курс Лечебно-Омолаживающего похудания
с доктором Г. Н. Гроссманн


Похудейте на 8-15 кг за месяц (мужчины до 18 кг за 1 месяц).

Удержите вес. В любом возрасте.

С первого дня курса похудания жиры начинают сгорать и утекать из тела естественным путём (с мочой, потом с дыханием) с темпом до 15 кг за
4 недели (мужчины до 17 кг)

Оздоравливающее воздействие
Г. Н. Гроссманн настолько эффективно, что уже за первые 2-3 недели:

● приходит в норму давление и содержание сахара в крови

● снижается холестерин

● уходят диабетические признаки

● нормализуется сон

● талия становится тонкой

● лицо становится моложе и красивее

● кожа начинает выглядеть гладкой и ровной

Это, естественно, чудо. И это чудо делает
доктор Г. Н. Гроссманн уже более 20 лет

Похудательный метод Г. Н. Гроссманн
научно обоснован, проверен успешной многолетней практикой,

и даёт 100%-й результат

Это здесь: https://yral2017.ru/mesyachnyj-kurs-lechebno-omolazhivayushhego-pohudaniya/

Лучший рецепт для идеальной кожи! Все знают, что то, ЧТО мы едим, непосредственным образом сказывается на том, как мы выглядим. Правильное  пищеварение — это не только здоровье, но и внешяя красота. Чтобы поддерживать здоровье кишечника и всей пищеварительной системы, диетологи настоятельно советуют включать в свой рацион ЖИВЫЕ смузи. Напитки с высоким содержанием клетчатки и растительного белка станут вашими незаменимыми помощниками в вопросах красоты. 

Худеем правильно и безвозвратно
Вы давно боретесь с лишним весом и всё безрезультатно?

Вы хотите похудеть на 10, 15, 20, 50 кг, тогда вам сюда к нам.

Мы расскажем и покажем, как легко можно сбросить вес.


Мы укажем вам путь к похудению
Переходи по ссылке в мой блог: https://yral2017.ru/

Похудеть быстро Санкт-Петербург
подробнее тут - http://navi-skinninygold.ru/


SUPER SKINNY GOLD
SuperSkinny2@yandex.ru

+7 (918) 199-31-04

https://vk.com/id634475925
http://navi-skinninygold.ru/

Похудеть быстро Краснодар
подробнее тут - http://navi-skinninygold.ru/


SUPER SKINNY GOLD
SuperSkinny2@yandex.ru

+7 (918) 199-31-04

https://vk.com/id634475925
http://navi-skinninygold.ru/

Похудеть быстро Краснодар - http://vk.com/wall-200826917_92

Похудеть быстро Санкт-Петербург - http://vk.com/wall-200826917_93

Похудеть быстро Санкт-Петербург - http://vk.com/wall-200826917_93

Похудеть быстро Санкт-Петербург - http://vk.com/wall-200826917_93

Похудеть быстро Санкт-Петербург - http://vk.com/wall-200826917_93

Похудеть быстро Санкт-Петербург - http://vk.com/wall-200826917_93

Похудеть быстро Краснодар - http://vk.com/wall-200826917_92

Похудеть быстро Краснодар - http://vk.com/wall-200826917_92

Похудеть быстро Санкт-Петербург - http://vk.com/wall-200826917_93

Похудеть быстро Краснодар - http://vk.com/wall-200826917_92

Похудеть быстро Санкт-Петербург - http://vk.com/wall-200826917_93

• 
  Скручивания: исходное положение лежа на полу, ноги согнуты в коленях, руки заведены за голову. Поднимаем корпус и стараемся достать локтями колени, делаем это на вдохе, на выдохе возвращается в исходное положение. Два-три подхода по десять жимов в каждом.


• 
  Обратные скручивания: все то же самое, только в обратную сторону. Двигаем коленями в сторону груди и стараемся ими достать подбородок.


• 
  Косые скручивания: ложимся на спину, руки убираем за голову, ноги сгибаем в калениях, поднимаем корпус и стараемся достать правым локтем левую коленку, потом наоборот.


• 
  Подъем корпуса: из положения лежа на спине, ноги вытянуты перед собой, ступни с усилием прижаты друг к другу, поднимаем корпус и одновременно разворачиваемся в сторону и разводим руки.


• 
  Скалолазы. Встаем в позу для отжиманий, руки выпрямляем перед собой, поочередно подтягиваем каждую коленку к локтю. Потом усложняем упражнение и из положения планки, упираясь на локти, поднимаем ноги пяткой вверх, как можно выше.

Правила быстрого похудения

Похудеть за 7 дней

• Пейте воду: Исследования показывают, что питьевая вода за полчаса до еды помогает вам поглотить значительно меньше калорий и потерять на 44% больше веса. Вода в больших количествах также может повысить метаболизм, но незначительно. • Пейте кофе или чай: Если вы без ума от кофе и чая, то пейте столько, сколько вздумается - так можно дополнительно разогнать ваш метаболизм. • Ешьте яйца на завтрак: Исследования показывают, что люди, которые заменили зерновой завтрак яйцами, не ощущают приступов голода в ближайшие 36 часов и теряют на 65% больше веса. • Используйте маленькие тарелки: Исследования показывают, что люди автоматически едят меньше, когда они используют меньшие по размеру тарелки. Странно, но это и правда работает. • Спите как дитя: Плохой сон является одним из самых сильных факторов риска излишнего веса и ожирения – заботьтесь о регулярном, крепком сне. PEROOO

Похудеть быстро в Екатеринбурге - https://vk.com/page-146844785_56027085

Похудеть быстро в Екатеринбурге - https://vk.com/page-146844785_56027085