Основой всех процессов является постоянный обмен веществ , участники которого — пять незаменимых групп веществ, обязательных для ежедневного рациона каждого человека вне зависимости от возраста и образа жизни.

1. Углеводы
Для активизации углеводного обмена следует добавлять в углеводную пищу эфирные масла жасмина, корицы, майорана, розы, цитрусовых — например, при варке картофеля за 5 минут до готовности добавить в воду 3–5 к майорана.
2. Белки
  Для активизации белкового обмена следует добавлять эфирные масла (в соусы, маринады, соли, масло): имбирь, бэй, черный перец, базилик, мирт, гвоздику.
3. Жиры
 Для активизации участия жиров в обменных процессах можно обогащать их эфирными маслами лайма, грейпфрута, черного перца, мяты, мелиссы, можжевельника, шалфея.
4. Клетчатка
 Для активизации работы выделительной системы можно в готовые блюда добавлять легкие послабляющие и мочегонные растительные компоненты: фенхель, можжевельник, черный тмин, лимон, цитронеллу.

5.Витамины и минералы.

  "Pецепт «капель от жадности»:
иланг-иланг 5, фенхель 3, шалфей 8, можжевельник 10, чабрец 3, майоран 3, герань 5, пальмароза 5. Указанные рядом с названием эфирного масла цифры — это пропорции, которые можно использовать для изготовления смеси капель «на все века», если учесть, что среднее их содержание в десятимиллилитровом флаконе — где-то 200.
Теперь, когда смесь готова, следует ознакомиться с правилами применения. Во-первых, эти капли подходят для красивого сопровождения любой неторопливой трапезы (5–7 капель в аромакурительнице).

 Для контроля над собой в течение дня следует пропитать этой смесью маленькие кубики сушеных ананасов и принимать по 3–4 кубика (медленно) при ощущении приступа навязчивого аппетита. Сам метод насыщения эфирной формулой ананасов очень прост: нужно взять герметически закрывающуюся чистую и сухую емкость, налить в нее 30 капель смеси, затем, вращая емкость в руках, дать эфирным маслам равномерно растечься по стенкам и быстро засыпать 200 грамм сухофруктов (можно смесь ананасов с папайей). Дать время на абсорбцию ароматических углеводородов ананасовыми волокнами — 2–3 дня. И можно начинать восстанавливать красивую форму тела. Также данная смесь подходит для обогащения напитков (чая, сока, кефира): 1 к с эмульгатором (1,3 ч.л. меда или варенья)."

 Еще отлично было бы по-принимать ванны с соль "От шлаков" или с эф.м. можжевельника.

Помогают контролировать аппетит - цитронелла и иланг-иланг (на маленький кусочек хлеба 1-2 кап. и медленно разжевываем).

Для сладкоежек - иланг и корица (нормализует углеводный обмен). Корица - препятствует накоплению лишнего веса.

И самое главное: хватить себя ругать за имеющуюся данность (возраст, объем талии, тонус мышц). Все, что мы имеем, — это реальная часть нашей жизни в ее победах и ошибках. Нужно делать выводы и, получая удовольствие от каждого маленького свершения, верить в себя. Тогда можно избавиться от телесных проблем. А все остальное — дело техники.

Успехов и отличного настроения!!!

Полную версию статьи можно прочитать здесьhttp://aromaworld.my1.ru/index/ehfirnye_masla_v_borbe_s_lishnim_vesom/0-224

Copyright MyCorp © 2011