да, из-под крана))) а в чае не надо, потому что в чае сахар и танины. Все это замедляет процесс обмена веществ. А чистая вода все вымывает и нормализует. Я не верила, думаю, хрень какая-то, но оказалось если приучить себя много пить, то заметно лучше себя чувствуешь)
чистая вода - это дистиллированная. Гадость редкостная. ))
Из под крана вода тоже разная вообще. У меня вот в воде железа овер дохуя.
Не знаю что такое танины, а без сахара мне тяжко. Особенно сейчас, когда борьба за вес идет ))
Ну да физических упражнений прибавилось...Копать огород,барашков пригнать,ранняя рыбалка,соседская толока и всё такое,зимний жирок согнать.Будешь поджарым Апполоном Кармалы:))