2 конкретных совета, которые помогают при проблемах с кишечником:

1. Ввести в свой рацион тыквеол - масло семян тыквы. Принимать лучше в масле, а не капсулах, 1 столовую ложку в день.

2. Следующее чудесное средство – уникально. Не верите – проверьте! Через месяц приёма вы начнёте ходить в туалет по часам.

Его можно назвать  скрабом для кишечника. Нужны 3 ингредиента:

• Зерна пророщенной пшеницы сушёные
• Семена льна (почитать о них можно в посте Как Омега-3 и льняное масло помогают похудеть и помолодеть?).
• Готовая измельчённая клетчатка оболочки зёрен (продается в аптеке).

Зерна пшеницы и семена льна измельчаем в блендере. Берём равное количество всех компонентов, смешиваем в баночке и принимаем по 1 ст.л. с горкой каждое утро натощак, запивая водой.

Как работает скраб для кишечника?

В толстом кишечнике всё это набухает и разрыхляет каловые массы, что облегчает выведение не переваренных остатков пищи. К тому же семена льна - сильный сорбент, не уступающий активированному углю. Но самое главное преимущество – это… Думаю, в других моих двух статьях на тему семян и зерен вы сами найдете ответы.

В общем, подытоживая, скажу: все 3 компонента чудо-скраба в тесном сотрудничестве сокращают время пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте и ускоряют процесс прохождения пищи через органы пищеварения.

P.S.Средство опробовано – по стулу «можно часы сверять».

...из личного опыта Аркалика