1. Обращаем внимание на запахи

Соберите дома что окажется под рукой: свечки, цитрусовые, мед, зелень. Предложите ребенку описать, что он чувствует, вдыхая тот или иной аромат.

2. Слушаем музыку

Ставьте ребенку вперемешку песни: грустные и веселые. Почему какая-то песня показалась грустной? Из-за темпа, голоса, громкости? Дослушайте песню до  конца, если ребенку она понравилась, а если нет — переходите к следующей. Это отличное упражнение, когда вы отдыхаете дома или перед сном.

3. Делаем доску счастья

Вместе с детьми распечатайте семейные фотографии, попросите их нарисовать приятные воспоминания, или вырежьте картинки из журналов. Сделайте из них коллаж и разместите там, где дети будут часто его видеть (рядом с обеденным столом или у кровати). Перед едой или сном обращайте внимание ребенка на коллаж. Допамин, гормон радости, вырабатывается не только, когда мы переживаем приятный момент впервые, но и когда мы вспоминаем события.

4. Прислушиваемся к звукам вокруг

Когда вы на улице, попросите ребенка перечислить все звуки,  которые он слышит. Птиц, сирены, шелест деревьев...

5. Вместе учимся наблюдать за дыханием    

Доброго времени суток, дорогие девочки!
Бывают такие моменты, когда поздравить хочется много людей, но на всех не накупишься... Сделала такие маленькие подарочки для работников детского сада, в котором работала раньше и своих знакомых. Подарила своим воспитательницам. Даже не ожидала, что такие маленькие призенты могут вызвать море положительных эмоций. Понесли показывать в продленку даже, чтобы с детьми делать. Поэтому я решила и сюда загрузить эти идеи. Может кому-то и пригодятся.

Используемые материалы:
-клей ПВА
-палочки от мороженого
-прищепки
-акриловые краски
-кисточка
-лак
-элементы декора