старости.
Часть 34 - Масло из кофе и корицы.
Часть 35 - Правила доктора Болотова.

Рубрики:  Здоровье./Свойства пищевых продуктов.

Метки:  

Все о медицине... и народной тоже.

Четверг, 21 Июля 2011 г. 01:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА




Клик на картинку ниже



 

Серия сообщений "Лечение травами - народные рецепты":
Проверенные рецепты
Часть 1 - 10 простых рецептов по уходу за телом
Часть 2 - Рецепты народной медицины применяемые при диабете
...
Часть 77 - ПИЖМА (немного о ней)
Часть 78 - Мята с лимоном идеальна для сердца
Часть 79 - НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА
Рубрики:  Здоровье./Медицина.

Метки:  

Для сердца...

Четверг, 21 Июля 2011 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мята с лимоном идеальна для сердца



 

Мята с лимоном идеальна для сердца ,очень благотворно

действует на сердце.  
1. Мелко нарежьте лимон и соедините его с медом в пропорции 1:1.


2. Заварите несколько листочков мяты: залейте

кипятком и настаивайте 15 минут.


3. Добавьте к настою пару ложек лимонно медовой смеси.

P.S.Смесь долго не портится, если хранить ее в холодильнике.

Получается вкусный и полезный для сердца напиток.

Он нормализует сердечный ритм, расширяет

коронарные сосуды и улучшает питание сердечной мышцы.

 

 

Серия сообщений "Лечение травами - народные рецепты":
Проверенные рецепты
Часть 1 - 10 простых рецептов по уходу за телом
Часть 2 - Рецепты народной медицины применяемые при диабете
...
Часть 76 - ЗОЛОТОЙ РЕЦЕПТ профессора Ефимова.
Часть 77 - ПИЖМА (немного о ней)
Часть 78 - Мята с лимоном идеальна для сердца
Часть 79 - НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Серия сообщений "Сосуды, сердце.":
Часть 1 - Рецепты от варикоза, артрита, мозолей, климакса.
Часть 2 - Как снизить холистерин в крови народными средствами.
...
Часть 32 - Слабые вены ног.ВАРИКОЗ.
Часть 33 - ВАРИКОЗ,
Часть 34 - Для сердца...


Метки:  

Хуже кашля зверя нет:)

Четверг, 21 Июля 2011 г. 01:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Любава_я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хуже кашля "зверя" нет :-).

Рецепт от кашля №1

Пропустить через мясорубку 1 головку чеснока и 2 средних лимона с кожурой. Добавить 300г сахара и 0.5 л светлого пива, перемешать, накрыть крышкой и варить  30 минут на водяной бане. Затем процедить, слить в чистую баночку , остудить и хранить в холодильнике.

Применение: по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 мин до еды.

Рецепт от кашля №2

400г репчатого лука мелко порезать, добавить 400г сахара и 1 литр воды. Варить на медленном огне в течение 20 минут,  затем снять с огня, процедить, немного остудить и добавить 50г меда.

Применение: Выпить этот состав в течение дня за 5 - 6 приемов.

Рецепт от кашля №3.

Раскрошить  прополис 30г (примерно с грецкий орех)  мелко  в чистой тряпочке молотком или скалкой. В эмалированную кастрюльку положить 200г  хорошего сливочного масла (жирного),  туда же положить раскрошенный прополис и поставить на водяную баню примерно на 30-40 минут (зависит от прополиса) пока прополис не растворится в масле. Снять с бани, немного остудить и добавить 1 стакан меда, перемешать, сложить в чистую баночку, остудить и держать в холодильнике.

Применение: Утром на тощак  1 чайную  ложку  смеси растворить в теплом молоке и выпить. Повторить то же самое  на ночь.

Рецепт от кашля №4.

1 средний лимон положить в эмалированную кастрюльку, залить холодной водой и поставить варить на средний огонь на 10-15 минут.

Снять кастрюльку с огня, осторожно вынуть шумовкой лимон и положить его под холодную проточную воду остужаться на 5 - 7 минут. Затем отрезать у лимона макушку и все содержимое из него(мякоть)  вынуть чайной ложечкой в чистый  стакан (200г). Получится приблизительно 1/4стакана. Оставшееся в стакане место заполнить медом. Хорошо перемешать и добавить в эту смесь 2 столовые ложки глицерина(продается в аптеке).

Применение: по 1 столовой ложке при приступе кашля, не запивать.

Если кашель очень сильный,  то пить по 1 столовой ложке каждый час. И обязательно выпить на ночь.

Рецепт от кашля №5 (согревающий компресс)

1 столовую ложку сухой горчицы, 1 столовую ложку меда, 1 столовую ложку водки или спирта, 1 столовую ложку растительного масла, 1 столовую ложку муки  смешать, замесить тесто . Выложить его на компресную бумагу тонким слоем   и приложить (бумагой к телу) к груди (на сердце не ложить!). Примотать полотенцем и держать минимум 1 час. Можно на ночь, если не сильно печет. Детям, перед наложением такого  компресса, смазать кожу растительным маслом.

Противопоказания: аллергия на компоненты, входящие в состав данных рецептов.

Все приведенные здесь рецепты проверены.

Серия сообщений "Лечение травами - народные рецепты":
Проверенные рецепты
Часть 1 - 10 простых рецептов по уходу за телом
Часть 2 - Рецепты народной медицины применяемые при диабете
...
Часть 69 - Выбор трав для лечения. О.Г.Торсунов.
Часть 70 - Когда болят на ногах "косточки"......
Часть 71 - Хуже кашля "зверя" нет :-).
Часть 72 - Супер-мазь
Часть 73 - Методы лечения народными средствами
...
Часть 77 - ПИЖМА (немного о ней)
Часть 78 - Мята с лимоном идеальна для сердца
Часть 79 - НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА

Серия сообщений "Простуда, кашель, ангина.":
Часть 1 - Хреновуха.
Часть 2 - Изгоняем простуду травами.
...
Часть 32 - Чудо-травы.
Часть 33 - АНГИНА.ЛЕЧЕНИЕ .
Часть 34 - Хуже кашля зверя нет:)


Метки:  

Помогаем больным почкам.

Четверг, 21 Июля 2011 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БЫСТРОЕ ИЗЛЕЧЕНИЕ. Помогаем больным почкам 2

3347825_APELSINChELOVEK_1_ (237x250, 7Kb)

Эти рецепты для тех, кто знает, что такое больные почки.  
 

Рецепт мочегонного чая. Для этого мы берем по 1 ст.л. ягод можжевельника, листьев березы и корней одуванчика. Все перемешать. Берем 1 ст.л. сбора и завариваем стаканом кипятка. В течение ночи настаиваем. Пьем по 1 ст.л. 3-4 раза в день, до еды.

А вот еще один рецепт почечного чая: Берем 1 ч.л. толокнянки, 1 ч.л. цветков ромашки, 1 ч.л. календулы, 1 ч.л. листьев подорожника и 2 ст.л. солодки. Корень солодки по своим свойствам приравнивается к женьшеню. Завариваем это всё двумя стаканами кипятка, настаиваем, процеживаем. И пьем в течение дня, по 100 граммов 3-4 раза в день, в течение двух недель. Вкус с горчинкой и очень приятный.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье./Народные рецепты.

Метки:  

Народные средства для очищения организма.

Четверг, 21 Июля 2011 г. 01:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные рецепты для очищения организма

Оформление интерьера - это интересное занятие, требующее фантазии и мастерства! Настенные часы ручной работы в багетных рамках из ценных пород дерева украсят ваше помещение, придавая ему стиль и колорит. Роскошные итальянские часы безупречного качества вы можете найти на сайте www.mebstar.ru!

Народная медицина

Очищение организма с помощью гречки и кефира

Вечером насыпьте в стакан 3 ст. л. гречневой крупы и залейте ее 0,5 стаканом обезжиренного кефира. Утром  натощак съешьте приготовленную порцию. Через 1 час после гречнево-кефирного завтрака выпейте 1 стакан теплой воды. Через 2 часа позавтракайте. Делайте такую процедуру в течение 10-ти дней. После 6 часов вечера ничего не ешьте! После 10 дней очищения сделайте перерыв в 10 дней и повторите процедуру 10-ти дневной чистки снова. Курс пройдите 3 раза в год.

Прекрасное средство для очищения крови от токсинов

Процедуру проводите по утрам до приема пищи. 1 ст. л. масла рассасывайте как леденец в течение 15-ти минут. Не глотайте!  Затем выплевывайте, а рот прополощите водой. Повторите процедуру перед сном. Эффект супер потрясающий!

Травяной сбор для очистки кишечника

2 ст. л. подорожника, 1 ст. л. ромашки, 4 ст. л. бессмертника и 3 ст. л. сенны перемешайте. Приготовьте настой: 1,5 ст. л. сбора залейте 250 мл кипятка и дайте настояться 1 час в термосе. Процедите и выпейте перед сном. Ничего не пейте и не ешьте. Результат будет с утра. Лучшим результатом считается нормальный стул с ощущением легкости в организме. Если стул очень жидкий, то 1,5 ст. л. сбора - много для вашего организма. Уменьшите дозу до 1 ст. л. Если с утра стула не было вовсе, тогда увеличьте дозу  до 2 ст. л. Каждый организм индивидуален! Травяной настой пейте на протяжении 2-х недель на ночь. С утра после стула выпивайте 1 стакан кефира для нормализации флоры кишечника. Проводите очищение кишечника травами 1 раз в год.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ЗДЕСЬ

Белоснежка Аля

Серия сообщений "Болезни внутренних органов..":
Часть 1 - Бальзам для печени и поджелудочной железы.
Часть 2 - Если беспокоит печень
...
Часть 21 - Лечим почки.
Часть 22 - ВСЕ О САХАРНОМ ДИАБЕТЕ.
Часть 23 - Народные средства для очищения организма.


Метки:  

Профилактика запоров.

Среда, 20 Июля 2011 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты и способы применяемые в народной медицины при лечении запоров

 (694x40, 18Kb)

  Чистка  кишечника-семя льна. Делаете на кофемолке муку.Эффективно для ежедневного применения с профилактической целью. 

Способ применения: используется как компонент для приготовления блюд с противопаразитарными свойствами по 2-3 чайных ложки на одну порцию. 
Очистка кишечника: 
1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны 
2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны 
3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны 
Эту смесь принимать вместо завтрака. Толстый и тонкий кишечник очищаются от слизи и каловых камней, паразитов, при этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. 
В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 л в день.

