Комментарии (0)

закаливание

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 11:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Детства [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закаливание детей старше года

Начинать закаливание можно в любом возрасте, нужно только делать это правильно.

Если вашему ребенку уже больше года, то начинать удобно с контрастного душа.

Контрастный душ.

     Сначала ребенок должен разогреться, поэтому следует включить теплую воду (кстати, вы можете начинать закаляться вместе с малышом, вдвоем под душем даже веселее). Воду постепенно нужно делать погорячее. Начинать прогревание следует со ступней, затем перейти на ладони, а потом на спину. Спина прогревается сверху вниз. Чтобы ребенок не испугался резкой смены температуры воды, обыграйте этот переход: «Ну а теперь мы с тобой попали под дождик!», и обливаете прохладной водой малыша в тоже последовательности – ноги, ладошки, спина сверху вниз, затем опять включаете теплую воду. Смену температуры воды следует делать три раза.

     Важно всегда начинать с прогревания, а заканчивать холодным обливанием. Для начала контраст воды может быть не очень резким (смотри за реакцией ребенка, главное, чтобы ему было приятно). Постепенно увеличивайте разницу температур и количество процедур (до 7 раз). Прежде чем одевать малыша, заверните его на несколько минут в полотенце или простынь (не вытирая), и пусть он посидит несколько минут.

     Контрастный душ процедура бодрящая, поэтому проводить ее лучше утром, или днем, а не перед сном. Очень важно, чтобы ребенку нравилось обливание, чтобы ему было приятно и весело.

     Использование контрастных процедур возможно в детском саду во время зарядки (правда, только для ножек). Вам нужны 3-4 тазика холодной воды и столько же горячей. Поочередно ставятся тазики с горячей и холодной водой, и дети преодолевают «полосу препятствий». Обязательно начинать нужно с тазика с горячей водой.

Контрастное закаливание в ванной.

Еще один очень удобный вид контрастных процедур. Ребенок купается в ванной в тепленькой водичке, прогревается, время не ограничено. Приготовьте тазик с прохладной водой, или включите душ (в зависимости от того, что на ваш взгляд больше понравится вашему малышу). Предложите ему побегать по холодным лужам или же попасть под холодный дождик. И полейте ему прохладной водой пяточки и ладошки. На первый раз достаточно это, но постепенно добавляйте обливание спинки. Потом опять возвращаетесь в теплую ванну. Процедуру следует повторить 3 раза. Вода в ванной должна быть всегда теплой, поэтому не забывайте добавлять в нее горячую воду. Заканчивать купание следует холодной процедур, как и при контрастном душе ребенка не вытирая нужно закутать в простыню. Постепенно увеличивайте контрастность воды, количество и время холодового воздействия.

Контрастное обливание ножек.

Если вашему ребенку не понравился контрастный душ попробуйте начать закаливание с контрастного обливания ножек. Вам понадобятся два тазика (для холодной и горячей воды). Воды должна доходить до середины голени малыша. Для первой процедуры температура горячей воды 38-40 градусов, холодной на 3-4 градуса меньше. Сначала опускаем ножки ребенка в таз с горячей водой (1-2 минуты), затем в «перепрыгиваем» в холодную воду (до 20 секунд). Переход туда и обратно повторяем 3 раза. Каждые 5 дней температуру холодной воды снижайте на 1 градус и постепенно доводите до 17-12 градусов

Очень важное и трудно выполнимое правило контрастных процедур

Для того, чтобы контрастные процедуры давали эффект их нельзя прерывать (даже во время болезни). Они способствуют более быстрому протеканию болезни.

Читать далее...

Метки: здоровье

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила-2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШАПОЧКА "ПОД ХВОСТИКИ" КРЮЧКОМ.

Опубликовала МариНикаБ.

3970017_2423926_72960nothumb500_1 (500x375, 164Kb)

3970017_2424016_14180nothumb500 (500x375, 139Kb)

Описание и схемы на http://www.stranamam.ru/post/1679703/

Метки: шапки

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения дидюка_барбидонская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Montview Cardigan (Interweave Knitscene fall 2011)

Пряжа

Rowan Felted Tweed Aran (50% мериносовая шерсть, 25% альпака, 25% вискоза; 87м/50г)

Читать далее...

