-Рубрики

 -Цитатник

Рамочка 717(текст с прокруткой) - (1)

Рамочка 717(текст с прокруткой) Ваш текст Код рамочки в комментаpиях

Рамочка 718(текст с прокруткой - (0)

Рамочка 718(текст с прокруткой) Ваш текст Код рамочки в комментаpиях

Рамочка 713 - (1)

Рамочка 713 Ваш текст Код рамочки в комментаpиях

Рамочка 730 - (0)

Рамочка 730 Ваш текст Код рамочки в комментаpиях

Рамочка 732 - (0)

Рамочка 732 Ваш текст Код рамочки в комментаpиях

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в yahabibi

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.11.2010
Записей: 2317
Комментариев: 260
Написано: 3839

"Swyajemsya.com"






Кардиган Билли от Ким Харгрейвс (varfalameev73)

Пятница, 28 Июня 2013 г. 11:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_ё_п_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кардиган Билли от Ким Харгрейвс (varfalameev73)

ВЫКРОЙКА НА 52 Р  На 46-48р 

тема на Осинке

 

Рубрики:  Вязание. Женский трикотаж.

Метки:  

Таблица расчета цены вязаных изделий.

Пятница, 28 Июня 2013 г. 11:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_ё_п_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблица расчета цены вязаных изделий.

 http://www.livemaster.ru/topic/185221-tablitsa-rascheta-tseny-vyazanyh-izdelij

Рубрики:  Вязание машинное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пуловер Sash и топ Pearl buttons из Sublime!

Четверг, 27 Июня 2013 г. 20:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер Sash и топ Pearl buttons из Sublime!

D363_Green_068 (320x427, 26Kb)D363_018 (320x427, 23Kb)
Пуловер Sash и топ Pearl buttons из Sublime!
Дизайнер - Sarah Hatton.
Два варианта - пуловер с короткими рукавами и топик из журнала Sublime #633.
Описание и перевод из журнала "Вязание модно и просто".
Описание на русском!
Рубрики:  Вязание. Женский трикотаж.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Пальто с капюшоном от Нона

Четверг, 27 Июня 2013 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_ё_п_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пальто с капюшоном от Нона

Читать далее...
Рубрики:  Вязание. Женский трикотаж.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Про плотность в машинном вязании (SilverRain)

Четверг, 27 Июня 2013 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Л_ё_п_а [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Про плотность в машинном вязании (SilverRain)

Какую плотность использует Наташа (SilverRain), напоминаю у неё Бразер, таблица соотношений сложений и плотности...

Читать далее...
Рубрики:  Вязание машинное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Сайт "ШКОЛА ШИТЬЯ" (ссылки)

Четверг, 27 Июня 2013 г. 17:36 + в цитатник
Это цитата сообщения TomaMos [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сайт "ШКОЛА ШИТЬЯ" (ссылки)

Карта сайта

 

Серия сообщений "Рукоделие":
Часть 1 - Онлайн - ателье Леголе
Часть 2 - Где в интернете продавать товары ручной работы...
...
Часть 47 - Ночная рубашка на бретелях.МК.
Часть 48 - Пионы из ткани своими руками
Часть 49 - Сайт "ШКОЛА ШИТЬЯ" (ссылки)


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Оборки.

Четверг, 27 Июня 2013 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯсветаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Видео-уроки по машинному вязанию...

Метки:  

Детская шапка с ушками на вязальной машине.

Четверг, 27 Июня 2013 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Svet-Lana69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Детская шапка с ушками на вязальной машине.

 

 

Шапочка  и шарф для девочки 2-3 лет. Пряжа Ализе Кашемир, Соната Камтекс.

 

Детская шапка с ушками на вязальной машине.

Детская шапка с ушками и с шарфом cвязана на однофонтурной машине Silver Reed LK-150. Вязала ее для девочки 3 лет, но девочка миниатюрная, так как эта же шапочка подошла  и моему сыну, которому 1,5 года. Окружность головы у них одинаковая - 48 см. Шапочка с жаккардовым узором, двойная,  связана на однофонтурной машине Silver Reed LK-150.