Рецепт 1: Рябина красная, ягоды. Когда созреют ягоды (до мороза), нарвать, перебрать, промыть. Насыпать в любую большую бутыль слой ягод, слой сахарного песка до верха. Обвязать тряпкой, поставить на солнце или в теплое место. Через некоторое время сахар растворится и образуется сироп. Настаивать от 3-х недель до 1 месяца. Затем пока сироп не начал бродить процедить и отжать ягоды. В полученный сироп добавить спирт, чтобы он не бродил (25 гр. на 500 гр. сиропа). Принимать сироп по 1/2-1 рюмке утром натощак, можно залить холодной водой. Послабляет скоро и мягко. Как только наладится стул, сделать перерыв. Затем курс можно снова повторить. Одно из лучших послабляющих средств.

Рецепт 2: Молотые пшеничные отруби полезны при запорах и синдроме раздраженной толстой кишки. Перед добавлением в пищу отруби залить крутым кипятком на 30 мин., после чего воду слить. Получившуюся кашицу класть в любое блюдо сначала по 1 чайной ложке, через 7-10 дней – по 2 чайные ложки, еще через 7-10 дней – по 1-2 столовые ложки 2-3 раза в день.

Рецепт 3: Полезен кисель из льняного семени. Заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку семени и держать на малом огне 15 мин. (можно в течение такого же времени настаивать семена в кипятке). Затем отстоять, слить слизь, проследив, чтобы не попали семена, и добавить клюквенный или брусничный сок, подслащенный медом. Подобное средство полезно как обволакивающее при любых нарушениях выделительных функций,

Рецепт 4:
- Мед – 300 г.; 
- Сок столетника – 150 г. 
Столетник перед срезанием не поливать 2 недели. Отжать сок из листьев столетника, слегка растопить мед, если он засахаренный, и смешать с соком столетника. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день, утром натощак и на ночь, запивая водой.

Рецепт 5: Сливы, чернослив и винные ягоды: залить горячей водой и оставить так на всю ночь, не варить, не подслащивать. Несколько слив следует съедать каждое утро и, если возможно, то и в начале дня.

Рецепт 6: Систематическое употребление небольшого количества свежего лука перед едой или 3 раза в день по 1 чайной ложке отжатого лукового сока или по 2-3 зубка чеснока 3 раза в день вместе с обычной пищей.

Рецепт 7: Ешьте вареную свеклу, пейте свекольный или шпинатный соки. Эти соки нужно смешивать с морковным и сельдерейным соками и пить много раз в день. Иногда для прекращения запора бывает достаточным употребление только сока сельдерея.

Рецепт 8: Пить огуречный или капустный рассол по 4 стакана в день с дрожжами или 4 г. коры крушины.

Рецепт 9: Смесь из огуречного рассола 1 стакан, подсолнечного масла 2 столовые ложки, меда 1 столовую ложку принять за 1 раз. Если средство сразу не поможет, то повторить процедуру на другой день. Если есть необходимость, то можно это сделать через 4-6 ч.

Рецепт 10: Слабительное из толокна: 3 столовые ложки толокна смешать с 2 столовыми ложками меда и одной – поваренной соли. Принимать всю порцию, запивая кипяченой водой, при запоре.

Рецепт 11: Касторовое масло 30 г. на прием.

Рецепт 12: Вазелиновое масло 20-40 г. на прием.

Рецепт 13: Кору крушины принимают издревле для лечения хронических запоров. 20 г. измельченной коры заливают 200 мл. воды и кипятят 15-20 мин. Принимают по 1/2 стакана на ночь.

Рецепт 14: Полезны минеральные воды, содержащие серу и щелочь.

Рецепт 15: Летом принимать 6 раз в день по 1 столовой ложке свежего сока золототысячника или одуванчика, или смесь этих растений. Зимой – 5 раз в день пить настой из этих трав.

Рецепт 16: Принимать по 20 г. истолченных или целых семян подорожника на ночь или утром натощак, запивая водой.

Рецепт 17: Магнезию или английскую соль (1 столовую ложку) растворить в стакане теплой воды, выпить за 1 раз натощак.

Рецепт 18: При хроническом запоре 2 столовые ложки сухих корней лопуха настаивать 2 ч. в 2 стаканах кипятка. Пить настой горячим по 1/2 стакана 2-4 раза в день.

Рецепт 19: При запорах применяется отвар плодов жостера слабительного. Заварить 1 стаканом кипятка 1 столовую ложку целых плодов, довести до кипения, настоять в теплом месте 2 ч. и процедить. Пить по 1/2 стакана на ночь.

Рецепт 20: Порошок корня ревеня (0,2-2 г.) применяют как нежное слабительное при спастических запорах, для размягчения стула при геморрое.

Рецепт 21: Сок свежего картофеля применяют при спастическом запоре по 1/4-1/2 стакана.

Рецепт 22: Настой корней одуванчика пьют при запоре. 2 чайные ложки корня залить стаканом кипящей холодной воды, настоять 8 ч. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.

