Почему после 70 двигаться нужно меньше: забытый парадокс долгой и спокойной жизни

Мы живём в эпоху, где бодрые старички на обложках журналов бодро шагают по набережной, а реклама уверяет: «Движение – это жизнь».

Шагомер стал чуть ли не новой религией, а приложения считают калории с рвением школьного учителя.

Но за этим культом активности часто теряется более тонкий, неочевидный смысл зрелости.

Старость – это не поломка организма, а другое измерение времени. 

 

Только те люди, которые способны быть наедине с "собой", могут любить, делиться, проникать в самую глубинную сущность "другого", не присваивая "другого", не становясь зависимым от "другого", не превращая "другого" в вещь, не попадая в зависимость от "другого". Они представляют друг другу абсолютную свободу. Другой человек не может отнять их счастье, потому что оно не дается другим человеком. Тогда почему они хотят быть вместе? Потому что в них столько радости, что они хотят излить её. Они рады делиться! Это уже не потребность."

   Немного музыки....

.

1.


2.


3.


4.

1. «Ничего себе».

Только вдумайтесь в смысл этой фразы, ни-че-го себе! Эта фраза блокирует изобилие. Заменить эту фразу на «Вот это да», «Ого»

2. «Это дорого».

Фраза подчеркивает, что вы этого не достойны. Просто замените на «Сейчас у меня другие приоритеты».

3. «У меня нет денег».

Говоря эту фразу, вы проецируете отсутствие денег в своей жизни. Лучше замените на «Осуществлю это чуть позже».

4. «Какой кошмар».

Кошмар - это тягостное, гнетущее сновидение, иногда сопровождающееся ощущением удушья. Говоря это, вы провоцирует проблемы со сном.

5. «У меня нет времени».

Фраза, запускающая процесс старения и лишают жизненных сил. Замените на «У меня достаточно времени на всё».

6. «Вот так всегда».

Фраза, которая подчеркивает бесконечную череду неудач.

7. «Я это не перевариваю».

Фраза, способная вызвать проблемы с пищеварением в реальности.

8. «Голова разрывается, трещит».

Как заметили те, кто часто употребляет эту фразу, голова и правда начинает часто.

9. «Как все надоело». «Я так не могу».

Фраза, блокирующая новые возможности, отказ от светлого будущего.

10. «Не за что».

Обесценивание своих действий. Замените на «Рад(а) помочь».

11. «Хорошо где нас нет».

Отказ от радостей жизни. Замените на «Хорошо там, где есть я».

12. «Устала до смерти».

Притягивает негативную энергию, альтернативы «Я очень устала».

Каждое слово таит в себе невероятную силу.

Думайте всегда, прежде, чем что-либо сказать. Именно поэтому, в моменты злости, ярости, лучше промолчать и дождаться, когда эмоции отпустят. А уже потом холодным разумом оценить ситуацию.

Ведь как известно: «Мысли формируют нашу реальность»