1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самое сложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебе истинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надо быть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который может продолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты, овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать с выпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе, алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятия мира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития и карьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов. Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другую сторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область, история, естествознание, личностный рост, социология, психология, биографии, качественная художественная литература. Нет времени читать потому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило – читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые перевернут твою жизнь.

Читать далее...

60% успеха в деле сохранения молодости и здоровья зависит от вашего образа жизни.
Да-да, не от генов и не от финансовых возможностей, а от того, как вы спите, что едите, чем увлекаетесь.
Наверняка каждый из вас может вспомнить деревенского деда, который прошел войну, прожил столько, что сам забыл, и при этом до последних дней самостоятельно пропалывал огород.
Без всяких уколов стволовых клеток, между прочим. Итак, давайте выясним, какие простые и доступные правила помогут нам сохранить бодрость.
Целых 20 правил, для того чтобы прожить сто лет, установили медики из Университетского госпиталя Женевы (Швейцария).
Самое приятное в них то, что они просты и не требуют практически никаких финансовых затрат.


Даже если вы возьмете на вооружение только часть этих правил, это все равно продлит время молодости.



1. Регулярно занимайтесь сексом в любом возрасте.
Это приятное действо понижает уровень «плохого» холестерина в крови и разжижает ее, тем самым предотвращая сердечно-сосудистые заболевания.
Плюс «гормоны счастья» вырабатываются не в пример активнее, чем в других ситуациях.
Самый полезный секс – с утра: поскольку вы голодны, есть шанс потратить отложенные после плотного ужина калории.

2.Бросайте курить.
Звучит банально, но именно курение может превратить ваше лицо из наливного яблочка в печеное. Увы, врачи доказали:
курение ответственно за образование 85% морщин на лице и укорачивает срок здоровой жизни на 15 лет.

3. Мужчины, женитесь! Женщины, мужайтесь… то есть, соглашайтесь..
Как показывают исследования, женатые мужчины живут на 3 года дольше, чем холостяки.
Кстати, незарегистрированный брак в этом плане не помощник:
исследователи выяснили, что в таком браке люди по многим параметрам ощущают себя скорее холостяками, нежели семейными людьми.

4. Полюбите помидоры.
Если вам до сих пор это не удалось,кладите их в бутерброды, супы, ешьте с солью или сахаром.
Томаты, оказывается, самый что ни на есть молодильный продукт: 1–2 штуки в день снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на целых 30%.
Кроме того, содержащийся в помидорах ликопин защищает от фотостарения (преждевременного образования морщин под воздействием солнечных лучей).

5. Сдавайте кровь.
Удивительно, но факт: мужчины-доноры в 17 раз реже страдают от сердечных приступов.

6. Дуйте в свою дуду.
Иными словами, не приспосабливайтесь к общественному мнению, если оно вам не по душе.
Ломать свои привычки ради окружающих – слишком большой стресс, укорачивающий жизнь.

7. Зрите в корень.
То есть на корнеплоды.Они отличаются от плодов, произрастающих наверху, тем, что витамины в них не исчезают со временем, а накапливаются.
Обратите внимание:морковь поддержит остроту зрения, пастернак снизит риск остеохондроза, а топинамбур предотвратит сахарный диабет.

8. Навещайте родителей.
По мнению экспертов, когда человек находится рядом со своей матерью, у него нормализуется повышенное давление.

9. Учитесь слушать классику.
Исследователи уверены, что музыка Бетховена нормализует сердечный ритм, снижает давление и расслабляет напряженные мышцы, а произведения Моцарта улучшают работу мозга.

10. Не выбрасывайте корки от хлеба..
Особенно ржаного: в них находится в 8 раз больше антиоксиданта прониллизина (защищает от раннего старения), чем во всей остальной буханке.
Так что любители черных горбушек имеют все шансы прожить дольше поклонников французских булок.

11. Заведите кошку или собаку.
Их владельцы реже страдают от стресса и повышенного давления.

12.Купите будильник с мягкой мелодией.
Внезапный громкий звук – вроде утреннего вопля будильника – повышает риск сердечного приступа.
Наше тело воспринимает громкие звуки как сигнал опасности и реагирует соответственно – выбросом адреналина, который перенапрягает сердце.

13. Поверьте в Бога.
Статистика утверждает, что люди, регулярно посещающие церковь или другие места религиозного поклонения, живут на 3–5 лет дольше среднестатистического населения.
Не приемлете религиозные идеи? Тогда почаще выбирайтесь в лес и любуйтесь красотой природы.

14. Ешьте орехи.
Экзотический бразильский орех богат кремнием и за счет этого снижает риск заболеть раком на 40%.
Однако от рака защитит и привычный фундук – за счет высокого содержания витамина Е.
Впрочем, у каждого вида орехов свои полезные свойства, главное, чтобы у вас не было на них аллергии. Не приветствуются только соленые орешки.

15. Осваивайте новые увлечения.
Многие долгожители считают,что отпраздновать сотый день рождения им помогла игра на музыкальном инструменте или изучение иностранных языков.
Если вы в детстве мечтали петь в хоре, не стесняйтесь – запишитесь в самодеятельность, даже если вам уже исполнилось …..
Не говорите себе: «Мне уже поздно, я уже стар для этого» – этим вы программируете себя на ускоренное старение.

16.Переезжайте за город.
Сельские жители позитивнее смотрят на жизнь, чем горожане, постоянно живущие в атмосфере спешки и стресса.

17. Изучайте этикетки.
Прочитав то, что на них написано, вы можете и передумать покупать тот продукт, чья этикетка кишит буквами Е, красителями и усилителями вкуса.
Так что ваша еда станет более здоровой.

18. Ешьте чеснок.
И пусть вас не смущает его запах: это суперпродукт для сердца! В чесноке находится вещество аллицин, которое расширяет кровеносные сосуды и облегчает движение крови.
В том числе в коронарной артерии, питающей само сердце.

19. Почаще меняйте штору для душа.
Практика показывает, что тканевая шторка в ванной – питомник для бактерий и грибков, которые могут вызывать аллергии и астму.
Меняйте ее раз в полгода или смените на стеклянную кабину, которую проще отчистить.

20.Позволяйте себе маленькие слабости.
Эксперты считают: любимые занятия, такие как поход по магазинам, поездка в гости или чтение захватывающего детектива, не менее полезны, чем фитнес-тренировки.
Они вызывают выброс эндорфинов и адреналина – гормонов, которые оказывают омолаживающее действие на все системы организма

 Во время гастролей в Оренбурге сегодня 26 марта ушел из жизни знаменитый музыкант Александр Барыкин.

 

О его смерти стало известно от певцов Александра Иванова и Дмитрия Маликова, поддерживавших с ним связь. Информацию подтвердил директор певца Александр Сидоренко.

На вечернем концерте во время исполнения последней песни прямо на сцене, во время выступления, ему стало плохо - прихватило сердце. Недопев финальную песню, он был вынужден уйти со сцены. Скорая помощь оперативно увезла Александра в госпиталь, но спасти его врачи уже не смогли. У Александра Барыкина остановилось сердце.

 

Александр Барыкин получил известность получил как исполнитель и автор песен группы «Карнавал». Самые известные песни — «Остров», «Букет», «Аэропорт». «Программа передач на завтра», «Спасательный круг».

Будущий певец родился в селе Берёзово Тюменской области, вместе с родителями переехал в Люберцы, где окончил музыкальную школу. Ещё будучи учеником школы, организовал свою первую группу и играл с ней на танцплощадках. Позже окончил Краснодарский институт культуры по специальности «режиссёр массовых мероприятий».

