-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в интервал

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 55) ћо€_дача –ецепты_домохоз€ек  луб_мастериц ÷арство_ улинарии  реативные_идеи ёридическа€_консультаци€ ќригами —фера_Ћюбви “емы_и_схемы ѕедагогическа€_копилка ѕир_на_весь_мир ¬_ _”_—_Ќ_я_“_»_Ќ_ј ћир_рукодели€ Hand_made_TOYS ћќ…_Ћ»„Ќџ…_ѕќ¬ј– ƒом_ укол ¬€жем_вместе –асскажи_о_Ћ»–” ѕ–»√ќ“ќ¬»ћ_»_—Џ≈ƒ»ћ я–ћј– ј_–” ќƒ≈Ћ»я ¬сЄ_дл€_фотошопа јудиокниги в€залочки мир_красивых_поделок_и_изделий ћо€_кулинарна€_книга јлександр_–ыбак ¬сем_¬кусно ”голок_православи€ Ѕ”ƒ№_«ƒќ–ќ¬ Ћучшие_рецепты_интернета ћирова€_ улинари€ Ћюбимый_ƒизайн_ƒневников –адуга_женственности ¬сЄ_дл€_блога ¬€жем_спицами_и_крючком ¬иртуальное_кафе-“ри_подруги –ецепты_от_ ”ћџ  улинарна€_книга јватары_дл€_всех Ћи–у ”голок_психолога ¬кусно_Ѕыстро_Ќедорого ЋёЅ»ћџ…_ѕ–ј«ƒЌ»   артинки_дл€_днева  ладова€_творчества ”ћ≈Ћџ≈-–”„ » Decor_Rospis DitaVonTeese_Fans ƒом2_и_ омпани€ “олько_дл€_женщин Ўкола_кулинара —ама_овца “елепроект_ƒом-2 –ецепты_приготовлени€  луб_ расоты_и_«доровь€
„итатель сообществ (¬сего в списке: 12) Ќаши_схемы ѕќћќў№_Ќќ¬»„ ” ћир_клипарта ќ_—амом_»нтересном ”мелые_ручки  ино-¬идео-Ќа-Ћиру Mimi_Kids ќптина__ѕустынь ѕоиск_ѕропавших_Ѕез_¬ести pravoslavie –елакс_и_вдохновение WiseAdvice

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 14.11.2010
«аписей: 21211
 омментариев: 7261
Ќаписано: 31138

[flashcenter>
=620,450,http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/7//4015/4015653_skameechka.swf]

 омментарии (0)

Ѕыстрый и вкусный завтрак - 48 рецептов

ѕ€тница, 29 »юл€ 2016 г. 19:14 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ITDalee [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕыстрый и вкусный завтрак (48 рецептов)

1020871_zavtrak (700x466, 287Kb)

вкусные завтраки рецепты с фото
–убрики:  кулинари€/завтрак


ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

 улинарные советы от ƒжеми ќливера

ѕ€тница, 29 »юл€ 2016 г. 19:13 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ITDalee [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 улинарные советы от легендарного ƒжейми ќливера

40 кулинарных советов, которые сделают из вас шеф-повара

ƒжейми ќливер — незаур€дный и очень талантливый шеф-повар из ¬еликобритании. ќн €вл€етс€ автором многих кулинарных бестселлеров, активно участвует в гастрономических шоу. “акже ƒжейми — борец за здоровье нации и правильное питание. ћы публикуем 40 хитростей, знание которых приблизит вас к насто€щему кулинарному мастерству.

 улинарные советы от легендарного ƒжейми ќливера
–убрики:  кулинари€/кулирарные советы


ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

ѕ–ќѕјЋј ƒ≈¬ќ„ ј! ƒиана ∆атова, 15 лет, ћосква. ѕросим распостранить ориентировку!

ѕ€тница, 29 »юл€ 2016 г. 19:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јтронах_из_плоти [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ–ќѕјЋј ƒ≈¬ќ„ ј! ƒиана ∆атова, 15 лет, ћосква. ѕросим распространить ориентировку!


√руппа Ђѕоиск ѕропавших ƒетей - ћоскваї
—ообщество Ђѕоиск ѕропавших ƒетейї на google+



ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

Ћечим ноги

ѕ€тница, 29 »юл€ 2016 г. 18:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VALERI-ELIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћ≈„»ћ Ќќ√»

5420033_53958gidromassazhnayavannochkadlyanogprivarikoze (491x480, 51Kb)

ћы собрали лучшие способы борьбы с самыми распространенными проблемами. √рибок, вросший ноготь, мозоли и даже подагра — все эти непри€тности останутс€ в прошлом, нужно лишь прин€ть соответствующие меры…

„итать далее...
–убрики:  здоровье/народна€ медицина


ѕонравилось: 1 пользователю

 уриные котлеты "ј-Ћя- ќ " с гарниром " апустный трюк" от ≈лены ћаньенан

ѕонедельник, 25 »юл€ 2016 г. 07:06 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ апонк_Ќаталь€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 уриные котлеты "ј-Ћ€- ок" с гарниром " апустный трюк" от ≈лены ћаньенан .

апонк_наталь€
235 (650x250, 207Kb)

"Ѕыстрые рецепты" от ≈лены ћаньенан.



1141- (59x73, 10Kb)1141- (59x73, 10Kb)1141- (59x73, 10Kb)


geniavegas
–убрики:  кулинари€/видеокулинари€


ѕонравилось: 1 пользователю

 ухн€ по карману - борщ от ¬алери€ √артунга - видео

¬оскресенье, 24 »юл€ 2016 г. 22:42 + в цитатник

 

" ухн€ по карману" - борщ от ¬алери€ √артунга

Ѕорщ - насто€щее приворотное зелье дл€ мужчин.

В нашем новом телепроекте « ухн€ по карману» мы дадим подробный старинный рецепт «волшебного» борща!

В гост€х на кухне у ёлии Ўаповаленко – известный политик Валерий √артунг (депутат √осударственной ƒумы от партии «—ѕ–јВ≈ƒЋ»Вјя –ќ——»я»).

»менно он раскроет секрет приготовлени€ этого приворотного зель€!

 



 

–убрики:  кулинари€/ѕервые блюда.



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

“ормозит комп. ѕричины и методы устранени€ неполадок

¬оскресенье, 24 »юл€ 2016 г. 08:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ¬ладимир_Ўильников [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ормозит компьютер. ѕричины и методы устранени€ неполадок.

ќдна из самых актуальных и наверное вечных проблем всех пользователей ѕ  – почему тормозит компьютер? ¬едь когда вы покупали свой новенький компьютер, он работал быстро и даже не подавал признаков тормоза. ≈сть очень много причин провоцирующих зависание вашего компьютера, именно об этом сегодн€ € и напишу. ј так же, напишу методы борьбы с наиболее частыми проблемами.ƒл€ начала давайте составим рейтинг наиболее частых причин вызывающих зависание и тормоза вашего компьютера:

„итать далее

http://faqpc.ru/tormozit-kompyuter/
–убрики:  комп


ѕонравилось: 1 пользователю

Ќеобычный рецептик - ќ€кодон

—уббота, 23 »юл€ 2016 г. 09:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ милена70 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќеобычный рецептик - ќ€кодон

ќ€кодон

ќ“ ј¬“ќ–ј: "я не люблю заниматьс€ заменой ингредиентов в национальной кухне. Ќо в случае с этим блюдом это делать приходитс€, т.к. мои близкие его жуть как люб€т, а с нужными ингредиентами у нас, м€гко говор€, напр€жно. ѕоэтому рецепт о€кодона адаптирован под наши местные реалии.

ƒа, рецепт “жил” в блоге аж с 10 сент€бр€ 2007 года, пришло врем€ и его проапдейтить :)

„то касаетс€ вкуса блюда, то пусть у вас не возникает сомнений - это действительно очень вкусно. ≈сли вы любите €понскую кухню и не пугаетесь от сладких ингредиентов в составе вторых блюд - вам будет в самый раз :)

»нгредиенты на 4 порции:

„итать далее...
–убрики:  кулинари€/птица


ѕонравилось: 1 пользователю

√лазированные сырки

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 23:31 + в цитатник

 

glazirovannye syrki

√лазированные сырки — очень эффектный и вкусный десерт, а готовитс€ проще простого и очень быстро. ƒобавки к творогу можно варьировать по своему вкусу, использу€ курагу, изюм, чернослив, кусочки мармелада, даже печенье. Ўоколад подойдет любой- и черный, и белый, и молочный, главное- нужно хорошо обмазать формы шоколадом, плотным слоем, чтобы готовые сырки не потрескались, когда будете вынимать их из формы.
ƒомашние глазированные сырки — не только замечательное лакомство дл€ детей, но также хороша€ иде€ дл€ мам, чтобы накормить своих чад творогом, источником кальци€, который так необходим дл€ нормального развити€ малышей. ћногие детки не люб€т кушать творог, и рецепт домашних глазированных сырков был дл€ мен€ отличной находкой накормить дите полезным творожком, замаскировав его в шоколад.

–ецепт глазированных сырков

»нгредиенты:

  • 150-200 г шоколада
  • 1 ч.л. масла растительного
  • 350-400 г творога
  • 1-2 ст.л. сахарной пудры
  • 20 г масла сливочного
  • горсть изюма
  • ванилин

выход: 6 штук

 

1. Ўоколад растопить на вод€ной бане (можно в микроволновке) с чайной ложкой растительного масла.
2. —иликоновые формочки хорошенько промазать шоколадом и поставить в холодильник, чтобы шоколад застыл. Ёто займет минут дес€ть.

foto-1

3. «атем формочки ещЄ раз промазать шоколадом и снова поставить в холодильник до застывани€.

foto-2

4. ѕока шоколад застывает, нужно приготовить творожную начинку.
ƒл€ этого творог перемешиваем с сахарной пудрой, ванилином и м€гким сливочным маслом, и пробиваем эту массу блендером в однородную массу.
≈сли нужно, добавьте еще сахарной пудры. «атем всыпаем промытый изюм, перемешиваем.

foto-3

5. ‘ормочки с застывшим шоколадом заполн€ем творожной массой, слегка утрамбовываем

foto-4

6. и сверху заливаем шоколадом.

foto-5

7. ќп€ть ставим формы в холодильник до застывани€ шоколада минут на п€ть-дес€ть. јккуратно вынимаем сырки из формочек и наслаждаемс€!
√лазированные сырки готовы. ѕри€тного јппетита!

glazirovannye syrki-2

 

 
–убрики:  кулинари€/творог



ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ћаффины с вишней и творогом

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 23:21 + в цитатник

 

ћаффины с вишней и творогом

ћаффины с вишней и творогом – рецепт нежных, вкусных маффинов. ƒобавление в тесто творога отличает выпечку особой влажностью и нежностью, а €годы вишни контрастируют со сладостью теста. Ќа сайте уже есть похожий рецепт кексов с творогом и €годами ирги. Ёти маффины немного отличаютс€ по составу.

»нгредиенты

 оличество: 10-12 штук

 

ћаффины с вишней и творогом – рецепт, как приготовить

1. ƒл€ выпекани€ маффинов понадоб€тс€ следующие ингредиенты: вишн€, творог, €йца, сахар, молоко, сливочное масло, мука пшенична€, сода и соль.

foto-1

2. —начала подготовим вишню. ягоды промываем, даем воде стечь. ”дал€ем косточки.

foto-2

3. –астапливаем сливочное масло.

foto-3

4. ћуку, соль, соду и сахар перемешиваем в отдельной чашке.

foto-4

5. В растопленное масло добавл€ем творог и тщательно разминаем – перемешиваем.

foto-5

6. «атем в творожную массу разбиваем €йца.

foto-6

7. ѕеремешиваем ложкой. ѕастообразной массы добиватьс€ не нужно – пусть остаютс€ крупинки творога.

foto-7

8. ƒобавл€ем молоко и перемешиваем.

foto-8

9. “еперь соедин€ем сухие и жидкие ингредиенты, то есть муку перемешиваем с творожной массой. Вымешиваем тщательно, чтобы вс€ мука соединилась с тестом.

foto-9

10. В готовое тесто высыпаем подготовленную вишню.

foto-10

11. ѕеремешиваем вишню с тестом так, чтобы €годки были не в одном месте, а равномерно.

foto-11

12. ѕодготавливаем формочки – смазываем маслом, или вставл€ем бумажные капсулы. –аскладываем тесто в формочки. Ќаполн€ем почти до верха, где то на ¾.

foto-12

13. Выпекаем маффины около получаса в предварительно разогретой духовке, при +200°.

ћаффины с вишней и творогом

Вот так просто и легко можно приготовить маффины с вишней и творогом.

ћаффины с вишней и творогом

ѕри€тного аппетита всем!

 
–убрики:  кулинари€/творог



ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 ак сделать сказочный мини-сад своими руками

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 21:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Konstancia [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак сделать сказочный мини-сад своими руками

ћини-сад под стеклом — флорариум — представл€ет собой прозрачный контейнер с высаженными растени€ми внутри. “акой миниатюрный сад требует к себе совсем не много внимани€, поэтому он идеально подходит люд€м, у которых нет времени на полноценный уход за зелеными насаждени€ми, а также начинающим цветоводам.

ѕри наличии желани€ и фантазии вы легко и быстро сможете сотворить это живое произведение искусства самосто€тельно.

ѕодберите стекл€нный контейнер

 ак сделать сказочный мини-сад своими руками

 онтейнер дл€ мини-сада должен быть достаточно глубоким дл€ корней растений. ¬ы можете купить новый в магазине или же воспользоватьс€ старым, предварительно почистив его.

„итать далее...
–убрики:  дизайн


ѕонравилось: 1 пользователю

—таньте насто€щим шеф-поваром на собственной кухне

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 13:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ravingdon [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—таньте насто€щим шеф-поваром на собственной кухне

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  кулинари€/кулирарные советы


ѕонравилось: 1 пользователю

¬кусные рыбные стейки

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 12:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ецепты_блюд [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬кусные рыбные стейки

–ыбный стейк 

„итать далее...
–убрики:  кулинари€/морепродукты


ѕонравилось: 1 пользователю

ѕотр€сающий рецепт дл€ снижени€ высокого давлени€

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 08:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒари€_Ўвельниц [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕќ“–я—јёў»… –≈÷≈ѕ“ ƒЋя —Ќ»∆≈Ќ»я ¬џ—ќ ќ√ќ ƒј¬Ћ≈Ќ»я.

image (43) (700x466, 104Kb)
„итать далее...
–убрики:  здоровье/народна€ медицина


ѕонравилось: 2 пользовател€м

 ак св€зать макушку шапки - видео

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 08:09 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ зверобой [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак св€зать макушку шапки - в€жем плавную линию убавлений дл€ шапки



–убрики:  мастер-класс/видео-уроки


ѕонравилось: 2 пользовател€м

 ак красиво св€зать реглан?

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 08:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќина_Ўишканакова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак красиво св€зать реглан?

95981905_large_6597173120750458904 (670x503, 256Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d3482790101b9b1.html

http://www.liveinternet.ru/users/5069435/post275601162//

http://xobi.com.ua/1429-kak-krasivo-svyazat-reglan.html как красиво св€зать реглан?

ѕрибавки петель на реглане, если у вас плотна€ в€зка (не ажурна€) хорошо получаютс€ "жучками - три из двух": подхватываем на спицу две петли, через них выт€гиваем петлю - накид - ещЄ одна петл€. Ќачать линию реглана можно с одного "жучка" и из накида сделать разделительную линию изнаночными петл€ми. —м. фото.

–еглан - это скошенна€ лини€ плеча. –еглан может выполн€тьс€ разными способами:
„итать далее...
–убрики:  рукоделие/учимс€ в€зать спицами


ѕонравилось: 1 пользователю

”чимс€ в€зать окат рукава

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 08:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ елена-52 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”чимс€ в€зать окат рукава.

”чимс€ в€зать окат рукава.

4675546_bhG61N4P68 (604x372, 56Kb)

 

јвтор Tamica

” начинающих в€зальщиц часто большой преградой на пути к мечте становитс€ в€зание втачного рукава. я и сама такой была: избегала моделей с втачными рукавами и вместо них в€зала рукава с пр€мой проймой (но чаще всего этот вариант хорош только дл€ малышковых вещей), а чуть позже наловчилась в€зать реглан и продолжительное врем€ не решалась двигатьс€ дальше. ѕотом начала изучать теорию построени€ оката рукава, суть пон€ла, сделала выписки в рабочую тетрадь и даже иногда вполне успешно примен€ла знани€ на практике, но всЄ равно мне это казалось таким нудным... до тех пор, пока мне не пришла мысль в€зать втачной рукав, использу€ любимую вещь в своЄм гардеробе в качестве образца.

“еперь € эту вещь использую не только дл€ в€зани€ оката рукава, но и дл€ расчЄтов всех остальных величин - длина готового издели€, его ширина, ширина плеча, глубина горловины, пройма и т.д. ‘актически, фабрична€ кофта стала готовой выкройкой и точкой отправлени€ дл€ реализации моих желаний: мне нравитс€ еЄ посадка, € знаю, как она на мне сидит, поэтому путЄм прибавлений/убавлений см в нужных местах € могу добитьс€ желаемого результата.

»так, рассказываю, как € в€жу окат рукава.

Ўаг 1. Ѕеру любимую кофту и свободно раскладываю еЄ на плоской поверхности.

Ўаг 2. ¬€жу контрольный образец и узнаю плотность в€зани€. ѕусть это будут такие величины: 10х10 см = 21п. х 29р.

Ўаг 3. ѕрежде, чем в€зать рукав, необходимо св€зать перед и спинку, и соответственно, выв€зать на них проймы. ¬озникает вопрос: какой высоты должна быть пройма? »змер€ю. ¬ысота проймы равна = 18 см. ѕеревожу эту величину в р€ды 1,8 х 29р. и получаю, что пройму необходимо св€зать за 52 р€да.

Ўаг 4. ѕриступаю непосредственно к расчЄтам дл€ в€зани€ оката рукава:

- измер€ю ширину рукава = 30 см и перевожу сразу в петли 3 х 21п.= 63 петли;

- измер€ю высоту оката = 11 см или 1,1 х 29 = 32 р€да, за это количество р€дов необходимо св€зать весь окат рукава; 
- ещЄ одна нужна€ величина - это ширина пр€мой линии на верхушке оката. –аскладываю рукав так, чтобы лини€ плеча оказалась по центру и измер€ю нужную величину - 11,5 см. ≈сли обратитьс€ к теории построени€ оката, € встречала рекомендацию делать ширину линии на верхушке оката = 5-6 см. ¬озможно, это классический окат рукава, но у мен€ к такому душа не лежит, как и не нравитс€ измеренна€ величина в готовой кофточке, поэтому € позволю еЄ себе уменьшить и сделать = 9 см, что в перерасчЄте на петли = 19 петель. 
¬се необходимые измерени€ сделаны, осталось распределить закрытие петель дл€ формировани€ оката втачного рукава.

—вожу полученную информацию дл€ правильного представлени€ воедино:

- перед началом в€зани€ оката рукава на спицах находитс€ 63 петли;

- окат необходимо выполнить за 32 р€да;

- ширина пр€мой линии на верхушке оката 19 петель.
Ќапомню, что классически любое закрытие петель делают каждый 2-ой р€д.

Ќе отвлека€сь на теорию расчета ширины проймы(хот€ тут ничего сложного, дл€ создани€ плавной линии проймы закрытие петель делают от большего числа петель к меньшему за несколько заходов), напишу, какое закрытие петель проймы было у мен€: 4,2,1,1. ƒл€ чего нужны эти значени€? “акое же закрытие петель нужно сделать и в начале в€зани€ оката рукава, т.е. закрыть каждый 2-ой р€д с обеих сторон полотна петли в пор€дке 4,2,1,1.

»того пров€зано 8 р€дов, закрыто (4+2+1+1)х2 = 16 петель и на спицах осталось 63-16=47 петель.

—разу исключу из расчЄтов петли верхушки оката: 47-19=28 петель ещЄ нужно закрыть с двух сторон рукава, соответственно, с одной стороны нужно закрыть 28/2=14 петель за 22 р€да = 32р.(общее число)-8р.(уже пров€занных)-2р.(дл€ закрыти€ центральных 19-ти петель).

ƒл€ плавного закругленного оката сверху предпоследние закрыти€ петель сделаю, например, такими: 2,3,4. Ќа это уйдет 6 р€дов и по 9 петель с каждой стороны.

ќсталось закрыть средние 14-9=5 петель оката за 22-6=16 р€дов. «акрыва€ по одной петле каждый 2-ой р€д, понадобитс€ 10 р€дов. 6 р€дов лишние. ”брать р€ды - это значит уменьшить высоту оката, что неправильно. ¬торое решение - немного изменить линию оката, в готовом изделии это будет почти незаметно, поэтому делаю корректировку расклада петель. ƒл€ 6-ти р€дов нужно раздобыть 6 петель, по 3 петли на каждую сторону оката.

ѕусть ширина линии верхушки оката будет не 19, а 17 петель, это даст 2 незадействованные петли, плюс скорректирую предпоследние закрыти€ петель дл€ закруглЄнности оката и вместо такой последовательности 2,3,4 сделаю такую 2,2,3, что освободит еще по 2 петли с каждой стороны. »того 6 нужных петель найдено и окончательна€ раскладка закрыти€ петель дл€ оката рукава будет выгл€деть так:

4,2,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1,2,2,3,17,3,2,2,1,1,1,1,1,1,1,1,1,1,2,4.
Ёту раскладку можно посмотреть на фото(образец имеет другую раскладку петель и представлен дл€ визуального примера, поэтому не пытайтесь разгл€дыванием петель найти соответствие сделанным расчетам smile).

ѕревью XpbWXomIz5s (573x604, 451Kb)ѕревью EchJwv6nLsY (604x443, 234Kb)

 
–убрики:  рукоделие/учимс€ в€зать спицами


ѕонравилось: 1 пользователю

∆аккард спицами с прот€жками и без (2 способа) - видео

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 08:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »римед [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

∆аккард спицами с прот€жками и без (2 способа). ¬идео на русском €зыке







–убрики:  мастер-класс/видео-уроки


ѕонравилось: 1 пользователю

ћучное печенье. Ёто просто Ѕомба!

ѕ€тница, 22 »юл€ 2016 г. 08:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆елнов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћучное печенье Ёто просто ЅќћЅј!


ѕеченье рассыпаетс€ едва коснувшись €зыка. Ћюбите такое? “огда готовим!

ѕонадобитс€:

слив. масло - 250 г (комнатной t)

сах. пудра - 0,5 ст

раст. масло (без запаха) - 1/3 ст

крахмал - 4 ст.л.

мука - 3,5 ст.

ванильный сахар - 1 пачка (10 г)

я…÷ј Ќ≈ Ќјƒќ! –ј«–џ’Ћ»“≈Ћя Ќ≈ Ќјƒќ!!!

