Потеря эластичности скуловых мышц ведёт к тому, что носогубные складки становятся глубже, мышцы провисают.

Простым интероральным массажем мы можем расслабить эти мышцы, восстановить эластичность и, соответственно, уменьшить носогубные складки.
Читать далее

1. Если у вас сильно першит горло

Помассируйте мочку вашего уха. Это активирует ушные рецепторы и рефлекторно вызовет спазм в горле, который облегчит першение.

2. Если вам трудно расслышать бормотание собеседника

Поверните к нему правое ухо, так как оно лучше слышит быструю невнятную речь. А тихую мелодию поможет лучше расслышать левое ухо, так как оно более чутко улавливает музыкальные переливы.

3. Если у вас затекла рука

Справиться с этой проблемой помогут вращательные движения головой. Затекание руки часто вызвано защемлением нервов шейными мышцами. Двигательная активность поможет освободить нервы и чувствительность руки восстановится.

4. Если вы страшно боитесь укола

Покашляйте во время болезненного введения иглы. Это значительно уменьшит боль, за счёт увеличения напряжения в грудной клетке и спинномозговой жидкости, что снизит чувствительность болевых рецепторов.

5. Если вам трудно дышать из-за заложенности носа

Надавите языком на нёбо и помассируйте пальцем между бровями, что вызовет шевеление сошника, образующего заднюю часть носовой перегородки. Это снимет заложенность носа в пределах 20 секунд.

6. Если ночами изжога мешает вам уснуть

Попробуйте спать на левом боку. Было доказано, что такое положение тела уменьшает заброс соляной кислоты из желудка в пищевод. Это связано с тем, что при положении на левом боку угол между пищеводом и желудком уменьшается, и попадание в пищевод кислоты становится затруднительным.

Рецепт белковой маски от черных точек на лице, которая обладает великолепным очищающим действием: 
В 1 сырой яичный белок добавьте 1 ст. ложку сахара, и хорошенько размешайте до того момента, пока сахар не растворится. Половину приготовленной маски нанесите на лицо, и оставьте до полного высыхания. Далее сверху наложите оставшуюся часть маски, и начинайте интенсивно похлопывать ладонями и кончиками пальцев по всему лицу. 
Что в этот момент происходит? Во время такого похлопывания между вашими руками и кожей лица начинает образовываться клейкая масса, которая и вытягивает все содержимое пор наружу. Продолжайте делать эту процедуру, пока ваши руки не перестанут липнуть к коже. После смойте маску прохладной водой, и смажьте лицо увлажняющим кремом.
Для того чтобы избавиться от черных точек эту маску рекомендуется делать несколько раз в неделю. При наличии сухой кожи наносите ее только на те участки, где имеются черные точки, в основном это нос, часть лба, и подбородок. При очень жирной коже маску можно накладывать полностью на все лицо.

Или вот еще один рецепт очищающей маски от черных точек из яичного белка: В 1 сырой яичный белок добавьте 2 чайные ложки лимонного сока, и столько же сока, отжатого из листьев алоэ. Взбейте смесь миксером, или тщательно размешайте, после чего нанесите половину состава на очищенную кожу (только на участки, где присутствуют черные точки). После того как маска на лице полностью высохнет, наложите сверху нее оставшуюся часть состава, и спустя 10-15 минут умойтесь прохладной водой.

Маска для глаз от морщин это хорошее средство, удобное для применения в домашних условиях. Наносится маска утром или непосредственно перед сном, идеальным будет, если перед этим сделать расслабляющую ванну. Кожу перед нанесением маски следует тщательно, но бережно очистить, снять макияж, сделать легкий самомассаж кожи возле глаз при помощи подушечек пальцев. Для приготовления маски важно использовать только свежие качественные продукты, а саму маску применять только свежеприготовленной. Компоненты маски не могут вызывать аллергию и раздражение, поэтому в случае сомнения в каком-либо ингредиенте его действие надо проверить на коже за ухом или на запястье. Стандартная маска выдерживается на лице около 15 минут. Смывается маска вначале теплой, а потом прохладной водой. После маски на кожу возле глаз наносится увлажняющий легкий крем. Процедура проводится дважды на неделю.

