Почти каждой женщине знакомы проблемы с ногтями – ломкость, расслоение, шершавость, нездоровый желтоватый цвет. Причины этой неэстетичности следует искать и в неправильном уходе, и в ежедневном рационе, и даже в наследственности. Однако все это легко исправить.

НЕМНОГО АНАТОМИИ

Ноготь – это производная клеток кожи, такая же, как и волосы. Основой ногтей является кератин с примесью протеина и белка, которые синтезируются из аминокислот, и микроэлементы. Там, где ноготь выступает над кожей, – это ороговевший слой кератина (дорсальный), который обычно срезается. А там, где он соединяется с кожей, – вентральный слой, то есть непосредственно сам кератин. Между ними есть также промежуточный слой, или мягкий кератин. Но от чего же зависит плотность и твердость ногтя? Кроме белка, в состав ногтевой пластины входит цистеин – аминокислота с атомами серы. От того, сколько серы содержится в организме и как свяжутся ее молекулы с белковыми, зависит твердость ногтя. Во многом количество серы определяется как питанием, так и наследственными факторами – у кого цистеина больше, у того ногти крепче. Микроэлементы – кальций, хром, фосфор, селен и цинк – отвечают за здоровье ногтей. И если их усвоение организмом нарушено, то это приведет и к нарушению строения ногтя. А вот эластичность и блеск нашим ноготкам придают тонкие прослойки жира и воды, которые располагаются между слоями кератина.

Ногти растут в течение всей жизни человека примерно с одинаковой скоростью, которая зависит от активности так называемой ногтевой матрицы. Она располагается под ногтевой пластиной и состоит из постоянно делящихся клеток кератина. Скорость роста ногтей – около 3 мм в месяц, а полное восстановление ногтевой пластинки может произойти за полгода. После 30 лет скорость роста ногтей обычно замедляется, а сами они утолщаются.

 
Прежде всего, нужно ¬установить причину, ¬вызвавшую изменения здорового вида ногтей. Иногда это может быть ¬самый банальный ма¬никюр или педикюр.

Тогда временно нужно дать рукам отдохнуть и отказаться от этих процедур. Если ногти изменились под воздействием химикатов, то при работе с ними необходимо тщательно защищать руки. Даже мыть посуду дома желательно в резиновых перчатках.
ЛОМКОСТЬ
Как это ни парадоксально прозвучит, но ломкость ногтей часто зависит не от нехватки кальция, а от его переизбытка. Чтобы ногти меньше ломались, нужно покрывать их «базой» – средством, содержащим протеин.

Его можно найти в марках Spa Ritual (Protein boost), «Умная Эмаль» (Укрепитель ногтей с протеином и витаминами В5, А) и Orly (Nail Defense).

Кроме того, ломкость и сухость могут возникать от нехватки жира. Эта может быть вызвано длительным нахождением на солнце, болезнью, плохим питанием и использованием средств, которые содержат формальдегид. Таким ногтям тоже нужно вернуть эластичность.

Для этого хорошо подойдут крем (Diamond Cuticle & Nail Creme, Advanced Hard As Nails Strengthening Nail Creme от Sally Hansen) или масло (Diamond Strength Cuticle + Nail Oil от Sally Hansen, Intensive Nail Care Stick от Artdeco) для ногтей, которое следует ежедневно втирать легкими массажными движениями. Попробуйте также средство для сухих и хрупких ногтей Protection Plus III от Nail Tek или Repair & Care Nail Lacquer от Artdeco.

МЯГКОСТЬ

Такие ногти ломаются даже при обычном купании, но не стоит путать их с ломкими. Эти ногти просто тонкие и слабые, им не хватает витаминов и минеральных веществ, которые укрепят их. Средства, которые создают надежный защитный слой — лучшее решение (средство для мягких и слоящихся ногтей Intensive Therapy II и для сильно ослабленных ногтей Hydration terapy IV от Nail Tek, лечебное средство с кальцием Calcium Shield от Orly). Не стоит забывать и о приеме витаминов.

РАССЛОЙКА

Слоящиеся ногти – в основном проблема ухода. Чтобы убрать расслоение ногтей, не следует стричь их ножницами, использовать тупую или металлическую пилочку, подпиливать их влажными. Для таких ногтей идеально подойдет тонкая наждачная, сапфировая или хрустальная пилочки. Эти материалы очень мягко воздействуют на ноготь.

НЕРОВНОСТЬ

Очень распространенное явление, которое, в основном, зависит от наследственных факторов. Изменить их нам не под силу, зато можно контролировать — полирующая пилочка и специальные средства решают проблему.

Правда, если неровности появились внезапно, стоит обратиться к врачу. Это может быть сигнал об анемии (недостаточном содержании гемоглобина и эритроцитов в крови).

ЖЕЛТИЗНА

Чаще всего эта проблема тех, кто пользуется дешевыми лаками и не наносит базовое покрытие, защищающее ноготь от вредной химии. Пожелтеть ногти могут от курения, приема некоторых лекарственных препаратов, плохого кровообращения и возрастных изменений. Советуем с этой проблемой обратиться к специалисту, он поможет найти истинную причину.

БЕЛЫЕ ПЯТНА

Они появляются от усердной домашней полировки и использования лаков. Относитесь к ногтям с большей осторожностью и давайте им периодически отдохнуть.

ЗАУСЕНИЦЫ

Возникают от частого контакта рук с бытовой химией, например, моющими средствами, при отсутствии регулярного ухода за ногтями, привычки грызть ногти, неправильном удалении кутикулы или ее травмах. Заусеницы нужно удалять только с помощью специальных ножниц или щипчиков, обязательно очень острых и чистых. А чтобы предотвратить их появление, массируйте кутикулу с помощью масла и крема для ногтей, особенно после мытья рук (Sally Hansen, Artdeco, «Умная эмаль», Orly).

ТОЛСТАЯ КУТИКУЛА

Ее нужно сдвигать и не обрезать очень низко, иначе она разрастется и образует толстый некрасивый валик. Хорошо справляются с проблемными кутикулами разные средства от Sally Hansen, а также необрезной механический маникюр.

ТРЕЩИНЫ

Как правило, результат неправильно подпиленного ногтя. Чтобы этого не происходило, подпиливайте ногти параллельно линии кончика пальца, а по бокам делайте как мож¬но меньший скос. Если трещина уже появилась, а портить маникюр и срезать один ноготь совсем не хочется, перемонтируйте его. Для этого нужно нанести на трещину каплю специального клея (например, клей для ломких и хрупких ногтей от Aurelia), дать высохнуть, нанести еще один слой. Затем отшлифовать и покрыть лаком.

ЛИНИИ БО И МИ

Белые поперечные полосы (Бо) и лиловые продольные, напоминающие радугу (Ми) появляются чаще всего на больших, средних и указательных ногтях, вследствие перенесенной тяжелой болезни как результат остановки их роста. Со временем линии исчезают – после выздоровления организма ногтевая пластина снова начинает расти и обновляться.

ДРУГОЕ

Существуют и более серьезные заболевания. К ним относится грибковая инфекция (онихомикоз), псориаз ногтей, ногти в виде часовых стрелок (птичьи когти). Если есть хоть малейшие признаки подобных заболеваний, то сразу нужно обращаться к врачам-дерматологам.

О том, как восстановить нормальный рост ногтя, также лучше посоветоваться со специалистом.

Ведь для того, опять стали здоровыми и красивыми, нужны время и комплексный подход. Порой бывает необходимо принимать лекарства для улучшения притока крови к кончикам пальцев, витамины и микроэлементы, использовать специальные укрепляющие препараты и делать лечебные ванночки. И не всегда стоит возлагать большие надежды на какое-то одно, даже очень хорошее средство.

КОММЕНТАРИЙ

Оксана Махновец, врач-дерматокосметолог

Грибок ногтей, или онихомикоз, чаще всего возникает на ногах — отсутствие воздуха и частая влажность лучшая среда для такого заболевания. Оно сопровождается утолщением и пожелтением ногтя, его расслаиванием и крошением на более запущенной стадии. Чтобы выявить и вылечить грибок, при первых же симптомах надо обратиться к подологу (врач по стопе), сделать специальные анализы, а потом уже назначить лечение. Это могут быть как наружные мази, кремы, так и прием лекарств внутрь. Не стоит заниматься самолечением. Сейчас появились очень сильные средства, которые действительно убивают микробы и грибок, но это всего лишь залечивание болезни, так как со временем она может проявиться снова.

Симптомы псориаза ногтей очень похожи на грибок: утолщение ногтевой пластины, ее крошение и расслоение. Но в возникновение псориаза виновна наследственность, которая может активизироваться после тяжелого нервного потрясения, длительного стресса и даже перемены климата. К сожалению, полностью вылечить псориаз пока не удается, но возможно перевести его в стадию ремиссии. А ногти в виде часовых стрелок появляются у людей с хроническими заболеваниями сердца, легких, печени. Они утолщены и имеют круглую, куполообразную форму. Она может быть покрыта трещинками, в которые легко проникает грибок. Людям с такими ногтями следует быть очень осторожными.

ДОМАШНИЙ УХОД

Откажитесь от курения и сбалансируйте питание. Ешьте побольше свежих фруктов и овощей, рыбу, красное мясо и молочные продукты. Не увлекайтесь разными диетами и голоданиями, которые не назначены врачом.

Защищайте руки от бытовой химии с помощью резиновых перчаток – они уберегут не только ногти, но и кожу.

Используйте жидкость для снятия лака без ацетона. Щадящие смывки есть в Orly, L’Oreal Professionnel и Lumene.

Старайтесь раз в неделю чистить ногти щеточкой с жидким мылом, а если потребуется, то и каждый день. Микробы из-под ногтей могут стать причиной инфекции при порезе или травме.

Не используйте для маникюра металлические пилочки.

Перед сном смазывайте руки и втирайте в основу ногтей крем с добавлением витаминов А и D, миндальное или персиковое масло.

Делайте питательные маски для рук (1-2 раза в неделю). Приготовьте овсяно-медовую (смешайте 1 ч.л. меда, 1 ст.л. оливкового масла, 3 ст.л. овсяной муки, 1 ст.л. молока) или масляно-желтковую (смешайте 1 желток, 1 ч.л. меда, 1 ст.л. растительного масла). Нанесите на руки и ногти на 20-30 минут, смойте теплой водой и смажьте их питательным кремом.