shpingalet все записи автора далее

shpingalet все записи автора фото

shpingalet все записи автора

Что год грядущий нам готовит? Этот вопрос постоянно задают себе модницы, стремящиеся соответствовать самым последним актуальным трендам. Особенно сложно бывает определиться с маникюром и педикюром, этой важной стороне женского имиджа даже специализированные издания обычно уделяют недостаточно внимания. Попробуем восполнить пробел. Итак, что должна знать о маникюре и педикюре девушка, желающая быть модной в сезоне осень-зима 2009-2010 года?

Наиболее актуальными считаются ногти умеренной длины естественной миндалевидной или слегка квадратной формы. Экстремальная длина ногтей уверенно отходит в прошлое.

Одной из актуальных новинок сезона стал серый цвет – жемчужный, перламутровый, переливающийся всеми оттенками или даже скромный матовый лак может быть очень выразителен. К тому же он хорошо подходит для nail-арта и прекрасно сочетается с любой одеждой. А любительниц экстравагантности порадуют новые тенденции французского маникюра: вместо традиционных белого и розового цветов теперь можно смело выбирать и сочетать любые оттенки (например, розовый с фиолетовым) и наносить «улыбку» не на его кончик, а на основание ногтя. Но и поклонницам традиционной гаммы не стоит отчаиваться, они вполне могут остаться верными своим любимым цветам: розовые, красные, вишневые лаки, похоже, из моды не выйдут никогда.

далее

Уход за ступнями. Время от времени на ступнях образуется ороговевший слой. Если не обращать на него внимания, то на коже, особенно на пятках, образуются трещины – явление досадное, болезненное, словно кричащее о неухоженности. Побалуйте ступни ванночкой с отварами трав (желательно перед сном). После ванночки, когда кожа станет мягкой, удалите ороговевшие частички с подошв ног с помощью пемзы или специальной щеточки. Только не переусердствуйте, иначе ороговевший слой восстановится в два раза быстрее. Нанесите на ступни крем для ног. Наденьте на всю ночь хлопчатобумажные носочки. Не стоит забывать и о голени.  Здесь расположено очень мало сальных желёз, поэтому кожа часто страдает от сухости, особенно если вы занимаетесь спортом и часто принимаете водные процедуры. Сначала нужно удалить омертвевшие клетки скрабом для тела, затем нанести увлажняющее питательное средство или крем для ног.

Массаж. Очень полезная вещь, если заниматься этим регулярно, 1-2 раза в неделю. Массаж снимает мышечное напряжение, стимулирует кровообращение. Помассируйте ноги с кремом или оливковым маслом. Начать следует с массажа ступней, движения должны идти по направлению от пальцев к пятке. Сильно разотрите подошву, особенно энергично разминая мышцы свода стопы. Круговыми движениями помассируйте всю ступню. Тщательно разомните каждый пальчик. Рукой или массажной рукавичкой разомните голени и бедра. Массаж ног обычно проводится снизу вверх: от щиколотки к колену и от колена к бедрам.

 

 

Кремы, гели, щеточки и многие другие не менее полезные средства для ног должны быть у вас на службе как в летний зной, так и в зимнюю стужу. Те, кто не ленится регулярно использовать их богатый и разносторонний потенциал, получает бонус: им никогда не бывает стыдно за свои ножки

особенно важно помнить, что:

Сегодня существует масса способов, позволяющих избавиться от ненужных волос. Среди методов депиляции всевозможные салонные: лазерная и механическая, восковая, электро- и биоэпиляция.

Но большинство из нас все-таки пользуется домашними методами: эпилятором, воском или обычной бритвой. При этом никто из нас не застрахован от неприятных последствий удаления волос в домашних условиях.
ДАЛЕЕ

Как же укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми? Главное – не лениться и не жалеть времени на заботу о ногтях и коже рук: правильно питаться и регулярно «подкармливать» ногти полезными для их здоровья веществами. К счастью, существует множество самых разнообразных рецептов питательных масок, мазей и ванночек, предлагаем одну из них - маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей.
ДАЛЕЕ

Стресс, получаемый организмом во время холодного времени года, отражается не столько на состоянии внутренних органов, сколько на внешнем виде человека. В частности, на качестве кожи его рук. С наступлением морозов последняя начинает краснеть и шелушиться, в результате чего являть миру такие руки бывает стыдно. Какой выход найти из создавшейся ситуации?
ДАЛЕЕ

В холодное время года проблем с руками становится больше. Мороз и ветер делают свое дело: кожа становится слишком сухой, начинает трескаться, а ногти ломаются и слоятся. Чтобы предотвратить все эти неприятности, постарайся всегда ходить в перчатках. Также никогда не наносите крем позже, чем за полчаса до выхода на улицу. И конечно не забывайте о специальных масках, они помогут избавиться от многих проблем.

1. Смесь для восстановления сухой кожи рук. Смешайте в равных пропорциях глицерин и растительное масло, нанесите на кожу рук на ночь и наденьте перчатки. Эта маска также укрепляет ногти, делая их более твердыми и здоровыми.


2. Сметанная маска. Смешайте 1 ст. л свежей сметаны, 1 желток, 1 ч. л водки и 1 ч. л сока лимона. Нанесите на кожу рук, сверху - целлофан и перчатки. Держите маску 10-15 минут. Она не только устранит сухость и шелушение, но и немного отбелит кожу.