ТЕКСТ АВТОРА: "Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей. Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши  

Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы. 
 

Итак, нам понадобится:  
-витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой 

Мысленный самомассаж лица необходим, чтобы достичь состояния полного мышечного покоя,что очень важно и для сохранения душевного равновесия.
Для того чтобы уметь расслабить лицо,надо научиться мысленно массировать кожу лица. Достаточно представить себе, как вы массируете свой лоб, подбородок, губы и т.д., одновременно внушая себе ощущение самомассажа этих участков лица. Но внушить себе ощущение ,что вы массируете кожу лица, можно лишь в том случае, если вы умеете припоминать ощущения , возникающие у вас при массаже, а поэтому первым этапом упражнения является проведение самомассажа лица и запоминание связанных
с ним ощущений.
Массаж кожи лица надо проводить в определенной последовательности и направлении-от середины лба-к вискам,от крыльев носа к вискам,от середины подбородка -к ушам, причем осуществлять его надо мягко, даже нежно, медленно и спокойно, касания кожи пальцами должны вызывать у вас приятные ощущения.
Расслабьте лоб,затем мягко коснитесь середины лба указательным пальцем и средним правой и левой руки
и далее попеременным касаниями пальцев помассируйте кожу лба от середины к вискам.Почувствуйте
ощущения ,возникающие у вас в коже под воздействием такого массажа, и постарайтесь их запомнить.
Теперь закройте глаза и мысленно представьте как мвы массируете кожу лица,вспоминая ощущения, вызываемые таким массажем. Если это удалось легко,значит у вас хорошая телесная память, если же-нет,то значит вам надо потренировать свою телесную память. Для этого повторите массаж кожи лба, стараясь как можно глубже запомнить ощущения от него. Следует тренировать ощущения до тех пор, пока мысленный самомассаж не будет вызывать четких телесных ощущений.
Внимательно понаблюдайте за собой и почувствуйте, как под влиянием самомассажа ваше лицо расслабляется, мышцы успокаиваются, у вас появляется выражение лица спокойного и бесстрастного человека. Одновременно приходит чувство успокоенности и даже сонливости. Все заботы дня, его тревоги отодвигаются, становятся менее значимыми и вы погружаетесь в состояние душевного покоя.
Если удалось достичь такого состояния, значит вы освоили начальную стадию состояния телесного
покоя.

Техника “психогимнастики лица”

Шугаринг, сахаринг, сахарная депиляция, карамельная депиляция - как ни назовите этот популярный нынче способ избавления от нежелательных волосков на теле, суть процесса одна. И состоит она в том, что на манер восковой депиляции на участки кожи наносится приготовленный специальным образом сироп. Затем сверху на покрытый им участок приклеивается небольшая тканевая полоска и одним резким движением срывается с тела вместе с нанесенной смесью и нежелательными волосками. После удаленной таким образом нежелательной растительности принимается теплый душ — смыть остатки липкого состава. Результат процедуры - гладкая шелковистая кожа на несколько недель.

Омоложение или возрастная регрессия

hypnoman

Писатели и поэты воспевают силу и власть неувядающей молодости. Но мрачный философ, склонный видеть мир во всем его многообразии и контрастности, возразит восторженным речам. Философ может все вдруг поставить с ног на голову и задаться вопросом, а не дается ли вечная жизнь и вечная молодость человеку в наказание, чтобы он изведал не только мгновения счастья, но и долгую печаль, опыт не только положительный, но и отрицательный? Рождаясь, проживая свой человеческий век и умирая, мы завершаем природный цикл. Искусственно замедляя или продлевая свою жизнь, возможно мы нарушаем некий высший порядок. А природа не любит, когда ей перечат.