Для вязания шапки потребуется:

- пряжа двух цветов (в моем случае: розовая- ALIZE Кашемир, 100 % шерсть, 100г/300м, белая - Соната Камтекс, 50% акрил, 50 % шерсть, 100г/250м);

- толстая игла для сшивания.

 - схема жаккардового узора.

Жаккард роза

Описание.

Я сняла необходимые мерки.

Определила плотность вязания( при вязании образца на плотности 3):  в 1 см – 2,33 п. и 3 р.

Окружность головы получилась 48 см: 48 см х 2,33 п.= 112 петель.

Высота шапки- 18-19 см.

Ушки по 8 см, то есть 8 см х 2,33 п = 19 п.

Между ушками 12 см сзади, по 6 см с каждой стороны, то есть 6 см х 2,33 = 14 п.

Подгиб и жаккардовый узор вязала на плотности 2 с точкой, а остальное полотно на пл. 3.

1.     Вязание подгиба и ушек шапки.

Набрать  бросовой нитью 112 п. в зоне 56-0-56. Провязать 5-6 рядов.

Затем розовой нитью провязать 16 рядов для подгиба и начать провязывать ушки частичным вязанием (плотность 2 с точкой). Между ушками спереди я сделала зубчики, для этого перекинула петли с каждой второй иглы на соседнюю.

Провязывание ушка.

   Каретка справа. Пропустить 14 петель до ушка + 19 петель ушка= 33 петли, и сделать зубчики  на 46 средних петлях (перекинуть петли с каждой второй иглы на соседнюю). Затем петли середины(46 п), петли второго ушка(19 п) и петли после ушка(14 п), выдвинуть в ПНП(положение D). То есть теперь в работе остались 33 петли со стороны каретки. Переключить рычаги так, чтобы иглы в ПНП не вязали.

Провязать 1 ряд. Выдвинуть в ПНП иглы до ушка(14 петель справа). Теперь нужно вывязать ушко частичным вязанием, как пятку у носка. В каждом ряду нужно выдвигать по одной игле  в ПНП с противоположной от каретки стороны, а со стороны каретки, нить заводить под крайнюю нерабочую иглу (рядом с рабочими), чтобы не получилось дырочек. Так продолжать вязать, пока не останется посередине 3 петли, и начать вводить иглы в рабочее положение  в обратном порядке.

шапка на вязальной машине

Со стороны каретки рабочую нить заводить под крайнюю иглу. С противоположной стороны одну иглу вводить в работу. Все иглы ушка введены в рабочее положение, каретка слева, ввести в работу иглы до ушка (14 п) и провязать ряд. Нить оборвать.

шапка на вязальной машине

шапка на вязальной машине

Каретку переставить на противоположную сторону вязания и провязать второе ушко в той же последовательности, что и первое. Сначала выдвинуть в рабочее положение 33 иглы со стороны каретки, провязать ряд.
шапка на вязальной машине
Выдвинуть в ПНП иглы до ушка( 14 п).
шапка на вязальной машине
И вывязать второе ушко. Ввести в работу иглы до ушка.   Когда провязан последний ряд, в ПНП остались средние 46 игл.
шапка на вязальной машине

Теперь нужно установить рычаги на каретке так, чтобы провязать иглы в ПНП. Провязать 1 ряд. Все иглы вернулись в рабочее положение, и вязать еще 15 рядов кулирной гладью.

шапка на вязальной машине

Теперь нужно оформить подгиб. Вывернуть ушки. Навесить деккером на иглы петли второго ряда. Петли первого ряда останутся открытыми(бросовую нить не убираю), так как нужно будет вязать еще вторую шапочку(подклад).

шапка на вязальной машине

шапка на вязальной машине

шапка на вязальной машине

  Теперь на каждой игле по две петли.

2.  Вязание основного полотна.

Провязать белой нитью один соединительный ряд (плотность 3).

