Огромное спасибо!!! Обязательно бум укреплять свой иммунитет!!!

Irina_Nukkekuuma, и сердце)

это очень хороший рецепт, но к сожалению не всем подходит из-за лимонов( у кого почки больные, у кого аллергия на цитрусовые...)
вместо лимонов я кладу изюм -столько же сколько кураги(все на мясорубке)

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Да , с лимонами промашка ))) не входят лимоны в это рецепт . Курага, киш-миш( он же изюм), грецкие орехи- все поровну на мясорубке перемолоть, и залить медом. Такая смесь и хранится долго, и пользу приносит. А лимоны лучше отдельно принять.

Небольшая оговорка - для беременных исключить грецкие орехи. можно добавить чернослив)

Ответ на комментарий valen11

Исходное сообщение valen11
это очень хороший рецепт, но к сожалению не всем подходит из-за лимонов( у кого почки больные, у кого аллергия на цитрусовые...)
вместо лимонов я кладу изюм -столько же сколько кураги(все на мясорубке)

(Добавил ссылку к себе в дневник)

тоже вариант)

_Sveta_net_, я всегда с лимонами делаю.

langrig, некоторым беременным может чернослив нельзя есть?

Ответ на комментарий TUFELKA

Может и нельзя, но это уже индивидульно. А вот грецкие орехи нельзя вообще.

langrig, а почему?Я ела орехи и мандарины...

Орехи любые можно, но понемногу. Т.к. это оченьгрубая, тяжело усваимая пища. А грецкие орехи приводят в тонус матку и у мужчин кое-что
Цитрусовые можно, если нет аллергии, но не желательно)
Так медики говорят. И я их стараюсь слушать сейчас)

langrig, я молодая была и глупая)))
Ела все подряд. по 10 км ходила и не знала что вечером спину нельзя массировать. однако родила дочку 20 лет назад.Вот сейчас думаю как я так могла)Видно не знание -сила)))

TUFELKA, Это не незнание, это здоровье. Мне первая в 19 лет уже тяжело досталась, а что уж говорить об этом малыше в 37)) Дай бог, все будет хорошо и в конце августа услышим нового человечка)

спасибо за прекрасное питание.вкусно иполезно.
а насчет врачей-скажу что их учили не питанию(это не пищевой институт)а как ЛЕКАРСТВАМИ лечить.так-что слушать врача о"питании",это то=же самое,что слушать доктора,"как" строить дом.
пишу так только потому,что раньше сама думала также как и Вы.но жизнь заставила "отрезвиться".ведь мы и морковку и чеснок-знаем не хуже врачей-а ведь они тоже несут большую пользу человеку.т.к. они от природы.а она не ошибается.все хорошо всегда в меру.желаю быть всегда здоровыми и есть все от природы"здоровье-от растений!".так было веками....