Но ведь человек всегда (или почти всегда) чувствует себя моложе своих лет. Так, может быть, можно все-таки «скинуть» 3 - 5 -10 лет и стать ровесником «самому себе», каким ты себя ощущаешь? Оказывается, можно, считает гипнолог-психотерапевт Игорь Иванович Разыграев, разработавший собственную методику омоложения. Как бы фантастично это не звучало, омоложение уже стало реальностью. Благодаря этому методу, человек может не только задержаться в определенном возрасте, но и вычеркнуть из памяти несколько лишних лет, отягчающих тело и душу грузом.

Самым важным этапом омоложения является момент возрастной регрессии. Сначала врач проводит длительную подготовку. Ведь необходимо точно выяснить, какой возраст для пациентки (или пациента) является оптимальным. От пациента требуется написать подробную автобиографию, ответить на все вопросы врача-гипнолога. А потом человек, погруженный в состояние легкого или глубокого гипноза, начинает путешествие во времени.

Врач внимательно анализирует события прошлого, решая, какое из них могло оказать на личность и внешность человека отрицательное влияние, а какое нужно оставить в качестве положительного опыта. Ведь не все в нашей, порой бурной, биографии нужно «вымарывать». Некоторые события, пусть поначалу они и казались нам печальными, дали толчок чему-то позитивному в нашем характере и развитии личности.

Спустя несколько недель после сеанса омоложения, женщины начинают замечать перемены во внешности. Происходят изменения в обмене веществ, в гормональной системе, ведь в человеке заложен механизм регенерации. В результате разглаживается кожа, меняются формы. Полная пожилая женщина и полная молодая - они ведь разные, не правда ли? И невозможно спутать со спины молодую женщину с пожилой. Под действием этой удивительной методики меняется осанка, формы. Кожа молодеет в течении месяца-двух. Довольно быстро снижается избыточный вес. Многие вскоре решают бросить курить. Но самые быстрые результаты возникают в психологическом состоянии женщины. Она буквально встает с кресла молодой, у нее совершенно другое восприятие жизни. К нему, кстати, нужно тоже немного подготовиться. Ведь внезапное омоложение - чудо не только для окружающих, в первую очередь, для нас самих, тех, кто решил пойти на этот удивительный эксперимент.

Организм «вспоминает» на уровне генов упругость кожи, мягкость голоса, обилие, красоту и цвет волос. И прилив энергии, которая будоражит кровь и наполняет тело ощущением счастья. Какие знакомые симптомы! Да, все так, как было в молодости…

Но, возвращая себе минувшую молодость, мы возвращаем и некоторые свои привычки и черты характера. Одна из омоложенных пациенток серьезно напугала своего мужа, став такой же недотрогой и гордячкой, что и до замужества. И хотя в молодости эти качества не казались ему возмутительными, скорее наоборот, сейчас, после 15 лет снова «укрощать строптивую» ему было не под силу. Но такие неожиданные последствия легко скорректировать.

Многие хотят помолодеть, но ничего не менять в своем сознании. Проще говоря: пусть внешне мне будет 25, а внутренне останутся мои сорок. Какой же возрастной разрыв возможен? Разыграев допускает 10 лет. Этот разрыв не мешает человеку органично воспринимать окружающий мир. В противном случае человек может стать чем-то наподобие монстра. Помните пьесу Карела Чапека «Средство Макропулоса»? В ней говорится об элексире молодости, который изобрел в древности грек Макропулос. Первой, на ком он испытал свое средство, стала его красавица дочь. С тех пор она, вечно молодая и прекрасная, живет до наших дней. Но она так много видела, так много пережила, так много страстей испытала, что чувствует себя древней старухой. И, не в силах дольше нести это бремя, она сознательно отказывается принять очередную дозу живительного напитка…

Главным врагом вечной молодости Разыграев считает «внутреннего свидетеля». Внутри нас находится некий секундомер, который постоянно и неумолимо отсчитывает наш возраст. И люди вокруг тоже помнят. Именно от взрослых мы впервые слышим «когда ты, наконец, подрастешь?», затем друзья недовольно замечают «ты уже не молоденькая». Дети порой всем своим видом намекают на то, что пора уступить место им, «новому поколению». Будто кто-то определил за нас время молодости и жизни. А так хочется иметь другой возраст, тот, на который себя чувствуем и выглядим.

Женщины живут дольше, выглядят лучше потому что могут себе позволить скрывать возраст. Этикет закрепил за нами это право. Скрывать возраст, чтобы обмануть не только окружающих, но и свой организм, ведь он так послушно выполняет наши установки: 30 значит 30, а иногда и старше выглядим, потому что словно печать на лбу - тридцать.

Так давайте не будем стареть, чтобы нашей более молодой душе было легко и вольготно в нашем теле!

Этот скраб,может не такой красивый,зато подойдет тем, у кого аллергия на апельсин.

Источник: TVJam

Специалист по изготовлению натуральной косметики Мария Китаева проводит для зрителей канала "За дело!" свой мастер-класс. Урок номер два - сахарный скраб "Зеленый чай с лимоном". Еще больше полезных идей ищите на странице Марии 

Здесь выбраны три SPA-процедуры, которые помогут надолго сохранить упругость тела, гладкость кожи и прекрасное настроение! Главное их достоинство в том, что они легко выполняются на дому.

Стоун-терапия — это сочетание всевозможных типов массажа теплыми или горячими камнями, использование холодных камней, мягких трансформирующих свойств минералов и полудрагоценных камней.

Массаж камнями для расслабления
Стоун-терапия – эффективная процедура для снятия стресса, устранения депрессии и общего расслабления организма. На теле человека существуют чувствительные зоны и биологически активные точки, воздействуя на которые камнями можно излечить некоторые заболевания, в том числе, связанные с нервными расстройствами. При проведении процедуры в салоне камни разного размера разложат на активные точки вашего тела: от пальцев ног до глаз. Оставшуюся свободной от камней поверхность хорошо помассируют. 

Были времена, когда прилавки магазинов не могли порадовать не то, что разнообразием, но и, в принципе, наличием каких-либо косметических средств. Тем не менее, на полочках наших бабушек красовался полный арсенал средств по уходу за кожей и волосами. Где они его брали? Конечно же, делали сами. В ход шли разнообразные травы, а также продукты питания.

Сегодня во всем мире признали пользу косметики, основанной на натуральных компонентах. Но нам нет необходимости делать её самостоятельно, так как выбор натурпродукта сегодня огромен, витрины щедро заставлены всевозможными баночками, тюбиками и флакончиками. Чего тут только нет.. Всё это радует не только глаз, но и кошелёк, поэтому я предлагаю сделать крем-маску для лица ,как говорится-я ее слепила из того что было.

Взмах длинных пушистых ресниц придает взгляду своеобразие, не правда ли? Но, увы, такая красота досталась от природы далеко не всем. Конечно, отрастить длинные ресницы до невероятных размеров естественным путем невозможно. Если у вас возникло такое желание, то вам потребуется помощь профессионалов. А вот натуральные ресницы сделать здоровыми, и как следствие более густыми и длинными, вполне возможно самостоятельно. 

Причины редких ресниц

Наращивание ресниц в салоне – процедура дорогостоящая и длительная. Если у вас от природы короткие и редкие реснички, и были они такими всегда, то, возможно, другого выхода у вас просто нет. Запасайтесь терпением и доверьтесь профессионалам. Попробуйте использовать накладные ресницы. Все же такая ситуация встречается редко.

Как правило, ресницы от природы достаточно густые у всех, об этом заботится сама природа, ведь ресницы выполняют защитную функцию, и только потом уже эстетическую. Неправильное питание, внешние воздействия, состояние здоровья и недостаточный уход – все это со временем отражается на состоянии волос вообще, и ресниц в частности. Ресницы начинают выпадать чаще, чем хотелось бы, и медленно расти. В этой ситуации правильный уход и дополнительные процедуры помогут отрастить длинные ресницы.

Под катом я разместила видео, как лепить розочки из полимерной глины. А вот вам пример, как можно использовать эти розочки в декоре.

Автор Ksusha1   Далее текст автора: