Нет. Я сплю дольше, чем 4 часа. Просто у меня почти всегда есть возможность упасть и поспать еще. Вчера, вот, я после супа 3 часа продрых. ))
Могу утром, поделать дела и часов с 9 до 11-12 проспать. Могу днем упасть и покемарить часок-другой.
А если недосып накопится, то ложусь раньше и за ночь часов 7 и более хапаю. А потом еще и днем ))
Короче, бардак. Есть оторные временные точки когда мне надо бодрствовать. В 7 утра, например, подъем и кормить животинку. В 21 детям отбой трубить. Т.е. с 20:00 спать не надо )) Днем надо детей обедом кормить. Такая же фигня.