Прошу всех понять, что
я ни к кому в дневники не хожу!
ПРОШУ НЕ ОБИЖАТЬСЯ!
Меня брать в друзья не надо! Становитесь постоянными читателями!
ipola
Очень обидно, когда друзья уходят.
Всем здоровья и счастья!
На что способна эхинацея |
Не последнюю роль в этом списке играют и препараты на основе лекарственных трав, активизирующие защитные силы организма. Эхинацея пурпурная — одно из таких чудо-растений, дающих человеку силы, чтобы не допустить или победить болезнь.
Метки: эхинацея польза свойства применение в народной медицине народные средства |
Заказать курсовую работу онлайн |
• Работа студента всегда написана на высоком профессиональном уровне.
Метки: заказать курсовую работу курсовая работа онлайн сделать заказ Компания «VSESDAL» студентам студенческие работы помощь студентам |
Чем полезны ягоды калины |
Калина — поистине удивительное растение. Это не просто куст, но и символ, обладающий большой силой. У наших предков калина считалась олицетворением женской красоты, непорочности и была символом семейного счастья. Сам по себе калиновый куст вызывал восхищение одним своим видом, но не только этим ценно это растение.
Метки: калина польза калины лечебные свойства |
Энергетический 5- минутный утренний самомассаж! Как зарядится бодростью на весь день |
Метки: 5- минутный утренний самомассаж бодрость здоровье |
7 нежных поз из йоги, которые помогут при боли в животе |
Иногда мы увлекаемся и переедаем, а после страдаем от газов, тошноты, диареи и / или кислотного рефлюкса. И йога может ослабить этот дискомфорт, пишет Paleohacks.
Многие позы йоги помогают пищеварению и расслаблению путем повышения тонуса блуждающего нерва и перистальтики. Тонус блуждающего нерва - это состояние, которое регулирует все основные функции организма. Когда он повышен, наша парасимпатическая нервная система начинает действовать, помогая нам расслабиться и улучшить наше пищеварение. Повысить тонус блуждающего нерва и улучшить перистальтику помогут эти 7 расслабляющих поз.
Метки: йога позы боль в животе передание |
НЕОТЛОЖНАЯ НАРКОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ НА ДОМУ |
Метки: помощь вызов врача на дом неотложная помощь НАРКОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ НА ДОМУ КОРСАКОВСКИЙ ПСИХИАТРИЧЕСКИЙ ЦЕНТР Психотерапевтическая служба СС Корсакова |
Здоровье позвоночника и суставов |
Метки: заболевания позвоночника и суставов лечение профилактика болезни позвоночника |
Упражнения для улучшения мозгового кровообращения |
Метки: упражнения упражнения для улучшение кровообращения |
«Целебные махи руками» — уникальное упражнение, способное творить чудеса! |
Описанное упражнение при регулярной и в достаточной мере интенсивной практике (от 20 до 30 минут за одну тренировку) способно творить чудеса, так как оно полностью восстанавливает циркуляцию крови и энергии на всем протяжении рук - от кончиков пальцев до плеч.
Регулярная долговременная практика этого упражения излечивает повышенное артериальное давление, исцеляет болезни нервной системы, сердца и печени. А при должном усердии способно заставить отступить рак лимфы, рак легких и рак пищевода (естественно, что это - индивидуально).
Понять, что такое простое действие, как размахивание руками, может быть настолько эффективно, вы сможете, лишь если преодолеете скепсис в результате долговременной и регулярной практики.
Наши руки хранят в себе множество тайн, практически используя которые, мы можем очень эффективно восстанавливать силы, нормализовывать давление и работу головного мозга, излечиваться от различных заболеваний, входить в глубоко измененные состояния сознания и т.д.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Кроме того, что руки теснейшим образом связаны с областью грудной клетки, они не менее тесно связаны с головным мозгом и процессами, протекающими в нем. А это дает возможность через осознанные манипуляции с руками управлять работой мозга без всякой аппаратуры и дорогостоящих таблеток.
Не зря же у всех народов мира определенным пальцевым сочетаниям и особым положениям ладоней приписывалось чудодейственная, неимоверно эффективная мощь. Наверное, в этом был резон, если японские ниндзя, индийские йоги, китайские мастера цигун, славянские жрецы и шаманы древней Америки имели в своем арсенале множество разнообразных пальцевых жестов на все случаи жизни.
1. Встаньте прямо, поставив стопы на ширину плеч параллельно друг другу.
2. Свободно опустите руки вдоль тела, слегка согнув пальцы.
3. Закройте глаза и, отпустив свое внимание в свободный полет, дождитесь расслабления.
4. Равномерно распределите свой вес между стопами.
5. Добейтесь, чтобы каждая стопа равномерно прилегала к опоре пятками, подушечками стоп и пальцами.
6. Ощутите, как стопы комфортно тянет к земле, вниз.
7. Расслабьте колени, не допуская их жесткой фиксации.
8. Подайте крестец вперед и чуть подожмите низ живота сразу над лобком.
9. Ощутите, как копчик тянет вниз.
10. Слегка подожмите область заднего прохода, промежность и половой орган.
11. Опустите плечи и расправьте их, округлив область подмышек.
12. Слегка подожмите центр грудины и лопатки, уплощая грудную клетку.
13. Не опуская головы, чуть-чуть подожмите подбородок к шее. Можете ощутить, как точку в основании черепа комфортно тянет назад, распрямляя шейный прогиб позвоночника.
14. Комфортно прижмите кончик языка к нёбу сразу же за передними зубами.
15. Ощутите, как макушку головы комфортно тянет вверх.
16. Одновременно ощутите две противоположные силы, одна из которых тянет макушку вверх, а другая - промежность (область между задним проходом и половыми органами) вниз. Макушка и промежность должна находиться на одной линии.
17. Откройте глаза и слегка расфокусируйте зрение.
Метки: «Целебные махи руками» уникальное упражнение |
Точечный массаж при насморке. |
Метки: насморк точечный массаж лечение массаж |
Симптомы сахарного диабета |
Метки: сахарный диабет Симптомы сахарного диабета симптомы признаки диабета |
Чай Улун (улонг) от британской компании Newby – эликсир молодости и здоровья |
Метки: Чай Улун (улонг) эликсир молодости и здоровья Интернет бутик чая NEWBY OF LONDON целебный чай улонг |
Снижение уровня мочевой кислоты |
Уровень мочевой кислоты в организме — один из показателей здоровья. Повышенное ее содержание может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, атеросклероза, а также таких неприятных заболеваний, как артрит и подагра. Ее количество в организме необходимо контролировать и держать в норме. Это можно сделать благодаря небольшому изменению рациона.
Метки: Снижение уровня мочевой кислоты питание при артрите питание |
Зарядка по Бубновскому |
Метки: Зарядка по Бубновскому упражнения |
С Днём Победы! |
|
Метки: ОЛЕФИР Юлия стихи стихи о ВОВ День победы |
Отличные столы для тенниса и бильярда от Фабрики Лучших Бильярдов! |
Метки: теннис бильярд развлечение столы для тенниса столы для бильярда Фабрика Лучших Бильярдов интернет-магазин «ТТ-Бильярд» |
Шейный остеохондроз и головокружение |
Метки: Шейный остеохондроз и головокружение упражнения профилактика |
6 гормонов полноты отвечают за накопление жира, вот как их «выключить» |
Привычное правило «ешь меньше — расходуй больше» верно лишь отчасти. Основная причина лишнего веса — нарушение в обмене веществ и гормональный дисбаланс. Влияние гормонов на жизнь человека отражается в скорости метаболизма, наличии аппетита, потере или наборе веса и других физиологических процессах. И первое, что нужно сделать, прежде чем заниматься «самохудением», — обратиться к эндокринологу.
Сегодня «Так Просто!» расскажет, какие гормоны виноваты в том, что женщина не может похудеть, и почему переедание — опасный симптом. А в конце статьи смотри, какие 10 анализов нужно сдать, чтобы исключить эндокринную патологию.
Метки: 6 гормонов полноты.похудение избыточный вес красота и здоровье здоровье |
Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза |
Апотом жалуемся на головную боль и усталость, на то, что ухудшается память, что сложно быстро сообразить, как действовать в той или иной ситуации. Казалось бы, вещи мало связанные. На самом же деле во всем этом виновато плохое кровоснабжение мышц шейного отдела. От их хорошего функционирования напрямую зависит кровоснабжение мозга. Следовательно, и наша память, и концентрация.
Эти простые упражнения не только помогут вам расслабиться и заставить мышцы шеи действовать как нужно, но и еще послужат прекрасной профилактикой шейного остеохондроза. Только помните, что все нужно делать плавно! Без резких движений, особенно повороты головы из стороны в сторону. Иначе может случиться спазм мышц.
Итак, поехали!
Серия сообщений "Профилактика":Морской_рисЧасть 1 - Упражнения для шеи и улучшения зрения
Часть 2 - Народные методы профилактики гриппа
...
Часть 28 - Польза серебряной воды.
Часть 29 - Самомассаж стоп для профилактики варикоза
Часть 30 - Шесть важных упражнений для профилактики шейного остеохондроза
Часть 31 - Вагинальные шарики: удовольствие или тренировка
Метки: упражнения от шейного остеохондроза шесть упражнений |
Фужеры для шампанского из богемского стекла |
Метки: бокалы для шампанского на высокой ножке бокалы для шампанского фужеры для шампанского купить фужеры бокалы богемского стекла чешские бокалы |