Распускающиеся цветы
Es schauen die Blumen alle... - (0)Es schauen die Blumen alle... Es schauen die Blumen alle (Heinrich Heine) Es ...
Brennnesseljauche richtig ansetzen. - (0)Brennnesseljauche richtig ansetzen. Brennnesseljauche richtig ansetzen von Antje Sommerka...
Frische Wuerze aus dem Garten: Ein Kraeuterbeet anlegen. - (0)Frische Wuerze aus dem Garten: Ein Kraeuterbeet anlegen. Frische Würze aus dem Garten: Ei...
Tropfbewaesserung installieren. - (0)Tropfbewaesserung installieren. Tropfbewässerung installieren Eine Tropfbe...
Связь Манчестера с ливийскими исламистами: всё больше вопросов. - (0)
Полиция: теракт в Манчестере был организован группой лиц - (0)
В понедельник вечером в Берлине на один из Рождественских рынков был произведён возможно террористический акт. - (1)
Первый ребёнок с тремя генетическими родителями. Erstes Baby mit drei genetischen Eltern geboren. - (0)
Suchoi SU-27 berührt um Haaresbreite den Boden... und andere spektakulaere Videos. - (0)
Как использовать имбирь для похудения. |
Жуйте имбирь перед едой. Для этого отрежьте совсем небольшой кусочек от корня и разжевывайте его во рту. Это способствует хорошему пищеварению.
Добавляйте имбирь к основным блюдам. Например, пикантный аромат придаст ломтик корня тушеным овощам или куриному мясу.Пейте имбирный чай. Приготовить его просто: возьмите 3-4 см корня и натрите на крупной терке или мелко порубите, положите в заварочный чайник, залейте кипятком. Дайте настояться около 20 минут и пейте с лимоном и медом около 3-5 раз в день. Обязательно выпивайте чашечку имбирного чая утром.
Еще один рецепт для похудения: натрите имбирь, добавьте в него немного лимонного сока и щепотку соли. Принимайте такое средство за 10-15 минут до еды.
Готовьте свежие салаты с имбирем. Если вы хотите снизить вес, нужно максимально перейти на растительную пищу. Если вы добавите к салату имбирь, эффект от приема здоровой пищи еще больше усилится.
Рецепт восточного напитка с имбирем, который поможет сбросить вес: смешайте кефир с тертым огурцом, тертым имбирем и чесноком. После этого добавьте немного специй: корицу, черный перец и куркуму. Пейте этот напиток на ночь по пол стакана.
Освежающий мятно-имбирный напиток для похудения: смешайте в блендере имбирь, мяту, апельсиновый и лимонный сок, немного меда. Охладите его и пейте на протяжении дня.
Отсюда http://health.mail.ru/news/176558/
Рубрики: | Здоровье. Gesundheit. /Советы о питании. Ernaehrungsberatung. |
« Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |