Ñàëàò "Ôóòáîë" |
Èíãðåäèåíòû:
2 áàíî÷êè êîíñåðâèðîâàííîãî òóíöà â ìàñëå (èëè ñàéðû, ãîðáóøè),
400 ã êàðòîôåëÿ,
350 ã ïîìèäîðîâ,
2 ÿéöà,
1 ñòåáåëü ëóêà ïîðåÿ èëè 2 ëóêîâèöû ðåï÷àòîãî,
ñîëü,
ìàéîíåç,
3 áåëêà,
ìàñëèíû,
çåëåíü.

Ïðèãîòîâëåíèå:
Ðûáó ðàçìÿòü âèëêîé (ìàñëî ñëèòü). Ïîìèäîðû íàðåçàòü êóáèêàìè. Êàðòîôåëü îòâàðèòü, ïî÷èñòèòü è íàðåçàòü êóáèêàìè. ßéöà íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå. Ëóê ïîðåé íàðåçàòü ïîëóêîëüöàìè (ðåï÷àòûé ìåëêî ïîêðîøèòü).
Ñìåøàòü ðûáó, êàðòîôåëü, ïîìèäîðû, ÿéöà, ëóê, íåìíîãî ïîñîëèòü. Çàïðàâèòü ìàéîíåçîì.
Óêðàñèòü ñàëàò â âèäå ôóòáîëüíîãî ìÿ÷à.
Âûëîæèòü ñàëàò ãîðêîé.
Áåëêè íàòåðëà íà ìåëêîé òåðêå (æåëòêè ìîæíî äîáàâèòü â ñàëàò), ìàñëèíû ìåëêî ïîêðîøèòü.
Âûëîæèëà ìàñëèíû â âèäå ïÿòèóãîëüíèêîâ (ìîæíî èç ìàñëèí âûðåçàòü ïîëîñêè, âûëîæèòü èõ â ôîðìå ïÿòèóãîëüíèêîâ, è çàïîëíèòü ìåëêî íàðåçàííûìè ìàñëèíàìè), îñòàëüíîå ïðîñòðàíñòâî çàïîëíèòü áåëêàìè.
Çåëåíü ìåëêî ïîêðîøèòü è âûëîæèòü âîêðóã ìÿ÷à.
| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |