Хватит есть пустые калории!


Ингредиенты:

Изюм
Финики
Миндаль

Рецепт

Речь пойдет не о тех порошковых заменителях еды, которые есть в продаже, и которые не рекомендуют диетологи, а о натуральных продуктах. С чего вообще пошло производство "заменителей" еды? В нашем напряженном жизненным графике, когда времени едва хватает на дорогу на работу, с работы, душ и дай Бог уборку, многим бывает сложно найти дополнительное время на приготовление еды, и все хватают вокруг себя все, что не попадя: шоколадки, фаст-фуд, магазинные йогурты с кучей сахара и полуфабрикаты. Для таких моментов и придумали "заменители" еды, всякие порошки, которые можно развести водой и быстро употребить, но насколько они безвредны - вопрос спорный.

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

Печенье, торты, кексы, пирожные и пончики – это классические кондитерские изделия, которые любят как взрослые, так и дети. Многие родители очень часто покупают или пекут их для своих чад. Но почему бы не изменить эту традицию и не приготовить что-то особенное?

Если ты думаешь, что это займет у тебя много времени и сил, то ты ошибаешься. Мы предлагаем тебе испечь вкусный, необычный и полезный десерт по простому рецепту. Тебе нужно всего лишь немного свободного времени и два ингредиента, чтобы приготовить это интересное угощение. На видео мама и дочь покажут тебе, как приготовить вкусные снэки, используя только фрукты и мёд!

Читать далее...

ФРУКТЫ

105г консервированных ананасов
175г свежих ананасов
190г яблок
185г яблочного пюре без сахара
210г абрикосов
45г авокадо
180г бананов
215г груш
205г черники
45г чернослива
325г клубники
235г грейпфрутов
115г брусники
315 г малины
265г красной смородины
200г киви
180г манго
225г апельсинов
250г персиков
195г слив
35г изюма
180г черешни (без косточек)
285г арбуза
190г дыни

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!

Снэки или снеки (англ. snack — лёгкая закуска) — в англоязычных странах общее название лёгких блюд, предназначенных для утоления голода между основными приёмами пищи или получения удовольствия от вкуса. Наиболее близкий, но нелитературный, вариант перевода — «перекус».