3. Для сухой кожи рук три раза в неделю делайте увлажняющую питательную маску: лист белокочанной капусты потрите на терке и смешайте с 50 гр. растертого банана. В смесь добавьте 1 ч. л меда и нанесите на кожу на 15 минут, затем смойте водой и смажьте руки кремом.

4. Питательная маска. Теплое растительное масло смешайте с ложкой липового меда. Нанесите маску на кожу, и полиэтиленовой пленкой обмотайте кисти рук или наденьте перчатки. Через 20 минут кожа станет шелковистой, свежей и гладкой.

5. Если руки постоянно красные, делайте ежедневные горчичные ванночки: 1 ч. л сухой горчицы на 1 л горячей воды. Держите руки по 2-3 минуты то в горячей, то в холодной воде (закончить холодной).

Крем с маслом герани, чайные ванночки... Превратить уход за ногами в ритуал красоты можно и дома, а не только в SPA.

Привести стопы в порядок можно в домашних условиях с помощью натуральных природных средств. Отведите на это несколько получасовых сеансов в неделю – и будьте уверены, результат не замедлит сказаться на вашем настроении и благотворно отразится на практике йоги.

На стопах расположено 250 000 потовых желез, которые выделяют в восемь раз больше влаги, чем любая из частей тела. Поэтому, чтобы во время практики не скользить по коврику, регулярно проводите простую процедуру. Положите два пакетика черного чая в 0,5 литра кипятка и заваривайте в течение 15 минут. Затем, добавив стакан холодной воды, поместите стопы в ванночку примерно на полчаса. За это время дубильная кислота, которая содержится в чае, нормализует кислотно-щелочной баланс и пред­отвратит появление неприятного запаха и микробов.
ДАЛЕЕ

Конечно же, экономить на собственном здоровье и красоте мы вам ни в коем случае не советуем! Зато предлагаем достойную альтернативу дорогой косметики. Ведь старые проверенные способы ухода за кожей бывают куда эффективнее новомодных кремов и сывороток. Их с успехом применяют даже лучшие фармацевты и косметологи в борьбы с наиболее распространёнными проблемами кожи.
ДАЛЕЕ

shpingalet все записи автора
Самое главное условие сохранения твоих рук в хорошем состоянии – ежедневный уход за ними.



Предлагаем тебе отложить все дела и наконец-то отблагодарить своих неутомимых помощниц – собственные ручки. Смешай желток со столовой ложкой меда и чайной ложкой толокна. Дальше смажь руки полученной смесью и надень на них хлопковые перчатки. Длительность такой маски – 15 минут. Потом осторожно смой ее теплой водой. Для того, чтобы закрепить эффект от маски, советуем втереть массажными движениями в кожу рук детский крем.

shpingalet все записи автора 1) Восстанавливающий бальзам для рук Arnica Essentiel от Yves Rocher. Специальный ночной бальзам для интенсивного ухода за кожей рук. Увлажняет и смягчает кожу, а также лечит мелкие трещинки, что делает его особенно бесценным.

2) Концентрированный крем для рук Защита от холода Arnica Essentiel от Yves Rocher. Эффективно защищает кожу рук, предотвращая появление мелких ранок. Делает кожу гладкой, лечит трещинки.
3) Масло для массажа рук Arnica Essentiel от Yves Rocher. Содержит натуральные питательные масла. Прекрасно увлажняет и питает кожу. Идеально подходит для массажа рук в домашних условиях. Придя с мороза, воспользуйтесь этим средством, и вы сразу почувствуете результат.

4) Крем для ухода за кутикулой Lemony Flutter от Lush. На данный момент это мой фаворит. Помимо того, что крем прекрасно смягчает кутикулу и замедляет ее рост, он отбеливает ногтевую пластину, моментально придавая рукам ухоженный вид, а также, смягчает кожу рук. Также может использоваться для ухода за локтями, коленями и пятками.
5) PLANET SPA Hawaiian Thermal Volcano Paraffin Hand & Foot Treatment от Avon. Маска для интенсивного ухода за кожей рук и ступней. Нанесите на руки толстый слой средства и оберните их теплым полотенцем. Ощущение будто побывал в спа-салоне! Эта маска - одно из моих любимых средств.

shpingalet все записи автора
Ваши руки наименее других частей тела защищены от внешних воздействий: вода, ветер, бытовая химия – все это не самым лучшим образом влияет на их состояние. Они стареют быстрее, чем лицо и шея, поэтому требуют особого ухода.

С приходом зимы рукам, помимо воды и химических средств, приходится выдерживать мороз и пересушенный батареями воздух. А перепады температур при переходе из тёплого помещения на мороз и обратно особенно опасны для кожи.

Чтобы ваши ручки достойно выдержали эту зиму, следует запомнить несколько правил.
1. Мойте руки только прохладной, ну или слегка тёплой водой. Слишком горячая вода пересушиваеткожу рук.

2. Используйте только мягкое крем-мыло, регулирующее баланс кожи, например, жидкое крем-мыло Kamill, которое мягко очищает и ухаживает за кожей рук.

3. Занимаясь домашними делами, возьмите за правило надевать резиновые перчатки. Да-да… знаю. Вы скажете неудобно. :) Ничего подобного! Сейчас в аптеках появились медицинские перчатки, в которых удобно даже готовить. Только выбирайте неопудренные.

4. Каждый раз после мытья рук используйте увлажняющий крем для рук. Поставьте крем для рук в ванной, а также на кухне, рядом с раковиной. Тогда вы точно про него не забудете. Также хорошо иметь крем для рук на работе. Для этих целей подойдет любой увлажняющий крем.

5. Перед выходом на мороз помните о защите. Нанесите на руки защитный крем, например, DrySkinSOS Hand cream от Avon, который оградит руки от воздействия ветра и мороза. И, конечно же, не забывайте о тёплых перчатках!

6. На ночь, после душа, наносите на руки интенсивный питательный крем, он будет ухаживать за руками, пока вы спите.

7. Раз в неделю делайте смягчающие маски для рук, например, овсяную маску с лимоном и оливковым маслом:

Тщательно перемешайте 1,5 ст. ложки перемолотых овсяных хлопьев или овсяной муки с 1 ст. ложкой горячей воды. Затем добавьте 1 ст. ложку оливкового масла и 1 чайную ложку сока лимона и нанесите на кожу рук на 10-15 минут. Смойте тёплой водой. Овсянка прекрасно смягчает кожу, делает её гладкой, а лимон, кстати, поможет отбелить ногти.


8. Хотя бы изредка балуйте ваши ручки парафинотерапией или спа-уходом. После этого ваши руки отдохнут, кожа станет нежной мягкой. :) Ведь спа-уход обязательно включает в себя процедуры, направленные на восстановление хорошего самочувствия и красоты рук, массаж и различные маски.

Идеальная эпиляция – это почти как вечная любовь. Все о ней говорят, но мало кому посчастливилось испытать.
Все-таки мозг и тело существуют в разных измерениях! Посудите сами – ведь год из года тело в прямом смысле ощущает на «собственной шкуре» упорную борьбу за гладкость кожи. Так почему бы ему не пойти на встречу и самому по себе не сократить «производство» волос в самых неподходящих для этого местах? Тем самым экономя наше время, деньги, а главное, нервы.

Но пока о таком развитии событий остается лишь мечтать, поэтому проблему придется решать самостоятельно. Для этого давайте раз и навсегда разберемся в особенностях различных процедур удаления волос.

Депиляция и эпиляция – в чем разница?

Для депиляции используют: кремы-депиляторы, воск или смолу (биоэпиляция) и электроэпиляторы. Все они уничтожают лишь верхнюю часть, «стержень» волоса и то ненадолго. А его корневая часть живет себе и радуется, доставляя нам немало неприятных минут.

В процессе же эпиляции (лазерной, фото- или электро-) разрушается непосредственно луковица волоса, что предотвращает его дальнейший рост. А теперь рассмотрим каждый способ отдельно.
1. Кремы-депиляторы

Химические вещества, входящие в состав депиляционных кремов, достигают корней волос и растворяют кератин, из которого, собственно, волосы и состоят. Суть «операции» проста – крем нужно равномерно распределить по коже, а через некоторое время удалить его специальной лопаткой вместе с волосами.

Плюсы: все происходит очень быстро, легко и безболезненно.

Минусы: кремы имеют специфический, довольно неприятный запах, волосы отрастают быстро, иногда может возникнуть раздражение и даже аллергия.ДАЛЕЕ

shpingalet все записи автора Хорошее средство для укрепления ногтей и смягчения кожи - простой йогурт (без сахара, консервантов и прочих добавок). Его можно применять в виде ванночек, компрессов или средства для массажа. Полезны ванночки из теплого оливкового или миндального масла с добавлением нескольких капель эфирных масел лаванды, ромашки или шалфея. Старинное укрепляющее средство - паста из хны, ее наносят на ногти на 10 минут один раз в неделю.

shpingalet все записи автора Чтобы не потеряться в бесконечной палитре оттенков, можно прислушаться не только к капризному голосу моды и собственному настроению, но и подобрать цвет исходя из... цвета собственной кожи.

Самое главное правило: чтобы цвет лака не сливался с цветом кожи.

1. Кожа цвета слоновой кости - с ней отлично будут сочетаться все теплые цвета: медные, темно-красные.

Далее

Ноги - это наиболее удаленная от сердца часть тела, и чтобы они согрелись после сильного охлаждения требуется много времени. Женщины обычно носят более легкую обувь, чем мужчины, и чаще жалуются, что у них ноги мерзнут ночью.

Можно воспользоваться такими советами:

1. При постоянно холодных ногах полезно ходить зимой по свежевыпавшему снегу 3 - 4 минуты босыми ногами. Если с непривычки ноги будут припухать, следует растирать их снегом. Ноги будут просто гореть, а после месяца такого лечения всегда будут теплыми.

2. После мытья ног, когда они еще влажные, полезно протереть подошву хорошо просушенной поваренной солью, а затем досуха вытереть ноги полотенцем. Это предохраняет от простуды и укрепляет ноги.

