Самомассаж стопы весьма толковое занятие

Это и приятно, и полезно. Стопа мегаважное место вашего тела.
Первый приём, возвратно-поступательные движения вдоль длинной части стопы. Достаточно сильное давление. Движение интенсивное, быстрое. До ощущения тепла.
Пройдитесь по центральной линии стопы. Затем сместитесь правее, левее, используя не только боковую часть кулака, можно пройтись костяшками пальцев.

 

Помогает ослабленному болезнью телу восстановить иммунитет, повысить энергию, добавить силы и избавить организм от любых воспалительных процессов, в том числе и раковых клеток. Она повышает содержание лейкоцитов в крови, которые и являются главными в борьбе с любыми воспалениями и вирусами внутри нашего тела. Противопоказания к применению пасты - аллергия на компоненты препарата.

Как приготовить целебную турецкую пасту

Состав:

- Хороший мед - 850 гр.- семена черного тмина - 3 ст. л.- имбирь (молотый в порошок) - 1 ст. л.- куркума - 2 ст. л.- семена расторопши - 4 ст. л.- виноградные косточки - 3 ст. л.- пыльца - 5 ст. л.- немного пчелиного молочка (с ложку)

- гвоздика - 1 ч.л.

- черный перец - 0.5 ч.л.

- кориандр - 0.5 ч.л.

- кокосовая стружка - 1 ч.л.

- анис - 1 ч.л.

- шафран

- 1 ч.л.- корица

- 0.5 ч.л.- тмин

- 1 ч.л

.- лимонная кислота

- 0.5 ч.л.- кардамон

- 1 ч.л.- пару щепоток ванильного порошка

Льняное масло

Это масло часто используют для профилактики и лечения нарушений жирового обмена, атеросклероза. Принимают льняное масло по 1-2 столовых ложки в день в течение 5 недель, затем следует месячный перерыв, и курс лечения повторяется.

При регулярном употреблении льняное масло понижает уровень холестерина в крови, способствует нормализации функций печени, желудка, кишечника, щитовидной железы, а также половых органов.

Эликсир улучшает обмен веществ, омолаживает организм, очищает от известковых и жировых отложений.

Прекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, применяется для общего оздоровления организма...

Необходимо смешать 100 г ромашки, 100 г зверобоя,  листья земляники -100 г, 100 г бессмертника и 100 г березовых почек.

Перемолоть в кофемолке и оставить в посуде с крышкой. Затем залейте 1 ст.л. смеси 0,5 л кипятка, дайте настояться в течение 20 мин., процедите через ткань и отожмите.   

В 1 стакане теплого отвара растворите 1 ст.л. меда и выпейте перед сном. После приема эликсира пить и кушать ничего нельзя!

За 20 минут до завтрака оставшуюся жидкость подогреть, добавить 1 ст.л. меда и выпить.

 Так повторять 30 дней.

Этот курс желательно проводить один раз в 5 лет.

У Вас прекратятся головокружения, остановится ухудшение зрения, пропадет шум в ушах...

http://cosmoforum.ucoz.ru/forum/2-485-1#23889

Рецепт:
Возьмите 5 граммов лаврового листа, опустите в 300 миллилитров воды и прокипятите в течение 5 минут. Затем все это слейте в термос и настаивайте 3 — 4 часа. Процедите. Настой готов к употреблению.
Пить его нужно маленькими глотками, так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов.
Ни в коем случае не пейте настой большими дозами или весь сразу — можно спровоцировать кровотечение.
Процедуру нужно выполнять 3 дня подряд. Затем через неделю этот же трехдневный курс можно повторить. В первый год очистку суставов повторяйте раз в квартал. В последующем, для профилактики, — раз в год.
Обязательное условие для очистки суставов — тщательно промытый кишечник и вегетарианское питание все дни процедуры. Имейте в виду: если вы не прошли курс внутренних промываний, то при употреблении настоя лаврового листа в толстом кишечнике начнут интенсивно растворяться залежи каловых камней, и заключенные в них вредные вещества, проникнув в кровь, вызовут явления сухости и раздражения кожи, крапивницы и других форм аллергии.

Описанная методика очистки суставов помогает быстрее избавиться от отложений солей, от погодных болей, суставной усталости, остеохондроза, инфекционного неспецифического полиартрита и других болезней. Будьте готовы к тому, что ваш лечащий врач, увидев такой эффект, произнесет магические слова: «Ошибка в диагнозе».
Многие удивленно спрашивают, как же отвесить им эти 5 граммов лаврового листа. Ответ достаточно прост: купите в магазине пакетик расфасованной лаврушки (по-моему, в нем всего 20 граммов) и разделите кучку листьев на соответствующее количество частей.


