, . |
1. –
– , , , . , , . (-, ), .

2. –
. , « » – -3 , .

3. –
– . – , .

4. –
. , .

5. –
, . , .

6. –
, . «» – , .

7. –
, , . , , . – , .

8. –
, . , , . , , – .

9. –
, , . , .

: https://formulazdorovya.com/
" ":
1 -
2 -
...
9 - ̨ + + =
10 - ̨ + + : ()
11 - ,