шапка на вязальной машине

Вязать еще 4 ряда белой нитью.

шапка на вязальной машине

Затем провязать 23 ряда жаккардовым узором по схеме, плотность 2 с точкой ( как я вяжу жаккард напишу в другой статье).

шапка на вязальной машине

 шапка на вязальной машине

Если образуются длинные протяжки, я их навешиваю на иглы при вязании последующих рядов.

После жаккарда провязать 18 рядов кулирной гладью (белая нить), плотность 3.

шапка жаккард

3.  Убавление петель.

Затем бросовой нитью провязать 5-6 рядов и снять вязание с игл, для этого провести кареткой один ряд без нити.

шапка жаккард

Необходимо уменьшить количество петель в 2 раза. Навесить по две петли на каждую иглу. Остается 56 п.

шапка жаккард

Провязать 5 рядов. Снова бросовой нитью провязать 5-6 рядов. Снять вязание с игл. И снова навесить по две петли на каждую иглу. Осталось 28 п. на иглах.

  DSC013341

Провязать 2 ряда. Нить не обрывать (оставить длинный конец для сшивания шапки)  и на нее иглой снять петли.

4. Вязание подклада (внутренней шапочки).

Чтобы связать подклад, нужно навесить на иглы петли самого первого ряда (112 п). Плотность 2 с точкой. Связать 46 рядов, сделать убавления, как написано выше.

шапка жаккард

шапка жаккард

шапка жаккард

Вот такая шапочка получилась в развернутом виде. Лучше в таком виде ее отутюжить.

шапка жаккард

шапка жаккард

Точно так же, как первую шапочку снять иглой на нить.

5. Вязание шнурков.

Набрать 4 п. Вязать 75 рядов. Связать два шнурка для завязочек к ушкам.

DSC013451

DSC013481

Связать 1 шнурок покороче, на двух иглах. Он будет использован для крепления помпонов.

6. Вязание шарфа.

Для шарфа набрать 48 п. бросовой нитью, провязать 5-6 рядов. Затем провязать 16 рядов белой нитью, 23 ряда жаккардовым узором, 200 рядов белой нитью, 23 ряда жаккардовым узором, 16 рядов белой нитью. Получилось 278 рядов. Половину петель выдвинуть в ПНП, а вторую половину петель провязывать и в каждом ряду убавлять 2 петли( с каждого края по 1 петле), пока не останется 2  петли. Их снять иглой на нить. Таким же образом провязать вторую половину петель. Аналогично провязать начало шарфа, где бросовая нить.

вязание шарфа на вязальной машине

вязание шарфа на вязальной машине

Вот такие концы получаются у шарфа.

7. Сборка и оформление.

Сшить верхнюю шапочку вертикальным трикотажным швом.

вязание шарфа на вязальной машине

Сделать 4 помпона. Прикрепить их к шнурку и за середину шнурка пришить к шапочке.

детская шапочка с помпоном

детская шапочка с помпоном

Сшить нижнюю шапочку. Пришить завязочки к ушкам.

Сложить шарф пополам и сшить также вертикальным трикотажным швом. Прикрепить помпоны на концы.

Как сделать помпоны я писала здесь.

Детская шапка с ушками готова.

детская шапка с ушками

детская шапка с ушками

детская шапка с ушками

детская шапка с ушками

Подобную шапочку с ушками я вязала и для мальчика.

детская шапка с ушками

Автор: Юлиана Арбузова.

vyazanyimir.ru/detskaya-shapka-s-ushkami-na-vyazal-noj-mashine/

Рубрики:  Вязание. Шапки, палантины, шарфы...
Видео-уроки по машинному вязанию...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Работа с жакардовой кареткой

Четверг, 27 Июня 2013 г. 07:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Вьюжанина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Работа с жакардовой кареткой

Этот материал взяла на форуме Любо-Дело 

http://lubodelo.getbb.ru/viewtopic.php?f=20&t=23&st=0&sk=t&sd=a&start=10 








 1a30333950c28ccf43 (700x497, 140Kb)




                                                                                   

Читать далее...