Метки: вязание

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 11:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Basja_U [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОСТО - ТЕПЛАЯ ТУНИКА БЕЗ ШВОВ (шитье)

Сшейте себе теплую тунику, в которой можно чув ствовать себя уютно весной и прохладными вечерами летом. Такая туника не имеет боковых швов. Бока и горловина туники отделаны кантом. Заднее полотнище застегивается спереди на крючок, пуговицу или тесемки. Переднее полотнище запахивается назад и завязывается двумя поясами, перекрещивающимися на спине и завязывающимися спереди.

Размер: 46—48.

Вам потребуется:

• ткань (вельвет, бархат, джерси, джине): при ширине 90 см — 2 м, при ширине 1,40 см — 1 м;

• отделочный кант в виде косой бейки шириной 4 см.

Читать далее...

Метки: шитье

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Средство от герпеса Корвалол

Многие
из нас знают, что такое перенесенная простуда на ногах, и как неприятно
когда она затем выступает на наших лицах... Эта неприятная боль, зудящее
состояние, и всегда в самых неподходящих местах, а если еще и не
подсыхает...?!
И чтобы быть не многословной, есть средство с помощью
которого можно извести герпес почти на нет - если и появляется в семье,
то раз в полгода у кого-то одного.
Проверено как на родственниках, коллегах и друзьях. Попробуйте, ничего не теряете...

Читать далее...

Метки: здоровье

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 11:40 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алиссум- аромат медовых полей

Какой чудесный запах у этих невзрачных цветочков! Чуть подует ветерок, и разливается по округе необыкновенный аромат меда, поля и еще чего-то неуловимого, до боли знакомого нам всем с детства...

Беленькие мелкие цветочки, есть еще фиолетовые и розовые, но тоже маленькие, не очень яркие. Это и есть цветы Алиссум.

Несколько лет я проходила в магазине мимо пакетиков с его семенами: хотелось чего-то поярче, поэффективнее, покрупнее в конце концов. Но вот в прошлом году все-таки решила купить и попробовать. Как жаль, что я не сделала этого раньше! Посадила два сорта - с белыми и фиолетовыми цветами. На рассаду высадила в апреле, а потом узнала, что можно сажать прямо в открытый грунт, потому что алиссум морозостоек.

Расскажу, как я все делала.

Метки: цветы

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 11:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Голубой берет.

IMG_00064 (432x600, 146Kb)

Простенькая модель, но смотрится прекрасно. В работе не сложная. Такой берет можно связать за вечер. Он также будет хорошо смотреться в другом цвете. Можете подобрать для себя.

Читать далее...

Метки: шапки

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 11:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Одесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сарафанчик спицами

http://jczwm2006.blog.163.com/blog/static/113254069201291921631850/

Метки: вязание

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 07 Декабря 2012 г. 10:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Divia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи для новогодних украшений с детками

Детки обожают делать с взрослыми какие-то полезные и интересные вещи. Так почему бы не предложить малышам сделать новогодние украшения для дома вместе! Ведь это и весело, и сближает всю семью, и просто здорово!

2749438_19 (600x447, 66Kb)

А вот и несколько идей для вас)) Они несложные, но очень милые!))

Читаем дальше))

Метки: к новому году

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения -Лала- [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Классная идея! МК

Читать далее...

Метки: шапки шитье

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Helam [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платье с зигзагами из Lana Grossa!

1761_19 (214x400, 50Kb)

Платье с зигзагами из Lana Grossa!
Платье из коллекции 2009 года.
Вам потребуется по 100-150-200 гр. пряжи 5 цветов.
Описание из журнала "Сабрина".
Описание на русском!

Метки: вязание

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 23:01 + в цитатник
Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя универсальная паста

Такая паста с легкостью справляется с очень сильными загрязнениями на любой посуде, смывает остатки жира даже в ХОЛОДНОЙ воде. К тому же она совершенно безвредна, ею можно пользоваться и при отсутствии проточной воды.

Для приготовления пасты нам понадобятся:
обычное хозяйственное мыло,
горчица,
сода,
нашатырный спирт.
Готовим:

Натираем на терке 50 г хозяйственного мыла, заливаем его небольшим количеством горячей воды и ставим на водяную баню или в микроволновку.

