Холодовых рецепторов кожи приблизительно в 10 раз больше, чем тепловых. В результате ледяного прикосновения происходит спазмолитический эффект: мышцы расслабляются, и болевые ощущения проходят, снимаются воспалительные процессы.

МК. Коробочка магнит на холодильник.

Автора цитирую полностью. ИСТОЧНИК

Всем здравствуйте! Два дня назад мои любимые соседи принесли мне кучу коробочек от шоколада. Сначала я не знала, что с ними сделать. Но потом в мою голову пришла идея сделать коробочки-магнитики на холодильник , в которые можно положить бумажки для записи и карандаш. Сначала коробочка выглядела так

А теперь будем делать вот такую коробочку

Бабка драчёна (или вкусняшка из горшочка)

Автора цитирую полностью/ ИСТОЧНИК

Всем большой приветик в новом году!!! Сегодня я к вам с вкусняшкой из горшочка))))) Те, кто считает калории, предупреждаю рецепт не для вас! (вы многого лишаете сами себя). Лет так 5 назад интернета у меня к сожалению не было, но готовила много и с удовольствием, поэтому книжные полки завалены, всевозможными кулинарными книгами всех стран. И вот в одной из них натолкнулась на этот рецепт, он из украинской кухни (от туда и такое название), возможно, что оно называется как то по другому, но в книге написано так и менять ничего я не стала. Блюдо получается нежнейшее на вкус, но как уже говорила калорийное.

2.

Что нам понадобится? Так как готовим в горшочке, состав продуктов буду писать из расчета на один горшочек:
1 средняя морковь,
1 средняя головка лука,
100 грамм мяса любого (у меня свинина),
100 грамм грибов опять таки любых свежих ( уменя подосиновики и подберезовики,, собранные папой осенью)
подсолнечное масло,
картофель - 3-4 штуки,
сметана не сильно густая - 100гр.
Перед сборкой всего в горшочек, обжариваем все по отдельности и немного солим, мясо, грибы с луком, и морковь с луком.

www.tiensmed.ru

Общий анализ крови является самым распространённым анализом, с которым приходилось встречаться не раз каждому из нас. Но, к сожалению, не все способны правильно его расшифровать. Давайте вместе попробуем разобраться в этом. Начнём с того, как правильно проводится анализ крови. Забор крови для анализа производится в специально оборудованном кабинете в стерильных условиях. Процедура осуществляется двумя методами: из пальца и из вены. Для получения наиболее достоверных результатов анализа, забор крови у пациента производится натощак.

Основные показатели крови
Гемоглобин (Hgb, Hb)
Это основной компонент, входящий в состав эритроцитов. Играет очень важную роль в организме человека, так как участвует в транспорте кислорода ко всем органам и тканям.

В норме гемоглобин в крови содержится:
1. У мужчин – 130-160 г/л
2. У женщин – 120-140 г/л
3. У детей:

• (1 день) - 180-240 г/л
• (1 месяц) – 115-175 г/л
• (6 месяцев) – 111-140 г/л
• (12 месяцев) – 110-135 г/л
• (1 – 6 лет) – 110-140 г/л
• (7 – 12 лет) – 110-145 г/л
• (13 – 17 лет) – 115-150 г/л
• (18 лет) – 120-160 г/л

Патологическое снижение наблюдается при:

• Всех видах анемий
• Гипергидратации организма – резкое увеличение объёма циркулирующей крови за счёт увеличения количества плазмы на фоне неизменённого числа форменных элементов крови, то есть кровяных клеток

Патологическое повышение отмечается при:

• Эритремии первичной и вторичной
• Обезвоживании организма – потеря жидкости, заключается в уменьшении количества плазмы, в то время количество кровяных клеток не изменяется
• Интенсивном курении

Эритроциты (Э)
Красные кровяные клетки, участвующие в переносе кислорода к органам и тканям, а также осуществляющие в организме процессы биологического окисления.


Нормальное содержание эритроцитов в крови:
1. У мужчин – 4,2-5,6 *1012 /л
2. У женщин – 3,8-5,1*1012 /л
3. У детей:

• (1 день) – 4,3-7,6*1012 /л
• (1 месяц) – 3,8-5,6*1012 /л
• (6 месяцев) – 3,5-4,8*1012 /л
• (12 месяцев) – 3,6-4,9*1012 /л
• (1 – 6 лет) – 3,5-4,5*1012 /л
• (7 – 12 лет) – 3,5-4,7*1012 /л
• (13 – 17 лет) – 3,6-5,1*1012 /л
• (18 лет) – 3,7-5,1*1012 /л

Патологическое снижение эритроцитов наблюдается при:

• Всех видах анемий
• Кровотечениях
• Беременности
• Гипергидратации организма
• Ускоренном разрушении красных клеток крови
• Снижении скорости образования эритроцитов в красном костном мозге

Патологическое повышение эритроцитов выявляется при:

• Лечении стероидами
• Действии кортикостероидов
• Водянке почечных лоханок
• Поликистозе почек
• Синдроме или болезни Кушинга
• Опухолевых новообразованиях

Цветовой показатель (ЦП)
Указывает степень насыщенности гемоглобином красных кровяных клеток (эритроцитов).

• 0,9 – 1,1 – нормальный цветовой показатель
• 0,8 – 1,05 – нормохромные эритроциты
• Менее 0,8 – встречается при гипохромной анемии
• Более 1,1 – при гиперхромной анемии

При различных заболеваниях, сопровождаемых уменьшением количества эритроцитов в крови, происходит одновременное уменьшение содержания гемоглобина. Но, для правильного определения цветового показателя не достаточно знать только количество эритроцитов, важен и их объём.

Повышение цветового показателя встречается при:

• Нехватке фолиевой кислоты в организме
• Недостатке витамина В12
• Раковых опухолях

Уменьшение ЦП встречается при:

• Железодефицитной анемии
• Анемии, возникшей в результате отравления свинцом

Ретикулоциты (Р)
Представляют собой молодые эритроциты. В норме на 1000 эритроцитов приходится 0,2 – 1% ретикулоцитов.

Количество ретикулоцитов увеличивается в результате:

• Массивного кровотечения
• Гемолиза (разрушения) эритроцитов
• Лечения железодефицитной, фолиево- и витамин В12 -дефицитных анемий
• Недостатке кислорода в организме

Количество ретикулоцитов уменьшается в следующих случаях:

• При всех видах анемий
• Лучевой болезни
• Образовании метастазов в костях
• Радиотерапии
• Лечении цитостатиками (Циклофосфан, Доксорубицин, Фторурацил и др.)

Тромбоциты (Т)
Кровяные пластинки, которые принимают участие в гемостазе (комплекс реакций, протекающих в организме с целью остановки кровотечения при травмировании сосудов).

Нормальное количество тромбоцитов составляет 150 – 400 * 109 /л.

Патологическое снижение количества тромбоцитов происходит при:

• Анафилактическом шоке
• Тромбоцитопеническая пурпура
• Метастазы опухолей в костный мозг
• Массивные гемотрансфузии
• Синдром Фанкони
• Системная красная волчанка
• Тромбоцитопения, ассоциированная с вирусной или бактериальной инфекцией

Патологическое повышение тромбоцитов происходит в случаях:

• После массивного кровотечения
• После удаления селезёнки
• После хирургических вмешательств
• Рак внутренних органов
• Гиперадренализм
• Атрофия селезёнки

Лейкоциты


Белые кровяные клетки. Различают пять видов белых кровяных телец: нейтрофилы, эозинофилы, базофилы, лимфоциты и моноциты. Процентное соотношение данных видов лейкоцитов и составляет лейкоцитарную формулу. В свою очередь нейтрофилы подразделяются на: миелоциты, метамиелоциты, палочкоядерные и сегментоядерные.

Нормальное содержание лейкоцитов в крови составляет 4,0 – 9,0* 109 /л

1.

 Самые любимые комнатные растения в Германии - это орхидеи Phalaenopsis.   Они есть  практически на каждом подоконнике. Это самые благодарные растения, которые радуют своим долгим цветением, если правильно за ними ухаживать.  Уход за ними несложен, но есть основные правила, которых надо придерживаться. Но об этом немного позже.

2.

 Из истории орхидей.

На данный момент из 25000 природных сортов орхидей выведено примерно  150000 гибридов с цветами различной формы и окраски. До сих пор в тропических лесах  находят новые сорта орхидей, как например примерно в 1982 в  Южной Америке нашли единственную красную женскую туфельку ( по простому туфельку)  Frauenschuh Phragmipedium besseae.  Перевод с немецкого  из книги   Frank Röllke "Orchideen".  Далее, весь текст написанный курсивом,  мой перевод из этой же  книги Frank Röllke "Orchideen".

3.

Еще старинные рукописи  рассказывали  об орхидеях. Примерно 3000 лет тому назад в Китае  было упомянуто растение, которое позже идентифицировали (опознали)  как орхидею Spiranthes  sinensis. Ее описали как лекарственное растение.

Итак, представляю рецепты от старения кожи.

Нет гелия, необходимого для заполнения шариков для вечеринки?
Просто добавьте в уксус щепотку соды и натяните пустой шарик на горлышко бутылки.

Alles in memories

Каждая женщина заботится о своей внешности с удовольствием и трепетом. Видеть результат своих стараний - это всегда приятно. И вдвойне приятно делиться опытом - как побед, так и ошибок.

Makeit-up.ru - это коллективный блог о красоте. Здесь можно найти множество отзывов о различных косметических средствах, салонах красоты, производителях косметических линий. Замечательные подборка рецептов красоты, профессиональные уроки макияжа и советы визажистов, статьи по определению своего цветотипа, а также фотоуроки, маст-хэвы, рекомендации стилистов и парикмахеров - вдохновят вас на подвиги и изменение своего образа, сделав его гармоничнее и привлекательнее!

Описание декоративной косметики с фотографиями, обсуждение актуальных вопросов по уходу за кожей и волосами, реальные отзывы и качественное описание средств по уходу за внешностью - все это, несомненно, дарит позитивные эмоции и чудесное настроение!  На сайте присутствует новостная лента, благодаря которой вы будете всегда в курсе акций, скидок и интересных предложений магазинов.

На сайте есть разделы и рубрики для удобного поиска нужной информации. А эти замечательные рецепты по уходу за кожей в зимний период я нашла в рубрике Народные рецепты. Попробуйте приготовить - это легко и эффективно!

Зимний скраб для лица

1 чайная ложка сахара, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка лимонного сока. Кристаллы сахара растворяются в лимонном соке, приобретая округлую форму, и таким образом не оставляют царапин на коже. Сахар отшелушит омертвевшие клетки, лимонный сок обеспечит пилинг, осветлит, очистит, стянет поры. Мед обладает питательными и увлажняющими свойствами.

Зимний тоник для лица

Лимонный сок смешайте с водой и яблочным уксусом в равных пропорциях. Протирайте кожу лица, затем ополосните прохладной водой.

Увлажняющий крем

Натуральные масла, входящие в крем позволят увлажнить кожу и предотвратить ее сухость. Смешайте в равных пропорциях масло какао или ши с оливковым. Нанесите на кожу для интенсивного смягчения и питания.

Омолаживающая маска

Измельчите 1 огурец, 1 авокадо и небольшую веточку мяты перечной. Добавьте 1 чайную ложку масла жожоба и нанесите смесь на чистую кожу на полчаса. Смойте прохладной водой.

Укладка длинных волос - 2 часть.

Как и обещала, сразу выкладываю продолжение мастер-классов по укладке длинных волос. Надеюсь Вам пригодятся эти оригинальные советы по созданию самостоятельного красивого облика :) Приятного Вам просмотра :)

 

Укладываем длинные волосы сами.

Если у Вас длинные волосы и Вы хотите научиться оригинально их укладывать, то советую Вам посмотреть эту подборочку мастер-классов, которая не поместилась в 1 посту . Поэтому не забудьте и про 2 часть.

Приятного Вам просмотра и красивого эксперимента  :)

УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ: спасите себя растяжкой мышц. (нашла на просторах интернета)
Когда после года силовых тренировок я впервые пришла на аэробный класс, у меня случился жестокий приступ комплекса неполноценности. В то время как остальные легко могли наклониться до касания пола ладонями, меня хватило лишь на то, чтобы со скрипом дотянуться до середины голеней.
Мой случай – не исключение из правил. К сожалению, с годами растяжка делается все хуже и хуже, а силовой тренинг становится финальным аккордом этой печальной истории. Дело в том, что силовые упражнения перенапрягают связки, и те в ответ укорачиваются и делаются жесткими, ограничивая подвижность суставов. Это приспособительная реакция организма, и чтобы вы с годами тренировок не превратились в заржавевшего Железного Дровосека, после силовыхупражнений мышцы надо растягивать. Конечно, обо всем этом я знала, но ленилась растягиваться. И вот результат… Не повторяйте моей ошибки. Потренировались с тяжестями, растяните мышцы. Тем более, что способов растяжки много – не заскучаете!

Узоры для вязания крючком. Подборка 14

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post248049723/

Делимся рецептом домашней чудо-мази из воска, желтка и подсолнечного масла, которая излечивает многие болезни. Поможет каждому члену семьи, вне зависимости от возраста, так как мазь натуральная и противопоказания у нее нет!

Приготовление:

Сварим яйцо. Нам понадобится только желток. Его выкладываем на блюдце и слегка разминаем.

В эмалированную кастрюльку наливаем два стакана высококачественного,  рафинированного,  растительного масла. Кусочек воска, размером примерно в два спичечных коробка, опускаем в масло. Воск берем натуральный: свечи и соты не годятся! Ставим на медленный огонь и ждем, пока воск растворится.

Как только услышите прострелы в масле с воском, берите пальцами  по капелюшечке желтка и бросайте в масло.

Масло начнет пениться, может даже убежать, поэтому будьте наготове, чтобы быстро убрать кастрюльку с огня.