-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в WALENDRA

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) WiseAdvice О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 22.02.2013
Записей: 7201
Комментариев: 639
Написано: 10230

Выбрана рубрика ЖИВОТИК.


Другие рубрики в этом дневнике: ЯИЧНЫЕ БЛЮДА(58), ЯБЛОКИ(79), ЮМОР(90), ШАШЛЫК(24), ЧУВСТВА(1), ЧАЙ И НАПИТКИ(59), ЦИРК(14), ЦВЕТЫ(92), ХОЛОДЕЦ(1), ХЛЕБ(9), ФРУКТЫ(44), ФОТОГРАФИЯ(5), ФИЗ=РА(160), ФАСОЛЬ(10), УТКА И ГУСЬ(11), ТЫКВА(22), ТУРИЗМ(4), ТРОИЦА(1), ТРАВЫ(41), ТОЧКИ И МАССАЖ(41), ТОРТЫ(163), ТИГР(2), ТЕСТО(3), ТЕАТР(4), ТВОРОЖНЫЕ БЛЮДА(89), ТАТЬЯНИН ДЕНЬ(1), ТАНЦЫ(45), СЫР(30), СУСТАВЫ(22), стихи(517), СПОРТ(6), СПЕЦИИ,ПРЯНОСТИ(72), СОН(1), СОЛЕНАЯ РЫБА(5), СОВЕТЫ(221), СЛАДОСТИ(18), СКУЛЬПТУРА(6), СЕРДЦЕ, СОСУДЫ(30), СЕЛЕДКА(38), СВИНИНА(56), СВЕКЛА(12), САЛО(10), САЛАТЫ(293), РЫБА(188), РУССКИЙ ЯЗЫК(32), РУЛЕТЫ(8), РУКИ - ПАЛЬЦЫ(15), РОМАШКИ(1), РЕЦЕПТЫ(137), РАМКИ(31), РАЗНОЕ(69), ПТИЦЫ(1), ПСИХОЛОГИЯ(71), ПРОЩЕНОЕ ВОСКРЕСЕНИЕ(11), ПРИТЧИ(18), ПРИРОДА(47), ПОЭЗИЯ(20), ПОЧКИ(15), ПОХУДЕЙКИ(211), ПОМИДОРЫ(31), ПОЗДРАВЛЕНИЯ - СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД(6), ПОЗДРАВЛЕНИЯ - РОЖДЕСТВО(21), ПОЗДРАВЛЕНИЯ - НОВЫЙ ГОД(91), ПОЗДРАВЛЕНИЯ - КРЕЩЕНИЕ(10), ПОЗДРАВЛЕНИЯ - ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА(6), ПОЗДРАВЛЕНИЯ - ДЕНЬ ПОБЕДЫ(13), ПОЗДРАВЛЕНИЯ - 8 МАРТА(32), ПОЗДРАВЛЕНИЯ - 23 ФЕВРАЛЯ(11), ПОЗДРАВЛЕНИЯ - 1 МАЯ(0), ПОЗДРАВЛЕНИЯ - 1 АПРЕЛЯ(2), ПОЗДРАВЛЕНИЯ(13), ПОЗВОНОЧНИК(22), ПЛОВ(27), ПИЦЦА(33), ПИТАНИЕ(47), ПЕЧЕНЬЕ(69), ПЕЧЕНЬ - БЛЮДА(48), ПЕРЕЦ(6), ПЕРВЫЕ БЛЮДА(110), ПЕЛЬМЕНИ(30), ПАСХА(17), ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА(52), ОФОРМЛЕНИЕ ДНЕВНИКА(69), ОСЕНЬ(48), ОЛАДЬИ(19), ОГУРЦЫ(28), ОВОЩИ(85), НОСИК(29), НОЖЕНЬКИ(52), МЯСНОЕ(113), МУЗЫКА(210), МОРКОВЬ(6), МОРЕ(18), МОЛИТВЫ(100), МОДА(24), МЕДИЦИНА(5), МЕД(6), МАТЕМАТИКА(4), МАСЛЕНИЦА(10), МАМА(10), МАКАРОНЫ(48), МАЙОНЕЗ(3), ЛЮБОВЬ(11), ЛУК И ЧЕСНОК(3), ЛИТЕРАТУРА(33), ЛИМОН(7), ЛЕТО(13), ЛЕС(5), ЛЕКАРСТВА(65), ЛАВАШ(25), КУХНЯ(9), КУРИЦА(260), КУЛИЧ(17), КУЛИНАРИЯ(28), КРОЛИК(7), КОФЕ(11), КОТЛЕТЫ(53), КОСМОС(2), КОСМЕТИКА(184), КОНСЕРВИРОВАНИЕ(58), КОНИ(17), КОМП(115), КОЛЫБЕЛЬНЫЕ(11), КОЛБАСА(3), КИНО(17), КЕКСЫ(22), КАШИ(38), КАРТОФЕЛЬ(127), КАПУСТА(61), КАЛЬМАРЫ(50), КАБАЧКИ(55), ИСТОРИЯ(12), ИНДЮШКА(13), ИМЕНА(1), ИМБИРЬ(16), ЗИМА(49), ЗДОРОВЬЕ(161), ЗАКУСКИ(34), ЗАДОРНОВ МИХАИЛ НИКОЛАЕВИЧ(8), ЖКТ(37), ЖИВОПИСЬ(106), ДОЖДЬ(10), ДЕТИ(37), ДАЧНЫЕ ДЕЛА(61), ДАВЛЕНИЕ(18), ГРИПП, ПРОСТУДА(49), ГРИБЫ(22), ГОРОДА(15), ГОМЕОПАТИЯ(18), ГОЛОВУШКА(27), ГЛАЗА(34), ВЫПЕЧКА(308), ВОЛОСЫ(40), ВОДА(6), ВЕСНА(46), ВЕРБНОЕ ВОСКРЕСЕНИЕ(1), ВЕЛОСИПЕД(1), БУЛОЧКИ(38), БОЛГАРИЯ(7), БЛИНЫ(87), БАНЯ(4), БАКЛАЖАНЫ(45), АФОРИЗМЫ(30), ENGLISH(54)

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Секреты_стройности [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.

Как работает техника

6026433_014905340591490534061 (650x366, 1999Kb)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.

Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.

Читать далее...
Рубрики:  ЖИВОТИК

Метки:  

 Страницы: [1]