3. При больших нагрузках - длительной ходьбе, долгом стоянии - сильно устают ноги. Чтобы не застаивалась кровь в венах ног при работе стоя или сидя, полезно время от времени переступать с ноги на ногу или, становясь на цыпочки, делать глубокий вдох. Эти упражнения выталкивают кровь из вен, привлекают ее к сердцу и предотвращают варикозное расширение вен в ногах. Если ноги устают раньше, чем тело, их можно укрепить такой гимнастикой: балансировать корпусом поочередно на одной ноге до полной усталости, после чего перейти на другую ногу. Так делать несколько раз, меняя ноги. Это хорошо восстанавливает кровообращение.

Народные средства, помогающие при усталости ног:

Предлагаем вам несколько рецептов питательных смесей для ногтей. Их особенно полезно делать в зимнее время года и после новогодних праздников.

Смесь для ногтей с апельсином.

Для приготовления апельсиновой смеси для рук и ногтей вам потребуется: 1 столовая ложка апельсинового сока, 1/2 столовой ложки молока, 1/2 столовой ложки рисовой муки.
Сначала нужно приготовить свежевыжатый апельсиновый сок, потом смешать его с молоком, после чего добавить в смесь рисовую муку.
Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 3 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.

Смесь для ногтей с молоком.

Возьмите 1 столовую ложку сухого молока, 1/2 столовой ложки меда, 1 столовую ложку масла жожоба.
Сухое молоко смешайте с медом, добавьте масло жожоба, и еще раз все тщательно перемешайте.
Нанесите состав на ногти и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Оставьте на 4 часа, после чего остатки средства удалите ватным тампоном.

Смесь для ногтей с ягодами клюквы.

Для приготовления этой смеси нужно взять 2 столовые ложки ягод клюквы, 1 столовую ложку масла сладкого миндаля, 2 капли эфирного масла апельсина, 2 столовые ложки овсяной муки.
Приготовление. В эмалированной мисочке деревянным пестиком размять клюкву, после чего добавить эфирное масло апельсина и миндальное масло. Все перемешать, затем добавить овсяные хлопья. Настоять до тех пор, пока не разбухнут хлопья (около 5 мин).
Нанести состав на ногти и надеть хлопчатобумажные перчатки. Оставить на 2 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.
ДАЛЕЕ

Ничто так не выдает возраст женщины, как ее руки. Все что мы делаем, мы делаем нашими ручками. От этого кожа рук начинает портится может появится сухость, шелушение, мелкие морщинки, пигментные пятна и т.д..

Различные химические средства которые мы применяем для мытья посуды, стекол, полов и т.д. причиняют очень большой вред нашим ручкам.



Нужно запомнить одно простое правило. Всю черную работу нужно делать только в перчатках. Возможно, кто-то из вас станет упрямо твердить, что это неудобно. Ну а что делать? Защитные крема для рук, которые так хвалят, может, и защищают кожу рук от воздействия химических средств, но ведь они и сами могут нанести вред. Поэтому самый альтернативный вариант это пользоваться перчатками. Тем более, сейчас их очень много и можно подобрать для своих ручек соответствующий размер и толщину перчаток.



Для мытья рук используйте качественное мыло, т.к. самое дешевое или не дай Бог конечно хозяйственное мыло содержат множество щелочей, а это ведет к пересушиванию кожи рук.
Но даже, после работы в перчатках, не забудьте сполоснуть руки теплой (!) водой и намазать их кремом.
ДАЛЕЕ

shpingalet все записи автора
Как же укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми? Главное – не лениться и не жалеть времени на заботу о ногтях и коже рук: правильно питаться и регулярно «подкармливать» ногти полезными для их здоровья веществами. К счастью, существует множество самых разнообразных рецептов питательных масок, мазей и ванночек.

1. Укрепляющая маска из оливкового масла и лимонного сока. Нагрейте на водяной бане одну столовую ложку оливкового масла (чтобы оно стало теплым) и смешайте его с несколькими каплями лимонного сока. Полученную смесь массирующими движениями нанесите на ногтевые пластины, наденьте хлопчатобумажные перчатки, и оставьте маску на ночь. Процедуру можно проводить 1-2 раза в неделю.Новости Меты:




2. Укрепляющая и питающая ванночка из морской соли. Возьмите пол-литра теплой воды и растворите в ней одну неполную столовую ложку морской соли (желательно использовать соль, не содержащую ароматических добавок), опустите в ванночку пальцы и подержите их около 20 минут. Затем насухо вытрите руки и массирующими движениями смажьте их жирным кремом, уделяя особое внимание ногтям. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 10 дней, затем нужно сделать перерыв длительностью один месяц.

3. Маска с красным перцем для укрепления и ускорения роста ногтей. Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.

4. Мазь с воском для придания прочности ногтям. Растопить на водяной бане 4 г пчелиного воска. Размять вилкой желток сваренного вкрутую яйца и смешать его с воском. Затем понемногу добавлять в смесь персиковое масло, пока не образуется густая мазь. Использовать каждый вечер.

5. Лимонный сок с солью для укрепления ногтевых пластин. Выдавите в блюдце примерно столовую ложку лимонного сока, добавьте пару щепоток соли, смешайте компоненты, а затем кисточкой нанесите смесь на ногти. Подождите 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

6. Укрепляющая ванночка из соли и йода. Возьмите стакан теплой воды, растворите в ней неполную столовую ложку соли, добавьте 3-5 капель йода. В полученный раствор опустите кончики пальцев на 15-20 минут.

7. Йод для укрепления и предотвращения расслаивания ногтей. Перед сном нанесите на ногтевые пластины обычный йод с помощью кисточки. Сначала ногти пожелтеют, но уже к утру йод впитается и к ногтям вернется их обычный цвет. Укрепляем ногти

8. Уход за ногтями с помощью сока кислых ягод. Для процедуры подойдут любые кислые ягоды, такие как смородина, брусника, клюква и др. Возьмите ягоду и натрите ей ноготь и кожу пальца вокруг него.
ДАЛЕЕ

Рецепты средств для ухода за ногтями (уход за руками)



Ногтям требуется постоянный уход. В противном случае они слабеют и имеют нездоровый вид, поэтому полезно время от времени баловать ноготки лечебными процедурами. Вот несколько рецептов для ухода за ногтями.

Смесь для ногтей «Толокнянка».
Возьмите 1/2 столовой ложки овсяной муки (толокна), 1 столовую ложку оливкового масла, 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку глицерина, 1 столовую ложку горячей воды.
Овсяную муку, оливковое масло и воду смешайте, добавьте сок лимона и глицерин. Тщательно перемешайте полученную смесь.
Нанесите полученный состав на ногти и держите 10—15 мин. Затем вымыть руки теплой водой.

Смесь для ногтей с рябиной и сметаной.
Вам потребуется: 1/2 стакана ягод рябины, 2 столовые ложки густой сметаны.
Ягоды рябины нужно пропустить через мясорубку. В полученное пюре добавить сметану, тщательно перемешать до получения однородной массы.
Нанести полученный состав на ногти и держать 20 минут. Остатки смеси снять ватным тампоном.

Смесь для ногтей малиново-желтковая.
Возьмите 1/2 стакана ягод свежей малины, 1 яичный желток.
Малину нужно тщательно растеретьдо пюреобразной массы. В отдельной посуде взбить яичный желток. Смешать малиновую массу с желтком до получения однородного состава.
Нанести полученный состав на ногти и держать 15 минут. Затем вымыть руки теплой водой и смазать любым питательным кремом, уделяя особое внимание ногтям.

Смесь для ногтей с маслом розмарина.
Вам нужно взять: 2 столовые ложки миндального масла, 15 капель масла розмарина.
Миндальное масло вылить на дно пиалы и добавить в него розмариновое масло. Все тщательно перемешать.
Нанести полученный состав на ногти и держать 20 минут.

Смесь для ногтей глицериновая.
Возьмите 1 столовую ложку глицерина, 1/2 лимона. Из лимона нужно выжать сок. Глицерин и лимонный сок тщательно перемешать до получения однородной массы.
Нанести полученный состав на ногти и держать в течение 30 мин. Остатки смеси снять ватным тампоном.

Смесь для ногтей яично-сметанная.
Вам потребуется желток 1 яйца, 1 чайная ложка растительного масла, 1 столовая ложка сметаны, 2 столовые ложки пива.
Пиво подогреть. Тщательно смешать желток, сметану и растительное масло, затем добавить подогретое пиво. Перемешать все ингредиенты.
Нанести полученный состав на ногти и держать в течение 15 минут. Остатки смеси снять ватным тампоном.

shpingalet все записи автора
"Мои ноги не так уж красивы, но я знаю, что с ними делать"
Марлен Дитрих


В жаркую летнюю погоду, когда нам хочется покорить окружающих новой парой босоножек и модным педикюром, уход за ногами должен быть особенно тщательным. Летом нагрузка на наши ноги в разы увеличивается, и мозоли, натертые пятки и отеки кажутся нам такими же привычными и естественными сезонными признаками, как обветренная кожа зимой. Однако мириться с ними ни в коем случае нельзя, иначе они будут напоминать о себе в течение всего года.

Проблема №1. Натоптыши и мозоли

Натоптыши представляют собой огрубевшие участки кожи, которые образовываются чаще всего на стопах из-за ношения неудобной обуви. При ходьбе они вызывают не только некомфортные, но и болезненные ощущения, а в запущенном состоянии могут приобрести хроническую форму. Колодка не по размеру, тесная обувь, слишком высокие каблуки - все это располагает к образованию натоптышей и развитию плоскостопия, для лечения которого необходима квалифицированная помощь ортопеда.

Натоптыши не затрагивают глубоких слоев кожи, поэтому при грамотном и своевременном лечении избавиться от них не составит труда. Одно из действенных средств - ванночки на основе отвара цветков ромашки с добавлением пищевой соды (принимать в течение 20-25 минут). В горячем содовом растворе кожа быстро размягчится, а ромашка обеззаразит и заживит рану.

Мозоли, в отличие от натоптышей, невелики по площади, имеют четкие очертания и доставляют более серьезные неудобства. Чаще всего они образуются на пятках и пальцах опять-таки из-за ношения неудобной обуви. От застарелых, хронических, мозолей, которые, как правило, укореняются в глубоких слоях эпидермиса, народными средствами избавиться можно едва ли. Для их лечения лучше воспользоваться медицинскими препаратами или обратиться в косметический кабинет. В клиниках ороговевшие участки кожи удаляют лазерным лучом с использованием жидкого азота.

В домашних условиях избавиться от мозолей можно с помощью горячих ванночек. К распаренной мозоли нужно приложить компресс из лимонной корки с мякотью. Лимонная кислота размягчает огрубевшую кожу, но и разъедает ее, так что будьте готовы к неприятному пощипыванию. После этого следует опустить ногу в теплую воду с растворенной солью, удалить мозоль пемзой или педикюрным «скребком» (ни в коем случае нельзя делать это ножницами или другим острым инструментом) и смазать стопу питательным кремом.


Потертая кожа на ступнях - неизбежное следствие ношения летней обуви. За зиму наши ноги отвыкают от узких, облегающих стопу босоножек, о чем мы редко вспоминаем, надевая специально купленную для теплой погоды пару. Самое простое средство профилактики и лечения потертостей - бактерицидные пластыри. Выходя из дома, не забудьте наклеить его на участки кожи, где чаще всего возникают потертости (пятка, подушечка большого пальца и т.п.).

При закрытой обуви можно проложить между пальцами небольшие ватные тампоны. Эффективное и удобное средство - специальные ортопедические прокладки и гелевые пластыри, которые приклеиваются изнутри на обувь и предохраняют кожу от натирания. Их можно приобрести в аптеке или косметическом магазине.

Для лечения потертостей можно воспользоваться народным советом и заварить цветки календулы или подорожника, которые оказывают на раны противовоспалительное и заживляющее действие. Компресс на основе этого отвара нужно закрепить пластырем и оставить на ночь.

Проблема №3. Отеки ног

shpingalet все записи автора Сахарно-оливковый скраб для ног и рук (отшелушивает и питает)

1 ч. ложка сахара
1ч. ложка оливкового масло
(можно добавить гущу от кофе ,соль)

Смешть всё прямо на ладони. Помассировать этим скрабом руки и другие участки загрубевшей кожи. После массажа сполосните кожу водой.


Соляная ванночка для ног (освежает и дезодорирует)

200г морской соли
сухая ромашка
шалфей
листья мяты

Заварить травы двумя стаканами кипятка и дайте настоятся. Разведите морскую соль тёплой водой в тазике и добавьте отвар . Погрузить б него стопы на 10 мин. Затем помассируйте с сахарно ливковым скрабом.Маска для лица "Роскошный бальзам из банана"(очищает и питает)

1/2 банана
1ч. ложка свежих сливок
1ч; ложка мёда

Раздавить банана вилкой , до состояния пюре. Подогреть сливки, смешать с мёдом и влить в банановое пюре. Нанести маску на лицо и шею, оставить на 15-20 мин и затем смыть тёплой водой.
Маска для лица из овсяной муки (успокаивает чувствительную кожу)

1ч. ложка овсяной муки (если нет овсяной муки, можно взять обыкновенную овсянку и перемолоть через кофемолку)
1 ч. ложка сливок
2 ч. ложки воды
немного соли

Смешать все ингредиенты и нанести на лицо на 10 мин. Затем немножко помассировать и смыть маску тёплой водой. Этот старинный рецепт поможет разгладить морщины, и успокоить раздражение.


Пока всё, завтра ещё вставлю

shpingalet все записи автора Советы о том, как ухаживать за кожей локтей, пяточек и коленок, чтобы она была такой же нежной, как у Мэг Райан


Нежнее нежного

Несмотря на то, что Мэг уже не юна, она остается великолепной блондинкой с замечательной фигурой. Красивая, романтичная, обворожительная, она не утратила юношеского оптимизма и женственности. Безусловно, с возрастом тело теряет былую шелковистость и нежность. Но для того, чтобы не стесняться собственных обнаженных коленок, платьев с короткими рукавами, чтобы не отказываться от прогулок босиком по пляжу, нужно регулярно ухаживать за такими проблемными зонами, как локти, коленки и стопы.

Локти и коленки

Спор о том, "кто на свете всех милее" приводил порой к вооруженным конфликтам, достаточно вспомнить причину Троянской войны. Не говоря уже об острых проблемах на конкурсах красоты, когда соперницы обнаруживают в лодочке стекла. Чтобы избежать подобных инцидентов английские социологи решили все решить без заинтересованных сторон. Был проведен опрос, чтобы узнать и назвать обладательницу самых красивых ног. И главное - без ссоры, без спора. Самое большое количество комплиментов получили ноги Гвен Стефани. далее

Ты наверное, даже не догадываешься, что помимо формы ногтей важнейшим фактором при выборе цвета лака является и оттенок кожи вокруг них.
1 Если она молочного цвета, не стоит выбирать холодные оттенки.
2 Если сосуды расположены слишком близко и кожа приобретает розовый цвет, то не рекомендуется использовать розовые и белые лаки.
3 Смуглой коже подойдет все яркое и насыщенное. Главное, чтобы был контраст и оттенок лака не сливался с цветом кожи.

СОВЕТ

shpingalet все записи автора
Для того, чтобы побаловать себя, вовсе не обязательно отправляться в салон. Например, процедуру SPA-педикюра вы вполне можете провести самостоятельно.
Любая салонная процедура имеет строго определенную последовательность действий, зачастую они даже расписаны по минутам. Этот порядок выполнения описан в специальном «протоколе» и неукоснительно соблюдается мастерами. Вот как это выглядит в нашем случае:

1. Смягчить кожу
Чтобы создать расслабляющую атмосферу зажгите ароматические свечи и включите тихую музыку. Налейте в ванночку воду – температура зависит от вашего состояния, например при беременности, варикозном расширении вен, болезни сердца и гипертонии горячая вода вредна.

В воду насыпьте немного морской соли, можно добавить настой трав. Полученный раствор прекрасно смягчает и дезодорирует кожу.

Опустите ноги в ванночку и посидите так в течение 3-5 минут. Для усиления эффекта можно добавить в воду несколько капель эфирного масла, например, лаванды - оно славится своими успокаивающими, увлажняющими и заживляющими свойствами.
2. Пилинг
Нанесите скраб на влажную кожу круговыми движениями, начинайте с пяток, постепенно продвигаясь к пальцам. Массируйте ступни в течение 2-3 минут, затем сполосните ноги и промокните насухо.

После этого, если необходимо, приступайте к более глубокому отшелушиванию кожи. Например, с помощью сыворотки Sea Serum.

Нанесите немного средства на салфетку и смажьте все проблемные места на стопе, оберните полотенцем и оставьте на 5-7 минут. Затем с помощью пемзы удалите мозоли. Ту же процедуру проделайте с другой ногой.

. Увлажнение
На ступни и лодыжки тонким слоем нанесите специальную маску, с таким же успехом можно использовать увлажняющий и питательный крем. Затем плотно оберните ноги полотенцем. Через 5-7 минут снимите полотенце и удалите остатки крема или маски.

4. Массаж
Для этой, пожалуй, самой приятной части процедуры используйте немного массажного масла или крема. Распределите его по ступням и лодыжкам, помассируйте.

Конечно, еще приятнее будет, если массаж вам сделает любимый человек.

shpingalet все записи автора

Одной из последних тенденций является лак для ногтей с акриловой пленкой и светоотражающей пылью. В моде как яркие цвета, так и приглушенные! Также особого внимания заслуживает лак для ногтей нового поколения, в виде ручки. Его можно использовать даже во время поездки в метро.

Смотрим

для мягких, хрупких ногтей, которые слоятся и ломаются в процессе роста

Революционная формула с алмазами мгновенно воздействует на ногти,  создавая защитный слой, котоый препятствует обламыванию. Удерживает влагу, питая ногти, и способствует росту здоровых ногтей.
 

 

Почти каждой женщине знакомы проблемы с ногтями – ломкость, расслоение, шершавость, нездоровый желтоватый цвет. Причины этой неэстетичности следует искать и в неправильном уходе, и в ежедневном рационе, и даже в наследственности. Однако все это легко исправить.

НЕМНОГО АНАТОМИИ

Ноготь – это производная клеток кожи, такая же, как и волосы. Основой ногтей является кератин с примесью протеина и белка, которые синтезируются из аминокислот, и микроэлементы. Там, где ноготь выступает над кожей, – это ороговевший слой кератина (дорсальный), который обычно срезается. А там, где он соединяется с кожей, – вентральный слой, то есть непосредственно сам кератин. Между ними есть также промежуточный слой, или мягкий кератин. Но от чего же зависит плотность и твердость ногтя? Кроме белка, в состав ногтевой пластины входит цистеин – аминокислота с атомами серы. От того, сколько серы содержится в организме и как свяжутся ее молекулы с белковыми, зависит твердость ногтя. Во многом количество серы определяется как питанием, так и наследственными факторами – у кого цистеина больше, у того ногти крепче. Микроэлементы – кальций, хром, фосфор, селен и цинк – отвечают за здоровье ногтей. И если их усвоение организмом нарушено, то это приведет и к нарушению строения ногтя. А вот эластичность и блеск нашим ноготкам придают тонкие прослойки жира и воды, которые располагаются между слоями кератина.

Ногти растут в течение всей жизни человека примерно с одинаковой скоростью, которая зависит от активности так называемой ногтевой матрицы. Она располагается под ногтевой пластиной и состоит из постоянно делящихся клеток кератина. Скорость роста ногтей – около 3 мм в месяц, а полное восстановление ногтевой пластинки может произойти за полгода. После 30 лет скорость роста ногтей обычно замедляется, а сами они утолщаются.

РЕШАЕМ ПРОБЛЕМЫ

Если слоятся ногти
Проблему расслоения ногтей приходится решать многим женщинам - кому-то реже, кому-то почти постоянно. Это происходит потому, что существует много причин расслоения ногтей. Самая распространенная - расслоение ногтей из-за нехватки основных микроэлементов, например, кальция. Ее восполняют, принимая кальций с витамином Д, так как чистый кальций плохо усваивается организмом. При недостатке кальция помогут и такие продукты, как сыр, рыба, орехи, молодая капуста. Они обеспечат избавление от расслоения ногтей благодаря аминокислотам, которые входят в состав белковой пищи - это строительный материал для ногтей. Дефицит другого важного для организма микроэлемента - кремния - также ведет к расслоению ногтей. Чтобы устранить существующий дефицит, корректируют питание, насыщая его стручковой фасолью, салатом, бананами, смородиной и петрушкой. Расслоение ногтей может быть и результатом нехватки железа в организме. Кроме лечения анемии, можно пить чай из настоя щавеля, одуванчика и лопуха, ввести в рацион печень, постное мясо, яичный желток, и сухофрукты, бобовые и зелень.

Другие частые причины расслоения ногтей

ValeriaMelnikova все записи автора

Девушки! Помогите!

Я много слышала и читала позитивных отзывов об Умной эмали и очень захотела испытать этот чудо-препарат на себе. В аптеке я приобрела Умную эмаль  Лечебный «Комплекс 7» фирмы FRENCHI.

Пользовалась эмалью так как было написано на упаковке, пользовалась 3,5 недели и потом случилось ужасное!!! Все мои ногти расслоились (хотя такой проблемы у меня никогда не было).

Не пользуюсь уже больше недели, на мой взгляд ногти стали меньше расслаиваться.

Что вы можете мне посоветовать? Пользоваться дальше УЭ и ждать результатов или вообще забыть про это средство?

shpingalet все записи автора

Как необычно и оригинально украсить маникюр

Возникло желание что-то изменить? Можно, конечно, поработать над цветом или длиной волос, попробовать новый оттенок помады. Но мы предлагаем вам эффективный способ ощутить себя возрожденной – необычный, изящный или провоцирующий маникюр. А это – в компетенции настоящего искусства, именуемого нейл-дизайн.

Дамы, стремящиеся к оригинальности, задолго до появления такого понятия как нейл-дизайн уже пытались как-то разнообразить пусть и аккуратный, но порой такой скучный маникюр. Скажем, использовали аппликации, вырезанные из бумаги, елочную мишуру и даже марки.

Но нейл-дизайн в современном понятии – это не только «украшательство», но и возможность скорректировать форму ногтей (например, зрительно удлинить). При этом создавать дизайн можно не только на наращенных ногтях, как многие ошибочно полагают, но и на своих родных.

На вкус и цвет

 Многие женщины пытаются бороться с сухими поврежденными ногтями, которые постоянно расслаиваются, обламываются и плохо выглядят. Несмотря на то, что иногда слабые ногти – наследственный признак, вы можете помочь им стать сильнее, укрепить и усилить рост. Следуйте этим советам, которые помогут предотвратить ломкость и восстановить здоровье.

Вымачивайте ногти в оливковом масле

Если у вас хрупкие, ломкие ногти, вымачивайте их в оливковом масле extra virgin в течение 10-15 минут каждый день в течение месяца, после чего дважды в неделю. Эта недорогая домашняя процедура поможет вам укрепить поврежденные, ломкие ногти.

Используйте крем для кутикулы

Успокаивающий крем для кутикулы, подобно Burt's Bees Lemon Butter Cuticle Creme питает сухую кутикулу и хрупкие, поврежденные ногти витамином E. Массажируйте ногти и область вокруг них кремом, перед тем как отправиться спать.

Во время домашней уборки надевайте перчатки

Когда вы моете посуду, убираетесь или занимаетесь в саду, не забывайте надевать перчатки. Моющие и очищающие средства впитываются в поверхность ногтей, делая из сухими, шершавыми и ломкими. Земля во время садовых работ также может создать проблемы.

Найдите подходящее вам средство

Средство для проблемных ногтей Sally Hansen Miracle Cure for Severe Problem Nails работает великолепно. Богатая минеральная формула с протеинами и антиоксидантами защищает, а также восстанавливает сухие, поврежденные ногти. Бесцветная основа под лак также позволит вам защитить ногти.

Ешьте богатую биотином пищу

Убедитесь, что ваш рацион содержит богатую биотином пищу такую, как печень, вареные яйца, цельное зерно, цветная капуста и авокадо. В добавление к прочим выгодам от этих продуктов, биотин может укрепить и увеличить силу ногтей.

Не перетруждайте ногти

Ваши ногти – не средство, чтобы открывать банки, извлекать откуда-либо мелкие детали или выполнять другие подобные задачи. Вместо этого, можете использовать другие средства, подобно ручку или перу.

Сделайте мультивитаминный день

Витамины – необходимые элементы правильной работы организма, а также полезные для ногтей вещества. Недостаточное потребление витамина A, C и кальция может также стать причиной сухих, ломких ногтей. Удостоверьтесь, что потребляете достаточное количество мультивитаминов и кальция каждый день. Не забывайте о богатых белками продуктах.

Массажируйте ногти

Массаж пальцев стимулирует потоки крови в ногти, помогая им расти лучше и становиться сильнее. Используйте увлажняющий лосьон или крем для рук или кутикулы. Также возьмите в привычку наносить крем сразу после мытья рук.

Пейте больше воды

Все мы знаем, как важна вода для жизнедеятельности всего организма. Ногти – не исключение. Вода увлажняет сухие ногти, питает их. То же происходит с волосами и кожей.
 

shpingalet все записи автора

   Чтобы не потеряться в бесконечной палитре оттенков, можно прислушаться не только к капризному голосу моды и собственному настроению, но и подобрать цвет исходя из... цвета собственной кожи.

Самое главное правило: чтобы цвет лака не сливался с цветом кожи.

1. Кожа цвета слоновой кости - с ней отлично будут сочетаться все теплые цвета: медные, темно-красные.
 

2. Розоватая кожа