После сильных ураганов стало доброй традицией приносить из леса сломанные веточки сосны. За семь лет мы привыкли полагаться на природу, и наше питание заметно изменилось, что положительно сказалось на здоровье и настроении. Хочу поделиться с вами своими находками — возможно, они окажутся полезными!

 

 

1. Настой из растительного сбора с медом.

 

Смешайте 1 столовую ложку плодов шиповника, 1 столовую ложку сушеных ягод смородины и 1 столовую ложку сушеной малины. Залейте смесь 1 литром кипятка и дайте настояться 15 минут. По желанию добавьте мед. Рекомендуется пить по полстакана за 15-20 минут до еды трижды в день.

 

Я обожаю разнообразные чаи, особенно в летний период, когда ингредиенты для их приготовления доступны и легко найти. Существует множество напитков, которые можно сделать дома, получая не только удовольствие, но и пользу, а также брать их с собой. Многие из нас стремятся не только улучшить свою фигуру и позаботиться о ней, но и избавиться от лишней жидкости и отеков, которые часто накапливаются в подкожно-жировой клетчатке, создавая проблемы с внешностью. Из-за отеков вес может увеличиваться очень быстро — за день можно набрать до 3 кг воды. В этой статье мы обсудим один напиток, который поможет в процессе похудения и выведет лишнюю воду.

 

Когда на улице дождь, грязь и холод, согреть душу и тело поможет чашечка горячего ароматного чая. В осенние ненастные дни я люблю заваривать чай из разных трав, ягод и фруктов. Поделюсь с вами своими любимыми рецептами.