• общая физическая нагрузка. Несмотря на то, что на занятиях «танца живота» нет необходимости в гантелях и степах, не нужно делать жим ногами или прыжки в длину, все движения пластичны и грациозны и будто перетекают из одного в другое, при этом идет грандиозная работа всех групп мышц: от мышц шейного отдела до мышц, приводящих в движение пальчики ног.

• моделирование фигуры. Занятия танцем живота позволяют сохранять (создавать) осиную талию и прекрасную форму груди. Существует предубеждение, что этот танец невозможен без жировых отложений в области талии. На самом деле вся красота и изысканность танца достигается мощной работой мышц брюшного пресса, умением грамотно чередовать напряжения и расслабления мышц. Таким образом, с каждым занятием «уходят» лишние сантиметры, а за ними и килограммы с талии, фигура становится более женственной. Движения рук плавные и пластичные, но они выполняются с силой. Такие упражнения укрепляют грудные мышцы.

Читать далее...

Классическое шерстяное пальто, слегка расклешенное или идеально прямое, со строгими лацканами, прорезными или накладными карманами, таинственного черного цвета есть в гардеробе у многих. К слову, черный цвет - весьма опасный, так как к нему очень сложно подобрать цветовую пару.

Яркие оттенки - слишком контрастные, приглушенные теряются на его фоне. Именно поэтому большинство предпочитает стиль total black, или полное отсутствие цвета.

И так из года в год мы ходим в черных пальто с подобранными в тон аксессуарами (и при этом нам не требуется бижутерия оптом - обходимся значительно более скромными объемами) и тихо начинаем ненавидеть наше пальто, добротно скроенное и как назло не выходящее из моды. Не спешите отказываться от него в пользу цветных моделей!

Как же «оживить» старую вещь? Passion.ru предлагает поэкспериментировать с аксессуарами. С их помощью вы легко сможете создать новый образ, который будет вас радовать не меньше, чем покупка нового пальто.

Итак, в основу мы взяли пальто H&M (3 999 рублей) и составили с ним 3 разносторонних образа.

Читать далее...

Актриса и модель Мила Йовович (Milla Jovovich) обладает отменным чувством стиля. Она прекрасно знает достоинства и недостатки своей фигуры, умело подчеркивая одни и скрывая другие. В одном из интервью Мила призналась, что стиль для нее - это возможность самовыражения.

Индивидуальный стиль - это во многом отказ от следования модным тенденциям, на передний план выходит то, что ты хочешь сказать окружающим.

Так, в гардеробе Милы уживаются джинсы-клеш и свободные мини-платья, роскошные вечерние туалеты и более скромные коктейльные варианты.

Ювелирные украшения Мила использует по минимуму. Обычно актриса отдает предпочтение крупным серьгам и браслетам.

В ожидании премьеры фильма «Мушкетеры», где Мила Йовович сыграла роль Леди Винтер, Passion.ru подобрал 5 модных образов актрисы, которые наглядно демонстрируют прекрасный вкус и элегантный стиль, над которым Мила работала годами.

Читать далее...

Многие женщины признаются, что для того, чтобы изменить свою жизнь, им достаточно сменить цвет волос, ведь считается, что он влияет на характер его обладательницы.

Так, блондинки считаются существами наивными и нуждающимися в опеке.

Брюнетки воспринимаются, как уверенные в себе женщины с сильным характером. А обладательницу рыжих волос мы часто подсознательно воспринимаем как вспыльчивую и страстную натуру.

Действительно, поменяв цвет волос, женщина инстинктивно перенимает на себя и те характеристики человеческой личности, с которыми он ассоциируется. Кстати, чаще всего женщины преображаются именно весной и осенью: душа в межсезонье требует перемен и обновления.

Благодаря показам модных дизайнеров, на которых работают лучшие стилисты и парикмахеры, в окрашивании волос тоже формируются свои тренды. Моду на цвет могут ввести и знаменитости: они оказывают сильнейшее влияние на своих поклонников.

Итак, в какой цвет покрасить волосы этой осенью? Passion.ru представляет вашему вниманию 5 самых ярких трендов в окрашивании волос!

Рыжий цвет волос

Пожалуй, самым модным цветом волос этой осени является рыжий. Такой, как у актрисы Кристины Хендрикс (Christina Hendricks) и певицы Флоренс Уэлч (Florence Welch).

Читать далее...

Придя домой в холодный осенний день, мы так хотим скорее согреться. Дождь, промозглый ветер, постоянное чувство холода способствуют развитию простуды. Можно закутаться в теплый плед и выпить чашку горячего шоколада, но, как показывает практика, ничто так хорошо не прогревает все клеточки тела, как теплая ванна.

Пены, соли, бомбочки, таблетки, галеты, масла и другие средства для ванны и душа можно выбрать на любой вкус, цвет и запах. Их ароматерапевтические свойства влияют на наше ментальное состояние: так, с помощью ванны можно снять стресс, расслабиться, настроиться на романтический лад.

Помимо этого, полезные добавки и эфирные масла в таких средствах отлично помогают при простудах, ревматизме, улучшают состояние кожи.

Мы решили помочь вам разобраться в многообразии баночек, скляночек, цветных шариков, чье содержимое обещает фейерверк ароматов и буйство пузырьков в ванне.Представляем вашему вниманию обзор новинок и бестселлеров, которые станут вашим СПАсением от холода и осенней депрессии.

Бомбы, галеты, сахар для ванны

Все эти симпатичные шарики, таблетки, сахарки при добавлении в ванну начинают быстро растворяться, создавая эффект мини-джакузи. Пузырьки приятно щекочут и массируют тело, вода окрашивается яркими цветами, а полезные компоненты впитываются в кожу.

 Ароматическая бомба для ванны «Миссис Виппи»

Эта ароматная бомбочка от британского бренда Lush обещает вам испытать совершенно новые ощущения - принять ванну в клубничном молочном коктейле!

Средство продается под знаком Vegan, что означает, что данную бомбу для ванны могут использовать люди, отдающих предпочтение этичной косметике без животных ингредиентов.

В составе бомбы - порошок соевого молока, мука из тапиоки, абсолют какао, абсолют диптерикса (тонка), эфирное масло миндаля, масло баросмы (бучу).

Читать далее...

Недели моды никого не могут оставить равнодушными. Они вдохновляют нас либо на то, чтобы разобраться в гардеробе, либо на шопинг. Но это еще не все. Не менее интересны образы моделей, которыми можно вдохновиться и узнать, какие тренды ждут нас в следующем году, в частности, в макияже. А что может быть лучше, чем попробовать их прямо сейчас? Матовый тон Ирония этого тренда в том, что это классический образ, несколько противоречащий последним трендам. Сбалансированный тон лица был в моде в восьмидесятые и девяностые, когда никто не пытался придать лицу блеск. Выбирайте приглушенные тона. Советы Всегда начинайте с праймера. Ваша кожа должна быть как можно более ровной перед нанесением тона. Выбирайте тон с пудровой основой. Не наносите хайлайтер на Т-зону. Не наносите тон на лоб, чтобы не создавать ощущения маски. Нанесите тон только на центр лица и растушуйте, чтобы выглядеть естественно.

Читать далее...

Читать далее...

Снятие макияжа только на первый взгляд нехитрое дело. Однако неправильный подход к этому вопросу может плохо отразиться на внешнем виде и здоровье.

Если женщина не считает нужным смывать косметику перед сном, и спит с макияжем, или очищает лицо не подходящими ей косметическими средствами и делает это неаккуратно, то неудивительно, что в скором времени состояние ее кожи заметно ухудшится.

Относиться к себе надо бережно: Ваша кожа требует внимания и заботы, только в этом случае она будет здоровой и красивой! А кожа лица, за которой плохо ухаживают, и выглядит соответственно: на ней возникают комедоны и акне, потому что кожные выделения, уличная пыль и косметика забивают поры, вызывая закупорку сальных желез и, как следствие этого, воспаления. Чтобы избежать столь неприятных последствий, мы и предлагаем Вам научиться правильно снимать макияж.

Читать далее...

Читать далее...

Кто из нас не мучился выпадением волос хоть раз в жизни? Думаю, что если скажу многие, то не ошибусь . Лично для меня выпадение волос стало настоящей проблемой – что я только не пробовала – косметика, народные средства, но увы и ах, некогда густая «грива» превратилась в редкие волосики… Я долго мучалась и регулярно пытала Интернет по поводу «Что делать? Как вернуть былую красоту!» И прошу заметить, что я не «мучила» волосы укладками, окрасками, да и питание всегда было здоровое… В общем, в один из дней я попала на сайт http://rustilist.ru/at/vipad_volos, где предлагали пройти тренинг и узнать всю правду о том как спаси свои волосы – я не секунду не раздумывала и записалась на тренинг – пересказать все, что я там узнала -  будет очень долго, и боюсь, что что-то передам не так, поэтому зайдите на сайт и пройдите тренинг самостоятельно… Кстати, там же на сайте вы узнаете и о том как получить тренинг абсолютно БЕСПЛАТНО – в общем было бы желание…

Нехватка солнечного света и витаминов не лучшим образом сказывается на состоянии нашей кожи, даже если в холодный период времени вы не прекращали тщательно за ней ухаживать. Весной пора сделать уход за кожей еще более интенсивней! Увлажнить кожу и вернуть ей бархатистость помогут соответствующие маски.  

 При этом очень важно, чтобы маска для лица была подобрана в соответствии с типом вашей кожи. Впрочем, есть и универсальные маски, в равной степени хорошо подходящие для всех типов кожи.  

Лицо перед применением маски кожу лица нужно обязательно очистить – это помогут сделать очищающие тоник или гель. 

Картофельной маска 

Для ее приготовления одну картофелину отваривают в молоке, размягчают и дают остыть, после чего наносят на лицо.  

Яично-медовая маска 

Для приготовления смеси свежий желток необходимо взбить с небольшим количеством натурального меда. Эта чудо-маска прекрасно освежает лицо.  

Маска из овсяных хлопьев 

Для приготовления маски необходимо перемешать 2 столовые ложки овсяной муки (предварительно измельчив в кофемолке овсяные хлопья), 3 столовые ложки молока, 1 чайную ложку меда, 1 столовую ложку растительного масла. 

Замечательно разглаживает уже имеющиеся морщины и предотвращает появление новыхвитаминная маска.

Рецепт маски элементарный: 1 ст. л. пастеризованного творога, мелко нарезанная долька апельсина или несколько капель лимонного сока.  

Томатная маска 

Для нее понадобится: 1 яичный желток, 1 помидор, 1 столовую ложку крахмала тщательно растереть до образования однородной массы. Полученную маску нанести на кожу, через 15-20 минут умыться теплой, а затем холодной водой.

Очень проста в приготовлении увлажняющая и освежающая лицо банановая маска. Необходимо размять половину очищенного банана и тонким слоем нанести его на шею и лицо. 

 Если у вас нет времени на приготовление или вы не доверяете народным рецептам красоты, побалуйте себя визитом в салон красоты или маской от какого-нибудь известного производителя косметики.

Кстати, подготовка к лету это не только приведение кожи и фигуры в порядок, но и обновление гардероба - удобные босоножки без каблуков, то что надо в летнем сезоне. 

От горизонтальных и вертикальных морщин на лбу можно избавиться с помощью специальных упражнений для мимических мышц. Но самое главное - не морщить лоб! Проснувшись, не вставая с постели, сожмите веки на 5-6 секунд. Потом положите указательные пальцы на надбровные дуги и широко откройте глаза на 4-5 секунд. Это упражнение нужно повторить 10 раз. Примерно через 10 дней уже не нужно класть пальцы на надбровные дуги, потому что морщины не будут собираться на лбу от одного взмаха ресниц.