Периодически помешивая, постепенно доливаем к мыльной стружке 0,5 л горячей воды. Когда
мыло полностью растворится в воде, немного остужаем жидкость и добавляем 1,5 ст. л. соды и 1,5 ст. л. горчицы, все перемешиваем.

Лучше сразу для приготовления смеси выбрать емкость побольше, так как при взаимодействии
мыла и соды может образоваться пена. Добавляем нашатырный спирт, можно воспользоваться готовым аптечным спиртом, а можно сделать самим из аммиака. Нашатырный спирт - это 10 %-ный водный раствор аммиака. Нам надо добавить 2 ст. л.нашатырного спирта и быстро взбить полученную смесь миксером .

Во время взбивания на поверхности мыльной массы будет образовываться густая пена , которую необходимо удалять.

Нашатырный спирт очень летуч, поэтому нужно стараться как можно быстрее разлить полученную смесь по емкостям с крышками, иначе у пасты снизятся очищающие свойства.
Через несколько часов густой гель превратится в пасту, которой сразу можно пользоваться. Паста легко берется обычной гу6кои для мытья посуды и, хотя практически не мылится, легко удаляет застывший жир с тарелок и сковородок.

Кроме того, ею можно пользоваться и для очищения плиты - стоит немного смочить водой загрязнение, нанести сверху пасту и оставить на несколько минут. Любое, даже застарелое
пятно, удаляется без лишних усилий.

Источник

Метки: чистота в доме

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

восхитительное ТЕСТО "Рублёвское " - вкусное, слоистое, пышное

Впервые глядя на рецепт этого теста я подумала, что ничего нового не вижу. Я ошиблась, такого теста я ещё не готовила, хотя по составу кажется, что всё как обычно. Тесто восхитительное! Вкусное, слоистое, пышное. Подходит для любых изделий. И его можно хранить замороженным.
Тесто похоже на «Хрущевское», но отличается от него технологией и вкусом получившейся выпечки. Из-за этого рецепта я вернула в наш рацион маргарин, с ним тесто мне больше нравится.

На весь процесс требуется настолько минимальные трудозатраты и время, что даже не успеешь глазом моргнуть, как уже можно объедаться какими-нибудь пирожками

Рубрики:

еда

Метки: тесто

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 15:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марина-море [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника в полоску

Туника в полоску

продолжение>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Метки: вязание

Комментарии (0)

манишка

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Toothlesss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пелеринка детская

(529x500, 28Kb)

Читать далее...

Метки: вязание

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 14:41 + в цитатник
Это цитата сообщения likmiass [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РОЖДЕСТВЕНСКИЙ ВЕНОК ОРИГАМИ МК

Этот веночек сделать не сложно, его можно использовать как отдельный элемент, можно задекорировать им упаковку для подарка, можно сделать на открыточку, но очень маленькие квадраты не просто сложить. Этот пост с другого ресурса из моего блога в Стране мастеров, пусть никого не смущает логотип страны.

МК

Метки: к новому году

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения WAQ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

платье с юбкой в складку

Читать далее...

Метки: вязание

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 06 Декабря 2012 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ильф_Вагизов [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В этом интересном фильме под названием «Когда мужчина любит женщину» много вопросов почему, которым мы должны найти ответы

Она такая милая, такая уже взрослая и такая смышленая. Почему-то сегодня я начал не с главных героев. Почему? Потому что на самом деле эта девочка меня очаровала.
Да, она прекрасна и так похожа на свою маму. Впрочем, маме есть чему поучиться у своей дочки, ей надо вновь привыкать жить реальной жизнью. Ей надо научиться жить новой жизнью, не той, которая была ещё недавно. Недавно? Что было недавно? Рюмка виски, рюмка джина, рюмка водки. Непонятно когда же всё это у неё началось? Когда? Почему она стала другой? Почему?
В этом интересном фильме под названием «Когда мужчина любит женщину» много вопросов почему, которым мы должны найти ответы.
Мы хотим сохранить свою любовь, своих детей, свою семью и любимого человека? Тогда может быть, поговорим, обсудим наши проблемы?
С уважением, Ильф Вагизов. Так же рекомендую фильм - Игры разума.

Метки: посмотреть

Комментарии (0)