Сегодня делала заказ доставки еды на дом. После 2 часов ожидания после доставки, уже вооружившись вилкой обнаруживаю вместо своей вегетарианской еды, какое-то блюдо из мяса. Вот где подставы совсем не ожидаешь, можно сказать прямо в сердце) Я конечно мужу все отдала и не стала звонить с разборками. Конечно голодая и злая осталась, но сижу молча. Муж начал докапываться, что раньше я возмущалась, а сейчас молчу но он чувствует негатив, что не надо держать все в себе. Я подумала и правда, - Не надо, высказала возмущение ему) Меня попустило. Но я все равно сидела и думала, что как-то все не правильно...ни держать, ни высказывать. Ну должен же быть какой-то способ отпускания эмоций?! 

Буквально через несколько часов я решила послушать один из вебинаров отложенных в папку "прослушать" когда будет время. Там слух цепляется за "Метод Седона". А мне всегда жуть как интересно то чего еще не знаю. Иду гуглить о методе и узнаю, что это очень легкий и действенный способ отпускания эмоций. Ну просто Эврика!))

Я помню что многие не раз говорили что все понимают, но КАК отпустить то что нужно. Поэтому с радостью делюсь тем что нашла. Мне он понравился. Конечно пришлось потестировать на нескольких ситуациях, работает отлично. Но я человек такого склада что легко все отпускаю, особенно плохое. Кому-то может понадобиться больше времени прежде чем он захочет расстаться со своими чувствами и эмоциями. Это дает колоссальное высвобождение нашей же энергии которая затрачивается на то что нас мучит и доставляет дискомфорт.

Так о чем же речь? Дальше текст и видео рассказывающие о методе. Они из разных источников, но суть одна же, кому как удобнее воспринимать информацию (текст чуть информативнее). А еще можно купить книгу Гейла Двоскина "Метод Седоны. Как избавиться от эмоциональных проблем" (кстати, на Озоне сейчас сделали бесплатную доставку от 1500руб, а не от 3, как было раньше). Лично я себе её на озоне кинула в виш-лист и закажу когда буду делать заказ. Хочу вникнуть во все глубже.

читать дальше

Метод Седона (Метод Освобождения эмоций), разработан американцем Лестером Левинсоном.
Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда в 42 года оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи пророчили ему скорую смерть или быть прикованным к постели до конца жизни. Но Л.Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод "освобождения эмоций".
Вскоре, к великому изумлению врачей, он полностью выздоровел. Получив столь впечатляющие результаты, Л.Левинсон решил поделиться своими достижениями с остальными. Доработав свой метод таким образом, чтобы тот был прост и доступен каждому и в любой области жизни, Л. Левинсон всю оставшуюся жизнь (а прожил он
еще 42 года) посвятил популяризации своего метода.
Большинство людей используют три способа обращения со своими чувствами и эмоциями: подавление, выражение и избегание.Читать далее