У нас большая семья, а в большой семье большая стирка чуть ли не ежедневное явление, особенно если есть маленькие дети... И все бы хорошо, вот только белье приходится порой сушить очень долго, особенно в дождливую погоду и зимой, так как сушим преимущественно в ванной - а там сырость... Но теперь проблема решена - мы купили сушильную машину Asko в интернет магазине http://shop-asko.ru Цена у нее конечно не маленькая, но в этом магазине - это цена минимальна - дешевле я еще не видела... Я выбираю качество, а здесь качество по доступной цене!

Хочу посоветовать средства борьбы с пигментными пятнами.

МАСКА ИЗ КИСЛОГО МОЛОКА

3 столовые ложки кислого молока, 1 чайную ложку лимонного сока и 1 чайную ложку пшеничной муки смешать и хорошо растереть. Нанести на лицо на 30 мин., смыть прохладной водой.

Читать далее...

Обладать красивым лицом и стройной фигурой мечтает каждая женщина. В наше время, в век высоких технологий изменить свою внешность не стоит особого труда, достаточно сходить к пластическому хирургу и проблема, как говорится решена.

Немного о пластической хирургии.

Пластическая хирургия — это раздел хирургии, занимающийся оперативными вмешательствами, направленными на устранение деформаций и дефектов какого-либо органа, ткани или поверхности человеческого тела.

Читать далее...

Очищение лица - это основа основ в уходе за кожей. Сначала, для успешного ухода за кожей нужно правильно определить тип кожи. Затем, при выборе очищающего средства учитывать не только особенности типа кожи, но также и индивидуальную переносимость компонентов и сезонность использования.

Читать далее...

Хотите начать заниматься спортом дома? Стильные футболки на заказ в Омске помогут вам поднять настроение перед занятиями.

1. Молодой картофель является самым старым и проверенным народным средством от морщин. Из картофеля делают маски. Способ приготовления маски для лица очень прост: варим молодой картофель, затем из него готовим пюре, которое смешиваем со сметаной и молоком. Пропорции данной смеси: 2 части вареного картофеля, 1 часть сметаны, 1 часть молока. Когда смесь будет готова, добавляем к ней немного растительного масла и наносим на лицо. Данную маску нужно держать на лице около 15 минут, после чего смываем маску теплой водой. Если у вас жирный тип кожи можно использовать мед, молоко и картофельный крахмал. Смешиваем следующим образом, берем одну столовую ложку крахмала, добавляем три ст. л. молока, 1 чайную ложку меда и слегка солим. Необходимо все тщательно смешать, и нанесите на кожу лица на 15 минут, после чего смыть, используя теплую воду.

Читать далее...

Читать далее...

Читать далее...

«SаnitasproAqua» или «SanusperAquam» - перевод этих известных фраз с латыни значит «здоровье через воду» или «здоровье с помощью воды». Знание этой истины было знакомо цивилизации как минимум уже в Древнем Риме: знатные римские патриции и и их любимые - патрицианки, а также более бедные, но балующие себя свободные граждане римской империи с удовольствием и наслаждением принимали термальные ванны, помогавшие им в том числе исцелять множество недугов.

Поэтому говорить современному человеку прописную истину о пользе spa-процедур, пожалуй, только излишне утруждать себя: человек, следящий за здоровьем и так знает об этом. Всевозможных SPA-процедур и салонов их оказывающих сейчас просто море. Эти SPA-услуги, в общем-то, если честно почти одинаковые. А ведь иной раз просто мечтаетсят о чем-то новеньком в SPA!

Читать далее...

Предновогодние хлопоты, покупка подарков, дедлайн на работе—все это может свести с ума кого угодно! Кожа первой реагирует на нешуточный декабрьский стресс. В результате предпраздничных переживаний, хронического недосыпа и банального зимнего авитаминоза она начинает шелушиться, выглядит неровной и раздраженной (как подчас и мы сами!), под глазами залегают темные круги...

Чтобы быстро и без потерь вернуть коже тонус, сияние и красоту, заранее составляем программу ухода, причем применяем не только привычные домашние средства, но и эффективные салонные процедуры!