я нечего не забыла.

¬ миску кладем сливочное масло комнатной температуры сахарную пудру и растительное масло. ¬збиваем все хорошо миксером. ƒобавл€ем крахмал, перемешиваем миксером

ƒобавл€ем стакан муки, перемешиваем миксером

ѕотом добавл€ем еще стакан муки, но уже перемешиваем ложкой. ¬ысыпаем на стол 1 стакан муки и выкладываем тесто. ¬ымешиваем руками до однородного состо€ни€.

ƒобавл€ем последние пол стакана муки. » вымешиваем.

ƒелим тесто на 3 части.  аждую часть раскатать в колбаску

» разрезать ножом на кусочки

¬ыложить кусочки теста на противень, застеленный пергаментом.

ѕечь при 180— до зарум€нивани€ (от 10 до 15 минут, зависит от духовки).

ќбваливаем печенье в сах. пудре. ѕеченье лучше обсыпать пудрой, пока оно гор€чее.

я конечно была готова к тому, что печенье получитс€ рассыпчатым. Ќо когда € его попробовала.... ћммммм... это что-то! ќно рассыпчатее всех рассыпчатых печений! ќчень вкусное!

  тому же проблем нет с охлаждением в холодильнике, и не расплываетс€ в духовке...

 ороче, стало моим любимым!

ћне просто не терпелось поделитьс€ с вами этим рецептом!


источник ... ќдноклассники
–убрики:  кулинари€/сладкое


ѕонравилось: 2 пользовател€м

–оспись по стеклу - ”зор р€бинка...

„етверг, 21 »юл€ 2016 г. 17:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ќадежда-Ёсперанса [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–оспись по стеклу - ”зор р€бинка...

ћастер-класс от Baba Paitarget (Ћюдмила)
ћатериалы: титановые белила, кадмий желтый средний, кадмий красный светлый , кадмий красный прочный , зелЄный . ѕлоска€ синтетическа€ кисть со скошеннным краем дл€ €годок , синтетическа€ кисть є3 дл€ листиков.
—месь льн€ного масла и дамарного лака дл€ разбавлени€ красок. ѕосле высыхани€ покрыть лаком.



–убрики:  дизайн


ѕонравилось: 2 пользовател€м

21 июл€,  ј«јЌ— јя » ќЌј Ѕќ∆»≈… ћј“≈–» ќƒ»√»“–»я

„етверг, 21 »юл€ 2016 г. 14:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Der_Engel678 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

21 »ёЋя,  ј«јЌ— јя » ќЌј Ѕќ∆»≈… ћј“≈–» ќƒ»√»“–»я.

21 »ёЋя,  ј«јЌ— јя » ќЌј Ѕќ∆»≈… ћј“≈–» ќƒ»√»“–»я.

 
–убрики:  православие


ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќдно окно, интернет-навигатор - универсальный рабочий инструмент

„етверг, 21 »юл€ 2016 г. 11:26 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ўадрина_√алина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ђќдно окної, интернет-навигатор - универсальный рабочий инструмент

http://li-web.ru/http://li-web.ru/

Ђќдно окної - это интернет-навигатор, универсальный рабочий инструмент на каждый день, сочетающий комфорт и эффективность. Ёто поиск, перевод, словари, энциклопедии, карты, погода и многое другое на рассто€нии одного мышиного клика. ¬ам не надо помнить адреса всех сервисов. ƒостаточно запомнить odno-okno.com


http://li-web.ru/http://li-web.ru/



—ери€ сообщений "Ќужные сайты":

„асть 1 - ¬се крупные и известные поисковые системы на одном сайте.
„асть 2 - »нтересные и нужные сайты на любой вкус
...
„асть 28 -  оды сотовых операторов –оссии
„асть 29 - ¬се новости на одном сайте
„асть 30 - Ђќдно окної, интернет-навигатор - универсальный рабочий инструмент


–убрики:  комп/все дл€ дневника


ѕонравилось: 1 пользователю

 ак сделать схему на Ћи–у

„етверг, 21 »юл€ 2016 г. 08:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ мен€_зовут_Ћюбаша_  [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак сделать схему на Ћиру

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


«дравствуйте...

 ак € уже писала, иногда темы дл€ уроков подсказываете мне вы, мои дорогие. » вот очередна€ ваша подсказка...)))

1 (650x252, 35Kb)

ѕоэтому тема сегодн€шнего урока

 ак сделать схему дл€ ƒневника и
правильно еЄ установить.


„итать далее


урок провела
Ћюбаша  

–убрики:  комп/все дл€ дневника


ѕонравилось: 2 пользовател€м

јудио-запись: песни

ћузыка

„етверг, 21 »юл€ 2016 г. 08:28 (ссылка) +поставить ссылку
–убрики:  музыка

 омментарии (0) омментировать

“ворожник "ѕальчики оближешь"

„етверг, 21 »юл€ 2016 г. 08:24 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлина_Ѕелина [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

“ворожник"ѕальчики оближешь"...


DSCN4323 (700x525, 290Kb)



Ќам понадобитс€ на тесто:
ћаргарин-1 пачка(250)гр.
ћука-2,5 стакана
—ахар-1 чайна€ ложка
—оль щепотка
ƒрожжи(сухие) пол чайной ложки
ћолоко теплое-0,5 стакана
—пособ приготовлени€:
Ќатираем на терке маргарин,смешиваем его с мукой, сахаром,дрожжами и солью.¬ середине делаем углубление и постепенно добавл€ем теплое молоко(замешиваем тесто).“есто получаетс€ м€гким и не прилипает к рукам.√отовое тесто кладем в холодильник на 30-40 минут.«а это врем€ подготавливаем начинку.
Ќам понадобитс€:
“ворог-500 гр.
—ахар-0,5 стакана
яйца-2 штуки
“ворог хорошо растираем с сахаром,затем добавл€ем €йца и тщательно перемешиваем.Ќачинка готова. ƒостаем тесто,раскатываем пласт 5-6 мм,кладем в форму,бортики по кра€м вырезаем(€ сделала треугольными, ножом дл€ резки чебурек).«атем выкладываем творог и вот теперь про€вл€ем фантазию.я брала стакан и вырезала полукруги и выкладывала на творог.–езультат на фото.ƒалее украсили,поставили в хорошо разогретую духовку на 20-25 минут.јромат этого творожника просто обалденный.Ќу а вкус просто изумительный.√отовить его можно даже и на пасху дл€ разнообрази€.
Ѕыстро вкусно,а главное приготовлено с любовью!ѕопробуйте вам понравитс€!
ѕри€тного аппетита!!!


DSCN4326 (700x525, 233Kb)
 

јлина Ѕелина

–убрики:  кулинари€/творог


ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ќеобычный рецепт обычных сырников - еще вкуснее и еще полезнее

„етверг, 21 »юл€ 2016 г. 08:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Liudmila_Sceglova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 улинари€ >Ќеобычный рецепт обычных сырников Ч еще вкуснее и еще полезнее.

3416556_12931014_1676866225867279_3979250462061623155_n (604x404, 33Kb)

Ќеобычный рецепт обычных сырников

еще вкуснее и еще полезнее.

¬озьмите дл€ приготовлени€:

200 г творога;

3 ст. л. сахарного песка (или по вкусу);

5 ст. л. сметаны;

2 €йца;

3 ст. л. манной крупы;

2 ст. л. растопленного сливочного масла;

1 ч. л. разрыхлител€;

ванилин или корицу по вкусу;

сухофрукты по желанию.

ѕриступаем к приготовлению:

–азотрите творог с сахаром, €йцами и ванилином

(или корицей) и разрыхлителем.

ƒобавьте сливочное масло, сметану и манку.

“щательно перемешайте.

ѕо желанию можно добавить сухофрукты.

¬озьмите силиконовые формочки дл€ кексов,

смажьте их маслом и выложите массу в них.

¬ыпекайте до по€влени€ золотистой корочки

при температуре 180 градусов.

¬ыньте из духовки, подождите пока остынут и

вытащите из формочек.

ѕодавайте со сметанным соусом

(смешать сметану и сахарную пудру)

или с любимым вареньем.

ѕри€тного аппетита!

–ецепты  улинари€

 
–ецепты  улинари€
–убрики:  кулинари€/творог


ѕонравилось: 2 пользовател€м

«амечательны кексики

„етверг, 21 »юл€ 2016 г. 08:19 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Liudmila_Sceglova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 улинари€ >«амечательные кексики

 
 

3416556_Keksiki25415x426 (415x426, 51Kb)

«амечательные кексики

мука – полтора стакана (стакан 200 мл);

сахар – 150 г;

крахмал – 1 ст. ложка с хорошей горкой;

какао (при желании) – 1 ст. ложка с горкой;

масло растительное – 70 г;

вода или молоко – 100 мл;

€йцо – 1 шт.;

разрыхлитель – 1-1,5 чайной ложки

или 1 чайна€ ложка соды;

творог – 4-5 ст. ложек;

сок половины апельсина.

¬ообще-то,

в оригинальном рецепте рассказываетс€

как сделать кексы с какао,

но €, честно говор€, какао не очень уважаю и

решил делать без него.

„итать далее...
–убрики:  кулинари€/сладкое


ѕонравилось: 1 пользователю

ћиллион полезных советов облегчающие жизнь

„етверг, 21 »юл€ 2016 г. 08:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ravingdon [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћиллион полезных советов облегчающих жизнь

4363995_Sovetpsihologaonlain1 (700x383, 32Kb)

 аждый человек пытаетс€ сделать свою жизнь проще и комфортнее. –аньше все ценные навыки и советы скапливались хоз€йками не один год, а сейчас почти все есть в свободном доступе.

 

„»“ј“№ ѕќ—“ ÷≈Ћ» ќћ
–убрики:  —оветы


ѕонравилось: 1 пользователю

–ецепт дл€ тех, кто любит скумбрию - проще простого!

„етверг, 21 »юл€ 2016 г. 07:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Belenaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ецепт дл€ тех, кто любит скумбрию - проще простого!

Ћюбите скумбрию? Ётот рецепт дл€ вас!
–ецептов из скумбрии очень много, вот и € решила поделитьс€ одним из них. ќчень любим скумбрию, эту недорогую и полезную рыбу. ѕриготовив еЄ по этому рецепту , вы ещЄ больше в неЄ влюбитесь.

»нгредиенты.


—кумбри€ Ч 2 шт.
„еснок Ч 3 зубка,
ѕаприка сладка€ Ч 1 ч.л. с горкой,
ќливковое масло Ч 2 ст.л.,
ќт себ€ добавила травку†орегано,
—оль морска€ у –амзи, у мен€ обычна€ каменна€ соль по вкусу.
ѕ–»√ќ“ќ¬Ћ≈Ќ»≈

Beauti_Flash
–убрики:  кулинари€/морепродукты


ѕонравилось: 2 пользовател€м

–омановы. »стори€ –оссийского престола в красках и звуках

—реда, 20 »юл€ 2016 г. 20:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Donnarossa [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ќћјЌќ¬џ. »стори€ –оссийского престола в красках и звуках

 
2216 (395x56, 2Kb)
»стори€ государства –оссийского во всех своих про€влени€х широко отображена в изобразительном искусстве. ∆ивописцы часто обращались к темам главных исторических событий –оссии, еЄ правител€м, еЄ национальным геро€м.
275 (81x120, 23Kb)
 
–убрики:  Ёто интересно/∆«Ћ


ѕонравилось: 3 пользовател€м

јжурный узор спицами

—реда, 20 »юл€ 2016 г. 14:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ YaromilaVolkova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јжурный узор спицами

4716146_uzor_shem (400x467, 105Kb)јжурный узор спицами

„итать далее

Ќова€ социальна€ сеть дл€ рукодельниц - HandLife.RU. –егистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами в€зани€! 

 

 

–убрики:  рукоделие/узор спицами


ѕонравилось: 2 пользовател€м

ƒжемпер с ажурным узором ромбов

—реда, 20 »юл€ 2016 г. 14:49 + в цитатник

ƒ∆≈ћѕ≈– — ј∆”–Ќџћ ”«ќ–ќћ »« –ќћЅќВ



„удесные ромбы на переде и спинке и воздушный ажур рукавов — джемпер из тонкой хлопчатобумажной ленточной пр€жи воплощает летнюю легкость.
–ј«ћ≈–
38/40 (44/46)

Вјћ ѕќ“–≈Ѕ”≈“—я

ѕр€жа (100% хлопка; 165 м/50 г) — 300 (400) г голубой; спицы є4; круговые спицы є4.
”«ќ–џ » —’≈ћџ
Ћ»÷≈Вјя √Ћјƒ№
Ћицевые р€ды — лицевые петли, изнаночные р€ды — изнаночные петли.

ј∆”–Ќџ… ”«ќ–

„исло петель кратно 16 = в€зать согл. схеме 1. Ќа ней даны лицевые р€ды. В изнаночных р€дах все петли и накиды пров€зывать изнаночными, из двух накидов подр€д 1-й накид пров€зывать изнаночной, 2-й накид — лицевой. ѕосто€нно повтор€ть раппорт и 1–28-й р€ды.




ј∆”–Ќџ… ”«ќ– –” јВќВ

„исло петель кратно 4 + 2 кромочные = в€зать согл. схеме 2. Ќа ней даны лицевые р€ды. В изнаночных р€дах все петли и накиды пров€зывать изнаночными, из 2 накидов подр€д 1-й накид пров€зывать изнаночной, 2-й накид — лицевой. ћежду кромочными посто€нно повтор€ть раппорт и 1–8-й р€ды.




ѕЋќ“Ќќ—“№ Вя«јЌ»я

19 п. х 36 р. = 10 x 10 см, св€зано лицевой гладью и ажурным узором; 
20,5 п. х 33,5 р. = 10 x 10 см, св€зано ажурным узором рукавов.




ВџѕќЋЌ≈Ќ»≈ –јЅќ“џ
—ѕ»Ќ ј
Ќабрать на спицы 88 (100) петель и св€зать 1 изнаночный р€д лицевыми. Ётот р€д не учитываетс€ в последующих расчетах. 

ѕродолжить работу следующим образом: кромочна€, 3 (1) п. лицевой гладью, 80 (96) п. ажурным узором, 3 (1) п. лицевой гладью, кромочна€. 

„ерез 45,5 см = 164 р€да (42 см = 152 р€да) от начального р€да закрыть дл€ пройм с обеих сторон 1 x 4 п., затем в каждом 2-м р€ду 1 x 3 п. и 2 x 2 п. = 66 (78) п. 

„ерез 62 см = 224 р€да от начального р€да закрыть все петли, при этом средние 42 п. образуют горловину, внешние по 12 (18) п. — плечи.

ѕ≈–≈ƒ

В€зать, как спинку, но через 56 см = 202 р€да от начального р€да закрыть дл€ горловины средние 32 п. и обе стороны закончить раздельно. 

ƒл€ скруглени€ по внутреннему краю закрыть в каждом 2-м р€ду 1 x 2 п. и 3 x 1 п. Ќа высоте спинки закрыть оставшиес€ по 12 (18) п. плеч.

–” јВј

Ќабрать на спицы дл€ каждого рукава по 46 (50) петель и св€зать 1 изнаночный р€д лицевыми. 

ѕродолжить работу ажурным узором рукавов. 

ќдновременно прибавить дл€ скоса рукава с обеих сторон в каждом 12-м р€ду от начального р€да 8 x 1 п. (в каждом 8-м р€ду 12 x 1 п.) согл. узору = 62 (74) п. 

„ерез 31,5 см = 106 р€дов от начального р€да закрыть дл€ оката рукава с обеих сторон 1 x 3 п., затем в каждом 2-м р€ду 17 (15) x 1 п. и 1 (3) x 2 п. 

„ерез 43 см = 144 р€да от начального р€да закрыть оставшиес€ 18 (26) п.

—Ѕќ– ј

Выполнить плечевые швы. 

ƒл€ планки набрать на круговые спицы по краю горловины 95 петель и св€зать 4 круговых р€да изнаночными. «атем закрыть все петли, как изнаночные. 

Вшить рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов.
∆урнал «—абрина» є 6/2016
‘ото: журнал «—абрина» є6/2016  
–убрики:  рукоделие/женское в€зание


ѕонравилось: 1 пользователю

ѕроще простого размещаем ролик с YOUNUBE на Ћи–у (3 способа)

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 21:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rost [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕроще простого размещаем ролик с YouTube на Ћи–у (3 способа)

ќчередное дополнение в

¬нимание!!!
ƒл€ того, чтобы видео с YouTube разместить на Ћи–у, надо, чтобы дл€ видео было разрешено встраивание на другие сайты.


¬ качестве примера возьмЄм вот этот красивый клип: Renault. 2009 Roadshow Dubaï: R29 in desert

1-ый способ. —амый простой.
1. «аходим на YouTube по ссылке на видео.
2. Ќажимаем на эту кнопку  (22x21, 1Kb) (справа от видео).
3. Ќастраиваем плеер по своему желани€:
 (306x429, 11Kb)
4.  опируем embedded-код из графы "HTML":

5.  опируем это код в пост.
ѕолучаем:
[flash=500,405,http://www.youtube.com/v/6s6j7nFBoGE&hl=ru&fs=1&rel=0&color1=0x3a3a3a&color2=0x999999&border=1]

ƒва способа ещЄ проще
«наете способ ещЄ проще? Ќе верю! –асскажите!

P.S. «ачем € рассказал про 3-ий способ? —коро узнаете!
–убрики:  комп/все дл€ дневника


ѕонравилось: 1 пользователю

—амый простой способ вставки в дневник видео с YouTube

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 21:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Rost [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—амый простой способ вставки в дневник видео с YouTube.

ќчередное дополнение в
ƒискриминаци€ - это плохо. ¬едь многие мучаютс€ от мысли, что пользователи, например, ∆∆ могут спокойно путЄм простого "копипаста" размещать у себ€ видео с YouTube и многих других видеохостингов, а Ћи–ушники этой радости жизни лишены (кроме исключени€ в лице RuTube, которое ещЄ больше подтверждает правило).

¬озрадуйтесь Ћи–ушники! »бо есть люди, которые думают о вас (а не только Tefal!). Ёти люди, в лице вашего покорного слуги (обща€ иде€, концепци€, техническое задание и тестирование) и V_exeR (программирование, ценные замечани€ и дополнени€, размещени€ результатов на личном хостинге), создали специальный сервис, который навсегда (не побоюсь этого громкого слова!) снимет вопрос: " ак вставл€ть в дневник видео с YouTube?"
“ак в чЄм заключаетс€ "—амый простой способ вставки в дневник видео с YouTube"?

ѕросто нужно воспользоватьс€ специальным приложением " онвертер видеоссылок" от V_exeR.
ƒа, если вы прошли по ссылке:
http://www.liveinternet.ru/app/liruvideo/
и не пон€ли, что делать, просто нажмите на кнопку:


 стати, приложение помнимает не только ссылки, но и embeded - коды.


—упер-UpDate
≈щЄ 2 способа ещЄ проще!
–убрики:  комп/все дл€ дневника


ѕонравилось: 1 пользователю

—талинска€ ћосква в цвете

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 21:36 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ smart50 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—талинска€ ћосква в цвете

 

 

„итать далее...
–убрики:  Ёто интересно


ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕродукты сжигающие жир на животе

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 09:56 + в цитатник

 

 

”величение жировых отложений в области живота может быть св€зано с различными факторами: генетическими, гормональными или возрастными. ѕоскольку избыток жира повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и некоторых видов рака, избавление от него не только принесет вам радость от своего внешнего вида, но и поможет оздоровить организм.

диетическое питаниеhttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2014/03/produkty-dieta-295x197.jpg 295w" title="какие продукты помогут похудеть" width="697" />

‘ото: Depositphotos.com јвтор: photography33

—писок продуктов дл€ осиной талии

—уществует много полезных продуктов, которые ускор€ют метаболизм, способствуют расщеплению липидов, сжигают скоплени€ жировых клеток на животе и приближают вас к заветной цели – осиной талии.

√рейпфруты

√рейпфрут богат витамином C и антиоксидантами. Ёти вещества разгон€ют метаболизм и содействуют расщеплению жиров. “акже включите в свой рацион другие цитрусовые: лаймы, лимоны, мандарины и апельсины.

Ќежирные молочные продукты

Ѕогатые кальцием молокопродукты с невысокой жирностью – еще одна группа диетических помощников. В первую очередь, речь идет об обезжиренном молоке и йогурте, а также нежирных сортах сыра. Все эти продукты разрушают жировые клетки на животе и дают надежду, что вы вскоре сможете влезть в любимые джинсы.

ѕо словам ћайкла Ѕ. «емел€, директора »нститута питани€ в “еннеси, именно дефицит кальци€ €вл€етс€ распространенной причиной ожирени€. В случае нехватки этого микроэлемента высвобождаетс€ гормон кальцитриол, заставл€ющий организм запасать жиры впрок.

„или и кайенский перец

ƒополнительным подспорьем в сжигании жиров на талии могут послужить острые пр€ности, а именно чили и кайенский перец. ќни содержат капсаицин – уникальное химическое соединение. ”скор€ют метаболизм, стимулируют потерю веса и увеличивают уровень энергии.

»нтересный факт: продукты, богатые капсаицином, продолжают сжигать калории до 20 минут после еды.

яблоки

Ёти фрукты обеспечены растительным соединением пектином, который преп€тствует поглощению жира клетками, способствует впитыванию воды из пищи и помогает выведению жиров с области живота.

 роме этого, €блоки включают ценные антиоксиданты, преп€тствующие развитию метаболического синдрома – одной из причин ожирени€.

Ѕогатые белками продукты

 ушайте больше белковой пищи. ќна ускор€ет метаболизм и не позвол€ет организму делать запасы. Ќа переваривание белков нужно больше энергии, поэтому в процессе их распада сжигаетс€ больше калорий. Ћучшие белковые продукты: индейка, рыба, курица, фасоль, €йца и соевый продукт тофу.

„ечевица

≈сли вы хотите убрать живот, добавьте чечевицу в свой рацион. Ёто обезжиренный продукт, щедрый на белки, растворимую клетчатку и растительные соединени€, которые стимулируют обмен веществ и стабилизируют уровень сахара в крови.

јрахис

 ак ни странно, арахис в небольшом количестве также можно отнести к продуктам, сжигающим жир на животе. Ёти орешки богаты пищевым волокном, белками и здоровыми ненасыщенными жирами. ќни предотвращают увеличение веса и эффективно борютс€ с желанием что-нибудь съесть.

ќвс€на€ каша

ќвс€нка содержит растворимую клетчатку, котора€ легко впитывает пищеварительные кислоты и выводит их из организма, позвол€€ надолго сохранить чувство сытости. ≈ще эта каша благотворно действует на уровень холестерина в крови, уменьшает риск развити€ рака толстой кишки и болезней сердца.