С 1973 года Барыкин стал профессионально заниматься музыкой. Играл в ВИА «Москвичи», «Весёлые ребята» (1973—1976; 1978— август 1979), в сочинском ресторане «Жемчуг» (1976 — март 1978). В 1973 году в составе ансамбля «Веселые ребята» принимал участие в записи LP «Любовь-огромная страна», которая принесла ему первую известность. В 1975 году в составе ансамбля «Весёлые ребята» участвовал в записи музыки и песен к фильму «Центровой из поднебесья». В 1979 году в составе ансамбля «Веселые ребята» участвовал в записи LP «Музыкальный глобус». В июне 1979 года в составе ансамбле «Веселые ребята» выезжал на гастроли в Чехию и Словакию и принимал участие в гала-концерте на международном конкурсе «Братиславскоя лира-79». Участвовал в проекте Давида Тухманова «По волне моей памяти». В сентябре 1979 года стал солистом Росконцерта, но в декабре 1979 года решил уволиться со службы. Именно в те годы артист изменил одну букву в своей фамилии. Теперь она звучала не Бырыкин, а Барыкин. В паспорте и по сей день записана фамилия Бырыкин. Совместно с Владимиром Кузьминым организовал любительскую рок-группу Карнавал, получившую широкую известность в СССР, в основном благодаря распространению подпольных записей.

В 1982 году между Барыкиным и Кузьминым начались разногласия, и они разошлись, организовав каждый свой творческий коллектив. Кузьмин, после некоторых судебных разбирательств на тему того, кому будет принадлежать название «Карнавал», основал новую группу — «Динамик», куда ушли ключевые музыканты прежнего коллектива. «Карнавал» остался за Барыкиным, но ему пришлось фактически набирать новый состав.

В 1984 году Барыкина пригласили в «Голубой огонёк» исполнить песню Игоря Николаева на слова Валерия Сауткина «Программа передач на завтра», и с этого момента Барыкин приобрёл всесоюзную известность. Музыкант продолжает сотрудничество с Давидом Тухмановым, выпускает новый альбом «Эй, смотри» и один из своих главных хитов «Букет» на слова Николая Рубцова.

В начале 1990-х у музыканта начались проблемы со здоровьем, и он несколько отошёл от творчества. К 1991 году «Карнавал» фактически прекратил существование.

В середине 1990-х в музыку пришёл сын Александра — Георгий Барыкин, при этом отец занимался продюсированием сына.

 

В 1990—2000 годах Барыкин несколько раз прекращал заниматься музыкой, но возвращался с новыми альбомами. Женившись на юной брянской певице Нелли (младше его на 33 года), Александр активно занялся ее продюсированием, записал с ней несколько дуэтов, посвятил ей свой альбом «Нелли» и выпустил сольную пластинку жены «Нелли Барыкина. Душа и драйв».

Несколько месяцев назад юная жена бросила Александра Барыкина, и он погрузился в депрессию. В январе 2011 года певец был госпитализирован в Брянский кардиологический диспансер с подозрением на гипертонический криз. В больницу популярного певца, доставили на карете "Скорой помощи" в тяжелом состоянии. "У Барыкина зашкаливало давление, и его поместили в палату интенсивной терапии - два дня он находился в отдельном боксе", - говорили врачи. В реанимации артист провел два дня. Там же он признался соседям по палате, что находится в глубокой депрессии из-за окончательного разрыва с молодой супругой. 3 февраля певца выписали из больницы, и он возобновил гастрольную деятельность.

Родился Конфуций в 551 г. до нашей эры в царстве Лу. Отец Конфуция Шулян Хэ был храбрым воином из знатного княжеского рода. В первом браке у него родились только девочки, девять дочерей, а наследника не было. Во втором браке столь долгожданный мальчик родился, но, к несчастью, был калекой. Тогда, в возрасте 63 лет, он решается на третий брак, и его женой соглашается стать молодая девушка из рода Янь, которая считает, что нужно выполнить волю отца. Видения, которые посещают ее после свадьбы, предвещают появление великого человека. Рождению ребенка сопутствует множество чудесных обстоятельств. Согласно традиции, на его теле имелось 49 знаков будущего величия. Так родился Кун-фу-цзы, или Учитель из рода Кун, известный на Западе под именем Конфуция. Отец Конфуция умер, когда мальчику было 3 года, и молодая мать посвятила всю жизнь воспитанию мальчика. Ее постоянное руководство, чистота личной жизни сыграли большую роль в формировании характера ребенка. Уже в раннем детстве Конфуций отличался выдающимися способностями и талантом предсказателя. Он любил играть, подражая церемониям, бессознательно повторяя древние священные ритуалы. И это не могло не удивлять окружающих. Маленький Конфуций был далек от игр, свойственных его возрасту; главным его развлечением стали беседы с мудрецами и старцами. В 7 лет его отдали в школу, где обязательным было освоение 6 умений: умение выполнять ритуалы, умение слушать музыку, умение стрелять из лука, умение управлять колесницей, умение писать, умение считать. Конфуций родился с беспредельной восприимчивостью к учению, пробужденный ум заставлял его читать и, самое главное, усваивать все знания, изложенные в классических книгах той эпохи, поэтому впоследствии о нем говорили: «Он не имел учителей, но лишь учеников». При окончании школы Конфуций один из всех учащихся сдал сложнейшие экзамены со стопроцентным результатом. В 17 лет он уже занимал должность государственного чиновника, хранителя амбаров. «Мои счета должны быть верны — вот единственно о чем я должен заботиться», — говорил Конфуций. Позже в его ведение поступил и скот царства Лу. «Быки и овцы должны быть хорошо откормлены — вот моя забота», — таковы были слова мудреца. «Не беспокойся о том, что не занимаешь высокого поста. Беспокойся о том, хорошо ли служишь на том месте, где находишься». В двадцать пять лет за свои бесспорные достоинства Конфуций был отмечен всем культурным обществом. Одним из кульминационных моментов в его жизни стало приглашение благородного правителя посетить столицу Поднебесной. Это путешествие позволило Конфуцию в полной мере осознать себя наследником и хранителем древней традиции (таковым считали его и многие современники). Он решил создать школу, основанную на традиционных учениях, где человек учился бы познавать Законы окружающего мира, людей и открывать собственные возможности. Конфуций хотел видеть своих учеников «целостными людьми», полезными государству и обществу, поэтому учил их различным областям знания, основывающимся на разных канонах. Со своими учениками Конфуций был прост и тверд: «Почему тот, кто не задает себе вопросы «почему?», заслуживает того, чтобы я задавал себе вопрос: «Почему я его должен учить?» «Кто не жаждет знать, того не просвещаю. Кто не горит, тому не открываю. А тот, кто по одному углу не может выявить соотношения трех углов, — я для того не повторяю». Слава о нем распространилась далеко за пределы соседних царств. Признание его мудрости достигло такой степени, что он занял пост Министра правосудия — в те времена самую ответственную должность в государстве. Он сделал так много для своей страны, что соседние государства стали опасаться царства, блестяще развивавшегося усилиями одной личности. Клевета и наветы привели к тому, что правитель Лу перестал внимать советам Конфуция. Конфуций покинул родное государство и отправился в путешествие по стране, наставляя правителей и нищих, князей и пахарей, молодых и стариков. Везде, где он проходил, его умоляли остаться, однако он неизменно отвечал: «Мой долг распространяется на всех людей без различия, ибо я считаю всех, кто населяет землю, членами одной семьи, в которой я должен исполнять священную миссию Наставника». Для Конфуция знание и добродетель были едины и неразделимы, и поэтому жизнь в соответствии со своими философскими убеждениями являлась неотъемлемой частью самого учения. «Подобно Сократу, он не отбывал «рабочее время» со своей философией. Не был он и «червем», зарывшимся в свое учение и сидящим на стуле вдали от жизни. Философия была для него не моделью идей, выставляемых для человеческого осознания, но системой заповедей, неотъемлемых от поведения философа». В случае Конфуция можно смело ставить знак равенства между его философией и его человеческой судьбой. Умер мудрец в 479 году до нашей эры; свою смерть он предсказал ученикам заранее. Несмотря на внешне скромные биографические данные, Конфуций остается величайшей фигурой в духовной истории Китая. Один из его современников говорил: «Поднебесная давно пребывает в хаосе. Но ныне Небо возжелало сделать Учителя пробуждающим колоколом» Конфуций не любил говорить о себе и весь свой жизненный путь описал в нескольких строчках: «В 15 лет я обратил свои помыслы к учению. В 30 лет — я обрёл прочную основу. В 40 лет — я сумел освободиться от сомнений. В 50 лет — я познал волю Неба. В 60 лет — я научился отличать правду от лжи. В 70 лет — я стал следовать зову моего сердца и не нарушал Ритуала». В этом высказывании весь Конфуций — человек и идеал традиции, известной как конфуцианство. Его путь от учёбы через познание «воли Неба» к свободному следованию желаниям сердца и соблюдению правил поведения, которые он считал священными, «небесными», стал нравственным ориентиром всей культуры Китая. Не делай другому того, чего себе не пожелаешь. * * * Учиться и, когда придет время, прикладывать усвоенное к делу - разве это не прекрасно! Беседовать с другом, приехавшим издалека, - разве это не радостно! Не быть по достоинству оцененным светом и не таить обиду - разве это не возвышенно! * * * Тот, кто красиво говорит и обладает привлекательной наружностью, редко бывает истинно человечен. * * * Благородный муж не стремится есть досыта и жить богато. Он поспешает в делах, но медлит в речах. Общаясь с людьми добродетельными, он исправляет себя. Вот о таком человеке можно сказать, что он предан учению. * * * Почтительный сын - это тот, кто огорчает отца и мать разве что своей болезнью. * * * Учитель сказал: "Благородный муж - не орудие". * * * Тот, кто, обращаясь к старому, способен открывать новое, достоин быть учителем. * * * Тот, кто учится не размышляя, впадет в заблуждение. Тот, кто размышляет, не желая учится, окажется в затруднении. * * * Человек, лишенный человечности, не будет находится долго в стесненных обстоятельствах, он также не будет долго пребывать в праздности. * * * Только истинно человечный человек способен и любить, и ненавидеть. * * * Ученый, ищущий истину, но стыдящийся бедной одежды и грубой пищи! О чем тут говорить! * * * Не беспокойся о том, что у тебя нет высокого чина. Беспокойся о том, достоин ли ты того, чтобы иметь высокий чин. Не беспокойся о том, что тебя не знают. Беспокойся о том, достоин ли ты того, чтобы тебя знали. * * * Утром познав истину, вечером можно умереть. * * * Благородный муж думает о сложном. Низкий человек думает о том, что выгодно. * * * При встрече с достойным человеком думай о том, как сравняться с ним. Встречаясь с низким человеком, присматривайся к самому себе и сам себя суди. * * * Служа отцу с матерью, увещевайте их как можно мягче. Если ваши советы не возымеют действия, будьте по прежнему почтительны и смиренны. Даже если вы раздосадованы в душе, не высказывайте своего недовольства. * * * Люди в древности не любили много говорить. Они считали позором для себя не поспеть за собственными словами. * * * Добродетель не останется в одиночестве. У нее обязательно найдутся соседи. * * * Учитель сказал: "Мое дело кажется безнадежно. Я еще не встречал человека, который, зная о своих ошибках, признал бы свою вину перед самим собой". * * * Учитель сказал: "В любом селении из десяти домов найдется человек, который не уступит мне в добродетели. Но никто не сравнится со мной в любви к учению". * * * Если будешь чрезмерно усерден на службе, потеряешь расположение государя. Если будешь чрезмерно радушен в дружбе, потеряешь расположение друзей. * * * Если в человеке естество затмит воспитанность, получиться дикарь, а если воспитанность затмит естество, получится знаток писаний. Лишь тот, в ком естество и воспитанность пребывают в равновесии, может считаться достойным мужем. * * * Истинно человечный муж добивается всего собственными усилиями. * * * Учитель сказал: "Я передаю, а не сочиняю. Я верю в древность и люблю ее". * * * Расширять познания, не хвастаясь перед другими; прилежно учиться, не чувствуя усталости; наставлять других, не зная разочарований, - все это дается мне без труда. * * * Я поставил своей целью правду, сделал своим помощником добродетель, нашел себе опору в человечности и обрел свое отдохновение в искусствах. * * * Давай наставления только тому, кто ищет знаний, обнаружив свое невежество. Оказывай помощь только тому, кто не умеет внятно высказывать свои заветные думы. Обучай только того, кто способен, узнав про один угол квадрата, представить себе остальные три. * * * Учитель сказал: "Есть грубую пищу и пить ключевую воду, спать, положив голову на собственный локоть, -во всем этом есть своя радость. А неправедно приобретенные богатство и знатность для меня - что плывущие облока!". * * * Даже в обществе двух человек я непременно найду, чему у них поучится. Достоинствам их я постараюсь подрожать, а на их недостатках сам буду учиться. * * * Учитель сказал: "Ученики мои! Думаете ли вы, что я что - то скрываю от вас? Нет, я ничего от вас не прячу. Я говорю лишь то, что вам самим должно быть ведомо". * * * Разве истинная человечность далеко от нас? Стоит возжелать ее, и она тут же окажется рядом! * * * Почтительность без знания должного превращается в самоистязание. Осторожность без знания должно превращается в трусость. Храбрость без знания должного превращается в безрассудство. Прямодушие без знания должного превращается в грубость. Если государь чтит родителей, то и простой люд будет человечным. Если господин не забывает старых друзей, то и слуги его не будут бездушными. * * * Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твердости духа. Его ноша тяжела, а путь его долг. Человечность - вот ноша, которую несет он: разве не тяжела она? Только смерть завершает его путь: разве не долог он? * * * Нелегко встретить человека, который, отдав учению три года жизни, не мечтал занять высокий пост. * * * Учитель сказал: "Я еще не встречал человека, который любил бы добродетель так, как любят женскую красоту". * * * Стоя на берегу реки, Учитель сказал: "Все уходит, как эти воды, всякий день и всякую ночь". * * * Воистину, на свете есть и травы, не дающие цветов, и цветы, не дающие плодов! * * * Лишь когда приходят холода, становится ясно, что сосны и кипарисы последними теряют свой убор. * * * Мудрый не знает волнений, человечный не знает забот, смелый не знает страха. * * * Ученик Цзы-Лу спросили о том, как чтить духов. Учитель сказал: "Ты еще не умеешь служить людям, как же ты сможешь служить духам?" Тогда ученик спросил о том, что такое смерть. Учитель сказал: " Ты еще не знаешь, что такое жизнь, как же ты можешь знать, что такое смерть?" * * * Превозмогать себя и возвращаться к должному в себе - вот что такое истинная человечность. Быть человечным или не быть - это зависит только от нас самих. * * * Будучи вне дома, держите себя так, словно принимаете почетных гостей. Пользуясь услугами людей, ведите себя так, словно свершаете торжественный обряд. Не делайте другим того, чего себе не пожелаете. Тогда не в государстве, ни в семье не будет недовольства. * * * Благородные муж помогает людям увидеть то, что есть в них доброго, и не учит людей видеть то, что есть в них дурного. А низкий человек поступает наоборот. * * * В отношениях с друзьями советуй им делать лишь то, что они способны делать, и веди их к добру, не нарушая приличий, но не пытайся действовать там, где нет надежды на успех. Не ставь себя в унизительное положение. * * * Если сам прям, то все исполнят и без приказания. А если сам не прям, то слушаться не будут, даже если им прикажут. * * * Если человек тверд, решителен, прост и несловоохотлив, то он уже близок к человечности. * * * Посылать людей на войну необученными - значит предавать их. * * * Благородный муж, привязанный к домашнему уюту, не достоин зваться таковым. * * * В древности люди учились для того, чтобы совершенствовать себя. Нынче учатся для того, чтобы удивить других. * * * Некто спросил: "Правильно ли говорят, что за зло нужно платить добром?" Учитель сказал: "А чем же тогда платить за добро? За зло надо платить по справедливости, а за добро - добром". * * * Самые достойные мужи избежали оков целого света, за ними шли те, которые избежали привязанности к определенному месту, за- ними те, которые смогли избежать злословия. * * * Благородный муж стойко переносит беды. А низкий человек в беде распускается. * * * Единственная ошибка - не исправлять своих прошлых ошибок. * * * Не поговорить с человеком, который достоин разговора, - значит потерять человека. А говорить с человеком, который разговора не достоин, - значит терять слова. Мудрый не теряет ни людей, ни слова. * * * Того, кто не задумывается о далеких трудностях, непременно поджидают близкие неприятности. * * * Будьте строги к себе и мягки к другим. Так вы оградите себя от людской неприязни. * * * Благородный муж знает о своем превосходстве, но избегает соперничества. Он ладит со всеми, но ни с кем не вступает в сговор. * * * Изощренные слова губят добродетель. Несдержанность в мелочах погубит великое дело. * * * Человек расширяет Путь, а не Путь расширяет человека. * * * Однажды я провел в размышлениях целый день без еды и целую ночь без сна, но я ничего не добился. Было бы лучше посвятить то время учению. * * * Достаточно, чтобы слова выражали смысл. * * * Благородный муж в своей жизни должен остерегаться трех вещей: в юности, когда жизненные силы обильны, остерегаться увлечения женщинами; в зрелости, когда жизненные силы могучи, остерегаться соперничества; в старости, когда жизненные силы скудны, остерегаться скупости. * * * Учитель сказал: "Видя перед собой добро, я бегу вперед так, словно боюсь отстать. Видя перед собой зло, я бегу прочь так, словно ступил ногой в кипящую воду". Я слышал такие слова и видел таких людей. "Я живу в уединении, дабы претворить свою правду". Я слышал эти слова, но никогда не встречал такого человека. * * * По своим природным задаткам люди друг другу близки, а по своим привычкам друг от друга далеки. * * * Любимец деревни - враг добродетели. * * * Благородный муж превыше всего почитает долг. Благородный муж, наделенный отвагой, но не ведающий долга, может стать мятежником. Низкий человек, наделенный отвагой, но не ведающий долга, может пустится в разбой. * * * Строить правильно отношения труднее всего с женщинами и низкими людьми. Если приблизишь их к себе - они станут развязанными, если удалишь от себя - возненавидят. * * * Небо и Земля разделены, но они делают одно дело. * * * Стрельба из лука учит нас, как надо искать истину. Когда стрелок промахивается, он не винит других, а ищет вину в самом себе. * * * Попытайтесь быть хотя бы немного добрее, и вы увидите, что будете не в состоянии совершить другой поступок. * * * Учитесь так, словно вы постоянно ощущаете нехватку своих знаний, и так, словно вы постоянно боитесь растерять свои знания. * * * Тот, кто не может наставить к добру своих домашних, не может учиться сам. * * * Благородный муж с достоинством ожидает велений Неба. Низкий человек суетливо поджидает удачу. * * * Только самые мудрые и самые глупые не поддаются обучению. * * * Люди хотят для себя богатства и славы; если то и другое нельзя обрести честно, следует их избегать. Люди страшатся бедности и безвестности; если того и другого нельзя избежать, не теряя чести, следует их принять. * * * Благородный муж ни от кого не ожидает обмана, но когда его обманывают, он первый замечает это. * * * Не познав судьбы, нельзя стать благородным мужем. Не познав должного, нельзя обрести опору в жизни. Не научившись понимать истинный смысл слов, нельзя знать людей. * * * Тот, кто, дожив сорока лет, вызывает лишь неприязнь, - конченый человек. * * * Достойный человек не идет по следам других людей. * * * Оценивая мирские дела, благородный муж ничего не отвергать и не одобряет, а все меряет справедливостью. * * * Управляйте народом с достоинством, и люди будут почтительны. Относитесь к народу по - доброму, и люди будут трудиться с усердием. Возвышайте добродетельных и наставляйте неученых, и люди будут доверять вам. * * * Каждый может стать благородным мужем. Нужно только решиться им стать. * * * Учитель сказал: "Я не понимаю, как можно иметь дело с человеком, которому нельзя доверять? Если в повозке нет оси, как можно на ней ездить?" * * * Если у вас возможность явить милосердие, не пропускайте вперед даже учителя. * * * Благородный муж в душе безмятежен. Низкий человек всегда озабочен. * * * Благородный муж думает о праведном пути и не думает о пропитании. Он может трудиться в поле - и быть голодным. Он может посвятить себя учению - и принимать щедрые награды. Но благородный муж беспокоиться о праведном пути и не беспокоиться о бедности. * * * Благородный муж живет в согласии со всеми, а низкий человек ищет себе подобных. * * * Благородный муж стойко переносит беды, а низкий человек в беде распускается. * * * Секрет доброго правителя: правитель да будет правителем, подданный - подданным, отец - отцом, а сын - сыном. * * * Благородный муж помогает людям увидеть доброе в себе и не поучает людей видеть в себе дурное. А низкий человек поступает наоборот. * * * К молодым людям нельзя относиться свысока. Очень может быть, что повзрослев, они стану выдающимися мужами. Только тот, кто ничего не достиг, дожив до сорока или пятидесяти лет, не заслуживает уважения. * * * В стране, где есть порядок, будь смел в действиях, и в речах. В стране, где нет порядка, будь смел в действиях, но осмотрителен в речах. * * * Наблюдайте за поведением человека, вникайте в причины его поступков, приглядывайтесь к нему в часы его досуга. Останется ли он тогда для вас загадкой?

Владимир Высоцкий — загадка Бога: зачем послал нам такой неистовый голос, такую обжигающую судьбу? Разве так яростно можно жить? Зачем забрал так рано? Чего ждал от него? От нас?..

ВЛАДИМИР ВЫСОЦКИЙ — ЗАГАДКА БОГА 

ДАЛЕЕ...

Совсем «простые» вещи



Если же вам все-таки сложно сделать серьезные изменения в жизни, если вы боитесь разрушить то эфемерное благополучие, в котором находитесь, попробуйте сделать совсем простые вещи, которые относятся к нашим словам, делам и мыслям. Слова.

Начните с того, что перестаньте говорить все, что думаете, и начните думать, что вы говорите. Просто запомните, что наиболее важными сло­вами, растворяющими наше Эго, являются: «А как думаешь ты?», «Спа­сибо за оказанную помощь», «Признаю, что совершил ошибку», «Пожа­луйста», «Здравствуй», «Благодарю». Совершенно ненужные, увеличи­вающие наше Эго слова, это: «Я», «Мое», «Мне», «Хочу» и «Дай»....

Попробуйте вместо «Я хочу», сказать «Я хотел бы»; вместо «Я» -«Мы»; вместо «Сделай так» - «Мне кажется, что лучше бы сделать так». Постарайтесь, как можно чаще использовать в речи слова: «Извините», «Мне жаль», «Спасибо», «Прости меня», «Могу ли я вам помочь?». Попробуйте хотя бы однажды сказать собеседнику: «Ты меня убедил! Ты прав, а я - ошибался!» и вы будете потрясены тем, что произойдет в жизни....

Поддерживайте же близких нам людей всегда, не переставайте выка­зывать им свое внимание: пишите 8М8-ки, отправляйте письма, звоните им, шепчите на ухо о том, как они нам нужны и как мы их любим. Не про­водите ни одного дня без того, чтобы сказать людям, которых вы любите, что вы их любите. Действия.

Поймите главное, что «Нельзя откладывать на завтра то, что можешь сделать сегодня»! Никто из нас не может быть уверен в том, что наступит завтра. Никто из нас не знает свою судьбу и тот момент, когда в фильме с названием «Моя жизнь» появится титр «Конец фильма». Поэтому жи­вите «каждый день, как последний», ничего не откладывайте на «потом», «на завтра», не ждите, а сделайте это сегодня! И если завтра не придет никогда, то не нужно будет сожалеть о небрежно упущенной сегодня воз­можности.

О каких же «простых действиях» идет речь? Бессмысленно рассу­ждать о духовном пути или просветлении до тех пор, пока не исполнены наши собственные обязательства перед этим миром. То, что в поговорке называется: «Построить дом, посадить дерево и воспитать сына»....

Поэтому сделайте совсем простые вещи - просто подарите цветы любимой, просто почитайте книжку ребенку, просто принесите роди­телям фрукты, просто встретьте супруга вкусным ужином, просто поздоровайтесь в лифте с соседом, просто помогите, поблагодарите, извинитесь, просто подарите свою улыбку....

Господу совсем не нужно, чтобы мы были святыми, Ему вполне до­статочно, если мы просто будем должным образом исполнять свои че­ловеческие обязанности. Он будет счастлив, если мы будем искренни и открыты, доверчивы и справедливы, честны и ответственны....

Поэтому не нужно стараться выставлять себя святыми, а лучше просто быть людьми. И просто не плевать на землю, просто не про­махиваться мимо урны, когда соберетесь бросить фантик, просто по­дать руку человеку, выходя из автобуса, просто поморгав, поблагода­рить пропустивший вас на дороге автомобиль, просто убрать за своей собакой, просто подмести лестничную площадку....

Господь осыплет нас своей милостью и любовью, если мы просто будем внутренне и внешне чисты, если мы будем совестливы и честны, ответственны и великодушны, а особенно, если мы будем среди всего мерцающего разнообразия мира пытаться разглядеть Свет Истины.

Счастье не заключается в поедании икры, лежа на мягком диване у плазменного телевизора. Счастье и не в обладании тремя квартирами, «Порше - Кайеном» или круглым счетом в банке. Счастья невозможно достичь, даже забравшись на самую вершину Богатства, Славы или Власти. Понять ценность того, чем владеешь можно только в тот момент, когда ты даришь это. И это есть настоящее счастье! Нужно ценить вещи, не за то, сколько они стоят, а за то, сколько они значат. Поэтому не переставайте делать подарки! А для этого нужны не деньги, вещи или ма­териальные ценности, - вполне достаточно нашего внимания! И формула счастья оказывается абсолютно простая: «Счастье заключается в том, что мы можем кому-то помочь».

Поэтому будьте же счастливы и просто выслушайте свою маму, просто утрите слезу ребенку, просто навестите заболевшего, про­сто пошутите и посмейтесь с сослуживцами, просто сходите в баню с другом, просто принесите кофе в постель любимой, просто снова поплачьте вместе, смотря «Ромео и Джульетту», просто попробуйте написать стихотворение, картину, или хотя бы записку «Я тебя лю­блю»....

Никому не нужны наши даже сверхдобродетельные мысли, если они не подкреплены ни чувством, ни словом, ни действием. И если мы сегод­ня весь день «проспали», то на сегодня мы уже умерли. А если мы «не вставали с дивана» недели, месяцы или годы, то мы еще не рождались, ибо приходим мы на Землю не для того, чтобы спать, а для того, что­бы проснуться!

Если сегодня мы были «слишком заняты», чтобы сделать эти совсем простые добрые дела, то мы еще даже не стали Человеком, ибо Челове­ком не рождаются, а становятся. А для того, чтобы стать Человеком, нужно просто говорить то, что чувствуешь и делать то, что думаешь. Нужно просто не переставать влюбляться и не забывать проявлять свою любовь каждую минуту. Нужно не терять ощущения движения жизни и просто быть «здесь и сейчас», жить «каждый день, как по­следний». Мысли.

Мы уже говорили о том, что наше искаженное миропонимание связано с ограниченностью нашего ума. Но даже этим ограниченным умом можно понять совсем простые правила, принципы и законы жизни. Например:



Закон взаимопонимания:


«Чтобы понять другого, нужно встать на его место».



Правило обретения:


«Мы можем получить что-либо, только перестав желать этого. Для того чтобы обрести, нужно не брать, а отдавать. На­пример, чтобы стать богатым, нужно быть не скупым, а щедрым; чтобы быть любимым, нужно любить, а не искать любовь. Поэтому, если хотите обрести деньги - дарите деньги. Если хотите обрести любовь - дарите любовь. Если хотите быть свободны - предоставьте свободу другим. Если хотите процветания - делитесь своим благополучием с окружающим про­странством. А если хотите стать счастливым - ищите не материальное благополучие, а Свет Истины».



Закон рабства:


«Ты говоришь мне, что он раб, а покажи мне, кто не раб? Один в рабстве у скупости, другой у гордости, третий у честолюбия. И все вместе - у страха! И нет рабства позорнее добровольного. Пойми, чем больше ты имеешь и чем большим ты владеешь, тем больше ты ста­новишься зависимыми и несвободными, превращаясь, в конце концов, из собственника материальных вещей в их собственность».. Правила взаимоотношений: «Тебе надо - ты и делай. Не обещай, а если пообещал - выполни. Не просят - не лезь, но просят - никогда не отказы­вай. Куда проще попасть, чем выбраться, поэтому - не западай. Не мешай никому, нигде и никогда, спрашивай разрешение везде и всегда. Никогда никого не осуждай и не критикуй (без просьбы)».



Закон гарантированного улучшения жизни:


«Если вас что-то не устра­ивает в жизни - меняйте не работу, жену или страну, а свое отношение к ним. Ваша жизнь гарантированно изменится, если вы измените свое отно­шение к родителям, учителям, супругу, детям, в конце концов, к мирозда­нию и Богу. Это самый простой способ изменить свою жизнь к лучшему. Глупо пытаться включить свет, стуча по лампочке, правильнее просто по­вернуть выключатель. Так и изменение ваших отношений с окружающим вас пространством абсолютно точно поможет вам изменить жизнь».



Правило «саттвической помощи»:


«Помоги другому так, чтобы он сам смог помочь себе».



Закон «свысока»:


«Помните, что один человек имеет право смотреть на другого свысока только тогда, когда он помогает ему подняться».



Принцип риска:


«Нужно праздновать риск, а не победу. Потому что по­пытаться или нет - зависит от нас, а победа - от множества обстоятельств, которые невозможно предугадать. Не у каждого может получиться, но каждый должен попытаться. Не нужно обижаться на себя за неудачу, нуж­но досадовать на себя лишь за то, что не рискнул». Правило «Да» и «Нет»: «Мы привыкли по жизни всегда говорить «Да». Мы понимаем, что «Да», снимает напряжение и конфликты, что оно по­зволяет нам легче адаптироваться в коллективе, в отличие от которого «Нет» - это всегда вызов, всегда натянутость и возможная стычка. Имен­но поэтому мы и привыкли так безропотно соглашаться со всеми и со всем - с родителями, женой, боссом, а тем более с Хулиганом, Церко­вью и Властью. Впрочем, как может баран сказать «Нет» своему пастуху? Но для того, чтобы стать на земле Человеком, нужно научиться говорить «НЕТ»! Ведь в «Нет» нет ничего плохого! «Нет» - это просто появление возможности делать выбор, это просто возможность мыслить по-другому, не как все! Ведь именно «Нет» позволило человечеству делать научные открытия, демонстрировать духовные подвиги, да вообще осуществлять эволюцию. И Старику нужно было уже на второй раз сказать «Нет» своей Старухе, вместо того, чтобы вновь безропотно идти к Золотой рыбке.... Конечно «Нет» всегда пугает. «Нет» пугает как пастухов, так и вообще все стадо - всех тех, кто привык всегда говорить «Да». Но не бойтесь го­ворить осознанно «Нет», оно имеет такую же силу, как и «Да». А умение чередовать по жизни «Да» и «Нет» означает только то, что вы смогли осу­ществить переход от животного состояния к осмысленной человеческой жизни».



Закон причинности:


«Не бывает действий без последствий. Когда вы со­вершаете что-либо, осознавайте, как это отзовется в пространстве и во времени. Когда вы говорите о ком-то плохо, вы меняете его в худшую сторону. Когда вы боитесь или лжете, вы создаете страх и превращаете ложь в реальность».



Правило «вовремя»:


«Никогда не торопитесь, тогда все будет проис­ходить вовремя. Суета и спешка - это признак того, что Вы живете кое-как, неосознанно и бессмысленно. Спешат не потому, что опаздывают, а наоборот - вечно опаздывают все те, кто торопится».



Принцип «зеркала»:


«Однажды люди нашли Зеркало, но никто не знал, что это такое. «Да это же дедушка», - говорит один, смотря в него. «Да какой же это дедушка? Он молодой, и видно, что пьяница», - говорит дру­гой. «Нет, это добрый человек», - говорит третий». Принцип «зеркала» означает: «Как ты - так и тебе» или «Не делай другим того, чего не жела­ешь себе».



Закон человеческой жизни:


«Каждый из нас должен выполнить свое дело на земле и у каждого есть талант, необходимый для того, чтобы сделать это как можно лучше. Найдите свое дело, откройте свой талант, и ваша жизнь обретет смысл. Не бывает людей, лишенных таланта, но жизнь, в которой талант не был востребован, потрачена напрасно». «Мудрое» правило: «Отрицанием ничего нельзя утвердить. Утвержде­нием ничего нельзя опровергнуть. Искать глупость в себе вот верх му­дрости».



Парадокс Бога:


«В действительности не Бог «создал человека по своему образу и подобию», а наоборот: «Человек ... создал Бога по своему образу и подобию». Люди выдумали Перуна, и Богом стал Перун, они выдумали Зевса, и Богом стал Зевс, они выдумали Аллаха, и Богом стал Аллах.... Когда мы играем в компьютерную игру, то мы управляем героем на мони­торе.... А может наоборот?»



Признак истинной любви:


«Главный признак любви - бескорыстие. Это значит, что я не жду от вас ничего взамен моих чувств и действий. Я готов любить вас вечно, даже если вы никогда не откликнитесь на мои чувства».



Правило разрешения проблем:


«Единственный способ разрешить все свои проблемы - это помогать другим. Бог смотрит, не со сколькими людьми мы установили хорошие отношения, а со сколькими у нас еще остались плохие».



Закон «траты денег»:


«Потратить деньги на чувственные удовольствия - это нектар вначале, яд в конце. Потратить их на духовное развитие - это яд вначале и нектар в конце. Вначале трудно рано вставать, или обливать­ся водой, но потом это приносит нескончаемое удовольствие. Пожертво­вав деньги для Бога, результат, кажется, не виден, но человек попадает туда, куда попадают его деньги. Это деятельность для самых разумных, это лучшая инвестиционная компания».



Принцип «будьте как дети»:


«Старик прогуливался по пляжу. По пути ему стали попадаться тысячи морских звезд, выброшенных волной на берег. Вскоре он увидел маленькую девочку, которая подбирала морских звезд по одной и бросала их обратно в океан. «Ох, глупышка, - восклик­нул старик, - Ты же не сможешь спасти всех этих звезд, их слишком мно­го». Девочка улыбнулась и сказала: «Я знаю, но я могу спасти вот эту, она подобрала одну звезду и бросила ее в океан, - и вот эту, - бросила следующую, - и вот эту...».



Закон доступности Истины:


«За проявленным миром видимых вещей, инстинктов и чувств есть невидимый и тонкий мир, где открыт доступ ко всем истинным знаниям и откровениям. Туда можно проникнуть, только успокоив свой Ум и остановив мысли, которые создают постоянный шум у нас в голове».



Принцип здоровья:


«Не суди, и не судим будешь» или другими словами: «Не суди и не получишь никакой кармы» - это есть та заповедь Бога, в которой заложена сама суть Божественной Любви. И разумным человек становится с того момента, когда он перестает концентрироваться на не­достатках других, а сосредоточивает внимание на своих собственных. Более того, все дело в том, что главная причина наших болезней - это неудовлетворенность тем, что для нас делают другие». Главный признак человечности: «Прежде всего, эю означает полно­стью нести ответственность за все свои поступки, слова и мысли». Последняя молитва Богу: «Когда я был молод, то хотел изменить весь мир. Хотел сделать его лучше и совершеннее... Но прошло время, и я осо­знал, что, несмотря на потраченное время и силы, мне ничего не удалось изменить. Тогда я попытался изменить свою семью, своих родных, сде­лать их лучше..., но прошло время, и я осознал, что и здесь невозможно ничего изменить. Теперь вся моя жизнь уже позади, но я, наконец, всё понял, поэтому прошу Тебя Господи дать мне время, чтоб я смог изменить себя!». «Поздно, - ответил Бог. - Ты с самого начала должен был об этом подумать»....

Прочитайте эти «простые» истины, перечитайте их еще раз и если они покажутся вам близкими и важными - просто распечатайте их или перепишите на лист бумаги. Повесьте этот листок над своей кроватью, на кухне, а даже еще лучше - в туалете, чтобы каждое утро и вечер можно было натыкаться взглядом на этот лист бумаги и снова их перечитывать. А когда окажется, что эти правила не только выучены, но и претворяются

в жизнь, попробуйте дополнить их и расширить. Создайте свои собствен­ные Законы и Принципы жизни, создайте свою собственную Конститу­цию Жизни. Начните же «новую» жизнь сегодня, прямо сейчас!

1. Правило Зеркала.

Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, я склонна к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого. Читать далее

Студия была полна телезрителей, которые с энтузиазмом требовали наказания .

Французский документалист и организатор телешоу «Игра смерти» убедил участников в необходимости пытать своих партнеров электротоком, наказывая их за неправильные ответы. Получившие разряд тока жертвы кричали в мучениях и даже погибали. Как и другие игровые шоу, студия была полна телезрителей, которые с энтузиазмом требовали наказания.

Таким образом, создатель программы, автор и режиссер документального кино Кристоф Ник, решил доказать всему миру невероятную силу телевидения. В съемках участвовало 80 человек, которые должны были отвечать на вопросы друг друга. Если один из персонажей отвечал неверно, другой был обязан ударить его током. Причем «палач» знал, что заряд с каждым неверным ответом увеличивается в геометрической прогрессии: от 80 до 460 вольт.
ВИДЕО + ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Постепенно в рубрике "Цитаты" уже собралась значительная коллекция правил жизни, начиная от совсем давних "30 законов жизни" и заканчивая "50 заповедей дизайнера Карима Рашида".



Сегодня всего "10 правил счастья от Папы Блаженного Иоанна XXIII". Это очень простые 10 правил. Но мы, почему-то, склонны забывать о них под напором негативных эмоций и проблем.

Правило №9 больше подойдет для верующих людей, но мы можем вместо слова “Бог” подставить имя любимого и любящего человека.

Выберите для себя хотя бы несколько правил, которые ближе всего вам по духу и в моменты негатива вспоминайте о них. Особенно правило №1, №2, №3 и №5.

1.Только сегодня я постараюсь прожить этот день позитивно и не буду пытаться решить все проблемы наперед.

2. Только сегодня я буду вести себя вежливо по отношению к другим людям, не буду повышать на них голос, не буду осуждать никого или критиковать.

3. Только сегодня я буду счастлив просто от того, что пришел новый день и этот день изначально был создан для счастья.

4. Только сегодня я буду стараться подстраиватьcя под окружающий мир вместо того, чтобы требовать повиновения от мира.

5. Только сегодня я буду уделять хотя бы 10 минут для чтения приятных книг и новостей, буду наслаждаться едой и вспоминать светлые события из жизни.

Далее

Знаменитая речь Иосифа Бродского, которую он произнес в декабре 1988 г. перед выпускниками Мичиганского университета в Анн-Арборе.

Когда я ее прочитал, то впечатление она на меня произвела очень сильное

"Рассматривайте то, что вы сейчас услышите, просто как советы верхушки нескольких айсбергов, если так можно сказать, а не горы Синай. Я не Моисей, вы тоже не ветхозаветные евреи; эти немного беспорядочные наброски, нацарапанные в желтом блокноте где-то в Калифорнии,- не скрижали. Проигнорируйте их, если угодно, подвергните их сомнению, если необходимо, забудьте их, если иначе не можете: в них нет ничего обязательного. Если кое-что из них сейчас или в будущем вам пригодится, я буду рад. Если нет, мой гнев не настигнет вас.

Читать далее...

Восприятие мира ребёнком, при всём его своеобразии, – это не что иное, как отражение восприятия его самого окружающими взрослыми.

Подросток формирует своё собственное, ни на что не похожее мнение. Он вынашивает свою личность. Представьте его в некотором смысле «беременным» своей будущностью. Он нервный и нуждается в заботливом обращении. В этой ситуации родители должны проявить заботу и поддержку, и при необходимости быть настойчивыми, если подросток ведёт себя безрассудно.

Итак, каждый тинейджер, с точки зрения психологии и психиатрии, – человек с «пограничной» психикой. Своеобразие возраста таково, что более или менее явно выраженное расстройство нервной системы в большинстве случаев является «нормой». Представления о неизбежности каких-то кошмарных изменений, искривлений психики в пубертатный период сильно преувеличены. Большинство подростков проходит этот возраст без существенных отклонений от описанных норм и успешно адаптируется в обществе. Настораживает родителей подростков больше всего непредсказуемость, агрессивность и отчуждённость. Отчего же это происходит?
Далее

Алан Паркер

                                                Помните! Ваши дети - это не ваши дети.

                                           Они сыновья и дочери собственной Жизни и Судьбы.

                                           Они приходят в мир через вас, но не для вас.

                                           И, хотя они с вами, они вам не принадлежат.

                                            Вы можете дать им свою любовь, но не разум.

                                            Вы можете приютить их тела, но не души,

                                            Потому что их души принадлежат будущему,

                                            В которое вы не можете заглянуть даже во сне.

                                            Вы можете пытаться стать такими, как они,

                                            Но не пытайтесь сделать наоборот, 

                                            Потому что жизнь не пятится назад,

                                            А устремляется вперед!

                                                                                             КАХИЛ ГИБРАН

 

 

15 января в Москве на 93-м году жизни скончалась дирижер российского симфонического оркестра, народная артистка СССР Вероника Дударова. Первая в России женщина-дирижер обладала неограниченными репертуарными возможностями, была талантливым интерпретатором русской и советской классики.   

  

11 февраля в возрасте 75 лет скончалась директор Центрального дома актера имени А.А. Яблочкиной (ЦДА)   МАРГАРИТА ЭСКИНА.  

 

7 марта после тяжелой болезни ушел из жизни заслуженный артист России Ян Арлазоров. Последние несколько лет немецкие медики боролись за его жизнь, но болезнь оказалась сильнее. 

 

10 апреля ушел из жизни актер Евгений Весник. "Это был человек неординарный и талантливый во всем. Уникальность его как актера состояла в его необыкновенной способности к импровизации. Таких артистов, как он, я встречал очень мало. Евгения Яковлевича Весника все любили. Он был душой общества - веселый, остроумный, блистательный рассказчик", - вспоминает художественный руководитель Малого театра Юрий Соломин.  

 

28 апреля не стало Екатерины Максимовой - выдающейся балерины, народной артистки СССР. В репертуаре Максимовой были партии Жизель ("Жизель" Адана), Китри ("Дон Кихот" Минкуса), Золушка ("Золушка" Прокофьева), Фригия ("Спартак" Хачатуряна), Девушка ("Икар" Слонимского), Одетта-Одиллия и Аврора ("Лебединое озеро" и "Спящая красавица" Чайковского) и многие другие.

 

20 мая скончался всенародно любимый актер Олег Янковский. Несмотря на колоссальный киноуспех, Олег Иванович оставался преданным театру, Ленкому, где сыграл самые значительные и сложные роли. Работы Олега Янковского не единожды были удостоены высоких наград. 

 

31 мая на 75-м году жизни скончался актер театра и кино, народный артист СССР Вячеслав Невинный. Художественному театру Вячеслав Михайлович отдал всю свою жизнь. Фильмография актера насчитывает несколько десятков лент.

 

5 июня на 98-году скончался режиссёр оперы, педагог, народный артист СССР Борис Александрович Покровский. За свою творческую жизнь Борис Покровский поставил более 180 спектаклей, в том числе в Большом театре - более 40. Среди них - оперы "Мертвые души" Щедрина, "Игрок" Прокофьева, "Евгений Онегин" Чайковского, "Садко" Римского-Корсакова, "Травиата" Верди, "Фиделио" Бетховена, "Война и мир" Прокофьева, "Тоска" Пуччини, "Отелло" Верди, "Князь Игорь" Бородина, "Хованщина" Мусоргского и другие.

 

12 июня в больнице Нью-Йорка после тяжелой и продолжительной болезни скончался известный российский писатель и сценарист Георгий Вайнер.

 

14 июня в Петербурге на 83-м году жизни умер Народный артист РСФСР Петр Вельяминов. Слава пришла к Петру Сергеевичу в 1971 году, после выхода на экраны фильма "Тени исчезают в полдень", где Вельяминов сыграл роль Захара Большакова.

 

25 июня ушел из жизни американский певец Майкл Джексон. Королю поп-музыки было 50 лет. Состояние его здоровья, подорванное бесчисленными пластическими операциями, вызывало серьезные опасения у врачей. Для многих Майкл Джексон был не только королем поп-музыки, но и одним из воплощений американской мечты. Темнокожий мальчик начал выступать в семейном квинтете "The Jackson 5" в возрасте четырех лет и достиг вершин мировой славы. 

 

1 июля не стало "Золотого голоса России" Народной артистки СССР Людмилы Зыкиной. Певица скончалась на 81-м году жизни от остановки сердца. В репертуаре певицы было более 2 тысяч русских народных песен, произведений современных композиторов, русских романсов. Общий же тираж пластинок Людмилы Георгиевны превысил 6 миллионов экземпляров. Голос Зыкиной стал символом России и сделал знаменитыми многие песни - "Река Волга", "Оренбургский пуховый платок", "На побывку едет" и другие.

 

6 июля на 77-м году жизни скончался писатель Василий Аксенов - автор таких произведений, как "Апельсины из Марокко", "Остров Крым", "Ожог", "Московская сага" и многих других. Вместе с Андреем Битовым, Виктором Ерофеевым, Фазилем Искандером, Евгением Поповым, Беллой Ахмадулиной в 1979 году Аксенов стал одним из организаторов и авторов бесцензурного альманаха "Метрополь", изданного в США. В том же году он выходит из Союза писателей СССР. В июле 1980 Аксенов временно выехал в США, где узнал о том, что его с женой лишили советского гражданства. Аксенов посетил СССР лишь в 1989 году по приглашению американского посла Мэтлока. В 1990 году ему вернули советское гражданство.

 

В ночь на 11 июля на 53-м году жизни умер композитор, певец и актер Павел Смеян. Павел Смеян скончался в одной из клиник Германии после тяжелой болезни. Самыми знаменитыми его ролями были работы в спектаклях "Ленкома" "Юнона и Авось" и "Звезда и смерть Хоакина Мурьеты". Кроме того, именно он исполнил всеми любимые песни "33 коровы", "Полгода плохая погода". Как рассказал РИА Новости директор "Ленкома", у Смеяна было онкологические заболевание. Одним из последних проектов Смеяна в "Ленкоме" была авторская рок-опера "Слово и дело", где он выступил как режиссер, автор либретто, музыки и песен.

 

19 июля не стало искусствоведа, реставратора, публициста Саввы Ямщикова. Ямщиков издал десятки книг, альбомов и каталогов. Одним из первых в СССР Савва Ямщиков стал заниматься вопросами реституции культурных ценностей, которые во время Второй Мировой были вывезены из государств, воевавших против Советского союза. Ямщиков активно выступал против "безвозмездного" возвращения этих ценностей.

 

В ночь на 3 августа ушел из жизни Зиновий Высоковский – актер, мастер разговорного жанра, завсегдатай "Кабачка "13 стульев". Сценическое мастерство и удивительное чувство юмора сделали его известным и в театре, и в кино, и на эстраде.

 

20 августа в одной из московских больниц после тяжелой продолжительной болезни скончался артист театра и кино Семен Фарада. Он был одним из самых востребованных в советском и российском кинематографе. В списке его работ картины "Тот самый Мюнхгаузен", "Гараж", "Чародеи", "Мой друг Иван Лапшин", "Формула любви", "Миллион в брачной корзине", "Гардемарины, вперед!" и еще более чем 60 фильмов.

 

27 августа на 97-м году жизни скончался известный детский поэт Сергей Михалков. Он написал три гимна разных эпох нашей страны. Общий тираж его произведений, изданных на разных языках в России и за рубежом, приближается к 300 миллионам экземпляров. По данным Книжной палаты России, ежегодно печатается около миллиона экземпляров его произведений. На произведениях Сергея Михалкова выросло не одно поколение детей, а сам писатель был дедом 10 внуков.

 

15 сентября в возрасте 57 лет в США ушел из жизни Патрик Суэйзи - популярный американский актер, исполнитель главных ролей в знаменитых фильмах "Грязные танцы" и "Привидение". Как сообщалос, он ушел "тихо, в кругу семьи, продолжая бороться с тяжелой болезнью, которая мучила его последние 20 месяцев".

 

27 сентября не стало кинорежиссера Ивана Дыховичного. Он скончался на 62-м году жизни в одной из клиник Москвы после продолжительной болезни. По словам коллег Дыховичный, "снимал талантливое кино, не боялся экспериментов и создавал вокруг себя атмосферу любви.

 

24 октября скончался один из ведущих программы "Ты не поверишь!" на канале НТВ Владимир Тишенков, более известный под псевдонимом Владимир Шкет. У 49-летнего артиста и шоумена остановилось сердце. Как отмечала пресса, Владимир Тишенков очень любил жизнь во всех ее проявлениях - о его бесчисленных любовных приключениях с известными женщинами судачила вся тусовка.

 

7 ноября в одной из московских клиник в возрасте 47 лет скончалась известная актриса Алёна Бондарчук - дочь легендарного режиссера Сергея Бондарчука и народной артистки РСФСР Ирины Скобцевой, сестра режиссера Фёдора Бондарчука и мать актера Константина Крюкова. Артистка долгое время лечилась от рака в израильской клинике, где ей был проведен курс химиотерапии, но безуспешно. Алена Бондарчук снялась во многих фильмах, среди которых - "Тихий Дон", "Борис Годунов", "Я остаюсь". Также зрителю она известна по сериалам "Бедная Настя" и "Дорогая Маша Березина". Алена Бондарчук считала, что Наталья в "Тихом Доне" - это роль, которую она ждала всю свою жизнь.

 

Его сравнивали с Аленом Делоном и Олегом Далем, у него были тысячи поклонниц. 8 ноября Игоря Старыгина не стало. Известному актеру, заслуженному артисту России было 63 года. Мастерство, великолепные внешние данные, обаяние - все эти качества не могли остаться не замеченными кинорежиссерами. После окончания вуза Игорь Старыгин был одним из самых востребованных актеров в кинематографе.

 

12 ноября на 86-м году жизни после тяжелой болезни скончалась Алла Парфаньяк, супруга выдающегося артиста Михаила Ульянова. Более 60 лет актриса проработала в театре им. Вахтангова. Самая известная работа Аллы Парфаньяк в кино – роль в фильме «Небесный тихоход». Природная красота, незаурядный темперамент – у нее было все, чтобы стать одной из ведущих актрис своего поколения. Но Алла Петровна выбрала семью и стала идеальной спутницей, верным и мудрым другом для своего мужа – великого актера Михаила Ульянова.

 

17 ноября ушел из жизни Николай Олялин, легендарный актер, оставивший заметный след в истории советского и российского кинематографа. Любовь и признание зрителей пришли к нему после фильма о Великой Отечественной войне "Освобождение". Именно военные роли сделали его кумиром в глазах миллионов зрителей. Между тем, в армии Олялин никогда не служил.

 

20 ноября скончался шоумен Роман Трахтенберг. Причиной смерти стал инфаркт. Ему был 41 год. Роман, по признанию его коллег, в жизни был совсем не таким, как на сцене, никогда никому не отказывал в помощи и все принимал близко к сердцу "а сердце, конечно, было слабое". Радиоведущему стало плохо во время эфира, скончался он в машине "скорой помощи".

 

4 декабря не стало Вячеслава Тихонова - знаменитого актера, самой "звездной" работой которого была роль Исаева-Штирлица. 8 февраля Вячеславу Васильевичу исполнился 81 год. Несколько поколений с огромным интересом смотрят фильмы с его участием - "Дело было в Пенькове", легендарные "Война и мир" и "Семнадцать мгновений весны".

 

7 декабря в возрасте 60 лет ушел из жизни писатель Петр Вайль, автор книг "Гений места", "Карта родины", "Стихи про меня". В соавторстве с Александром Генисом написал "60-е: Мир советского человека", "Американа", "Русская кухня в изгнании", "Родная речь".

 

16 декабря в своем загородном доме скончался известный российский шоумен, бодибилдер и телеведущий Владимир Турчинский. 28 сентября ему исполнилось 46 лет. Врачи, констатировавшие смерть Турчинского, назвали предварительной причиной его гибели инфаркт.

 

23 декабря в возрасте 86 лет ушел из жизни Григорий Бакланов, русский советский писатель. Григорий Яковлевич был фронтовиком, после войны окончил Литературный институт имени Горького. Известность ему принесли повести о войне "Девять дней" и "Пядь земли". Повесть "Навеки - девятнадцатилетние" отмечена Государственной премией СССР. По сценариям писателя сняты несколько фильмов, среди них "Был месяц май" и "Познавая белый свет".

 

28/12/2009

Известнейший композитор Исаак Шварц скончался на 87-м году жизни в Санкт-Петербурге. Исаак Иосифович был автором симфонической, камерно-инструментальной музыки, однако именно работа в кино принесли ему признание и любовь миллионов зрителей. Киномелодии "Ваше благородие, госпожа Удача…" или "Кавалергардов век не долог…", "Любовь и разлука" сделали композитора прижизненным классиком.
 

ОНИ РАДОВАЛИ И ВОСХИЩАЛИ НАС СВОИМ ТАЛАНТОМ...

МЫ БУДЕМ ПОМНИТЬ ИХ ИМЕНА

МЫ БУДЕМ ЧИТАТЬ ИХ КНИГИ

МЫ БУДЕМ СМОТРЕТЬ ИХ ФИЛЬМЫ

МЫ БУДЕМ СЛУШАТЬ ИХ МУЗЫКУ

МЫ БУДЕМ ВСПОМИНАТЬ, КАКИМИ ОНИ БЫЛИ...