Текстильные куклы-ростомер.

источник
Читать далее

Шьём детскую пижаму сами.

http://alimero.ru/blog/master-class/3322.html




Выбирая одежду для своих малышей, мамы всё чаще отдают предпочтение удобным и качественным боди. Такая одежда имеет множество преимуществ перед традиционными пелёнками, распашонками и ползунками. Выбирайте здесь бодики интернет магазин огромный ассортимент качественных, удобных и практичных боди для малышей, которые, наверняка, понравятся и молодым мамочкам и их деткам.

Открытка с объемной бабочкой от Jin Yong

Смотрите как легко можно сделать объемную бабочку.

Если интересно...

Македонский салат

Представляю вашему вниманию довольно-таки простой вариант македонского салата. Почему вариант? Потому, что на просторах интернетов я неоднократо сталкивалась с рецептами македонских салатов…и частенько они ощутимо разнились между собой. Каков из себя самый что ни на есть » настоящий» македонский салат, сказать трудно…Да и нужно ли?) Вот этот рецепт, найденный мною на одном сайте, посвященном греческой кухне, вполне удовлетворяет гастрономическим запросам практически любого (не слишком привередливого, конечно) салатоеда.

 

Итак, необходимо взять:

• 400г. стручковой фасоли. живьем у нас, боюсь, ее не встретишь, т.ч. мороженая отлично подойдет;
• 1 довольно крупную морковь;
• 1 крупный сладкий перец;
• 2 средние луковицы;
• 2 небольших огурца.

Для заправки:

• свежесмолотый перец, соль и виноградный уксус.

Все овощи, кроме огурцов и перца, нужно отварить в уже кипящей воде (есть мнение, что так витаминная сторона вопроса страдает меньше) минут 10 до относительно небольшого размягчения, затем подождать пока останут. Измельчаем сообразно своим предпочтениям уже остывшую морковь, перец, огурцы, добавляем к ним фасоль и нарезанный кольцами лук. Сдабриваем салат заправкой, перемешиваем, и вот уже перед вами македонский салат. ; )

Творожный пирог с черникой без выпечки! Просто и ооочень красиво!


Сегодня я опишу, как приготовить очень простой творожник, который не нужно запекать. Его особенность – яркий насыщенный цвет и красивый полосатый рисунок в разрезе. В общем, люблю я его именно за красоту и простоту.
Для его приготовления нужны достаточно простые и доступные продукты. Единственное сомнение может вызвать черника. Если нет своей, можно купить ягоды в замороженном виде.
читать рецепт

Ажурный пуловер "Мерцание жемчуга"!


Ажурный пуловер "Мерцание жемчуга"!
Ажурный пуловер из Schulana.
Описание-перевод из журнала "Мастерица".
Oписание на русском!

Подборка журналов по вышивке-Labores de Ana

Для просмотра жмите на картинки! Ваша Оксана_Хиллеснаташа проценюк

Детская маечка с фигурным узором, связанная крючком

Читать далее...

Модная этажерка. МК



Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Если нажать "НРАВИТСЯ", это прочтут друзья в ленте новостей

Топ с ажурным ромбом сбоку


Читать далее...

МК домашние туфельки от lisun



Подробное описание с картинками здесь http://club.osinka.ru/topic-108946?p=7651213#7651213

Вязание. Комплект: пуловер, шарф и шапочка "Металик"

УБРАТЬ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ...

Носогубные складки убрать массажем будет наиболее эфективным и безопасным решением, чем другие более радикальные и дорогостоящие методы.

Особенно заметно носогубные складки проявляются у худощавых женщин, и у тех кто достаточно  резко похудел более чем на 5 кг.

Точно так же враг четкому контуру лица и провокатор носогубных складок из-за растяжения кожи  - это избыточное питье на ночь.

Если делаете массаж лица у косметолога, то учтите, что непрофессиональный косметолог вам может просто-напросто необратимо перерастянуть и кожу и мышцы. И вот они - носогубные складки, вам их не убрали, а наоборот...

Что же делать сейчас, когда появились носогубные складки? и убрать их хочется очень сильно? Требуются лифтинг-меры.

Кроме очень дорогих косметических средств и инъекций,  лазерных технологий, пластического корректирования, есть и еще эффективный способ - массаж!  Да, носогубные складки убрать можно массажем.

Один простейший способ, который придумали японцы:

Берете вымытую пластиковую бутылочку, наполняете ее на треть водой. Если будет тяжеловато - можно и меньше. И поднимать эту бутылочку одними губами!

Подняли - держите по 20 секунд. В этой технике, по заверениям японцев, включаются неработавшие до того мышцы, их они называют "собачьими мускулами".

В итоге мыщцы у носогубных складок  от такого массажа обретут тонус и складки разгладятся.

Носогубные складки убрать: массаж японский

Что касается японского массажа, который сейчас считается самым эффективным (посмотрите какая фарфоровая и гладкая кожа японок до зрелых лет!), то ниже приводим фотосхему таких двух упражений от носогубных складок. Убрать их будет легко как самим, так и с помощью партнера. Этот массаж доступен  для самостоятельного ухода.

1. Массируете двумя пальцами от губ до переносицы вверх-вниз несколько раз.

2. Потом разглаживаете пальцами переносицу к скулам так же несколько раз.

3. Завершаете плавным движением пальцев от переносицы к вискам, далее вниз по краю лица и так до боков шеи, пока не пройдетесь до плеч.

Микровидео первого и второго пункта упражнения:

Плавно переместите пальцы в верхние впадинки у крыльев носа и совершите 5 давящих движений вниз-вверх , словно вы рисуете маленькие восьмерки с обеих сторон непосредственно вокруг крыльев носа.

 

Более подробно можно посмотреть здесь -

            http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post170157818/  - простые рецепты от морщин

            http://www.liveinternet.ru/users/3824100/post171604544/  - массаж асахи

 

 

 

                                                                   

http://www.izhevsk.strana-krasoty.ru

Серия сообщений "массаж,физ-упражнения":
Часть 1 - МАССАЖ ЛИЦА
Часть 2 - НАДО ПОПРОБОВАТЬ...
...
Часть 29 - Бодифлекс... всегда легче достичь результатов, ехоть немного имеешь представление о том, чем занимаешься и как это действует...
Часть 30 - ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ...
Часть 31 - УБРАТЬ НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ...
Часть 32 - ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце... подробно... с видео...
Часть 33 - Если завтра надо отлично выглядеть...
...
Часть 42 - СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ НЕОБХОДИМО ДЛЯ ВЫРАБОТКИ ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК...
Часть 43 - Точечный массаж Корво...
Часть 44 - Йога для похудения: упражнения...

Растяжка мышц лица

Почему образуются морщины? На это есть разные точки зрения. Одна из них - мышцы, расположенные под кожей в месте расположения морщин, спазмированы. Эта гимнастика и помогает снять спазм с мышц, а, значит, устранить морщины. Проверьте, так ли это?

Серия сообщений "Массаж лица":
Часть 1 - Массаж Корво
Часть 2 - Массаж Асахи-2
...
Часть 13 - Омолаживающий массаж лица-2
Часть 14 - Еще один японский неимоверный массаж лица
Часть 15 - Растяжка мышц лица
Часть 16 - Простые рецепты от морщин... с видео... это нужно прочесть перед "массажем Асахи"..
Часть 17 - ЯПОНСКИЙ МАССАЖ АСАХИ – Утреннее солнце... подробно... с видео
...
Часть 21 - Как сохранить молодость шеи? (уход за собой)
Часть 22 - Японский массаж, массаж Асахи
Часть 23 - Создание лица - "двухпальцевый" японский массаж

Еще один японский неимоверный массаж лица

Серия сообщений "Массаж лица":
Часть 1 - Массаж Корво
Часть 2 - Массаж Асахи-2
...
Часть 12 - Реально омолаживающий массаж лица, посмотрите, порадуйтесь.
Часть 13 - Омолаживающий массаж лица-2
Часть 14 - Еще один японский неимоверный массаж лица
Часть 15 - Растяжка мышц лица
Часть 16 - Простые рецепты от морщин... с видео... это нужно прочесть перед "массажем Асахи"..
...
Часть 21 - Как сохранить молодость шеи? (уход за собой)
Часть 22 - Японский массаж, массаж Асахи
Часть 23 - Создание лица - "двухпальцевый" японский массаж

Удивительная правка овала лица от японцев

Серия сообщений "Массаж лица":
Часть 1 - Массаж Корво
Часть 2 - Массаж Асахи-2
...
Часть 8 - Японский самомассаж лица
Часть 9 - Массаж лица от япоцев
Часть 10 - Удивительная правка овала лица от японцев
Часть 11 - А вы видели такой массаж век?
Часть 12 - Реально омолаживающий массаж лица, посмотрите, порадуйтесь.
...
Часть 21 - Как сохранить молодость шеи? (уход за собой)
Часть 22 - Японский массаж, массаж Асахи
Часть 23 - Создание лица - "двухпальцевый" японский массаж

Массаж Гуаша

Практически неизвестным для российской рефлексотерапии является китайский массаж гуаша. Перевод этого названия: гуа - движение в одну сторону, скрести; ша - плохое, т. е. "скрести всё плохое". Это древнейший вид китайского массажа. Для воздействия используется небольшая пластинка, которой обрабатывают определённые области, включающие в себя различные точки и рефлексогенные зоны тела, лица и головы. Выделяют 3 вида массажа гуаша: профилактический, косметический и лечебно-диагностический. Пластинки применяются различной формы и из разного материала.
Ролик был снять на очередной встрече московского отделения Ассоциации "массаж.ру"
Встречи проходят в неформальной обстановке, что безусловно сказывается и на манере изложения и на восприятии и репликах слушателей.. Кроме того докладчик не является профессиональным преподавателем.
Присутствующих знакомил с техникой гуаша Олег Лиокумович - массажист балета ТОДЕС.
Второй человек в России, имеющий большой опыт работы с травмами танцоров, после прославленного Праздникова.
Уже не первый год он в своей работе успешно использует метод гуаша. Постоянно совершенствуется.
Как человек творческий - работает не по схемам, а ориентируясь на конкретные проблемы и состояние пациента.
Как правило массаж гуаша дополняет массажем стеклянными банками в отличной от привычной нам технике.
PS: Видеоматериала оставлено максимально, для того что б не опустить суть и полезную инфу, в связи с этим в кадр может попадать чья то голова, рука или другие части тела:) Надеюсь это не очень омрачит просмотр. Звук хороший, видео информативное.




Массаж Гуаша лица.Центр обучения "Армония", Санкт-Петербург, http://armoniaclub.ru









Массаж Гуаша спины.

Серия сообщений "МАССАЖ":

Часть 1 - Даосский массаж для восстановления зрения. Видео
Часть 2 - Массаж головы. Рефлекторный массаж акупунктурных точек головы
...
Часть 8 - Код молодости и красоты - в волшебных точках!
Часть 9 - Массаж Асахи. Обучающее видео
Часть 10 - Массаж Гуаша
Часть 11 - Самомассаж - Рефлексотерапия
Часть 12 - Шейный остеохондроз - полезные упражнения,самомассаж
...
Часть 28 - Массаж волшебных точек поднимет настроение и снимет усталость
Часть 29 - Медовый массаж
Часть 30 - Красота и здоровье женщины на кончиках её пальцев

Ароматные и съедобные подарки к Новому году!

Источник

До Нового года осталось три дня, а вы все бегаете по городу в поисках подарков? Разворачивайтесь и отправляйтесь домой. На кухню. Здесь из ароматных приправ, орехов и фруктов можно соорудить достойные презенты.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Читать далее...

Убрать живот за 4 минуты

Похудеть в талии за неделю!