Бытовые вопросы зачастую отнимают у нас много времени. А ведь время - самый ценный ресурс любого человека. Именно поэтому мы все стремимся облегчить себе быт. Благодаря нашим советам вы не только сократите время на уборку, но и сможете сделать ее легко и просто. Мы расскажем как правильно хранить пастельное белье, чтобы не искать нужный комплект по всему шкафу. И как быстро остудить только что приготовленное блюда для подачи к столу. С нашими советами каждая хозяюшка сможет облегчить себе быт и освободить время для себя.
Зимняя обувь создаётся для того, чтобы сохранять ноги в безопасности и тепле независимо от погодных условий. Почему бы вам не сохранить свою любимую пару зимних ботинок на долгие годы? Для этого достаточно следовать простым советам, которые даст данный материал.
Шток гидравлического домкрата имеет выход 10-20 см, что дает совсем небольшую высоту подъема. Если же вам нужно существенно ее увеличить, то можете сделать приставку к домкрату. Она к нему жестко не крепится, поэтому инструмент можно при необходимости использовать и без нее.
Материалы:
Стальная полоса 40х6 мм;
листовая сталь 8-12 мм;
болты и гайки М12.
Процесс изготовления удлиняющей приставки
Суть приставки в системе рычагов, за счет выдвижения которых штоком домкрата, ее опорная площадка получает значительно больший диапазон хода, чем его штатная. Принцип работы механизма можно понять по картонной модели на фото. Замеры всех рычагов индивидуальны, так как зависят от параметров исходного домкрата. По этой причине перед изготовлением приставки лучше сделать аналогичную модель, и поэкспериментировать с длиной деталей, чтобы все работало без заклинивания.
Выполнение бытовых задач – это полноценная работа, которая требует большого количества сил и энергии. Далеко не всегда запланированное получается, и тогда хозяйки расстраиваются, винят себя за отсутствие каких-то знаний и навыков. Чтобы быт как можно реже вызывал негативные эмоции, Novate.ru советует учиться у опытных хозяек – они точно знают, как правильно распределить время, и какие хитрости использовать, чтобы все процессы шли легко и быстро.
Немного перефразируя известную песню, хотим сказать, что главней всего порядок в доме, а все другое – суета. Именно он является основой уюта и комфорта, поэтому так важно поддерживать чистоту в квартире, не пуская все на самотек. В этом вопросе очень сильно помогают различные бытовые хитрости. Novate.ru делится с вами несколькими из них, чтобы ведение домашнего хозяйства стало проще.
Ежедневно мы сталкиваемся с бытовыми мелочами, которые приносят немало хлопот. Справиться с ними бывает трудно, и настроение от этого невероятно падает. Но не стоит огорчаться. Мы собрали 15 приемов для повседневной жизни, о которых знают лишь единицы.
У находчивой хозяйки всегда есть в запасе несколько полезных советов, как упростить свой быт. И, узнав о них, другие задумываются, как им в голову не пришло повторить также. Мы собрали 17 нехитрых лайфхаков, которые хоть раз в жизни да пригодятся.
Почему тибетские махатмы и красивые женщины пьют по утрам горячую воду. Считаешь, что выпивать стакан холодной воды с утра очень полезно? Пришло время расставить все точки над «и» и узнать, насколько целесообразна эта привычка, ведь в зависимости от температуры вода может быть как полезной, так и не очень.
ЗАЧЕМ ПИТЬ ВОДУ?
Каждый уважающий себя человек хоть раз в жизни интересовался секретами молодости, очищения, похудения… И только в одном сходятся взгляды официальной и нетрадиционной медицины — воду надо пить. Но как, когда и какую — тут у каждого свое мнение. Проанализировав советы традиционной и народной медицины, аюрведы и восточных учений тибетских лам. Оказывается, чистая вода — единственный источник жизни и долголетия, и пить ее нужно тоже правильно.
Человек на 60–80 % состоит из воды. Отсюда и вытекает ответ на вопрос: «Зачем пить много воды?» — чтобы жить! Под словом «много» подразумевается не определенный литраж. Выпивать восемь стаканов воды в день вовсе не обязательно. По крайней мере, научных подтверждений этому указанию нет. Официальная медицина считает, что пить нужно столько, сколько хочется. И тогда, когда хочется.
Нужное количество жидкости зависит от пола, возраста, веса, физических нагрузок, окружающей среды, питания и других признаков. Согласно статистическому исследованию Института медицины США, мужчинам достаточно употреблять в день 3,7 л жидкости, а женщинам — около 2,7 л. И не имеет значения, в каком виде вода поступает в организм: в виде сока, чая, супа, овощей или фруктов.
Но, согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.
Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь. В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.
Аюрведа утверждает, что стакан теплой воды после пробуждения поможет избавиться от мигрени, повышенного давления, анемии, ожирения, артрита и других болезней.
Безусловно, здравый смысл в этих утверждениях есть. От холодной воды организм не пробуждается, а испытывает шок и включает сигналы, направленные на подогрев воды до оптимальной температуры — внутренней температуры тела.
Другими словами, в органах пищеварения возникает спазм сосудов, и, чтобы защитить стенки желудка и пищевода, вырабатывается больше слизи, следовательно, пищеварение замедляется. Одновременно со спазмом желудка возникает спазм желчного пузыря и образуется застой желчи.
Вместо поглощения питательных веществ, тело расходует энергию на регулирование температуры. Это не лучший способ сжигать калории, скорее, наоборот, один из худших.
Пить горячую воду на полный желудок нет смысла. Это лучше делать утром, натощак. Стакан такой воды расслабит мускулатуру пищеварительных органов, очистит стенки желудка от остатков пищи и желудочного сока и нормализует кислотно-щелочной баланс.
Благодаря стакану горячей воды с утра налаживается обмен веществ, очищается кровь и усиливаются процессы детоксикации тела через кожные покровы, почки и лимфатическую систему. Улучшается отток желчи, организм постепенно просыпается, а пищеварительная система запускается очень мягко, без шока и перегрузок.
Результатом такой ежедневной утренней процедуры будет чистая кожа, без жирного блеска и прыщей, внезапное снижение веса без каких-либо усилий и нормализация артериального давления.
Не размышляй, зачем пить воду натощак, а действуй! Не кипяти, а подогревай каждое утро чашку воды и выпивай медленно, мелкими глотками. Не спеши завтракать, подожди с приемом пищи около 20 минут. А чтобы увидеть результат — попробуй это сделать уже завтра, ты будешь приятно удивлен.
