Банановый десерт 

 

 

Ингредиенты:

• кефир – 300 г.

• мед или сахар – по вкусу 

• банан – 2 шт. 

 

Приготовление:

1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.

2. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.

3. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод на 4 часа.

Различные запеканки — настоящие палочки-выручалочки работающих хозяек. Достаточно смешать все ингредиенты, пока разогревается духовка, и запечь. Поэтому сегодня мы предлагаем вам приготовить запеканку из бананов, творога и йогурта — можно подать ее на завтак, ужин или в качестве десерта. Подойдут и недозрелые, и перезрелые плоды!

 

Десерт получается в меру сладким и без сахара, но можно его дополнительно подсластить. Самый полезный вариант — полить мёдом или кленовым сиропом, но можно побаловать себя шоколадным, карамельным или ягодным соусом, посыпать орехами. Всё зависит только от ваших предпочтений!

 

Ингредиенты

Банан — 5 шт.

Лайм — 1 шт.

Творог — 200 г

Йогурт — 100 г

Мёд — 30–50 г

Яйцо — 1 шт.

Приготовление

 

Когда хочется что-то быстро приготовить, но при этом насладиться вкусом - готовьте БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ.

 

Простые ингредиенты и лёгкое приготовление, но что мне нравится больше всего - это сочетание солёных крекеров со сладкими бананами!