В возрасте 4 лет 218 дней маленький Саид Рашед Аль-Мхейри из Абу-Даби, ОАЭ, является самым молодым человеком в мире опубликовавшим книгу.

Он был записан в книгу рекордов Гиннеса 9 марта 2023 года, после того, как он продал более 1000 экземпляров своей детской книги «Слон Саид и медведь».

Это история о доброте и неожиданной дружбе между двумя животными.

 

Но Саид не единственный рекордсмен в семье; он был вдохновлен на написание своей книги старшей сестрой Аль-Даби.

Аль-Даби владела рекордным титулом самого молодого человека в мире (женского пола), опубликовавшего двуязычную книгу, и менее чем через год она побила рекорд для самого молодого человека, опубликовавшего двуязычную серию книг (женский пол) в возрасте 8 лет и 239 дней.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Колин и Донна Крейг-Браун пропалывали свой сад в Новой Зеландии, когда мотыга Колина ударилась обо что-то огромное, лежавшее практически на поверхности земли, пишет Delfi Dom Sad.

Пара опустилась на колени и попыталась откопать этот “Неопознанный Лежащий Объект”. Колин решил, что они имеют дело с гигантским грибом. Но когда “гриб” был вытащен, отмыт, поковырян вилкой и попробован на вкус, выяснилось, что этот вовсе не гриб, а самая что ни на есть настоящая гигантская картофелина!

“Мы не могли поверить в это, — рассказывает Донна. — Она была просто огромной!” И уродливой.

Фантастическое достижение ветерана морской пехоты США. Джордж Худ в свои 62 установил новый мировой рекорд, простояв в планке больше восьми часов.

8 часов 15 минут и 15 секунд постоянного напряжения – это новый мировой рекорд по стоянию в планке. Стоять в планке невероятно сложно уже с первых минут. Поэтому Худа подбадривали постоянно. От непрекращающейся боли в мышцах отвлекали не только семья и друзья Джорджа, но и местный школьный оркестр. Он играл для рекордсмена несколько часов подряд. Сам Худ несколько лет назад простоял в планке 10 часов, но тогда это достижение не зафиксировали. Старался повторить его сейчас, однако сил немного не хватило.

"Меня часто спрашивают: с чего начать? Я всегда отвечаю: не нужно издеваться над своим телом. Начните с 10 минут в день. Этого хватит, чтобы почувствовать уверенность в собственных силах, да и здоровья прибавится", – указал рекордсмен мира Джордж Худ.

Планка – совершенно универсальное упражнение. Главный его акцент – мышцы кора. Это группа мышц, которая отвечает за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. Всего десять минут в день, и у вас значительно улучшится не только осанка, но и обмен веществ.

Впрочем, если делать планку неправильно, можно заработать серьезные проблемы с позвоночником. Врачи не рекомендуют выполнять упражнение рано утром и перед сном. К тому же из-за постоянного напряжения в мышцах некоторые части тела не получают достаточного притока крови, что вполне может вызвать гипертонию.

Джордж Худ на эти предостережения внимания не обращает. В планке он настоящий гуру: не только сам ставит рекорды, но и обучает других, и это в 62 года. Бывший морской пехотинец открыл для себя планку относительно недавно, с тех пор тренируется по два часа в день.

Кстати, самый первый рекорд по стоянию в планке составлял всего 19 минут 58 секунд. Джордж Худ улучшил эти цифры в 25 раз.

Фантастическое достижение ветерана морской пехоты США. Джордж Худ в свои 62 установил новый мировой рекорд, простояв в планке больше восьми часов.

8 часов 15 минут и 15 секунд постоянного напряжения – это новый мировой рекорд по стоянию в планке. Стоять в планке невероятно сложно уже с первых минут. Поэтому Худа подбадривали постоянно. От непрекращающейся боли в мышцах отвлекали не только семья и друзья Джорджа, но и местный школьный оркестр. Он играл для рекордсмена несколько часов подряд. Сам Худ несколько лет назад простоял в планке 10 часов, но тогда это достижение не зафиксировали. Старался повторить его сейчас, однако сил немного не хватило.

«Меня часто спрашивают: с чего начать? Я всегда отвечаю: не нужно издеваться над своим телом. Начните с 10 минут в день. Этого хватит, чтобы почувствовать уверенность в собственных силах, да и здоровья прибавится», – указал рекордсмен мира Джордж Худ. 

Планка – совершенно универсальное упражнение. Главный его акцент – мышцы кора. Это группа мышц, которая отвечает за стабилизацию таза, бедер и позвоночника. Всего десять минут в день, и у вас значительно улучшится не только осанка, но и обмен веществ.



Впрочем, если делать планку неправильно, можно заработать серьезные проблемы с позвоночником. Врачи не рекомендуют выполнять упражнение рано утром и перед сном. К тому же из-за постоянного напряжения в мышцах некоторые части тела не получают достаточного притока крови, что вполне может вызвать гипертонию.

Джордж Худ на эти предостережения внимания не обращает. В планке он настоящий гуру: не только сам ставит рекорды, но и обучает других, и это в 62 года. Бывший морской пехотинец открыл для себя планку относительно недавно, с тех пор тренируется по два часа в день.

Кстати, самый первый рекорд по стоянию в планке составлял всего 19 минут 58 секунд. Джордж Худ улучшил эти цифры в 25 раз.

18-летняя студентка из Индии Джиоти Амге была занесена в Книгу рекордов Гиннесса как самая маленькая женщина из ныне живущих. Ее рост составляет всего 62.8 см, а церемония вручения официального свидетельства совпало с Днем ее рождения.

Денис Михайлов:

Что случилось?

8-го марта в центре Нью-Йорка я побил официальный мировой рекорд Книги Гиннесса в беге на 12 часов по беговой дорожке, пробежав более 129-ти километров. Запись о моем рекорде уже находится на сайте Книги Гиннесса ЗДЕСЬ. Новостные репортажи можно посмотреть ЗДЕСЬ.