Записи Друзья Комментарии
zheny
Аватар zheny

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в zheny

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.10.2009
Записей: 1399
Комментариев: 40
Написано: 1495


Без заголовка

Воскресенье, 02 Апреля 2023 г. 02:53 + в цитатник
Цитата сообщения Таточка-Танюша
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Одна минута здоровья. Упражнение «коза, вилка и виктория» для рук, которое активизирует работу мозга и укрепляют память.

 

Одна минута здоровья.

Упражнение «коза, вилка и виктория» для памяти.

 

Это упражнения для рук, которое активизирует работу мозга и укрепляют память.

С возрастом, хотим мы этого или нет, но память начинает нас подводить. Особенно, если не заботиться о ней и не тренировать время от времени. Тем не менее, есть простые и очень эффективные упражнения для развития памяти и профилактики слабоумия, склероза и деменции.

 

Мало того, что упражнения помогаю поддерживать и улучшать мозговую активность, еще и моторика рук отлично развивается.



Упражнения основаны на различных комбинациях пальцами рук. Как это связано с мозгом? Всё очень просто:
 
Правая рука дает сигнал левому полушарию;
Левая рука подчиняется правому полушарию.
 
Таким образом простые упражнения синхронизируют работу обоих полушарий и наш мозг равномерно распределяет нагрузку, активирует большее количество клеток и создаёт новые нейронные связи.
 
Мало того, что упражнения помогаю поддерживать и улучшать мозговую активность, еще и моторика рук отлично развивается. 
Начинать выполнять упражнения можно не спеша. Главное делать чередования. 
 
Например: Правая рука - кулак, левая - ладонь и наоборот. 

Бз124 (277x400, 181Kb)Бз123 (297x371, 231Kb)Бз125 (264x364, 212Kb)

Бз126 (700x243, 61Kb)
Бз127 (700x318, 77Kb)
Бз128 (700x305, 71Kb)
Бз129 (699x307, 91Kb)
Бз1234 (700x419, 98Kb)
Рубрики:  разное
Нравится

Таточка-Танюша   обратиться по имени Вторник, 04 Апреля 2023 г. 23:31 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте