Сытный салат |
На 100 г - 58 ккал.
- 6 средних картофелин;
- 3 средних помидора;
- 2-3 огурца;
- 1 крупная луковица;
- подсолнечное масло;
- соль.
Варим картофель в мундире, остужаем, очищаем и нарезаем кубиками. Нарезаем помидоры, огурцы, репчатый лук. Все смешиваем, поливаем маслом, солим.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
|
Салат Лисичка |
- 2 филе куриной грудки;
- 3 маринованных огурца;
- 200 г корейской моркови;
- 200 г сыра;
- 2 зубчика чеснока;
- майонез;
- зелень.
Филе отвариваем в подсоленной воде,затем нарезаем полосочками (или разбираем руками на волокна). Огурцы также нарезаем полосочками,сыр на крупной терке. Смешиваем филе,сыр,огурцы и морковь,добавляем выдавленный через пресс чеснок и заправляем майонезом.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Новый рецепт салата СТАРЫЙ МЕЛЬНИК |
Продолжаем собирать вкусные рецепты новых салатов для праздничного дня на Новый год. Сегодня хочу вам предложить добавить в свои рубрики рецепт салата Старый Мельник, приготовленного немножко по другому. Автор рецепта Кисуля с сайта kiskafanny.wordpress.com. По словам автора, салат, приготовленный таким способом, покорил всех ее гостей и оказался очень и очень вкусным. Попробуем?
|
Салат "Нежный" |
Этот слоеный салат получается нежным и очень вкусным.
Он вполне оправдывает своё название.
Готовится просто и без заморочек.
Нам понадобится:
2 свежих помидора
1 упаковка крабового мяса или крабовых палочек
3 вареных яйца
150-200 гр.сыра
Майонез
Приготовление:
Выкладываем салат слоями:
1-слой - мелко нарезанные помидоры
2-слой - крабовые палочки
3-й слой - белки яиц (натереть на терке)
4-й слой - натертые желтки
5-й слой - сыр
Все слои промазать майонезом.
Приятного Вам аппетита!
|
Салат "РОЩА" |
мясо курицы
2-3 средних помидорки
2-3 средних огурца
1 баночка фасоли в томате
200 г сыра (твердый)
1 баночка шампиньонов консервированные
2 ч. ложки аджики
1 крупная головка лука
майонез
Берем мясо курицы, обжариваем с аджикой (аджики 2 чайной ложки),
свежий огурец режем мелко кубиками, помидоры тоже мелко режем
на кубики, трем сыр на крупной терке (твердый, любой),
грибы шампиньоны консервированные, резаные, обжариваем
с репчатым луком, фасоль в томате. Взять блюдо не глубокое, выложить
в серединку блюда мясо, а по краям кучки с остальными продуктами.
Украсить зеленью и оливками.
Сверху полить майонезом, такая вкуснятина получается.
_________________
|
Салат айсберг с кальмарами |
На 100 г - 128 ккал.
- 2 тушки кальмаров;
- 1 вареное яйцо;
- половина небольшого кочана салата айсберг;
- майонез легкий 4 столовые ложки (90г);
Салат айсберг нарезаем полосочками.
Кальмары очищаем, отвариваем (не более 3 минут в кипящей подсоленной воде).
Яйца рубим.
Смешиваем все составляющие, солим по вкусу, заправляем легким майонезом и наслаждаемся.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
|
Теплый овощной салат с грибами и фетой |
На 100 г - 52 ккал.
Для приготовления 2 порций нам понадобится:
- Шампиньоны свежие 280 гр;
- Стручковая фасоль 180 гр;
- морковь, а лучше - мини-морковь (обыкновенную порезать кружочками);
- Салат Руккола+ Корн 170 гр;
- Сыр фета лайт - 100 гр;
Для заправки:
- соевый соус (10 гр);
- оливковое масло (10 гр).
Готовим:
|
Салат с рукколой, креветками и мидиями |
На 100 г - 47 ккал.
Очень легкий и вкусный салат!
Для приготовления 3-х порций нам понадобится:
- креветки королевские очищенные 180 г;
- мидии (замороженные) 180 г;
- томаты черри 250-300 г;
- руккола 150 г;
- 1 зубчик чеснока;
- соль, перец по вкусу;
- сок 1/4 лимона;
для заправки:
- оливковое масло;
- бальзамический уксус.
Готовим:
|
Калифорнийский куриный салат |
На 100 г - 123 ккал.
Для приготовления 4-х порций нам понадобится:
400 гр отварного куриного филе;
- 1 крупный помидор;
- 1 спелое авокадо;
- 1 маленькой кочан пекинской капусты;
- 3-4 редиски;
- 2 с.л. лимонного сока;
- 3 с.л. натурального йогурта или маложирной сметаны 10%.
Готовим:
|
Руккола с лососем и козьим сыром |
На 100 г - 95 ккал.
В одной порции содержится 225 ккал.
Для приготовления 2-х порций нам понадобится:
- салат руккола - 80 г;
- томаты черри - 200 г;
- слабосоленая семга или форель - 140 - 150 г;
- мягкий козий сыр, подойдет мягкий сливочный сыр - 50 г;
- бальзамический красный уксус - 1 с.л;
- соевый соус - 1 ч.л;
- оливковое масло - 2 ч.л.
Готовим:
|
Салат "Осень" |
|
Салат "Нежный" |
|
Закуска "Мухомор" |
|
Салат с креветками и сырным омлетом |
|
Салат с сыром сулугуни |
|
Три простых салатика с кальмарами |
|
Кальмары с помидорами и лимоном. |
Ингредиенты для 4 человек :
600 г кальмаров
5 небольших помидоров
1 большой лимон
Соль, перец
Свежий лук-шалот
Помидоры разрезать на четвертинки, порезать лук.
Налейте немного масла на сковороду, разогреть его, а затем обжарить кальмары с помидорами.
Приправить солью, перцем и добавить лук.
Подавать с лимонным соком.
|
Овощные шарики |
|
Салат «Нептун» |
|
Салат "ИРИНА" |
|