Ћистова€ капуста

Ћистова€ капуста поддерживает на здоровом уровне концентрацию сахара в крови. Ёто значит, что прием такой зелени в пищу снижает т€гу к калорийным продуктам с высоким содержанием сахаров. „тобы еда не казалась слишком пресной, сбрызните листь€ капусты оливковым маслом. ѕродукт хорошо сочетаетс€ с отварной курицей и морковью.

—паржа

ќбратите внимание на полезную спаржу. ќна поможет сократить количество брюшного жира.

  • ƒействует как натуральное мочегонное средство, преп€тствует вздутию живота и по€влению отечности.
  • Ѕлагодар€ аминокислоте аспарагину, у спаржи есть одна удивительна€ способность – вымывать из кишечника непереваренные отходы.
  • явл€етс€ отличным источником инулина – диетической клетчатки, котора€ поддерживает здоровье пищеварительной системы. ќна особенно полезна при запорах и расстройствах желудка.

ƒл€ диетических целей лучше всего спаржу тушить, готовить на пару или на гриле.

ќгурцы

ќгурцы известны высокой концентрацией воды и отсутствием натри€ в своем составе, поэтому они помогают нормализовать водно-солевой баланс в организме и восполнить запасы жидкости, необходимой дл€ нормального обмена веществ. Ётот овощ помогает не переедать и выводит из организма непереваренные остатки пищи.

’олодный чай

В журнале «ќбзоры по ожирению» написано, что 4 стакана зеленого ча€ со льдом в день повышают скорость сжигани€ абдоминального жира и ускор€ют липидный метаболизм. –ечь, конечно, идет о чае собственного приготовлени€. В магазинный бутилированный чай добавл€ют сахар и другие, вредные дл€ фигуры компоненты.

„итайте, как катехины зеленого ча€ расщепл€ют жиры и способствуют похудению.

—ыр пармезан

”ченые из университета Висконсина сообщают, что знаменитый на весь мир италь€нский сыр пармезан (ѕармиджано –еджано) содержит больше белка, чем любой другой молочный продукт. Ётот сорт сыра активизирует в человеческом организме гормоны, ответственные за устранение жировых отложений.

Вот он – последний на сегодн€ продукт, который сжигает жиры на животе. Ќе забудьте также почитать про другие полезные свойства пармезана.

—оветы по питанию дл€ плоского животика

» в заключение – общие рекомендации по питанию, направленному на уменьшение обхвата талии, которые свод€тс€ к нескольким простым правилам:

  1. »збегайте есть сладкие хлопь€ на завтрак.
  2. ѕитайтесь маленькими порци€ми каждые 3-4 часа.
  3. «автрак должен быть богат белками. ’ороший вариант – омлет из €ичных белков.
  4.  ушайте больше сложных углеводов, которые содержатс€ в овощах, фруктах и цельных злаках.
  5. ќткажитесь от хлеба и сладких безалкогольных напитков.



 

–убрики:  красота



ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕеченые €блоки дл€ похудени€ + видео

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 09:50 + в цитатник

«амечательный десерт – печеные €блоки! Вкусный, полезный, низкокалорийный. ќн станет еще полезнее без сахара, вместо него лучше припудрить корицей. ѕриродна€ сладость про€витс€ при запекании. ƒаже если само €блоко кислого сорта. ѕри особом желании, добавьте капельку мЄда.

печеные €блокиhttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2014/11/pechenye-jabloki-295x197.jpg 295w" title="тарелка с аппетитными сладкими печеными €блочками" width="697" />

‘ото: Depositphotos.com јвтор: mikitiger

ќт нагревани€ мЄд тер€ет свои свойства и становитс€ канцерогенным. Ћучше добавьте его в готовый продукт. Ќо не переусердствуйте – мЄд существенно повысит калорийность!

„ем хороши печеные €блоки?

  1. Ѕлагодар€ действию высокой температуры при приготовлении, кислотность €блок становитс€ нулевой, поэтому в запеченном виде они безвредны дл€ людей с болезн€ми ∆ “.
  2. В печеных €блоках много пектина, с помощью которого выводитс€ лишн€€ жидкость, уменьшаютс€ отеки.
  3. Ёто сладкое блюдо показано люд€м с кардиологическими болезн€ми.
  4. В запеченных €блоках много клетчатки – столько же, сколько и в свежих плодах, ведь она не исчезает при нагревании.  летчатка незаменима дл€ правильного пищеварени€ и хорошей работы кишечника, а еще она способствует похудению.
  5. Ќормализуют давление, снижают «плохой» холестерин.

ѕлоды доступны круглый год, а если учесть, что они очень вкусные, то использовать печеные €блоки, например, дл€ похудени€ – одно удовольствие. ѕодробнее о полезных свойствах печеных €блок читайте в этой статье.

ƒиета на запеченных €блоках

ѕервое правило дл€ любой диеты — сначала проконсультируйтесь с врачом. » не ждите мгновенного результата, если нужно сбросить много.

—уществует несколько диетических методик, основанных на печеных €блоках. Выбирайте любую – они все хороши и просты в исполнении.

 ушайте печеные €блоки дл€ похудени€ два-три дн€, максимум неделю. –азгрузочную неделю можно устраивать 2-3 раза в год, но не чаще. ѕосле каждого такого курса дл€ поддержани€ формы и достигнутых результатов проводите один €блочный день среди недели.

 ак же будет выгл€деть дневной рацион, какие бывают диеты, чтобы печеные €блоки помогли похудеть?

  1. Вам надо запастись €блоками: на каждый день около 6-7 штук. Ёто примерно килограмм. «апечь и кушать в течение дн€. Воду пить можно, но только несладкую и без газа.
  2. ≈сли предыдуща€ программа диеты кажетс€ вам слишком строгой, добавьте в нее кефир: на 1 среднее €блоко/1 стакан кефира. Вместо кефира допускаетс€ йогурт, но только несладкий и без наполнителей.
  3. Вместе с печеными €блоками можно есть и нежирный творог. ѕримерно половину пачки в день. “ворог можно немного разм€гчить нежирным кефиром.

ƒиета с печеными €блоками кроме пышек показана люд€м с хроническими заболевани€ми пищеварительной системы, при панкреатите. Ќо только не во врем€ обострени€!

≈сли планируете использовать эту диету во врем€ беременности, то только под пристальным наблюдением своего врача.
»з отзывов:

ќчень люблю эту диету – когда экстренно надо скинуть несколько килограммов. ѕосле Ќового года набрала вес, даже стыдно сколько. ”знала, что можно есть печеные €блоки и худеть. –ешила попробовать, и за неделю такой разгрузки сбросила лишние п€ть кило. —илы не убавились, кожа – загл€денье. ѕеред летним отпуском еще раз посижу на ней!

 ак запекать €блоки дл€ диетических целей?

Ётот низкокалорийный десерт хорош тем, что приготовить его очень просто.

  • ѕлоды должны быть крепкие и спелые. »з помытых €блок острым ножом достать сердцевину с косточками. «апекать в духовке 20-30 минут, пока они не станут €нтарного цвета. “емпература не должна быть выше 180 градусов.
  • Ќарезать €блоки кружочками, выложить на застеленную фольгой сковороду или противень. «апекать в духовке 10-15 минут.
  • В небольшой чугунок налить немного воды, спелые плоды порезать ломтиками, сложить в чугунок. «апекать 10-15 минут.



≈шьте печеные €блоки, худейте с печеными €блоками, и будьте здоровы!

–убрики:  здоровье


ѕонравилось: 1 пользователю

ѕолезные продукты при гипертании + видео

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 09:28 + в цитатник

ћедицинские исследовани€ последних лет (в том числе диетологические) показали, что следование здоровому пищевому плану может уменьшить риск развити€ гипертонии у здорового человека и снизить уже имеющеес€ высокое кров€ное давление.

продукты при гипертонииhttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2011/11/davlenie5-291x250.jpg 291w" width="500" />

—векла, морковка и капуста

ƒавно известно, что такие корнеплоды, как свекла и морковь, полезны дл€ работы сердца. В них много магни€ и кали€, а также диетического волокна (клетчатки), которое активно боретс€ с «вредным» холестерином, преп€тству€ его попаданию в кров€ное русло.

ƒобавив перечисленные корнеплоды, а также капусту в свой пищевой рацион, вам будет легче справитьс€ с собой и отказатьс€ от €вно лишнего кусочка вкусной курочки. ѕусть свекла, морковь и капуста поддержат вашу решимость больше не переедать.  стати, аналогичную пользу можно извлечь из свекольно-морковного сока.

Ќежирна€ индейка, курица и тел€тина

ћ€со не должно быть слишком жирным.  опченые и в€леные м€сопродукты тоже отпадают – в большинстве случаев именно они повинны в повышении уровн€ холестерина в крови и, как следствие, в по€влении закупоривающих кровеносные сосуды бл€шек. ћедики уверены, что крайне частой причиной повышенного давлени€ €вл€етс€ жирное м€со.

Ќо даже нежный продукт желательно готовить без масла и соли. ’ороши отварные блюда и блюда, приготовленные на пару. В качестве солевой компенсации можно использовать некоторые приправы и специи: свежую зелень укропа, петрушки, кинзы и базилика, лимонный сок и качественный соевый соус.

—ухофрукты

сухофруктыhttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2011/11/dried-fruits_3-295x187.jpg 295w" width="602" />

—ухофрукты в большом количестве содержат магний и калий. ƒл€ гипертоника, который жить не может без сладкого, это прекрасна€ возможность побороть т€гу к сладкому. ƒругие сладкие продукты (конфеты, пирожные, печенье) медики насто€тельно советуют исключить из рациона всем, кто страдает от повышенного давлени€.

„тобы пон€ть, насколько при гипертонии важен калий, достаточно будет сказать, что он способствует снижению давлени€ крови, нормализует сердечный ритм (не секрет, что гипертоники порой страдают еще и от аритмии) и очищает организм от шлаков.

 стати, заработать дефицит кали€ очень просто: достаточно испытать сильный эмоциональный или физический стресс, что дл€ современного человека почти неизбежно.

–ецепт дл€ укреплени€ сердечной мышцы

Возьмите в равных част€х изюм без косточек, курагу, очищенные грецкие орехи, чернослив и 3 свежих лимона. —мешайте все с помощью мощного блендера или пропустите через м€сорубку. ƒобавьте в эту насыщенную витаминами смесь 1 стакан меда, тщательно перемешайте и поставьте на хранение в холодильник. ѕринимайте по 1 ст.л утром и вечером.

–ецепт от гипертонии

чай с м€той и медомhttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2011/11/davlenie8-295x197.jpg 295w" width="540" />

Ќесколько листочков свежей м€ты залейте кип€тком (примерно 1 стаканом), добавьте 1 ч.л. любого мЄда и примите немедленно.

ѕродукты из цельного зерна

 то бы сомневалс€, что в р€ду полезных при гипертонии продуктов окажутс€ зерновые продукты. ’леб и каша насыщают человеческий организм энергией и дают длительное ощущение сытости. В цельнозерновых продуктах содержатс€ так называемые «долгие» углеводы, которые медленно перевариваютс€ и не депонируют в жировые отложени€.  рупы, подобно €рким корнеплодам, содержат полезную клетчатку, а также р€д микроэлементов, необходимых дл€ здоровь€ сосудов.

–ыба и другие морепродукты

рыба дл€ гипертониковhttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2011/11/davlenie1-295x207.jpg 295w" width="540" />

–ыбу можно считать насто€щим спасательным кругом дл€ гипертоника, обожающего вкусно покушать.  ќсобенно полезна при гипертонии нежирна€ морска€ рыба, например, треска и морской окунь. В этой пище много фосфора и магни€, микроэлементов, необходимых дл€ правильного кроветворени€ и гибкости сосудов.

Верный баланс фосфора и кальци€ в организме крайне важен при гипертонии, поскольку данные микроэлементы отвечают за правильную работу сердца и почек, а также активно участвуют в метаболических процессах жиров и углеводов.

В жирной рыбе содержатс€ другие вещества, также весьма полезные дл€ здоровь€ сердца – жирные кислоты (преимущественно омега-3). ќни тормоз€т проникновение вредного холестерина в кровоток и помогают печени быстрее справитьс€ с жирной пищей.

–ыба и другие морепродукты, в том числе традиционна€ морска€ капуста, содержат много йода, фосфора, магни€ и кали€. ѕоследн€€ пара микроэлементов тормозит чувство голода и вызывает длительное ощущение сытости. В некоторых видах морской рыбы, например, в камбале и тунце, много селена, отвечающего за эластичность сердечной мышцы.

Вредные дл€ гипертоников продукты

колбасные издели€http://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2011/11/davlenie4-295x174.jpg 295w" width="540" />

ћы рассмотрели основные группы продуктов, полезных при гипертонии. “акже существуют продукты, вредные люд€м, страдающим от повышенного давлени€. «десь будут справедливы советы большинства врачей: старайтесь сократить потребление колбас, сливочного и топленого масла, маргарина, сыров, сала и грудинки, майонеза, большинства сладостей и других, т€желых дл€ сердца продуктов.

 ак минимум треть вашего ежедневного меню должны составл€ть растительные продукты. ’ороши тушеные блюда, в них разрешаетс€ добавл€ть немного оливкового или подсолнечного масла. “ренд последних лет – масло виноградной косточки дл€ заправки овощных салатов.

” вегетарианцев наблюдаетс€ более низкий уровень кров€ного давлени€, процент больных гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболевани€ми.

ј все потому, что типичный рацион противников животной пищи содержит на пор€док больше кали€, сложных углеводов, клетчатки, магни€, кальци€, витаминов A и C. Все это вкупе производит мощный оздоровительный эффект.



–убрики:  здоровье


ѕонравилось: 1 пользователю

ѕолезные свойства попул€рных видов морских рыб + видео

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 09:22 + в цитатник

ƒиетологи утверждают, что в рыбе содержатс€ все необходимые дл€ нашего здоровь€ питательные вещества.

дары мор€http://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2012/06/morskaja-ryba-295x197.jpg 295w" title="свежепойманна€ морска€ рыба во льду на траве" width="697" />

‘ото: Depositphotos.com јвтор: umairsohail

–ыбный белок быстро усваиваетс€, в нагрузку к нему не идут т€желые жиры (как это обстоит с гов€диной или свининой), а по питательности он ничуть не уступает белку м€са.

Ѕлюда, приготовленные из рыбы, смело можно считать диетическими, ведь они почти не содержат углеводов.

—амые попул€рные виды рыб

ƒорада

Sparus auratahttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2012/06/dorada10-295x158.jpg 295w" width="540" />

ƒораду также называют золотистый спар или морской карась. ” дорады немного свирепый облик, но вкусное белое м€со с при€тным изысканным ароматом и мало костей.

Ёта пучеглаза€ рыбка очень полезна€ благодар€ наличию ненасыщенных жирных кислот, в том числе лауриновой, пальмитиновой и миристиновой.  оличество жиров на 100 г м€са дорады: 1.8 г.

”потребление в пищу этой рыбы предотвращает образование тромбов и бережет сердце от вредного вли€ни€ свободных радикалов.

 амбала

Pleuronectes platessahttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2012/06/kambala11-295x179.jpg 295w" width="540" />

Ёта морска€ рыба со сплющенным телом и любопытным расположением глаз – насто€ща€ кладезь витаминов A и D. В ней также много селена, список целебных свойств которого поистине безграничен. Ћюбима гурманами за нежное белое м€со и также нелюбима за сильный специфический запах.

»нтересно: в мор€х и океанах нашего мира обитает по меньшей мере 500 камбалообразных рыб.

Ћосось

Salmonidaehttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2012/06/losos9-295x152.jpg 295w" width="540" />

Ћосось интересен прежде всего своей сравнительно невысокой калорийностью при большом количестве полезных веществ: белка, кальци€, витаминов и ненасыщенных жирных кислот омега-3. Ёто чрезвычайно полезна€ рыба, при условии, что вы имеете дело с диким видом.

—егодн€ ее все чаще выращивают в искусственных услови€х, пичка€ антибиотиками и гормонами. “ака€ рыба может принести больше вреда, чем пользы.

ѕодробнее о пользе и вреде лосос€, в том числе фермерского, читайте здесь.

ћасл€на€ рыба

рыба масл€на€http://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2012/06/maslo-ryba-295x97.jpg 295w" width="540" />

—огласно названию масл€на€ рыба (или черна€ треска) богата жирами. ќна попул€рна в —Ўј благодар€ своему белому м€су, отличным вкусовым качествам и за€вленным учеными полезным свойствам. В этой рыбке много селена, ниацина и витамина B12. ”дивительно, но факт: жирных кислот омега-3 в масл€ной рыбе на 50% больше, чем в лососе.

ћасл€на€ рыба особенно полезна люд€м, испытывающим частые стрессы и чувство тревоги, люд€м с ослабленной иммунной системой, сердечникам, пациентам с повышенным уровнем холестерина, при т€желом течении менструаций и менопаузе.

ћойва

Mallotus villosushttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2012/06/mojva12-295x177.jpg 295w" width="540" />

Ёта мелка€ и сама€ доступна€ по цене рыбешка порой незаслуженно обходитс€ вниманием потребителей. «а исключением владельцев кошек и котов.

Ќо в мойве так много йода, кали€ и натри€, что просто грешно не включить ее в свой здоровый рацион. В этой мелкой морской рыбешке мало соединительных тканей, много белка (примерно 23%) и ценных жирных кислот, которые снижают уровень холестерина в крови и бережно удал€ют бл€шки со стенок кровеносных сосудов.

ќчень быстро готовитс€, особенно вкусна€ в жареном, копченом и запеченном виде.

—оветуем также почитать: „ем полезна икра мойвы?

ѕалтус

€зык морскойhttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2012/06/paltus8-295x131.jpg 295w" width="540" />

” палтуса плотное белое м€со и сладковатый аромат. Ёто прекрасный натуральный источник жирных кислот.

‘аворитом по питательной ценности считаетс€ белокорый палтус. ћ€со у такой рыбы белоснежное, упругое и жирное, а костей совсем немного.

 алорийность благородной морской рыбы: 103 ккал. В 100 г рыбного филе содержитс€ 1 г омега-3 жирных кислот. В палтусе много селена, магни€, фосфора, кали€, витаминов B12 и B6. Ёта полезна€ рыба убережет вас от аритмии, ожирени€ и атеросклероза.

»сследовани€ показали, что магний улучшает кровоток, ослабл€€ сопротивление в венах и артери€х, расслабл€ет их. ѕоэтому современна€ наука св€зывает сердечные приступы с дефицитом магни€.

’ороша€ новость: магни€ в палтусе действительно много (в 100 г рыбы 30.3 % дневной нормы этого минерала).

ѕикша

Melanogrammus aeglefinushttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2012/06/piksha7-295x83.jpg 295w" width="540" />

ќдна из самых любимых в –оссии морских рыб. Входит в семейство тресковых. ѕо среднегодовому объему вылова находитс€ на 3-м месте в мире после трески и минта€.

ѕикша славитс€ прекрасным балансом минеральных веществ в своем составе, в частности натри€ и кали€. ≈е часто используют дл€ приготовлени€ диетических блюд.

—ельдь

Clupeahttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2012/06/seld-295x176.jpg 295w" width="540" />

В этой распространенной морской рыбе много белка, полиненасыщенных жиров и витамина A. Ќо в ней также много костей. ’от€ это не помешало бешеной попул€рности сельди, особенно в соленом виде.

ћелкую соленую сельдь в √олландии прин€то называть беклинг, а крупную каспийскую прокопченную – залом.

—емга

Salmo salarhttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2012/06/semga9-295x87.jpg 295w" width="540" />

ќдна из самых вкусных лососевых рыб. ќгромна€, неверо€тно красива€ семга богата омега-3 жирными кислотами. „аще всего ее разделывают на филе, которое затем сол€т либо копт€т.

—ибас

Dicentrarchus labraxhttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2012/06/sibas11-295x146.jpg 295w" width="540" />

≈ще один превосходный источник белка – сибас или морской окунь, излюбленна€ рыба жителей —редиземноморского побережь€. В ней почти нет костей. —одержание жиров может быть разным, но средние показатели: 1 г жирных кислот на 100 г продукта.

Ќедавно ученые сравнили пищевую ценность морского окун€ и морского карас€.  ак оказалось, сибас превзошел соперника по количеству омега-3 жирных кислот с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами на 3-6 %.

«начит, он может быть рекомендован в качестве диетического питани€ дл€ людей, страдающих от сердечных болезней, возрастных патологий, артрита и болезни јльцгеймера.

—кумбри€

Scomberhttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2012/06/skumbrija14-295x105.jpg 295w" width="540" />

—тара€ добра€ скумбри€ – одна из самых любимых рыб в –оссии. Ќо далеко не все знают, что самой полезной €вл€етс€ осенн€€ скумбри€, когда ее жирность достигает 30 % от собственного веса. В ней много омега-3 жирных кислот, витаминов D и B12. ƒл€ сравнени€: скумбри€ весеннего улова имеет лишь 3 % жирности. „итайте подробнее о полезных свойствах скумбрии.

“реска

Gadus morhuahttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2012/06/treska15-295x118.jpg 295w" width="540" />

“реска – идеальный источник протеинов. ќдна из лучших съедобных рыб с непревзойденными питательными качествами. »менно эта рыба служит натуральным сырьем дл€ добычи рыбьего жира. ќчень полезны также икра и печень трески.

‘орель

Salmonidaehttp://www.poleznenko.ru/wp-content/uploads/2012/06/forel8-295x175.jpg 295w" width="540" />

ќсобенно богата витамином B12 (пироксидин), омега-3 жирными кислотами и витаминами A и D жирорастворимого свойства.

Вкусна€ и питательна€, эта рыба про€вл€ет себ€ во множестве различных блюд.

Встречаетс€ не только морска€ форель, но также пресноводна€ (речна€), бура€ и радужна€ (горна€).

ѕрактически люба€ морска€ рыба полезна дл€ вашего здоровь€ при условии, что в ней нет вредных примесей (частый случай – ртуть) или пестицидов (справедливо дл€ рыбы, выращиваемой в искусственных водоемах).

ѕро ужасающий вред фермерской рыбы, в особенности попул€рного сегодн€ пангасиуса, мы еще поговорим.



–убрики:  кулинари€/морепродукты


ѕонравилось: 1 пользователю

 екс на сгущеном молоке

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 09:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆анна_Ћ€х [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ≈ — Ќј —√”ў≈ЌЌќћ ћќЋќ ≈

image (13) (525x700, 115Kb)

„итать далее...
–убрики:  кулинари€/выпечка


ѕонравилось: 4 пользовател€м

Ўведский ночной хлеб без замеса

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 08:57 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ kuzya123452 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўведский ночной хлеб без замеса

http://povarenok.ru/recipes/show/129489/      јвтор:   

 
 

„итать далее...
–убрики:  кулинари€/хлеб


ѕонравилось: 2 пользовател€м

яблочный пирог с медово-лимонной пропиткой

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 08:54 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ TPABKA [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

яблочный пирог с медово-лимонной пропиткой

BgIzy9fKYfM (604x441, 84Kb)
4lVIH2R1fIk (700x466, 68Kb)
ѕредлагаю приготовить очень вкусный,сочный и красивый €блочный пирог. –ассыпчато-сочный ванильный бисквит, нежные €блоки и ароматна€ лимонно-медова€ пропитка делают пирог божественным лакомством - то, что надо дл€ уютного, теплого, домашнего чаепити€ в холодные осенние деньки!
„итать далее...
–убрики:  кулинари€/пироги


ѕонравилось: 2 пользовател€м

ќткрытый м€сной пирог

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 08:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Marina___Morskaya [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќткрытый м€сной пирог

ќткрытый м€сной пирог



ѕирог - просто восторг! Ќежное картофельное тесто и много-много сочной и ароматной начинки советуем попробовать! ѕирог вкусен и гор€чий, и холодный!

»нгредиенты:

ƒл€ теста:
- 200 гр картофел€
- 200 гр муки
- 1 €йцо
- 50 гр сливочного масла
- соль

ƒл€ начинки:

- 500 гр свинины (или фарша)
- 2 болгарских перца
- 1 помидор
- 2 небольшие луковицы
- 100 мл. жирных сливок (33-38%)
- 100 мл. молока
- 2 небольших €йца (в заливку)
- 2 столовые ложки томатной пасты
- соль, перец
- немного тертого сыра

ѕриготовление:
далее>>>
–убрики:  кулинари€/пироги


ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ўведские булочки с корицей

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 08:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ xxmilaxx [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ўведские булочки с корицей

„итать далее...
–убрики:  кулинари€/выпечка


ѕонравилось: 3 пользовател€м

 абачкова€ запеканка с рисом

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 08:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ xxmilaxx [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 абачкова€ запеканка с рисом

„итать далее...
–убрики:  кулинари€/овощи


ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ѕогатый хлеб дл€ пикника

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 08:39 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ xxmilaxx [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕогатый хлеб дл€ пикника

„итать далее...
–убрики:  кулинари€/хлеб


ѕонравилось: 1 пользователю

—лоена€ плетенка с карамелизованными €блоками

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 08:07 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ xxmilaxx [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—лоена€ плетенка с карамелизованными €блоками

—лоена€ плетенка с карамелизованными €блоками 2

я очень люблю выпечку из слоеного теста! ќна получаетс€ неверо€тно вкусной, ароматной и воздушной! ј карамелизованные €блоки, как € считаю, идеальна€ начинка дл€ такого одновременно простого, но удивительно вкусного, десерта к чаю

„итать далее...
–убрики:  кулинари€/выпечка


ѕонравилось: 1 пользователю

Ћюбимое пирожное кардинала - видео

ѕонедельник, 18 »юл€ 2016 г. 08:03 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ veresova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћюбимое пирожное кардинала



—ливовый джем
450 гр сливы порезанной засыпать 150 гр сахара, 10 гр ванильного сахара и щепотка кардамона. ”варить до густого сиропа. ƒобавить столовую ложку Stroh. ќстудить
ћасса белкова€:
250 гр белков взбить с 180 гр сахара.
ћасса €ична€:
2 €йца, 3 желтка и 70 гр сахара взбить до белого цвета.
ƒобавить 60 гр муки.
ѕереложить в мешки кондитерские. ѕротивень застелить бумагой
¬ыдавить 3 дорожки белковой массы и две €ичной. ƒолжно получитьс€ два коржа.
ѕрисыпать сахарной пудрой и сразу выпекать при 165 гр 20 минут. ќстудить
350 гр сливок взбить с ванильным сахаром.
ѕервый корж смазать джемом. ¬ыложить сливки. Ќакрыть вторым коржом. ѕрисыпать сахарной пудрой.

–убрики:  кулинари€/сладкое


ѕонравилось: 1 пользователю

—ногсшибательный летний свитер ƒиагональ

¬оскресенье, 17 »юл€ 2016 г. 16:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ GayaneKostanyan [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—ногшибательный летний свитер ƒиагональ

—ногсшибательный летний свитер ƒиагональ

я в обмороке! ’очу! Ћюбой ценой!!! ƒумаю можно обойтись и без в€зальной машины, ручками... (—.«.) 

—ногсшибательный летний свитер ƒиагональ
—ногсшибательный летний свитер ƒиагональ
—ногсшибательный летний свитер ƒиагональ
—ногсшибательный летний свитер ƒиагональ

–азмер: 46-48

ѕр€жа: YarnArtSUMMER (70% хлопок, 30% вискоза; 350м/100г) в 1 сложение

- зеленого цвета – 500 г

- черного цвета – 300 г

ѕереплетени€:

- кулирна€ гладь

- ажур деккеровочный (простой)

- резинка 1´1

¬€зальна€ машина: люба€ машина 5-го или 4-го класса

ѕетельна€ проба:

- кулирна€ гладь ѕг – 2,4 п./см, ѕв – 4 р./см

- резинка ѕг – 2,11 п./см, ѕв – 5,45 р./см

–екомендации

ќписанна€ модель состоит из двух основных деталей (перед и спинка), выполненных на однофонтурной машине 5-го класса «”краинка» PL 8, и планок, выполненных резинкой 1´1 на двухфонтурной машине 5-го класса SilverReedPL 6/6 (эти детали можно св€зать спицами или на однофонтурной в€зальной машине, поднима€ изнаночные петли петлеуловителем).

ƒанный ажурный узор можно св€зать на любой в€зальной машине, выполн€€ ручную деккеровку одноушковым деккером по схеме, или на п/карточной машине, подготовив соответствующую перфокарту, или на электронной машине, подобрав любой другой подход€щий узор.

 

—ногсшибательный летний свитер ƒиагональ

ќсновные детали

—ногсшибательный летний свитер ƒиагональ

„ерной нитью набрать обвивом 79 п. в зоне 79-0. ¬€зать 260 р., мен€€ цвет нити и узор в последовательности:  14 р. черного цвета кулирной гладью,  *36 р. зеленого цвета ажуром по схеме, 13 р. черного цвета кулирной гладью* повторить 5 раз, 1 р. черного цвета кулирной гладью. ѕри этом в первых 128 р. прибавл€ть по 1 п. справа равномерно всего 77 п. –€ды 129-180 в€зать в зоне 79-0-77.

ѕеред

¬ 181-ом р€ду закрыть слева 48 п. нест€гивающим способом и продолжать в€зание в зоне 31-0-77 еще 80 р. «акрыть все петли нест€гивающим способом. “ак выгл€дит полуфабрикат:

—ногсшибательный летний свитер ƒиагональ

—пинка

¬ р€дах 181-214 слева убавить по 1 п. равномерно всего 27 п. (перенести на соседнюю иглу одноушковым деккером). ¬ р€дах 215-260 также слева убавить по 1 п. равномерно всего 21 п.

 

—борка

ƒетали отпарить. ¬ыполнить правый плечевой шов.

ƒл€ оформлени€ выреза горловины св€зать резинкой 1´1 две бейки.

ƒл€ левой части переднего V-образного выреза набрать 38 п. и в€зать 10 р. прибавл€€ справа по 1 п. 5 раз в каждом втором р€ду. Ќавесить на иглы левую часть выреза детали переда изнаночной стороной к себе, совместив крайнюю правую петлю бейки с центром выреза, пров€зать 1 р. вручную, в следующем р€ду закрыть все петли нест€гивающим способом.

ƒл€ правой части V-образного выреза и задней части воротника набрать 96 п. в зоне 38-0-58 и в€зать 10 р. прибавл€€ слева по 1 п. 5 раз в каждом втором р€ду. Ќавесить на иглы основные детали изнаночной стороной к себе, совместив крайнюю левую петлю бейки с центром выреза спереди, а петли середины игольницы с правым плечевым швом, пров€зать 1 р. вручную, в следующем р€ду закрыть все петли нест€гивающим способом.

¬ыполнить левый плечевой шов.

ƒл€ манжеты каждого рукава набрать 86 п. в зоне 43-0-43 и в€зать 18 р. Ќавесить на иглы основные детали изнаночной стороной к себе, совместив центр игольницы с плечевым швом, а крайние петли планки манжеты примерно с  серединой пр€мого участка передней и задней основных деталей. ѕров€зать 1 р. вручную, в следующем р€ду закрыть все петли нест€гивающим способом.

ѕо€с выполнить из двух одинаковых деталей, передней и задней. ƒл€ этого набрать 98 п. в зоне 49-0-49 и в€зать 90 р. Ќавесить равномерно на иглы нижний косой край детали переда или спинки изнаночной стороной к себе, пров€зать 1 р. вручную, в следующем р€ду закрыть все петли нест€гивающим способом.

¬ыполнить боковые швы.

©

–убрики:  рукоделие/∆акет


ѕонравилось: 1 пользователю

ƒиета 10х10 - похудеть на 10 кг за 10 дней! ƒиета на грани фантастики!

¬оскресенье, 17 »юл€ 2016 г. 15:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒ»≈“ј Ђ10×10ї Ч ѕќ’”ƒ≈“№ «ј 10 ƒЌ≈… Ќј 10  √! ƒ»≈“ј Ќј √–јЌ» ‘јЌ“ј—“» »!

ƒиета «10×10» не рекомендуетс€ люд€м с большим избыточным весом, поскольку риск вернуть сброшенные килограммы у них выше.

0_cabe9_fd1b25af_S.png
–убрики:  красота


ѕонравилось: 1 пользователю

видео уроки - в€зание спицами и крючком

¬оскресенье, 17 »юл€ 2016 г. 12:01 + в цитатник
”роки в€зани€ на видео
ѕодборка уроков в€зани€ на видео.
— нашей помощью разберетс€ даже начинающий!
 
  

В€зание спицами

 
–убрики:  мастер-класс/видео-уроки



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

—лоенные тарталетки с €годами

¬оскресенье, 17 »юл€ 2016 г. 11:48 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ∆анна_Ћ€х [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—Ћќ≈ЌЌџ≈ “ј–“јЋ≈“ » — я√ќƒјћ»

“арталетки из слоеного теста — прекрасный вариант быстрой выпечки дл€ завтрака. ѕри этом с начинкой можно экспериментировать сколько душе угодно: свежие €годы, замороженные €годы, джем, зерна граната, шпинат, €йца, фарш, картофель…

1 (4) (594x574, 85Kb)

„итать далее...
–убрики:  кулинари€/выпечка


ѕонравилось: 2 пользовател€м

“акие разные кексы от —траны ћастеров

¬оскресенье, 17 »юл€ 2016 г. 11:42 + в цитатник

 

ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 1

ƒл€ теста:
яйцо 4 шт
ћука 270-300 гр.
ћаргарин 200 гр.( комнатной температуры)
—ахарный песок 200 гр.
–азрыхлитель 0.5 ч. л

 олличесво муки беру больше- меньше в зависимости от того, какой категории €йца и от качества самой муки.

Все варианты кексов выпекала примерно 40 минут при температуре 180 градусов. √отовность провер€ла на сухость шпажки.

√отовые кексы полностью отсудить на решетке в форме.

ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 2

ћаргарин с сахаром растереть.

ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 3

ƒобавить €йца хорошо перемешать. В массу просе€ть муку с разрыхлителем.

ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 4

1. — замороженными €годами.

«амороженные €годы ( на фотографии клюква)слегка присыпать крахмалом.

ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 5

Выложить сло€ми клюква- тесто- клюква...

ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 6
 
ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 7
 
ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 8
 
ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 9
 
ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 10

2. — €блоками.

ƒл€ €блок брала половину нормы, но можно было вз€ть и 2\3 от нормы.

ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 11

яблоки разрезать пополам. сердцевину удалить.

ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 12

ѕереложить тесто в форму и разместить фрукты.

ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 13
 
ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 14
 
ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 15

3. — грушами.

ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 16

ƒл€ груш брала 2\3 нормы.

ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 17
 
ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 18
 
ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 19
 
ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 20
 
ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 21

4. — персиками.

ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 22
 
ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 23

ѕоловинки персиков выкладывала сло€ми как клюкву.

ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 24
 
ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 25
 
ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 26

Ѕлагодарю за внимание)

ƒоброго времени суток, уважаемые гости. —егодн€ € к вам с небольшой подборкой различных кексов, приготовленных из одного вида теста, но с разными наполнител€ми. ƒаже не знаю как назвать пост, может подскажете мне) фото 27
 

 

–убрики:  кулинари€/сладкое



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 екс на кефире

¬оскресенье, 17 »юл€ 2016 г. 11:31 + в цитатник

 екс на кефире

10 июл€, 2016 - ~ ЋисЄнкина


 улинари€ –ецепт кулинарный  екс на кефире ѕродукты пищевые

 
 
 
 
¬ избранных: 37
 

«дравствуйте дорогие мастера и мастерицы. ’очу поделитьс€ с вами рецептиком очень вкусного кекса на кефире. ћожно сделать один большой кекс можно много маленьких. ѕосыпать пудрой добавить изюм орехи или мак.
»нгредиенты:

- 2 €йца
- 1 стакан сахара
- 1 стакан кефира,
- 2 стакана муки
- 2 ч.л разрыхлител€
- масло растительное меньше чем полстакана или маргарин сливочный 0.5 пачки.

ѕриготовление:
яйца с сахаром взбить до бела добавить кефир
размешать потом добавить масло и снова размешать.
ƒобавить разрыхлитель(можно соду) и просе€нную муку
ƒобавл€ете в тесто изюм, орехи или на ваш вкус.
Выливаете в смазанную маслом форму и выпекаете.
Выпекать при 180 градусах 40-50 минут. √отовность провер€ете зубочисткой.
 екс можно подать со сметаной йогуртом, сгущенкой или вареньем. Ќо и просто так он тоже хорош.

ѕри€тного аппетита!

«дравствуйте дорогие мастера и мастерицы. ’очу поделитьс€ с вами рецептиком очень вкусного кекса на кефире. ћожно сделать один большой кекс можно много маленьких. ѕосыпать пудрой добавить изюм орехи или мак. 
»нгредиенты:

- 2 €йца 
- 1 стакан сахара 
- 1 стакан кефира,
- 2 стакана муки
- 2 ч.л разрыхлител€
- масло растительное меньше чем полстакана или маргарин сливочный 0.5 пачки.

ѕриготовление:
яйца с сахаром взбить до бела добавить кефир
размешать потом добавить масло и снова размешать.
ƒобавить разрыхлитель(можно соду) и просе€нную муку
ƒобавл€ете в тесто изюм, орехи или на ваш вкус.
¬ыливаете в смазанную маслом форму и выпекаете.
¬ыпекать при 180 градусах 40-50 минут. √отовность провер€ете зубочисткой.
 екс можно подать со сметаной йогуртом, сгущенкой или вареньем. Ќо и просто так он тоже хорош.

ѕри€тного аппетита!

 

–убрики:  кулинари€/выпечка


ѕонравилось: 1 пользователю

ƒомашний хлеб - много видео

¬оскресенье, 17 »юл€ 2016 г. 11:22 + в цитатник

’леб без замеса теста „иабатта в духовке

 

 
’леб без замеса теста „иабатта в духовке

ќчень вкусный домашний хлеб с хруст€щей корочкой и выпечкой без особых усилий. “есто дл€ него не нужно вымешивать, как дл€ большинства хлебов. » еще в нем очень мало дрожжей! ’леб получаетс€ в дес€тки раз вкуснее магазинного хлеба, а приготовл€етс€ он без вс€ких хлопот и замеса теста - No-Knead Bread !

»нгредиенты:

400 гр - мука пшенична€

2,5 мл быстродействующих дрожжей

300 мл -вода

1 ч.л. - соль

Выпекать при “=170— в течении 50 минут и при “=215— в течении 15 минут до образовани€ коричневой корочки.

 

’леб хорошо и быстро поднимаетс€, но в конце второй расстойки или в начале цикла выпечки крыша-купол хлеба опадает. ≈сть следующие основные причины:

1. Ѕольшое содержание дрожжей в тесте.

2. ѕовышенное содержание влаги в тестовой заготовке, несоблюдение баланса мука/жидкость.

3. Ќеправильный выбор времени первой или второй расстойки. Ётот фактор называетс€ «тесто пересто€ло»...

4. ќткрывание дверцы духовки во врем€ выпечки...

»нтересное видео? Ќапиши —ѕј—»Ѕќ, если понравилс€ урок!
 

 

–убрики:  кулинари€/хлеб



ѕроцитировано 9 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

»нструкци€: как делать уколы не хуже медсестры!

¬оскресенье, 17 »юл€ 2016 г. 09:28 + в цитатник
 
 
Всегда бо€лс€ уколов и никогда не мог предположить, что научусь делать их самосто€тельно! Ќо в жизни случаетс€ вс€кое, и однажды € оказалс€ в непростой ситуации: мне срочно надо было сделать укол гормонального препарата от аллергии. ѕопросить было некого, € находилс€ на даче в полном одиночестве. ’орошо, что под рукой был смартфон: прочитав эту инструкцию, € решил сделать укол внутримышечно самому себе! ѕризнаюсь, очень переживал и бо€лс€. Ќо точные указани€ помогли мне мастерски справитьс€ с задачей!  ак сделать укол в домашних услови€х Вымой руки с мылом, встр€хни ампулу и отломай ее кончик. Ќабери лекарство в шприц. „тобы правильно определить место укола, проведи по €годице воображаемый крест, который разделит ее на 4 части. ”кол следует делать в верхний наружный квадрат! Возьми шприц в правую руку, сними колпачок с иглы. Ћевой рукой немного собери кожу в предположительном месте укола, сформировав валик. Ѕыстро воткни иголку, держа ее перпендикул€рно. ≈сли очень страшно, можно сд
  •  
  •  
ѕочему растет живот »сход€ из того, что мне задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавитс€, € решил написать статью, в которой разберу почему, он все таки по€вл€етс€, ну и как с ним боротьс€. ∆ир, как таковой, один из механизмов выживани€. ќн позвол€ет человеку пережить холодное врем€ года, от одного урожа€ до другого и т.д. ѕоэтому, отложение жира - вполне нормальный процесс, главное, не набрать его сверх нормы.  акой же механизм отложени€ жира? Во-первых, это, конечно, чрезмерное потреблени€ углеводов, особенно быстрых (сахара). В нашем организме нет больших депо дл€ хранени€ углеводов. В виде гликогена в мышцах хранитс€ всего около 60-80г углеводов, столько же и в печени, остальна€ же часть потребленных углеводов перерабатываетс€ и оседает в нашем организме в виде жира. “акже, большое количество потребл€емых жиров вли€ет на отложение жира. В 100г жиров содержитс€ аж 900кал! »х отложить нашему организму в жир еще проще, чем углеводы. ѕроцесс расщеплени€ жиров очен
–убрики:  здоровье



ѕроцитировано 1 раз

15 бесценных советов, которые облегчат жизнь на кухне

¬оскресенье, 17 »юл€ 2016 г. 09:20 + в цитатник
15 бесценных советов, которые облегчат жизнь на кухне.
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
 
 
–убрики:  —оветы



ѕроцитировано 1 раз

‘ильмы Ћеонида √айда€

—уббота, 16 »юл€ 2016 г. 20:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ мен€_зовут_Ћюбаша_  [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

‘ильмы Ћеонида √айда€

—четчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!





–убрики:  кино


ѕонравилось: 1 пользователю

—упер клад дл€ дневника!

—уббота, 16 »юл€ 2016 г. 20:01 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ baklykova [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–убрики:  фотошоп


ѕонравилось: 1 пользователю

"Ћусенка" - это спер диета!

—уббота, 16 »юл€ 2016 г. 10:18 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ галина5819 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ЂЋесенкаї Ч это супер-диета!

ƒиета «Ћесенка» очень попул€рна сегодн€. ¬ отличие от многих она просто неверо€тно разумна и логична. » такое название имеет неспроста. ≈е суть проста, как сами знаете что (ну, конечно, как все гениальное): п€ть дней – п€ть ступеней. ќни-то и образуют лесенку, ведущую к главной цели – снижению веса.  аждый следующий день – следующа€ ступенька – следующий этап диеты.

Ќа «Ћесенке» избавление от лишних килограммов происходит естественным образом. ≈сли все выполн€ть так, как было задумано разработчиками, за мес€ц можно расстатьс€ с 3-5 кг веса. —читаете, что это немного? «ато комфортно и, что самое важное, здоровье и самочувствие не страдают ни капельки, скорее, наоборот, только улучшаютс€, а достигнутый результат стабилен и держитс€ долго. —начала познакомьтесь с этапами (ступен€ми) диеты «Ћесенка».

SbUe.png
–убрики:  красота


ѕонравилось: 1 пользователю

 ак пользоватьс€ настройками дневника?

—уббота, 16 »юл€ 2016 г. 08:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ƒом_советов [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак пользоватьс€ настройками дневника?

—мотрите также: ак пользоватьс€ разделом "ѕочтовые уведомлени€"?
„то такое расширенный редактор? и  ак им пользоватьс€?
Ћи–у - работа с простым редактором и Ћи–у - работа в расширенном редакторе
», конечно же, наш попул€рный ”чебник Ћи–у.
Ќесколько наших читателей написали нам, что не понимают, как пользоватьс€ настройками дневника. Ћогично. ѕрактически нигде подобную информацию не получить. ј те, кто знает эти премудрости, уже подзабыл, как вначале сам тыкалс€ словно слепой котЄнок в разные непон€тные пункты настроек. »так, сегодн€ - первые три раздела настроек, которые попул€рно разъ€сн€ет Rost.

„асть 1. ќбщие настройки.


≈сли вы нажмЄте на ссылку "настройки" вверху дневника, то попадЄте в "ќбщие настройки". ¬ них можно попасть также нажав у себ€ в дневнике в настройках на эту ссылку:

ѕерва€ графа "Ќазвание дневника":

«десь можно задать название вашего дневника.

¬тора€ графа "Ќазвание фотоальбома".
«десь можно задать название фотоальбома в вашем дневнике.

“реть€ графа "ѕоказывать в главной ленте дневника":

“ут возможно 2 варианта, как вы видите.
¬ариант є1.
"все типы записей"
¬ариант є2.
"только записи дневника"
„то выбрать?
ƒл€ начала объ€сню, что такое "главна€ лента дневника".
"√лавна€ лента дневника" - это то, что показываетс€ в вашем дневнике по умолчанию. ≈сли вы хотите, чтобы всю музыку, видео, цитаты и т.д., которые вы добавили, показывались в главной ленте, выберите первый (верхний вариант). ≈сли хотите, чтобы показывалиcь только текстовые записи - нижний.
я рекомендую вариант є2: "только записи дневника"

Ќовички и "чайники" Ћи–у! ¬нимание - этот пост дл€ вас!
«натоки - обновите свои знани€. >>>

–убрики:  комп/все дл€ дневника


ѕонравилось: 1 пользователю

ѕоиск сообщений в интервал
—траницы: [424] 423 422 ..
.. 1  алендарь