Серия сообщений "Вязание. Схемы.":
Часть 1 - Перфокарты
Часть 2 - мои любимые жаккарды 1
...
Часть 20 - таблицы размеров для детей мужчин и женщин
Часть 21 - Узоры курсов машинного вязания. 1985г.
Часть 22 - Работа с жакардовой кареткой
Часть 23 - Перфокарты жаккард


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Вязание носка на "Бразере". Видео-урок от Isaura Carvalho (Исауры Карвалью).

Четверг, 27 Июня 2013 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание носка на "Бразере". Видео-урок от Isaura Carvalho (Исауры Карвалью).


Возможно, кто-то ничего нового для себя в этом уроке и не откроет, просто посмотрите как такую простую вещь, как носки, делает МАСТЕР...)))
ВИДЕО УРОК

Далее - мой "вольный перевод" этого урока.
Рубрики:  Видео-уроки по машинному вязанию...

Метки:  

Две водолазки от Инны (G r o z A).

Четверг, 27 Июня 2013 г. 07:29 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две водолазки от Инны (G r o z A).

Эти водолазки вяжутся с различными воротниками:хомут, стойка и т.п. Но сидят замечательно, что 42-го размера, что 50-го....
ВАРИАНТ 1


Водолазка связана кулиркой, а резинка ластиком 2/2. Пряжа Zegna Baruffa 30/2 в в два сложения и люрекс в одну нить. Размер 46-48, отечественный.

Описание



ВАРИАНТ 2.

Пряжа Лана Гатто 32/2 в две нити, стразы.



Размер маленький: 42 отечественный.

Описание
Рубрики:  Вязание машинное
Вязание. Женский трикотаж.

Метки:  

вязание кармана-на планке(машина)

Среда, 26 Июня 2013 г. 07:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Лика- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

вязание кармана-на планке(машина)



 

из копилочки Anna Kovin

Рубрики:  Видео-уроки по машинному вязанию...

Метки:  

Необычный прием вывязывания петель для пуговиц. Видео-урок. В дополнение - пошаговая инструкция.

Среда, 26 Июня 2013 г. 07:55 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Необычный прием вывязывания петель для пуговиц. Видео-урок. В дополнение - пошаговая инструкция.



Необычный прием вывязывания петель для пуговиц. По крайней мере, я о таком варианте не знала, хотя все очень просто. Может для кого-то такой способ будет выходом из положения....

Видео Мастер - класс

Для тех, кто не сможет по каким-либо причинам посмотреть видео-урок, предлагаю пошаговую инструкцию.

Читать далее...
Рубрики:  Видео-уроки по машинному вязанию...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ценить свой труд

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения МонаСвета [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ценить свой труд

Расценки на машинное и ручное вязание

Рукодельный бизнес активно развивается. Им начинают заниматься уже не те, кто не может найти работу, а те, кто имеет огромный опыт и любовь к своему делу и поэтому работа таких рукодельниц не должна стоить дешево! Однако, отношение к ней такое, как к неквалифицированному труду, типа подметания улиц.

Вас не удивляет, что идя на прием к профессору медицины, Вы платите в 2 реза больше чем на приеме у кандидата наук. Не можете оплатить консультацию профессионала — ешьте чеснок и лечитесь ромашковыми отварами дома! Не можете купить дизайнерскую вещь — вяжите ее бесплатно три месяца сами.

Мне попалась очень интересная запись по расценкам ручного вязания (крючком и спицами). Кто автор — установить уже не возможно, т.к. она размещена один в один на множестве сайтов. Но я занимаюсь машинным вязанием и по расценкам машинного вязания, вообще, ничего нет…

Главный для меня вопрос, а как же оценить машинную работу? Вероятно, существуют расценки машинной вязки, созданные по нормативам расхода времени, расcчитанные для тарифных сеток вязальщиц разных разрядов, которые использовались при расчете зарплат при социализме. Но все эти нормы создавались для «потокового», промышленного вязания стандартных изделий по шаблону. А как же быть сейчас, когда мы вяжем «на заказ» каждый раз разное изделие?

Да, с одной стороны машинная вязка проще ручной, быстрее, но с другой стороны для ее реализации приходится иметь специальное, порой достаточно дорогостоящее вязальное оборудование. Возможно, нужно делить стоимость ручной вязки на 2, как бы за скорость?

Самая большая беда в рукодельном бизнесе идет от пожилых рукодельниц, имеющих стабильный доход в виде пенсии. Эта проблема, в том, что желая «подработать», они занижают цену за свою работу до абсурда. Например, вяжут шапочку крючком 8 часов и продают ее за 200 рублей. В итоге, если пряжа около 50 рублей, то 1 час работы оценен в 20 рублей вместе со стоимостью времени на реализацию этой шапочки!!!! Возможно, они вяжут одни и те же изделия по инерции, оставшейся от социализма, чтобы чем-то занять руки перед телевизором и продают, чтобы окупить нитки или сбыть залежи изделй, созданных за зиму?

Те, кто занимается вязанием исключительно, как единственным способом заработка продавать вязаные изделия по таким ценам не сможет, т.к. это НЕ ОКУПАЕТ ТРУДОЗАТРАТЫ! Но в рамках конкурентной борьбы между пенсионерами и молодыми женщинами, у которых нет основного стабильного источника дохода в виде пенсии, приходится искать ниши, не затоптанные бабулями. Не стоит и лезть туда, где Ваш труд не будет оценен по достоинству, т.к. он изначально обесценен предысторией! Ищите свою нишу: оригинальные игрушки, дизайнерские шапки, комбинирование материалов, новые схемы, обучение других вязальщиц, заработок на рукодельном сайте. Пусть бабули вяжут свои салфеточки.

Это расценки ручного вязания, которые я нашла:

Правильно оценим свое вязание!

За лицевую гладь спицами: 2,7 рубля за 1м пряжи
За простое полотно крючком: 2,9 рубля за 1 м пряжи
Вязание мотивами от 3 рублей за 1 м пряжи
Вязание «Ирландии» от 5 рублей за 1 м пряжи

Коэффициенты «усложнения»

1. несложный ажур, узор — это коэффициент 1,09.
2. ажур, несложные косы — 1,4
3. если узоров больше 1-го, за каждый следующий вид узора — 1,09;
4. сложные узоры — 1,3
5. горловина: одинарная планка — 1,09,
6. двойная планка — 1,3;
7. по периметру жакета одинарная планка (цельновязаная) — 1,3;
8. по периметру жакета двойная планка (цельновязаная)- 1,5;
9. по периметру жакета двойная планка (связанная отдельно) — 1,7;
10. жаккард (за каждый дополнительный цвет) — 1,20;
11. коэффициент за вязание из б/у пряжи 1,5
12. темный цвет 1,5
13. прямоугольное изделие, не требующие сборки (шарф, палантин) — 0,3
14. за вязание пряжи темного цвета цена увеличивается на 10 %
15. за эксклюзивную вещь в единственном экземпляре +50% стоимости изделия
Пример: простой пуловер из 4 мотка, пряжа — 250 м / 100 граммов. Расход — 4 мотка, одинарная планка горловины. (250х4=1000 метров х 2.7 ) х 1,09( горловина : одинарная планка)=2943
мда... еще пример расчета стоимости вязаных изделий... тут все предельно просто. прейскурант, тысызыть
цены (521x700, 69Kb)
Рубрики:  Вязание машинное

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Планка "В раскол"

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯсветаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Планка "В раскол"


Любо_дело_2009_5_61 (700x462, 118Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Видео-уроки по машинному вязанию...

Метки:  

Узоры курсов машинного вязания. 1985г.

Понедельник, 03 Июня 2013 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения НатаЧ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры курсов машинного вязания. 1985г.

Узоры опубликованы из обучающего материала заочных курсов машинного вязания, Киев,1985 год (подготовили преподаватели Кришталева В.С. и Кришталева С.А.)




Читать далее...

Серия сообщений "Вязание. Схемы.":
Часть 1 - Перфокарты
Часть 2 - мои любимые жаккарды 1
...
Часть 19 - АЖУРНЫЙ ВЯЗАНЫЙ АЛФАВИТ И ЦИФРЫ...
Часть 20 - таблицы размеров для детей мужчин и женщин
Часть 21 - Узоры курсов машинного вязания. 1985г.
Часть 22 - Работа с жакардовой кареткой
Часть 23 - Перфокарты жаккард


Метки:  

Японская поэзия о любви

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения EIVA26 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Японская поэзия о любви


Японская поэзия о любви

китай 1 (600x600, 364Kb)
1 4
Память сердца, ты
Как дикая азалия в горах
Средь молчаливых скал.
Моим словам не выразить любви,
Они лежат камнями...


2 5
Канъю-хоси

Омовением священным
Твой юный лик преображенный
Навечно в сердце у меня.
Мой мальчик, ты вне сравнения
Среди других купальщиков!


3 6
Рисси Кэйи

Всем сердцем ждал тебя,
Я ждал, когда явишься предо мной, -
И дни прошли напрасно.
Ослабла нить моей печальной жизни
И скоро оборвется, видно...


4 7
Содзу Хэнку

На заставе Аусака
Впредь замутит ли кто-нибудь
Чистые воды родника?
Ах, как недолго сияла луна,
Отражённая в этих водах!


5 8
Саки-но Рисси Кёсэн

Напрасно думаешь,
Что изменился я и стал другим,
Ведь ненависть моя
Не позволяет мне забыть тебя,
Изменника любви моей!


6 9
Гон-но Содзу Ёэн

Ясным месяцем, полным,
Медленно переплывал бы ты небеса
В странствии любовном...
Ах, глядел бы я на твой лик светозарный,
Сияющий на моем рукаве слезами!


7 10
Содзу Какуга

Ты утаил свой лик,
Подобно луне в дождливую ночь
За грядой бегущих облаков.
Быть может, кто знает, и вправду
Это ты озаряешь мой путь?


8 11
Сайгон-хоси

Сокол поднялся
Над долиной Микари,
Взлетел высоко.
Не так ли уходит любовь
По дороге разлук?


9 12
Рисси Нинъю

О, соловей,
Не забывай старинное гнездо
В родной долине,
Если ветка сакуры в цветах
Окажется тебе милей!


10 13
Дайсодзё Гёсон

Столичной сакуры
Цветенья ради прилетел он,
Этот юный соловей.
Ах, возможно ль позабыть
Старинное гнездо в долине?


11 14
Дзёгон-хоси

Ах, прежние разлуки
Несравнимы с последней!
Разве есть на свете
Что-нибудь печальней
Этого расставанья?


12 15
Хоин Дзёси

Разве мог представить я,
Что прощальные звуки колокола в храме
Раздадутся в память о тебе,
А звуки флейты моей когда-нибудь
Оплачут последнее расставанье?
китай 2 (280x300, 108Kb)

Franzuzhenka

Серия сообщений "Всё о Японии(Nihon)...":
Часть 1 - Тихий ужас цунами...
Часть 2 - Дельфины выбросились на побережье...
...
Часть 32 - Японские гейши. Документальный фильм.
Часть 33 - Сайты о Японии
Часть 34 - Японская поэзия о любви

Серия сообщений "Стихи, сказки, лирика...":
Часть 1 - Планета сказок!
Часть 2 - Благодари своих врагов
...
Часть 20 - И жаль мне лишь себя
Часть 21 - Волшебная ниточка.
Часть 22 - Японская поэзия о любви
Часть 23 - Сказочка про настоящую женщину.


Метки:  

Как повысить иммунитет

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как повысить иммунитет

3651663_vitaminy_dlya_detey1 (650x424, 131Kb)

Пониженный иммунитет является острой проблемой, встречающейся все чаще и чаще среди населения.