Рецепт 23: Корень щавеля конского применялся при дизентерии, болезнях кишечника, при стоматите – для полоскания рта. В разных дозах отвар конского щавеля применяется как слабительное и как вяжущее. При запорах: 6-7 чайных ложек залить 5 стаканами воды и кипятить 15 мин., дать настояться и процедить. Принимать по столовой ложке каждые 3 ч. до действия.

Рецепт 24: Столовую ложку касторового масла тщательно размешать с яичным желтком и столовой ложкой меда и развести в 3/4 стакана воды. Принимать при запоре по столовой ложке каждые 2 ч. до действия.

 

 
Рецепт 25: Чтобы лечить запор отваром кассии остролистной (александрийский лист), надо взять небольшую эмалированную кастрюльку. Отмерьте на ее наружной стенке уровень, соответствующий 1,5 стакана воды. В кастрюльку положите 3 полные (с верхом) чайные ложки измельченного листа сенны. Залейте полутора стаканами кипятка, томите на огне 20 мин. За это время необходимо 2-3 раза доливать кипятку до сделанной на кастрюльке отметки. Через 20 минут снова долейте кипятку до обозначенного уровня, доведите до кипения и снимите с огня. Закройте кастрюльку крышкой, заверните в полотенце и настаивайте отвар до вечера. Вечером процедите. Пить ежедневно в 18-19 ч. за 20 мин. до ужина. В 6-7 ч. утра будет стул. После 19.00 настой принимать не рекомендуется, так как при этом стул может случиться по пути на работу. Норма ежедневного приема подбирается индивидуально в зависимости от того, сколько дней не бывает стула. Если стул отсутствует 4-5 дней, то начинайте с 8 глотков, если 3-4 дня – с 7 глотков, 2-3 дня – с 6 глотков. 1-2 дня – с 5 глотков. Уменьшать количество глотков можно тогда, когда начинается понос, лишь с этого дня следует принимать настой на глоток меньше, и так принимать до тех пор, пока опять не начнется понос. Ежедневная доза снова уменьшается на 1 глоток и т.д.

Рецепт 26: При упорном запоре принимался следующий сильнодействующий состав 2 чайные ложки александрийского листа и 100 г. чернослива залить 3 стаканами крутого кипятка. Настаивать 2-3 ч., затем процедить. Принимать полученный отвар каждый час по 3-5 столовых ложек до действия.

Рецепт 27: 3-4 чайные ложки оливкового масла смешать с сырым яичным желтком и развести стаканом теплой воды. Смесь использовали как хорошее очистительное в клизме при запоре и каловых камнях.

Рецепт 28: Настой из цветов первоцвета лекарственного (4 г. цветов на 200 мл. воды) употребляют как слабительное при хронических запорах.

Рецепт 29: В качестве легкого слабительного средства используется свежий стебель ириса, измельченный и смешанный с 1/3 чайной ложки меда.

Рецепт 30: Растертый корень лилии применяют при хронических запорах. Экстракт готовят на водке: настаивают кору в соотношении 1:1, полученную жидкость темно-бурого цвета пьют по 20-40 капель на прием,

Рецепт 31: При склонности к запорам: измельчить 150 г. листьев алоэ, залить 300 г. подогретого натурального меда, настоять сутки, затем разогреть, процедить. Принимать утром по 1 десертной ложке за час до еды, в течение 3 недель.

Рецепт 32: Для борьбы с запорами съедайте 1-2 яблока или 100-200 г. сухофруктов. На ночь выпивайте стакан однодневного кефира. Натощак – стакан холодной воды или сока. Старайтесь приучить себя к дефекации в одно и то же время.

Рецепт 33: При запорах: принимать смешанные с сахаром истолченные свежие листья шиповника или пить сок цветов шиповника, разбавленный родниковой водой.

Рецепт 34: 1-2 раза в день принимать по 1 столовой ложке желе, приготовленного из сваренных плодов зрелой бузины без сахара. Сахар можно заменить медом.

Рецепт 35: Пить чай из листьев только что отцветшего терна или принимать на ночь по 0,5 г. порошка из плодов или корня конского щавеля.

Рецепт36: Съедать ежедневно по 1 чайной ложке сожженного или смолотого в порошок гороха – это регулирует пищеварение.

Рецепт 37: При хронических запорах нужно 3-4 раза в день пить воду, в которой долго варились овес или сливы; сок редьки, рассол квашеной капусты в теплом виде или чай из сушеных вишен или яблок. В качестве слабительного больному можно по 4 стакана в сутки пить огуречный рассол, причем огурцы должны находиться в соленой воде не менее месяца без специй и приправ. Следует также съедать несколько слив утром натощак или несколько раз в день.

Рецепт 38: Послабляющая смесь: по 200 г. инжира, чернослива и кураги пропустите через мясорубку. Добавьте 100 г. меда.

Рецепт 39: При запоре проверенное средство: на ночь съешьте кусочек сырой тыквы, а утром натощак проглотите 1 столовую ложку подсолнечного масла.

Рецепт 40: Измельчите брикет сенны. Налейте в кастрюлю 1,5 стакана воды, всыпьте сенну, доведите до кипения при помешивании. Настаивайте в течение часа, укрыв теплым полотенцем. В другой кастрюле проварите курагу, чернослив, инжир в малом количестве воды в течение 10 мин. Измельчите сухофрукты. В кастрюлю положите мед, сенну, сухофрукты, воду, в которой они варились. Посуда должна быть стерильная, чтобы лекарство не заплесневело. У вас получится 1 л. лекарства.

5. Клизмы применяемые при запорах

Клизма 1: Приготовление раствора для клизмы: в 4 стаканах воды вскипятить 1 столовую ложку толченого льняного семени (можно заменить овсом или ячменем), процедить, добавить 1 столовую ложку соли или 2 столовые ложки растительного масла. Клизма должна быть теплой при приеме.

Клизма 2: Делать масляную клизму, начиная с 6 столовых ложек, Довести количество масла до 12 столовых ложек растительного масла. Масло должно быть теплым.

Клизма 3: 2 столовые ложки цветов ромашки залить 1 л. кипятка. Настоять 15 мин., процедить, охладить до 40ºС.

Клизма 4: 250 г. растительного масла нагреть до 40ºС, клизму держать всю ночь. Утром поставить клизму с ромашкой. Так делать 2 раза в неделю при упорных запорах.

Клизма 5: 1 чайную ложку соды на 1 л. воды температурой 40ºС (мочегонное, обезболивающее).

Перед началом применения рецептов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

www.sknowled.com/rezept/zapor_2.htm

84 (694x40, 18 Kb)

Серия сообщений "Не приговор...":
Часть 1 - Лечение рака народными средствами.
Часть 2 - Лечение диабета народными средствами.
...
Часть 31 - Про давление и инсульт.
Часть 32 - Противораковый сбор из 16 трав.
Часть 33 - Профилактика запоров.


Метки:  

Бабушкины рецепты 1

Среда, 20 Июля 2011 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

БАБУШКИНЫ РЕЦЕПТЫ 1


Порой бывает сложно вылечить какое-то заболевание, и когда медицина становится бессильна, в силу вступают народные средства. Народное лечение не только не вредно, но и полезно.

     Из покон веков наши деды и прадеды применяли народные методы лечения, излечивая при этом самые неизлечимые заболевания. На нашем сайте вы найдете уникальные рецепты знахарей и целителей, которые помогут вам справиться с болезнью.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье./Народные рецепты.

Метки:  

ВАРИКОЗ,

Среда, 20 Июля 2011 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро избавиться от варикоза на ногах: ТОП-10 лучших народных средств

 (348x43, 9Kb)

 

Варикозное расширение вен на ногах: как от него избавиться? ТОП-10 лучших народных средств

К началу пляжного сезона, естественно, хочется привести фигуру в порядок и выглядеть на все сто. Уже и лишние килограммы сбросили, а собственное отражение в зеркале все равно не радует. Есть такая бяка, как варикозное расширение вен на ногах, и даже медики говорят, что у этого заболевания «женское лицо». А согласно статистике, варикозом страдает едва ли не каждый второй человек, вне зависимости от пола и возраста.

Отчего появляется варикозное расширение вен на ногах у женщин? Врачи называют самые разные причины. Тут и наследственность, и «сидячий» образ жизни, и необходимость проводить весь день «на ногах», и привычка сидеть в позе «нога на ногу», и лишний вес, и курение – всего не перечислишь. Как правило, сначала на ногах появляется отечность, а вместе с ней – и ощущение тяжести: ноги становятся как будто свинцовыми. Затем кожа на ногах приобретает легкий синюшный оттенок из-за того, что сквозь нее начинают просвечивать сеточки кровеносных сосудов. А затем, собственно, дает о себе знать и варикозное расширение вен – они угрожающе выпирают из-под кожи. Тогда многие вспоминают о том, что на свете есть такие доктора – флебологи, и бегут записываться к ним на прием. В каждом индивидуальном случае флебологи дают особые рекомендации, при этом нередко дают направление на операцию по удалению расширенных вен. Но сами они нередко признают, что операция – далеко не лучший выход из положения, поскольку примерно через пять лет ее придется делать повторно.

А что, если попробовать лечить варикозное расширение вен на ногах народными средствами? Ведь их существует немало. Интернет-журнал «Прекрасная Половина» подготовил сегодня для вас ТОП-10 самых интересных и эффективных рецептов. Постарайтесь найти в нем для себя что-нибудь полезное, и пусть ваши ножки будут здоровыми и красивыми!

Читать далее
 (53x20, 1Kb)

Серия сообщений "Сосуды, сердце.":
Часть 1 - Рецепты от варикоза, артрита, мозолей, климакса.
Часть 2 - Как снизить холистерин в крови народными средствами.
...
Часть 31 - Лечение ВАРИКОЗА.
Часть 32 - Слабые вены ног.ВАРИКОЗ.
Часть 33 - ВАРИКОЗ,
Часть 34 - Для сердца...


Метки:  

Слабые вены ног.ВАРИКОЗ.

Среда, 20 Июля 2011 г. 19:44 + в цитатник
Это цитата сообщения натка80 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛАБЫЕ ВЕНЫ НОГ: НАЙДИ СВОЕ ЛЕКАРСТВО

Для лечения варикозных вен применяются как хирургические методы, так и консервативные. После хирургического лечения варикозных вен ноги, конечно, станут выглядеть лучше, но удаление одной или нескольких поверхностных вен приводит к перегрузке тех, что залегают глубоко, а они удалению уже не подлежат.

 

http://savatrade.ru/wp-content/uploads/2010/09/1AS-300x272.jpgК современным малотравматичным хирургическим методам относится компрессионное флебосклерозирование, при котором в вену вводят раствор, который как бы склеивает стенки сосудов изнутри. Потом этот участок постепенно рассасывается, и за счет исчезновения патологически измененных сосудов улучшается микроциркуляция крови. Другой малотравматичный метод — флебоэктомия, когда в коже делается прокол, через который удаляется измененный участок вены. Результаты хирургического лечения бывают гораздо лучше, если операция проводится до проявления трофических изменений кожи.

Консервативные методы лечения — это лекарственная терапия флеботропными препаратами, ношение компрессионных эластичных чулок, бинтование ног эластичными бинтами, лечебная физкультура.

Чтобы усилить лекарственную терапию

Читать далее...

Серия сообщений "Сосуды, сердце.":
Часть 1 - Рецепты от варикоза, артрита, мозолей, климакса.
Часть 2 - Как снизить холистерин в крови народными средствами.
...
Часть 30 - Кастой кураги от отеков ног.
Часть 31 - Лечение ВАРИКОЗА.
Часть 32 - Слабые вены ног.ВАРИКОЗ.
Часть 33 - ВАРИКОЗ,
Часть 34 - Для сердца...


Метки:  

Лечение травами.

Среда, 20 Июля 2011 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ и ЛЕЧЕНИЕ ИМИ

Травник

Лекарственные травы - вы должны знать о времени и местах cбора целебных лекарственных трав

Лекарственные травы растут вокруг нас, но мы порой прохоим мимо этих лекартсвенных растений, даже не догадываясь о их целебных свойствах. Лекарственный травы растут и в лесу и у нас во дворе. Но Вы должны знать как они выглядят, где лучше собирать лекарственные растения и в какое время они обладают наиболее целебными свойствами. В это разделе Вы найдете данную информацию
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье./Лекарственные растения.

Метки:  

Лечение ВАРИКОЗА.

Среда, 20 Июля 2011 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕНИЕ ВАРИКОЗА. МЕТОДЫ И ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ.


Варикозное расширение вен, пожалуй, самое распространенное сосудистое заболевание. На сегодняшний день существуют различные методы по его лечению. Во времена наших бабушек лечение варикоза сводилось к оперативному вмешательству, и поэтому большинство пациентов боится обращаться к специалистам с этим заболеванием. И это абсолютно неверно, так как сегодня лечение варикоза таким способом является, чуть ли не самым крайним случаем. Количество людей, заботящихся о своем здоровье и приходящих на лечение варикоза своевременно, становится все больше. Поэтому лечение варикоза, в большинстве случаев осуществляется безоперационным путем. Одним из таких методов лечения является – склеротерапия. Более того, лечение варикоза методом склеротерапии на сегодняшний день основной путь по решению данной проблемы. своей сущности лечение варикоза методом склеротерапии сводится к тому, чтобы исключить поврежденную вену из кровотока. При этом саму вену как бы "склеивают" при помощи специально введенного вещества. Этот чудо-клей именуется склерозантом. Такое лечение варикоза является практически безболезненным, оно не требует разрезов и не оставляет никаких рубцов.

Читать далее...

Серия сообщений "Сосуды, сердце.":
Часть 1 - Рецепты от варикоза, артрита, мозолей, климакса.
Часть 2 - Как снизить холистерин в крови народными средствами.
...
Часть 29 - Если отекают ноги.
Часть 30 - Кастой кураги от отеков ног.
Часть 31 - Лечение ВАРИКОЗА.
Часть 32 - Слабые вены ног.ВАРИКОЗ.
Часть 33 - ВАРИКОЗ,
Часть 34 - Для сердца...


Метки:  

Кастой кураги от отеков ног.

Среда, 20 Июля 2011 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Gim56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настой из кураги спасет от отёчности ног

Автор: «Аргументы и факты»
Отёк - это скопление избыточного количества жидкости в тканях. Причины, по которым отекают ноги, могут быть самыми разными...

Зимой у меня всегда отекают ноги. От этой напасти спасаюсь курагой - заливаю 50 г сухофруктов стаканом кипятка, настаиваю 3-4 часа, процеживаю и принимаю по полстакана 2 раза в день. Помогает отменно!

Б. Долгих, Казань

Комментирует Вера Кукарцева, врач-терапевт высшей категории:

- Курага обладает мочегонным действием и поэтому используется при многих заболеваниях, сопровождающихся отёками, - обычно это болезни почек, печени и сердечно-сосудистой системы. Зимой компот из кураги особенно полезен. Ведь высушенный абрикос - кладезь калия, каротина, фосфора, кальция, железа, витамина В5, а содержащиеся в кураге пектины нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Однако отёки часто - признак серьёзного заболевания, важно выяснить их причину и пройти соответcтвующий курс лечения.

Серия сообщений "Сосуды, сердце.":
Часть 1 - Рецепты от варикоза, артрита, мозолей, климакса.
Часть 2 - Как снизить холистерин в крови народными средствами.
...
Часть 28 - Подводит память.
Часть 29 - Если отекают ноги.
Часть 30 - Кастой кураги от отеков ног.
Часть 31 - Лечение ВАРИКОЗА.
Часть 32 - Слабые вены ног.ВАРИКОЗ.
Часть 33 - ВАРИКОЗ,
Часть 34 - Для сердца...


Метки:  

Если отекают ноги.

Среда, 20 Июля 2011 г. 19:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если отекают ноги

 (300x219, 20Kb)
У меня по какой-то причине начали отекать ноги . Да не просто, а так, что ноги в две колоды превратились. Никогда раньше такого не было! Самое поразительное, что отек не проходил. Я перестала есть соленое - ничего. Стала меньше пить - ничего. Пошла к врачу. Тот на мои ноги так презрительно посмотрел, сказал, что дело в почках, которые у всех больные.
Поговорив с подругами и узнав множество рецептов, я поняла, что наиболее подходящий для меня - с каланхоэ.
Я нарвала листочков каланхоэ и размяла их в кашицу.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Серия сообщений "Сосуды, сердце.":
Часть 1 - Рецепты от варикоза, артрита, мозолей, климакса.
Часть 2 - Как снизить холистерин в крови народными средствами.
...
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Подводит память.
Часть 29 - Если отекают ноги.
Часть 30 - Кастой кураги от отеков ног.
Часть 31 - Лечение ВАРИКОЗА.
Часть 32 - Слабые вены ног.ВАРИКОЗ.
Часть 33 - ВАРИКОЗ,
Часть 34 - Для сердца...


Метки:  

Противораковый сбор из 16 трав.

Среда, 20 Июля 2011 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелок53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Противораковый сбор из 16 трав от архимандрита Георгия

Сбор из 16-ти трав от архимандрита Георгия (противораковое средство)



Сбор из 16-ти трав от архимандрита Георгия (противораковое средство)



Архимандрит Георгий – настоятель Свято-Духова Тимашевского мужского монастыря, что в Краснодарском крае. отец Георгий профессиональный травник. Это известный противораковый сбор. Кто принимал его есть отличные результаты.



Шалфей – (350 гр.);

Крапива – (250 гр.);

Шиповник- (200 гр.);

Бессмертник – (200 гр.);

Толокнянка – (200 гр.);

Череда – (200 гр.);

Полынь горькая – (150 гр.);

Тысячелистник – (100 гр.);

Ромашка – (100 гр.);

Сухоцвет – (100 гр.);

Чабрец – (100 гр.);

Кора крушины – (100 гр.);

Берёзовые почки – (100 гр.);

Трифоль (или цветки липы) – (100 гр.);

Сушеница топяная – (100 гр.);

Пустырник – (100 гр.).

Травы измельчаем и перемешиваем.

Далее смотрите по первоначальному источнику, там всё понятно описано:




В состав 16 трав входит растение «сухоцвет», о котором многие не знают. Это растение по другому называют «кошачей лапкой», «травой от сорока недуг», «бессмертником сердечным» (не путать с бессмертником песчаным). Также «сухоцвет» называют «бессмертником белым», «белым зверобоем», «змеевиком», «грыжной травой» (потому что сухоцвет лечит грыжу). Растет сухоцвет на сухих лугах, сосновых борах, и пустырях, почти по всей территории России и Украины. Это растение высотой до 25 см, цветки собраны в корзинки фиолетово-розового или бледно-розового цвета. Цветет с мая до конца июня. После засушивания полностью сохраняет свой красивый цвет.

У нас его нет, поэтому делаю сбор без него!


Можно пить параллельно АСД!



Но хочу напомнить: исцеление тела без исцеления души невозможно!

Серия сообщений "Не приговор...":
Часть 1 - Лечение рака народными средствами.
Часть 2 - Лечение диабета народными средствами.
...
Часть 30 - САХАРНЫЙ ДИАБЕТ.
Часть 31 - Про давление и инсульт.
Часть 32 - Противораковый сбор из 16 трав.
Часть 33 - Профилактика запоров.


Метки:  

Цвет глаз и характер.

Среда, 13 Июля 2011 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цвет глаз и характер человека.


КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ХАРАКТЕР ПО ЦВЕТУ ГЛАЗ?

карие глаза (640x624, 400Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье./Советы психологов.

Метки:  

Подводит память.

Среда, 13 Июля 2011 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_Корощенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подводит память

настойки чеснока....сделайте ее...она очень хорошо помогает восстановить память!...перекручиваете на мясорубке или в блендере 350грамм чеснока,желательно нового урожая...снизу берете 250 грамм с соком и заливаете 200 граммами спирта 90%...продается в аптеке...настаиваете 10 дней в темном месте....потом принимаете утром-1 капля,в 50 гр.молока...в обед-2 капли,вечером-3 капли....и так до 15 капель...потом так же но убавляя колличество капель....как только пропили,т.е дошли до 1 капли...пьете по 25 капель все в так же в 50 граммах молока...пока не закончится вся настойка...повторить через 5 лет...очищает сосуды от склеротических бляшек,от известковых отложений



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Очищение кишечника
Часть 2 - Пигментные пятна
...
Часть 98 - КОРИЦА И МЕД.
Часть 99 - Здоровье - силами природы.Я в шоке
Часть 100 - Сахарный диабет и народные средства снижения сахара в крови.




Серия сообщений "народная медицина":

Часть 1 - Народные рецепты
Часть 2 - 10 продуктов для хорошего сна
...
Часть 98 - Настойка молодости, красоты и здоровья «Три в одном»
Часть 99 - Для укрепления организма.
Часть 100 - Мощнейший омолаживающий оздоровляющий детокс-курс от турецкого доктора Сарачолу


Серия сообщений "Сосуды, сердце.":
Часть 1 - Рецепты от варикоза, артрита, мозолей, климакса.
Часть 2 - Как снизить холистерин в крови народными средствами.
...
Часть 26 - Лечим варикоз.
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - Подводит память.
Часть 29 - Если отекают ноги.
Часть 30 - Кастой кураги от отеков ног.
...
Часть 32 - Слабые вены ног.ВАРИКОЗ.
Часть 33 - ВАРИКОЗ,
Часть 34 - Для сердца...


Метки:  

Как питаться, чтобы похудеть...

Среда, 13 Июля 2011 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Ориас [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для похуданья ешь кетоны, фазеоламин и карнитин

90 килокалорий = 10 граммам жира.

Если считать грубо, то основной обмен тела расходует 1 килокалорию в час на каждый килограмм веса тела.
Дальше идет простое умножение. Весишь 60 килограммов? Изволь съесть не меньше 1440 килокалорий в день. Это если не шевелиться.

Любое шевеление требует расхода добавочных калорий.
При сидячей работе, езде в транспорте, в общем, при ленивом образе жизни тратится еще 25% от основного обмена. Значит, восемь часов вялых шевелений у 60-килограммового человека сжигают еще 120 килокалорий.
ТАК ЧТО САМЫЙ САМЫЙ ЛЕНИВЫЙ 60-килограммовый человек должен съесть в сутки не меньше 1560 килокалорий.

А если хочется худеть, значит, надо сжигать калории движением.
Сильнее всего сжигают жир икроножные мышцы.
При ходьбе на каждый километр расходуются добавочные 35 килокалорий. В час мы лениво проходим 3 километра. Сто с лишним килокалорий. Это 12 граммов нашего жира.

Еще тратится энергия на переваривание пищи.
Белковые продукты являются продуктами с отрицательной калорийностью.
Рыба (вареная или печеная), 100 – 200 граммов за прием.
Орехи 4 раза в день 10 граммов в прием, разжеванные до состояния молока.
Кальцийсодержащие белковые продукты – обезжиренные молочные.
Мясо. На расщепление 100 граммов постного мяса (150 килокалорий) организм затрачивает столько же – 150 килокалорий. И в мясе есть карнитин, который перерабатывают жировые залежи в бодрые силы. Потому и успешна кремлевская диета.
НО
порции должны быть небольшие, чтобы организм тщательно их переработал. Только тогда он потратит калорий больше, чем содержится в пище. При больших порциях организм начинает выхватывать из пищи только все самое жирненькое, высококалорийное, а трудноперевариваемые элементы отправляет через кишечник наружу.

Овощи хороши, конечно, если не считать того что они растягивают желудок и кишечник. А их-то как раз желательно сокращать ради фигуры. Да и всякий знает – аппетит огурцом не обманешь.
Из растительной пищи Елена Малышева (в телепередаче «Жить здорово» особо отметила малину. Содержащиеся в малине кетоны (близкая родня ацетону)) - хорошие сжигатели жира.
На втором (по мнению Малышевой) месте белая фасоль. В ней фазеоламин снижает усвоение крахмала, поэтому картошка, многие крупы частично проскакивают сквозь организм, не успев разложить крахмал до сахаров и впитаться.
Крахмал, не переработанный организмом, вызывает сильное газообразование, об этом надо знать ;) БАД фазеоламин продают в баночках по тысяче рэ за 10-дневный курс. Но народ вместо БАДа всю жизнь варил фасолевые стручки и был счастлив.

PS. Многие говорят: вчера три часа ходила, и полкило как не бывало! Думают, что это они похудели на полкило.
Увы. За три часа неспешной ходьбы похудение составляет граммов 40… В месяц кило двести, за год килограммов 15… Только за счет ходьбы. А если учесть и пищевые кетоны, фазеоламин и карнитин… Результат может оказаться еще интереснее.
А быстрый сброс веса после ходьбы бывает только на первых порах, он объясняется тем что зашевелились водяные залежи, сбросилась лишняя вода.

PPS. В день нужно съедать карнитина 200 – 500 мг. Карнитина больше всего в баранине, оленине, ягнятине, говядине (210 мг в 100 граммах), в свинине его 30 мг, в курятине от 7,5 до 30, в молоке 2 мг.
Кетон малины по химическому составу близок к веществам жгучего перца, имбиря, апельсиновой корки.
Фазеоламин вовсе не препятствует всасыванию глюкозы, он только частично блокирует расщепление крахмала.
*

Салон керамической плитки в Москве (177x134, 58Kb) Интернет-магазин RIDAPROM предлагает широкий выбор керамической плитки для любых видов облицовки. В наличии керамическая плитка для мощения дорожек, бассейнов, керамическая плитка для стен в любых помещениях и на фасадах. На сайте магазина даны бесценные советы по технике укладки плитки, определении ее свойств и другие рекомендации.
Рубрики:  Здоровье./Диеты.

Метки:  

 Страницы: [38] 37 36 ..
.. 1