Очищение костей

Рекомендуется проводить в 3-й лунный день.

Для этого один пакет лаврового листа на 1 л кипятка уварить до объема – ½ стакана. Принимать отвар внутрь три раза в день, натощак по 1 ст. ложке. Оставшуюся часть отвара сохраняйте в холодильнике месяц, до следующего 3-го дня Луны. Затем то, что не использовано, нужно вылить.

Очищение позвоночника медью

На разложенную на кровати простыню уложите 3- или 5-ти копеечные монеты (или же специально изготовленные диски такого же диаметра). Монеты должны лежать рядом друг с другом. По ширине эта медная аппликация должна соответствовать расстоянию между вашими лопатками в положении стоя, по длине – длине вашего позвоночника. С учетом этих данных рассчитайте нужное для вас количество монет и уложите их на простыню. Затем аккуратно ложитесь на эту медную аппликацию и полежите в течение 25-40 минут.
Когда вы поднимитесь, большая часть монет отпадет, но те, что прилипли к спине, следует закрепить тонкой полоской лейкопластыря, не шире 3-4 мм, так как чем шире лейкопластырь, тем больше он раздражает кожу при длительном соприкосновении с ней.
Не снимайте монеты с кожи в течение трех суток. Затем их следует удалить. После удаления пластин кожу вымойте теплой водой с мылом и смажьте кремом.

Источник

ВИТАМИН U

Вам его не хватает, если:
– появилась аллергическая реакция на привычные продукты;
– часто возникает боль в желудке;
– после еды мучает изжога.

КТО ВИНОВАТ: Недостаток растительной пищи – ведь наш организм не способен синтезировать этот витамин, мы можем получать его только извне. По сути это не витамин, а витаминоподобное вещество; он помогает предотвратить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, обладает болеутоляющим и заживляющим действием. А еще стимулирует выработку антигистаминов и уменьшает проявления поллиноза, бронхиальной астмы, пищевой аллергии.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Ешьте сладкий перец, лук, бананы. Не забывайте про свежие томаты, петрушку, сельдерей, репку и белокочанную капусту.

ЧЕМПИОНЫ ПО СОДЕРЖАНИЮ ВИТАМИНА U: спаржа, свекла и сельдерей.

СУТОЧНАЯ ПОТРЕБНОСТЬ: 100–300 мг.

Хотя наши предки не знали всего того, что нам сегодня известно о бактериях, они интуитивно защищали пищу от микроорганизмов, которые ускоряли процесс порчи продуктов. При этом их использовали в приготовлении таких блюд, как квашеная капуста и домашний квас. Такие продукты, приготовленные с помощью бактерий, называются ферментированными, а процесс обработки питательных веществ микроорганизмами — ферментацией. В результате выделяется кислота, за счет которой вкус приобретает ярко выраженную кислинку.

Благодаря квашеным овощам человеческий организм органично получает целый комплекс преимуществ: пробиотики, пребиотики, клетчатку и ферменты.

Печень следит за чистотой нашего организма. Через нее проходят все вредные вещества, которые впоследствии выводятся. Но когда их слишком много, орган не справляется с нагрузкой, что приводит к болезни печени. И лечение печени в таком случае заключается не только в следовании предписаниям врача

Полезные продукты для печени

Чтобы решить проблему больных косточек на ногах воспользуйтесь нашими рецептами, для приготовления которых вам понадобятся:

- бодяга;
- красный перец;
- нашатырный спирт;
- камфора;
- аспирин;
- йод;
- сухие стебли полыни;
- отвар трав ромашки или липы.

Инструкция лечения косточек на ногах

1. Лечение косточек на пальцах ног осуществляется систематически. Ножные ванночки с отваром ромашки или липы каждый день уменьшат болевые ощущения и снимут усталость ног.

2. Нередко появление на ногах косточек связано с плоскостопием, посему, при первых же симптомах данного заболевания следует начать незамедлительное лечение. Важную роль при лечении плоскостопия играет правильное положение стопы непосредственно в обуви, поэтому необходимо тщательнейшим образом подбирать обувь для повседневной носки. Есть специализированные ортопедические стельки, к примеру, полустельки Быкова, которые могут быть вложены в абсолютно любую обувь. В таком случае стопа правильное положение будет поддерживать всегда.

Массаж по системе Су-Джок

3. Эффективный способ как лечить косточки на ногах – хороший массаж согласно системе Су-Джок с использованием полынных палочек или сигарет. Для этого необходимо нарезать на палочки сухие стебли полыни, типа сигарет (также их можно купить в центрах Су-Джок). Далее определить точки, которые соответствуют по системе месту косточки, и делать зажженной сигаретой массаж. Метод очень эффективен, однако лучше, чтобы это выполнял специалист центра Су-Джок, либо освоить данную методику под присмотром специалиста.

4. Народный метод лечения косточек на ногах – растворить 5 таблеток обычного аспирина в одной бутылочке йода, больные места мазать на ночь в течение 2-х недель. Ноги держать обязательно в тепле, к примеру, можно надеть шерстяные носочки.

5. Мазь, которая поможет справиться с проблемой как лечить косточки на ногах готовится в домашних условиях – равномерные части красного перца, нашатыря и камфары, по 12 грамм и 30 грамм бодяги следует растворить в 400 г спирта, косточку смазывать на ночь, забинтовать, находиться в тепле. В течение 10 дней делать процедуру. Обычно, косточка становится несколько мягче и совсем пропадает. Данная процедура лечения больных косточек на ногах может быть продублирована раз в 30 дней.

Сегодня уже почти не встретишь человека с гордой осанкой, расправленными плечами и прямой спиной. Современный мир технологий, сидячая работа, постоянные поездки на машине или в общественном транспорте ведут войну против наших тел. И пока выигрывают по всем фронтам.

Хорошая новость заключается в том, что мы можем победить, используя несколько несложных тактик. Юрий Элькайм (Yuri Elkaim), эксперт в области здравоохранения и фитнеса, разработал простую тренировку, которая поможет выпрямить округлые плечи.

Почему мы сутулимся и к чему это приводит

Причина наших округлых плеч — неправильная осанка. Сидячий и малоподвижный образ жизни приводит к мышечному дисбалансу. Сокращается мышца грудной клетки и ослабляется лопаточная мышца (верхняя часть спины), что со временем может привести к появлению горбатости.

Прямая спина и расправленные плечи имеют множество преимуществ. Помимо очевидного улучшения внешнего вида, было выявлено, что правильная осанка также влияет на настроение, уровень доверия и даже может помочь чувствовать себя увереннее

Как исправить сутулость

1. Стретчинг

Если вы решили бороться с сутулостью, то в первую очередь стоит уделить внимание растяжке. Регулярное выполнение предложенных ниже упражнений поможет сохранять правильное вертикальное положение спины и не округлять плечи. Задерживайтесь в позиции от 20 до 30 секунд несколько раз в день.

Мышцы груди и плечи

Исходное положение — стоя. Сцепите руки в замок за спиной. Сосредоточьтесь на том, чтобы осторожно оттянуть плечи назад и вниз, избегая вытягивания шеи вперёд.

измельчить  -

5 больших  зубчиков чеснока 

1/2  луковицы

Срезаем лист алоэ (берем колючие листочки), пчелиного воска небольшой кусочек (с перепелиное яйцо размером) и помещаем всё в кастрюлю.

Добавляем в снадобье топлёное сливочное масло (столовую ложку).

На маленьком  огне  доводим до кипения, держим ещё 1 минуту, снимаем с огня и всё как следует толчем и перемешиваем.

Охлаждаем и помещаем на ночь в виде компресса на то место, которое болит.

Мандарины - хороший источник клетчатки. Кроме того, они могут снижать и контролировать уровень инсулина, предотвращая превращение сахара в жиры. Таким образом, мандарины принесут несомненную пользу людям, страдающим от диабета, поскольку помогают контролировать уровень сахара в крови.

Так как мандарины богаты клетчаткой, они оказывают очень хорошее влияние на кишечник и пищеварительную систему в целом. Кроме того, мандарины обладают способностью снимать спазмы желудка.

Чем полезны мандарины для волос

Мандарины богаты витамином Е и В12. Это чрезвычайно полезно для стимулирования роста волос. А витамин В12 еще и поможет предотвратить раннюю седину. Так как эти фрукты являются природным антиоксидантом, они помогут вашим волосам бороться с вредным воздействием окружающей среды.

Домашние косметические средства с мандаринами

Для приготовления косметических средств из мандаринов можно использовать сок, кожуру и мякоть плодов. Больше всего пользы мандарин принесет сухой и нормальной коже. Зимой же мандариновые средства будут полезны для кожи любого типа, они насытят ее витаминами и увлажнят.

Маски для лица

Как увлажняющую маску для лица достаточно просто использовать кашицу из мякоти мандарина. Ее наносят на кожу на 20 минут, после чего смывают водой. Такая маска поможет улучшить цвет лица, придаст коже упругость и увлажнит ее.

Для любого типа кожи будет полезно наносить на лицо мандариновый фреш. Его можно просто наносить ватным тампоном, а можно пропитать соком мандарина марлю и сделать компресс на лицо и шею минут на 15. По окончанию процедуры остатки сока нужно удалить с лица влажным тампоном, а после – протереть лицо сухим ватным диском.

Освежающая маска готовится из цедры мандарина. Чайную ложку мелкомолотой цедры нужно смешать со сметаной и яичным желтком в пропорции один к одному. На лице держать 20 минут.

Для жирной кожи смешать мякоть мандарина с двумя ложками простокваши и добавить несколько капель лимонного сока. Держать на лице двадцать минут.

Тоники и лосьоны

Для жирной кожи. Порезать мандарин вместе с кожурой и залить его 125 мл водки. Оставить на неделю в темном месте. Потом процедить и долить столько же кипяченой воды. Наносить на лицо утром и вечером.

Лед для умывания. Кожуру с 2 мандаринов нарезать и залить стаканом кипятка. Дать остыть, процедить и разлить в формы для льда. Использовать по утрам.

Маски для волос

Выжать сок из двух мандаринов. Добавить в него ложку горчицы и 10 капель мелиссового эфирного масла. Наносить на волосы за 20 минут до мытья головы. Маска полезна для жирных волос.

Для волос любого типа будет полезно смешивать сок мандарина с маслом для волос. Эта смесь наносится перед мытьем головы примерно на 15 минут. Волосы после такой процедуры приобретут шелковый блеск.

Комнатный мандарин »
Что приготовить из мандаринов »
В поисках самых сладких и сочных мандаринов »

Сторонники теории очищения считают отложения солей едва ли не главной причиной заболеваний почек, суставов, печени и желчевыводящих путей, а также общего ухудшения самочувствия и внешнего вида. Что представляют собой эти таинственные соли и как вывести их из организма в домашних условиях? В каких случаях для выведения солей подойдёт специальная диета, а когда необходимо принимать лекарства?

Перед тем как выбрать нужную методику и приступить к её реализации, необходимо понять, что болезни, связываемые с отложением солей, вызываются скорее нарушением минерального обмена. У каждого человека он имеет свой характер.

Что такое соли и почему они откладываются

Пшено обладает липотропным действием (препятствует отложению жира) и оказывает положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, печени и кроветворения. Пшено в народной медицине ценится как продукт, дающий силу, "укрепляющий тело". Очень вкусными и питательными получаются блюда из пшена, приготовленные с молоком, творогом, печенкой, тыквой и другими продуктами.

Пшенная каша наполняет организм энергией, а также выводит лишние минеральные соли из организма. Пшено наиболее богато витамином А. В пшене содержатся незаменимые аминокислоты, которые являются основным строительным материалом для мышц и клеток кожи. Пшенная каша источник витаминов группы В, особенно витамином В1 - основным недругом усталости, раздражительности и депрессией, В2, активно борющимся с перхотью и прыщами, а также делающим волосы густыми и сильными и В5, который избавляет от проблем с осанкой и стабилизирует кровяное давление. В пшене содержится почти целая таблица Менделеева: железо (для хорошего кровообращения и здорового цвета лица), фтор (для крепких зубов), магний, марганец, кремний, медь.

Пшенная каша выводит из организма антибиотики и токсины. От пшенной каши не толстеют, пшено не только не способствует отложению жира, но даже выводит его из организма. Пшённая каша полезна людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как при нарушении сердечной деятельности необходим калий, а его ценным источником как раз и является пшено.

В начале 90-х годов прошлого века, ещё до того, как я узнала про рецепт с синим йодом, мой муж узнал о приезде в наш город целителя. Мы решили показать нашу малышку ему.

Если лекарства не помогают от внутричерепного давления, может поможет целитель?

Шли с надеждой. Домой муж с дочкой после сеанса пришли слегка обалдевшие.

Рассказали, что целитель взял стеклянную банку, а в ней было нечто, похожее на жидкий мёд, намазал этим дочке со стороны спины верхнюю часть позвоночника — помассировал несколько раз и из тела нашей малышки вышла какая-то клейкая масса белого цвета. Чем-то эта масса напоминала использованную жевательную резинку.

Целитель, удалив эту массу со своих рук, сказал, что это и есть Ваша болезнь.

Сказать, что мы удивились, мало — скорее всего это был шок — откуда в теле трёхлетнего ребёнка могла взяться такая непонятная масса?

Муж водил дочку целителю трижды. Сначала дочка перестала жаловаться на свою головку, но боли через некоторое непродолжительное время вернулись. А целителя в нашем городе уже не было, уехал…

Сейчас это уже не секрет, многие знают, что такое медовый (или вакуумный) массаж. А тогда для нас это было сродни чуду.

Прошло пять лет, в 1998 году мы решили сделать ремонт в квартире, и я просматривала старые журналы и газеты, перед тем, как их выбросить.

С удивлением и облегчением — наконец-то раскрыт секрет загадочного лечения нашей дочки, в газете «Знахарь» за 1993 год нашла описание медового (вакуумного) массажа.

Так вот что происходило во время сеансов лечения нашей дочки! Целитель просто напросто делал ей медовый массаж!!!

Значительно позднее я узнала, что такой массаж у наших предков, славян и русичей, назывался «медовой ладкой».

Этот массаж очищает организм от шлаков, скопившихся под кожей у человека, поможет при болях в спине, при бронхите и кашле.

Итак, инструкция — как делать вакуумный медовый массаж или медовую ладку:

Берём одну столовую ложку (для взрослого человека) или половину столовой ложки (для детской спинки) жидкого меда. Размазываем мёд по спине.

Важное примечание: руки массажиста и массируемая спина должны быть абсолютно сухими. Вода или пот разбавляют мёд и массаж просто не получится.

Надо плотно прислонить ладони к спине, а затем и резко их оторвать.

Мёд сначала впитается в тело, затем, соединившись под кожей со шлаками, будет выступать наружу в виде клейкой массы, похожей на использованную. жевательную резинку, белого цвета с различными оттенками.

Массаж надо выполнять до тех пор, пока весь впитавшийся мёд не выйдет обратно из тела на руки массажиста.

Во время выполнения массажа я, время от времени, очищаю свои руки краями блюдца, которое заранее ставлю рядом с собой.

Ещё одно важное примечание: у взрослых иногда на спине присутствует растительность, обязательно надо её удалить перед массажом, иначе это будет напоминать пытку, а не массаж.

Если при выполнении массажа человек будет просить пощады, жалуясь на боль, придётся выполнять массаж не всей ладонью, а только кончиками пальцев, при этом давать болезненным местам отдых, периодически меняя местоположение своих пальчиков.

Когда массаж закончите, намочите махровое полотенце горячей водой, хорошенько отожмите его, сложите в несколько слоёв и положите на спину, которую только что массировали, сверху накройте тёпленьким одеялом, пледом или покрывалом. И пусть человек полежит минут пятнадцать, погреется, немножко понежится, до остывания полотенца. Затем можно принять водные процедуры.

На одном и том же месте нельзя делать этот массаж каждый день! Кожа должна отдыхать и восстанавливаться.

Можно применить этот массаж для лечения коленей или других болезненных участков тела. Например, я делала себе медовый массаж на коленке дважды. Во второй раз в одном месте образовался синяк, который сошёл через три дня. Результат положительный, коленка сейчас не болит.

А ранее я практиковала этот массаж для косметических целей — на лице — массировала лицо только кончиками пальцев. После массажа кожа приятно горит, становится мягкой.

Но сейчас эту практику не использую — так как у меня кровеносные сосудики стали лопаться. Лицо ведь не коленка — его не прикроешь одеждой, а с синяками, хотя они очень полезные, так как убирают (рассасывают) внутренние воспаления и неблагополучия, ходить не станешь.

Источник: prostozdorovye.ru/kak-delat-medovyj-massazh/

Травяной сбор для очищения организма
 

Среди народных рецептов существует сбор, который по степени очищения организма вполне может заменить вам 40-дневный пост. Травы, которые входят в его состав, помогают расщеплять и выводить из организма жировые и известковые отложения, улучшают обмен веществ, очищают сосуды и делают их более эластичными, что предупреждает развитие опухолей, стенокардии, нфаркта и склероза. У вас пройдет шум в голове и улучшится зрение.

Цветки ромашки аптечной – 100 г.;
Трава зверобоя продырявленного – 100 г.;
Цветки бессмертника песчаного – 100 г.;
Почки березы – 100 г.

Все компоненты сбора смешать и измельчить в кофемолке или ступке. Смесь необходимо хранить в плотно закрывающейся эмалированной или фарфоровой посуде.

Свежую порцию настоя, готовьте каждый день следующим образом: 1 столовую ложку смеси заваривайте как чай в 500 мл кипятка и настаивайте 20 минут. Затем процеживайте и принимайте утром и вечером за 15-20 мин. До еды по 1 стакану, заедая 1 чайной ложечкой меда (лучше липового).

Настой следует принимать, пока не закончится вся смесь (400 г).

источник

макошь311

Растяжка мышц нужна всем – заложникам сидячего образа жизни, физически активным людям и спортсменам.

Обеспечивая приток крови к мышцам, растяжка помогает улучшить осанку, облегчить выполнение различных упражнений, снижая при этом риск травм и ослабляя болевые ощущения. 

Чтобы во время растяжки не пропустить ни одной важной мышцы и обеспечить правильность выполнения движений, необходимо знать, какие именно мышцы Вы разогреваете во время того или иного упражнения растяжки.

Estet-poral.com, желая облегчить Вам задачу, представляет краткое описание и иллюстрации упражнений для растяжки мышц (подготовленные испанским тренером Вики Тимон), которые наверняка пригодятся каждому.

http://www.e-reading.club/bookreader.php/126022/Sud'ina_-_Akupunktura.html

1. Семена льна согревают организм человека. Желательно съесть его первым при приеме пищи. Принимайте их ежедневно с водой, чтобы обеспечить организм необходимым объемом волокон.

2. Лучший подарок вашему телу - это пара ложек молотого льняного семени. Они обеспечат наше тело омега-3 жирными кислотами. Омега-3 жирные кислоты, как правило, присутствуют в рыбьем жире. Но вегетарианцы не употребляют животную пищу, а следовательно льняное семя - настоящая находка!

3. Семена льна содержат альфа линолевые кислоты. А они в свою очередь уменьшают воспаления, которые вызывают хроническое сердечные болезни, артрит, астму, диабет и защищают от рака толстой кишки.

4. Большое количество клетчатки в семенах льна снижает холестерин. Благодаря ей, вы насыщаетесь быстрее и едите меньше, а уровень сахара в крови стабилизируется, кишечник работает идеально!

5. Антиоксиданты и фитохимикаты омолаживают организм. Семена льна содержат лиганы, которые уравновешивают женские гормоны. Они снижают риск развития рака молочной железы и уменьшают симптомы менопаузы.

Свой лес, свой дом, свой сад

Белый мёд.

Отличительными особенностями  кипрейного мёда является непередаваемый аромат, отличный вкус, по консистенции подобен густым сливкам. Кипрейный мед имеет приятный аромат и чаще всего белый. Сразу после того как пчелы собирают нектар он светло – зеленого цвета, спустя время он становится белый после кристаллизации, напоминает консистенцию густого крема, чем-то напоминает сливки. После перемешивания, появляются небольшие сгустки. Когда нектар нагревают, он теряет белый цвет, превращается в желтый, полезные свойства не теряет.

Кипрейный мед,  отличается, от привычных сортов мёда, необычным деликатным вкусом. Обычно, пробуя его, говорят: Суфле, как сливки взбитые, как крем, как масло! Удивительный мёд.

Спиртовая настойка прополиса имеет множество полезнейших веществ. Она достаточно эффективно борется с бактериями, вирусами, грибками, способствует заживлению ран, имеет мощное обезболивающие действие. А также уменьшает риск свёртываемости крови и дает стимуляцию обменным процессам. Нужно помнить, что настойка прополиса противопоказания также имеет, если данный продукт вызывает экзему.

Как же её приготовить?

Мед расторопши для суставов: рецепт лечения

Прежде всего давайте разберемся благодаря чему мед расторопши помогает при лечении суставов. Все дело в том, что расторопша содержит в себе флавонолигнаны, флавоноиды, марганец и цинк, которые при комплексном воздействии способны достаточно эффективно купировать воспалительный процесс и боль непосредственно в суставном соединении. Одновременно с этим медь, цинк, витамин Е и каротиноиды выполняют роль природного стимулятора процесса выработки коллагена, который как раз и нужен для построения не только суставного хряща, но и связок суставного соединения, синовиальной оболочки сустава и самой суставной сумки. Кроме этого в росторопше есть еще и необходимые для формирования костной ткани кальций и марганец.

Для восстановления после переломов место самого перелома необходимо обрабатывать маслом росторопши, настоями или отварами из семян, медом из расторопши. В частности для ускорения выздоровления мед рекомендовано употреблять внутрь.

Что касается лечения больных суставов, то следует понимать, что мед из расторопши выступает как вспомогательное средство для улучшения терапевтического эффекта и не может быть использован отдельно от других средств. Принимать можно по 1 столовой ложке 2-3 раза в день. Рекомендовано предварительно растворять его в сырой воде (комнатной температуры или теплой до 40 градусов по Цельсию).

http://bochkameda.net

КАК ДЕЛАТЬ МАССАЖ СТОП.

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма вцелом. На подошвенной поверхности стопы находятся тысячи нервных окончаний, рефлекторно влияющих на общее состояние человека. Отсюда берет свое начало рефлексология.

Для лучшей циркуляции крови и лимфы особенно полезен массаж между сухожилиями в верхней части стопы. Однако для некоторых людей данная процедура может быть несколько неприятной.
Тем не менее показанные ниже приемы местного массажа стопы играют далеко не местную роль, особенно в улучшении общего самочувствия партнера.

Свод стопы
Здесь находятся рефлекторные клетки, которые в современной рефлексологии принято соотносить с позвоночником. Энергичный нажим в этом месте может принести облегчение при болях в спине.

Пальцы ног
На их нижней поверхности находятся клетки, соотносимые в рефлексологии с состоянием глаз, ушей, носовых пазух, зубов. От многих проблем можно избавиться, если вы будете правильно массировать каждый палец ноги.

Предплюсна и плюсна
Стопа состоит из 26 мелких костей: из них 7 костей относятся к предплюсне, 5 - к плюсне, 14 - к фалангам пальцев ног. Массаж пространства между этими косточками порой приносит человеку большую пользу

Подошвенная поверхность стопы
Здесь нужен выборочный подход, так как только пятка и подушечки подошвы покрыты толстой кожей. Эти места можно массировать очень смело, с большим нажимом. Центр стопы более нежен и требует осторожного обращения.

ПРИСТУПИМ К МАССАЖУ:

1. Подложите одну большую подушку под колено партнера, другую - под стопу. Затем возьмите стопу полусогнутыми ладонями с обеих сторон и быстрыми движениями вверх и вниз начинайте растирать ее с боков. Это оказывает расслабляющее воздействие на суставы и мышцы.

2. Чтобы расслабить стопу еще больше, подведите ладони под лодыжку. Сделайте несколько попеременных движений вперед и назад, чтобы нога покачивалась из стороны в сторону.

3. Сожмите левую руку в кулак и прижмите его к подушечкам подошвы. Правую руку положите на стопу сверх и тоже прижмите. Работайте обеими руками поочередно: нажим левым кулаком на подошву, растирание верхней части правой ладонью.

4. Оставьте правую ладонь на стопе сверху, захватите ее покрепче, а левую руку подведите под пятку. Затем мягко потяните пятку на себя и при этом несколько раз покрутите стопу то в одну, то в другую сторону.

5. Положите большие пальцы поверх стопы, остальные пальцы прижмите снизу к подошве. Сводите и разводите большие пальцы, растирая поверхность стопы. Начните сверху, с подъема стопы, и дойдите до основания пальцев.

6. Обхватите стопу левой рукой, прижав большой палец снизу. Большим пальцем правой руки начинайте растирать внутреннюю сторону подошвы, делая небольшие круговые движения и постепенно продвигаясь от пятки к подушечкам. Затем вернитесь обратно. Смените руки и разотрите подошву левой рукой.

7. Оставляя левую руку в прежнем положении, большим и указательным пальцем правой руки прищипните по кругу внешние края пятки. Затем небольшими круговыми движениями большого пальца промассируйте основание пятки.

8 Как и в двух предыдущих случаях, левая рука продолжает держать стопу. Пальцами правой руки обхватите основание пятки сзади. Пройдите массирующим движением "гусеница" от середины пятки до начала подъема стопы. Затем перенесите руку вперед, обхватив стопу сверху и продолжите большим пальцем движение "гусеница", вплоть до основания большого пальца.

9. Обхватите стопу руками с обеих сторон и подушечками сложенных вместе пальцев несколько раз проведите вверх по ступне, до самой лодыжки. Затем небольшими круговыми движениями промассируйте вокруг лодыжки.

10. Прихватите стопу большими пальцами сверху, а остальными снизу Найдите ложбинку между сухожилиями большого пальца и второго пальца, а затем с небольшим нажимом пройдитесь по этой ложбинке большими пальцами рта. Затем нащупайте ложбинки между сухожилиями других пальцев ноги и промассируйте их этим же способом.

11. Возьмитесь правой рукой за пятку, придерживайте ее. Большим и указательным пальцами левой руки потягивайте и массируйте пальцы ног, начиная с большого пальца. При этом большой палец вашей руки должен находиться сверху, а указательный снизу массируемого пальца. Каждый палец следует обминать, растирать, чуть покручивать из стороны в сторону, и, наконец, потягивать.

12. Заканчивайте массаж стопы расслабляющим и успокаивающим поглаживанием. Обхватите ступню руками, левая ладонь сверху, правая снизу левой рукой непрерывно поглаживайте верхнюю часть движением на себя, а правой рукой - от себя, по направлению к лодыжке и голени.

РЕВМАТИЗМ СУСТАВОВ

Смешать 10 мл спирта, по 50 г горчичного порошка и камфоры, 1 сырой яичный белок. Получившую­ся мазь нанести на больное место (не втирать!).

Через 30 минут снять мазь мокрой чистой тканью.

ПОДАГРА

Смешать 100 г горчицы и 100 г соли, добавить очищенный керосин, чтобы получилась кашица. Втирать смесь в больные места.

ПРИ МИГРЕНИ

В воду при 50°С добавить горсть порошка горчицы, размешать, осту­дить до 38°С, подержать в воде руки.

БРОНХИТ и ПНЕВМОНИЯ

Смешать 1 ст. л. порошка гор­чицы с 1 ч. л. воды, настоять 20 минут. Затем намазать   массу на бумагу, накрыть марлей и уложить этот "компресный бутерброд" на грудную клетку  или на спину, держать 10 минут.

Горчично - медовая лепёшка

  Взять по 1 ст. л. -  муки, порош­ка горчицы, подсолнечного масла, меда

1,5 ст. л. водки 

Всё перемешать, подогреть на водяной бане.
Готовую массу положить на сложенный кусок марли или бязи и прило­жить к тому месту на груди, где слыш­ны хрипы, покрыть полиэтиленовой пленкой, сверху накрыть чем то тёплым - платок, одеяло, полотенце,...

Делать так нужно не­сколько дней подряд на ночь.

Парить больного -
200-300 г порошка на ванну, лежать не более 10 минут,  ополоснуться тёплой водой, укутаться теплым одеялом  и быстренько лечь в постель.

  Насыпать в ведро 150 г по­рошка горчицы и 200 г соли, залить горячей водой. Погрузить в воду ноги до голеней и накрыть их вместе с ведром теплым одеялом. Через 15 минут сполоснуть ноги, надеть те­плые носки и лечь в постель.

ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ! ПОСЛЕ ТАКОГО ЛЕЧЕНИЯ СЕМЬЯ ЗАБЫЛА О ЗУБНЫХ ПРОБЛЕМАХ

Существует естественное пломбирование зубов! Предлагаю очень эффективное народное средство лечения зубов. С помощью настойки корня аира, проникающего в корни зубов, происходит их обезболивание. А при помощи  прополиса пломбируются микротрещинки. Таким образом, зубы исцеляются абсолютно естественным путём!

При зубной боли или кариесе возьмите в рот 1 ст. л. настойки аира и 0,5 ч. л. настойки прополиса. Если слизистая очень чувствительная, то добавьте к полосканию столовую ложку кипяченой воды.

Для начала нужно сделать два настоя. Необходимо взять 0,5 литра 40% водки, всыпать в нее 0,5 стакана корневищ аира. Это будет первый настой. Для приготовления второго настоя необходимо взять тоже 0,5 литра 40% водки и всыпать в нее 20 г. растёртого прополиса. Эти два настоя выдержать в течении 10-ти дней. После этого две настойки нужно применять одновременно. Смешать 1 стол. ложку настойки корней аира и 1 чайн. ложку прополисной настойки. Полоскать ротовую полость 3 минутки.

Данную процедуру делайте перед сном, а также при сильных болях. Через 3 дня боль полностью уйдёт. 

Курс лечения от 3-х до 5-ти недель.

и тут смотреть

http://perla.pp.ua/zdorove/1003-vosstanovlenie-zubov-propolisom-i-airom.html