водный ресурс

ВЫРОВНЯТЬ ТОН КОЖИ И ДАЖЕ ЗАСТАВИТЬ ЕЕ СИЯТЬ МОЖНО С ПОМОЩЬЮ САМОЙ ПРОСТОЙ ДОМАШНЕЙ ПРОЦЕДУРЫ - ПИЛИНГА

Отшелушивание — важный этап в уходе. Но зимой им лучше не увлекаться, иначе кожа потеряет способность восстанавливать свой защитный барьер. Не больше 1-2 процедур в неделю мягкими энзимными пилингами на основе ферментов, которые ускоряют обменные процессы, стимулируют рост новых клеток и выравнивают рельеф кожи.

Совет. Самыми эффективными считают ферменты гидролизированных дрожжей, папаин, бромелайн в сочетании с фруктовыми кислотами и ретинолом.

Стильные жалюзи в Санкт-Петербурге! Присоединяйся к группе вконтакте и получай скидку!

КРОМЕ ДОМАШНИХ ПРОЦЕДУР ЕСТЬ И САЛОННЫЕ, КОТОРЫЕ ЗА НЕСКОЛЬКО СЕАНСОВ СПОСОБНЫ НАПОЛНИТЬ КОЖУ СВЕЖЕСТЬЮ И СИЯНИЕМ

Одна из самых эффективных — кислородная терапия для лица. Эффект от нее приблизительно такой же, как от мезотерапии или биоревитализации. Только никаких уколов и болезненных ощущений. В глубокие слои кожи под высоким давлением вводят сыворотки с активными ингредиентами. В их основе — низкомолекулярная гиалуроновая кислота — отличный проводник для витаминов и антиоксидантов, их подбирают в зависимости от проблем, которые нужно решить. Мощная струя 98%-го кислорода буквально вбивает сыворотку в кожу, даря быстрый лифтинговый эффект.
Совет: Дома поддержать эффект от процедуры помогут средства с гиалуроновой кислотой, коллагеном, пептидами и витаминами С и К. Для достижения максимального эффекта лучше сделать 5—6 процедур.

Вам нужен загранпаспорт или виза? Обращайтесь на сайт http://www.zagranpasport-vam.ru - здесь вам помогут получить загранпаспорт быстро и без лишних нервов.

 

ДЕКОРАТИВНАЯ КОСМЕТИКА ЗИМОЙ НЕ ТОЛЬКО ПОДЧЕРКИВАЕТ КРАСОТУ ИЛИ МАСКИРУЕТ ТО, ЧТО ХОТЕЛОСЬ БЫ СПРЯТАТЬ, ЭТО УЮТНАЯ "ОДЕЖДА" ДЛЯ ЛИЦА

Правило зимнего макияжа — многослойность (как и зимней одежды). Не бойтесь перегрузить кожу, современные базы для макияжа и тональные кремы распределяются равномерным тонким слоем и не "утяжеляют" лицо. Сначала наносят дневной крем, а через 5-10 минут — тональный крем или основу, которые должны соответствовать типу кожи. При сухой коже можно добавить капельку (размером с горошину) своего увлажняющего крема в дозу тона и тщательно перемешать. Зимой можно смело использовать кремообразные румяна, а консилер поможет защитить тонкую кожу под глазами. Для век лучше использовать жидкую подводку или кремообразные тени. К сожалению, если выражены морщинки, средства с перламутровыми и светоотражающими частицами только подчеркнут их.

Совет: Перед выходом на улицу не забудьте припудрить лицо тонким слоем рассыпчатой пудры.

Хотите знать что дарят на серебряную свадьбу? На сайте intersilver.ru есть более чем развернутый ответ, кстати, там же можно и приобрести подарки.

ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ УДЕЛИМ КОЖЕ ВОКРУГ ГЛАЗ

Чудесная привычка часто улыбаться становится причиной морщинок и "гусиных лапок", лишний стакан воды на ночь оборачивается отеками и мешками, а о хроническом стрессе и недосыпе вопиют темные круги под глазами. Вернуть открытый сияющий взгляд можно, если увлажнять область вокруг глаз по несколько раз в день. Утром и вечером после очищения используйте крем для кожи вокруг глаз, причем его лучше держать в холодильнике, тогда он будет еще и способствовать снятию отеков. А в течение дня пользуйтесь роликовыми средствами — они не только увлажняют, но и препятствуют появлению новых морщинок.

СОВЕТ: Дома от припухлостей и отеков спасет 10-минутный компресс для век из ломтиков охлажденного огурца.

Стильные и оригинальные новогодние подарки в Москве и СПб на любой вкус и кошелек!

Сбросить резко вес можно с помощью липосакции, а можно ли удалить целлюлит за один раз? Нет, таких чудес не бывает! Исправить хирургическим путем уже сформировавшееся патологическое изменение обмена веществ в подкожной жировой клетчатке, чем и является целлюлит, невозможно. Но с ним надо бороться, причем изнутри и снаружи: правильное питание соединить с занятиями спортом, а также массажем со специальными антицеллюлитными средствами. А что касается липосакции, при которой корректируются контуры фигуры и удаляется избыточное накопление жира, вы должны понимать, что после хирургического вмешательства результат не будет виден еще 2-3 месяца, пока не уйдут отеки, неровности и синяки. Так что раз и навсегда от таких проблем не избавишься.

 

В интернет-магазине taisshop.com можно приобрести профессиональные материалы для наращивания ногтей, а также здесь огромный выбор различных лаков и гелей. И что самое приятное - цены здесь значительно ниже, чем в других магазинах и рынках Украины.

После пережитого в детстве пожара на моем лице остались шрамы. Я пытаюсь их скрыть под слоями тональных средств, но в течение дня недостатки кожи все равно становятся видны. Что посоветуете?

Ответ пластического хирурга:

Возможно, вы неправильно наносите макияж или вам необходимо использовать стойкую косметику, которая держится не менее 12 часов и хорошо фиксируется на коже. Вам лучше посоветоваться с визажистом, но, может быть, вы захотите устранить эстетический дискомфорт навсегда? Тогда наиболее действенным способом для улучшения внешнего вида и впоследствии полной ликвидации шрама будет фракционная лазерная шлифовка. Процедура недорогая и безболезненная. И потребуется всего 3-6 процедур, чтобы спустя полтора месяца, которые уйдут на регенерационные процессы в кожном покрове, вас порадовало ваше чистое личико.

На портале Подарки.ру вы найдете оригинальные подарки для мальчиков с доставкой по Москве. Не забывайте скоро Новый год - самое время выбирать подарки!

 

Какой смысл в увеличении губ в салоне, если существуют блески для объема. Или они не действуют? Пламперы (от англ. plump — пухлый) дают лишь временный эффект (2-3 часа) за счет раздражения губ экстрактами красного перца, имбиря или мяты в составе этих средств. Инъекционное увеличение, например гиалуроновой кислотой, гарантирует их объем в течение 10 месяцев.

Стильные подарки для мужчин от Подарки.ру Кстати, доставка по Москве курьером еще один плюс помимо широкого ассортимента!
 

У меня нависшие верхние веки, внешние уголки глаз словно опущены, и от этого мои взгляд выглядит печальным. Подскажите, пожалуйста, как с этим бороться?

Ответ пластического хирурга:

Лицо всегда отражает общее состояние нашего организма. Так, опухшее нижнее веко означает, что надо срочно обратиться к нефрологу или урологу. А вот по поводу верхнего проконсультируйтесь вначале у невропатолога на предмет неврастении. Также понаблюдайте, возможно, к вечеру веки больше опухают? Тогда поможет контрастное умывание, травяные компрессы, гимнастика и массаж век в комплексе со специальными для этой зоны освежающими или подтягивающими косметическими средствами. Если решитесь на радикальные меры, то вам поможет мини-лифтинг для того, чтобы поднять уголки глаз, или блефаропластика — хирургическая подтяжка верхнего века.

Только самое лучшее в Москве из подарков на портале Подарки.ру

А вот тут можно почитать умные высказывания, которые поднимут вам настроение и зарядят оптимизмом на весь день!