Самомассаж шеи,видео |
|
Лечебный массаж позвоночника (видео) |
Edoran
|
Мясной пирог "Чайная роза" (Вкусно...))) |
|
Салат" Куриные пупки по Корейски" (Очень,очень вкусно!!!))) |
|
Вода и... стройная фигура? ЕШЬ ВВОЛЮ, ПЕЙ БОЛЬШЕ! ПОХУДЕЙ БЕЗ ОСОБОГО ТРУДА! |
|
Сумочки вязаные. Подборка 2 |
|
|
|
|
|
|
Идеи сумочек. Много. http://www.liveinternet.ru/users/olga_zaedinova/post131183504/ |
Идеи сумочек |
|
http://www.liveinternet.ru/users/vikesha/post129181284/
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сумочки вязаные. подборка 1 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post197359598/
<img alt="" ""="" height:"="">
|
Подставка для куклы |
Серия сообщений "Мои рукоделки":
Часть 1 - Девочка из прошлого
Часть 2 - Смайлики
...
Часть 12 - Дракошки-2012
Часть 13 - Дракошки-2012, часть 2
Часть 14 - Подставка для куклы
Часть 15 - А вот и новая кукла!
|
УЗОР ЗИГЗАГ ОТ tatMel |
Узор зигзаг-очень красивый! Взято с форума Осинки.Спасибо большое хозяину этой схемы Lyudmila
Подробнее -здесь
|
Непутевая невестка. |
Веселая комедия 2012 года. Можно и посмеяться, и молодость вспомнить.
Вспомнить те времена,когда начинали свой путь в качестве хозяек, и умели жарить лишь картошку.
Смотрите веселую историю, как молодая женщина проходила этапы становления и превращения из неумехи в хозяйку.
1 серия.
2серия
3 серия
4 серия
Серия сообщений "фильмы о любви":Фильм о любви.Часть 1 - Горькая луна. Любовный роман.
Часть 2 - Фильмы о любви
...
Часть 43 - ОЙ. МАМОЧКИ. фильм
Часть 44 - Любовь на сене. Фильм 2010 года.
Часть 45 - Непутевая невестка.
Часть 46 - Любви целительная сила. 2012
Часть 47 - Только ты. 2011
|
Скрытая гимнастика, стройнеем и молодеем )) |
Для тех, кто не хочет изнурять себя диетами, и между прочим правильно делает, но хочет быть стройным, есть несложное средство. Скрытая гимнастика. Она отнимет у вас 6 минут, но делать нужно каждый час. И это просто – ведь эту гимнастику можно делать лежа, сидя, стоя, при ходьбе- где угодно. Уже через 3 дня вы отметите,что мышцы подтянулись. Встаньте на весы – они тоже покажут убавление веса. Но первые три дня самые трудные. Это же надо себя заставлять каждый час. А лениво… Но это только сначала, потом втянетесь и уже не надо будет заставлять себя – организм сам «потребует гимнастики» Предвижу вопрос: «А сколько надо заниматься «скрытой» гимнастикой?» Не знаю, насколько у Вас хватит желания. Попробуйте делать ее всю жизнь. Очень хорошая привычка…
1. Ступни ног полностью касаются земли (или пола). Поднимайте и опускайте пятки -40 раз
2. Поднимайте и опускайте носки – 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц – 40 раз.
4. Медленно втягивайте стенку живота – на выдохе, на вдохе – возвращайтесь в исходное положение – 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику – 40 раз. Следите за тем, чтобы плечи при этом не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки – 40 раз.
7. Повороты головы на 90градусов – влево, потом вправо – 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперед – 40 раз.
Нашла для Вас ЗДЕСЬ
|
воздушные бублики " Ностальгические" по 5 копеек |
|
Французский бисквит |
|
Воздушные шоколадные шары |
|
Пирог, да из потрошков "Бюджетный" |
|
Луковая ароматная чиабатта по-домашнему |
|
Хлеб на картофельных хлопьях |
|
|
Слоеный хлеб (Pan de hojaldre) |
Огромная благодарность автору:
|
Волшебник |
Серия сообщений "фильмы о любви":Фильм о любви.
Часть 1 - Горькая луна. Любовный роман.
Часть 2 - Фильмы о любви
...
Часть 33 - Пусть говорят. 4 серии. 2011 год.
Часть 34 - Кушать подано, или Осторожно, любовь!
Часть 35 - Волшебник
Часть 36 - Большая перемена
Часть 37 - Непристойное предложение. фильм о любви
...
Часть 45 - Непутевая невестка.
Часть 46 - Любви целительная сила. 2012
Часть 47 - Только ты. 2011
|
Обувка для малышей |
|
Как вязать ленточной пряжей Bolero.Видео. |
Серия сообщений "Пряжа":
Часть 1 - Ленточная пряжа
Часть 2 - Как вязать из фантазийной пряжи с помпонами.Видео.
Часть 3 - Пряжа для воланов (+Видео.)
Часть 4 - Как вязать ленточной пряжей?
Часть 5 - Как вязать ленточной пряжей Bolero.Видео.
Часть 6 - Отделка ленточной пряжей Bolero
Часть 7 - Юбка, сумка и шапочка ленточной пряжей "Болеро"
|
