Короткая шпаргалка для тех, кто готов сдаться

 

... она крадется на цыпочках так, словно солнце движется в лентах атласных дорог… она… она восхитительна в тающем кружеве снов, в рыжем своем одиночестве, сладкой истоме дня, в длинной разнеженной ночи она… она ещё не моя…

она где-то близко, я знаю… ласточкой в небе, тоской… я для неё согреваю маленький мир - не мой… тонким серебряным абрисом легких балеток и па… странная, нежная осень… она… пока не моя…

В моей практике (да и в своей жизни) я сталкиваюсь с запросами "я устал, я не могу" два раза в год: в ноябре-декабре, а следом - в конце февраля и в марте. И чем больше я вижу и узнаю, и чем больше понимаю про то, как работает наше тело, тем яснее вижу, что иногда дело вовсе не в том, что груз стресса стал слишком тяжелым.



По этой причине прежде, чем сдаться, проверьте несколько моментов, может, они способны решить проблему Вашей усталости гораздо быстрее.





1. Когда вы последний раз пили воду?



Если это произошло более получаса-часа назад, выпейте стакан и просто дайте себе подышать.