Память – штука коварная, иногда в самый неподходящий момент такие «коленца» выкинет! Уверен очень многие сталкивались с такой проблемой как  попытка вспомнить, что было вчера, или позавчера. При этом не идёт речь о чрезмерном употреблении алкоголя до потери сознания. Просто не придаешь событиям значения,  потом не можешь вспомнить.  Зато событие десятилетней давности бывает  вдруг вспыхивает яркой картинкой с точными деталями происходящего. Хотя казалось бы, прошло довольно большое количество времени и особой необходимости воспроизведения не было.

Если не придавать значения тому, что с каждым днем что-то уходит безвозвратно, что все чаще и чаще рассеянность и забывчивость начинают приходить в повседневную жизнь, со временем можно стать стопроцентным склеротиком. Память, как и мускулы, и воля, и способность к желаниям, нуждается в постоянной тренировке. Чему с возрастом многие люди совершенно не уделяют внимания.

Упражнения по развитию памяти сейчас не трудно найти. Интернет значительно упрощает поиск. Могу посоветовать один интересный сайт  mnemonica.ru , где приемы для повышения эффективности памяти  представлены для всеобщего ознакомления и использования.