Как у мышей, так и у всех млекопитающих, регенерационная способность некоторых органов (например, печени и почек) и мышц (в том числе сердца) уменьшается. Эффекты от приема никотинамида рибозида (NR) могут быть охарактеризованы только как общеукрепляющие.

Доказано, что морковь не заменима в поддержании тонуса человека на высоком уровне. Это прекрасный источник витамина А - витамина молодости. В моркови содержатся также витамины групп С, B, D, E, марганец, калий, йод, фосфор, железо, кальций, магний. Кроме того, варёная морковь не менее полезна, чем сырая, так как, например, уровень антиоксидантов в данном овоще сразу после варки повышается на 34%.

D - молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.



Е - кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.

К - зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.



В1 - свинина, овес, орехи (фундук).

Древние греки не зря называли оливковое масло «жидким золотом», а египтяне – очень ценным подарком. В нем содержатся: витамин А (антиоксидант), D (повышающий всасывание кальция в организме), E (витамин молодости), а также витамин K, хлорофилл (стимулирует рост клеток), стерины (блокируют поглощение холестерина из кишечника), флавоноиды, участвующие в окислительно-восстановительном процессе, токоферолы и каротин (обладают антиоксидантными свойствами), фосфолипиды (это основные компоненты клеточных мембран), фитоэстрогены.

Алиска с Сапфириком  Оливковое масло является одним из наиболее здоровых продуктов, не зря средиземноморская диета (овощи, фрукты, зелень, морская рыба, нежирный сыр, орехи, сухое красное вино и оливковое масло) самая здоровая и эффективная!

Молдавский грецкий орех - самый качественный по химическому составу, что общепризнанно. "В нашем орехе "всего" больше, имею в виду макро- и микроэлементы, а также жиры и протеины, - говорит доктор технических наук Борис Карабуля, пищевик, занимающийся технологией переработки орехов (Технический университет). - Витамина Е (его еще называют витамином молодости) в молдавском орехе содержится рекордное количество: 40 мг на 100 г продукта, а не 25-30 мг, как в других странах (даже у соседей - Украины и Румынии - меньше).



Так как у нас земли хорошие и климат соответствующий, органолептические показатели тоже выше. Наш орех слаще, попробуйте: остается послевкусие, чего нет у орехов из других регионов.



Самые хорошие орехи на Севере республики и в Центре". Из грецкого ореха можно изготавливать много других "полезных" продуктов: масло, порошок, лекарства, косметику.



Источник

Издавна известно, что женщину украшает правильный макияж и косметика… Но, не взирая на это, нельзя сравнить со здоровой и ухоженной кожей никакую дорогостоящую косметику. За полчаса до того, как вы нанесете вечерний макияж на свое лицо, вам следует воспользоваться питательной маской. Для этого подходит и гель, и кремы и лосьоны. Но, прежде всего, наша кожа нуждается в правильном уходе. Для этого, всегда в свое меню, вам следует включать витамины / читать дальше...
http://ukrsalon.com.ua/article_vitamin-krasotyi.html