Загрязненная атмосфера, стрессы, неправильный образ жизни губительно влияют на иммунные клетки человека, а ослабленный организм не в состоянии сам вырабатывать их в достаточном количестве, поэтому ему нужно чуть-чуть в этом помочь. Выполняя несложные рекомендации, вы забудете о проблеме пониженного иммунитета и сохраните свое здоровье на долгие годы.

1. Во-первых, поменяйте свой образ жизни: откажитесь от курения, чрезмерного употребления кофе и черного чая (употребляйте зеленый чай вместо черного). Пища должна быть сбалансированной и разнообразной, богатой витаминами и микроэлементами. Избегайте стрессовые и конфликтные ситуации. Обязательно высыпайтесь!

2. Хорошо восстанавливают защитные функции организма кисломолочные продукты, йогурты. В них содержатся необходимые бифидобактерии, играющие немалую роль в восстановлении иммунитета.

3. Зарядка по утрам будет кстати. Многие думают, что зарядку нужно делать сразу после пробуждения. Это не так! Активными упражнениями необходимо заниматься через час после завтрака, чтобы не травмировать еще не проснувшийся организм. Некоторые виды спорта, например, плавание или бег трусцой стимулируют выработку иммунных клеток. Раз в год, весной, желательно посещать массажный кабинет, отмечает источник.

4. Закаляйтесь! Обливание прохладной водой – традиционный метод закаливания. Начните с температуры воды 35 градусов, постепенно снижая ее до 10 градусов. Обливаться следует ежедневно. Вместо общего обливания можно выбрать более щадящий метод – проводить местное обливание либо обтирание ног (икр и стоп) холодной водой.

5. Для укрепления нервной системы употребляйте различные отвары: пустырника, валерианы, розмарина, мелиссы, а также корень женьшеня. Применяйте расслабляющие ванны с маслом лаванды или сандалового дерева. И помните: все болезни от нервов, включая проблему пониженного иммунитета.

6. Одним из самых эффективных средств для поднятия иммунитета является настойка эхинацеи. Ее можно приобрести в любой аптеке по очень выгодной цене. Эхинацея – весьма результативное средство, стимулирующее выработку иммунных клеток и исцеляющее многие заболевания, связанные с плохим состоянием иммунной системы. Лечение следует проходить курсами, ежегодно: 30 капель за полчаса до еды 3 раза в день (курс лечения 1-2 месяца). Будьте здоровы!

Серия сообщений "Всё для здоровья...":
Часть 1 - Лечение травами
Часть 2 - Квасы от Болотова
...
Часть 37 - Десять заповедей долголетия
Часть 38 - Уникальная методика очищения печени
Часть 39 - Как повысить иммунитет


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Уникальная методика очищения печени

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 09:09 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уникальная методика очищения печени

4716146_ociseniepeceniizumom (300x240, 32Kb)

Процедура очищения и детоксикации печени с помощью изюма является одной из эффективных методик оздоровления организма и избавления от хронических заболеваний, ведь именно общая зашлакованность организма мешает ему включить механизм самовосстановления, а также заметно снижает эффективность действия лекарств и рецептов народной медицины.

Методика очищения печени с помощью изюма

Серия сообщений "Всё для здоровья...":
Часть 1 - Лечение травами
Часть 2 - Квасы от Болотова
...
Часть 36 - Диета гейш - и чем она хороша
Часть 37 - Десять заповедей долголетия
Часть 38 - Уникальная методика очищения печени
Часть 39 - Как повысить иммунитет


Метки:  

ТУНИКА (каталожная модель)

Четверг, 25 Апреля 2013 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Veleslena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТУНИКА (каталожная модель)

201207251529xxi (498x371, 145Kb) 201207251529xlz (469x626, 197Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание. Женский трикотаж.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в yahabibi
Страницы: 116 115 [114] 113 112 ..
.. 1 Календарь