Витус, наколенничек бы тебе тоненький носить. Он чуть стабилизирует мышцы и нагрузку на колено снимает. У меня у мужа тоже колено того... альтернатива наколеннику только увы уколы плазмы или стволовых клеток. Это ж прогрессирует, бля. Неприятно как.
Я понимаю, что мы сами профукиваем своё здоровье. Но, если на каждый звоночек реагировать, на остальное времени не будет. Я лучше лет 50-60 похрустывая, чем 30 лет до 80 с альцгеймером.
Хорошо знакомая проблема . Поэтому ушла из профессии . Настолько по осени обострялась , что ходить не могла , а не то . что уж фитнес вести . Врач сказал - что , Вы в 40 лет ведете группы фитнеса ? , Ну а что вы тогда хотите , все изношено .
Вот и весь приговор .
XoID, Чето мы все по осени скрипеть начинаем. И нифига это не грибы. Это - осень и немного возраст. Вон Дигихол стонет, я коленки и плечо финалгоном мажу и на анальгине живу, ты заскрипел. Осень это. И ведь верно, что весной не болит почему-то, а осенью - пожалуйста. Хотя сырость похожая)
Спасибо не хуй сосать. там тоже много протеинов...
Блин. Не беспокоит меня это. Бывает, но не беспокоит. Как еще объяснить? Я в 42, 180, 100 ногами легко достаю до 200, стоя. Без разминки. ))
Lisca1, у меня в начале года были боли в суставом от чрезмерных нагрузок в зале) столько перчитал всего и тренера расспрашивал, он у нас дипломированный сп-т по диетам и лечебному питанию))
MrSabit, :)))))))))) Дураку стеклянный хер не на долго: разобьет, еще и руки порежет:))))))))))))))))))
У тебя чутка другая причина:)
Опять же, диплом обязывает и связывает:))))))))))))))