Все мы стараемся добиться уважения, любви и понимания. Нам хочется быть приятными в общении с друзьями и коллегами, и надежными в работе. Часто, поддаваясь общественному влиянию, мы забываем о себе. Но именно гармония во внутреннем мире делает людей счастливыми. Предлагаем вам список вещей, изменив которые, вы сможете полюбить себя.

Хотите всем угодить

Каждому человеку важно, чтобы его деятельность была оценена по достоинству. Но в погоне за идеальным результатом, который понравится всем, вы рискуете утратить индивидуальность. Не стоит зацикливаться на субъективном мнении других людей. Достаточно иногда прислушиваться к советам близких, которым вы доверяете. Как гласит пословица: «Всем мил не будешь». Поэтому сосредоточьтесь на своих ощущениях. Вы должны получать удовольствие от проделанной работы. Полюбите себя, и окружающие тоже увидят все ваши положительные качества.

Отказываетесь от своего мнения, чтобы не ссориться

Конечно, важно находить компромисс в затяжных спорах. Но это не означает, что вы должны жертвовать своим мнением для поддержания хороших отношений. Если вы твердо убеждены в чем-то, не бойтесь доказывать свою правоту. Ссоры возникают в тех случаях, когда оппонент не дорожит вами или слишком уперт, чтобы выслушать иную точку зрения. И в том, и в другом случае не стоит отказываться от своей позиции. Узнайте мнение другого человека и спокойно объясните, почему вы с ним не согласны.

Почти не отдыхаете

Один из главных признаков, что вы себя не любите — вы не заботитесь о здоровье. Работа и учеба превыше всего, а под глазами синяки. Возможно, вы не высыпались уже несколько недель, но продолжаете изводить себя трудом. Но, чем дольше вы будете отказывать себе в отдыхе, тем сильнее будет страдать продуктивность. Позвольте себе расслабиться. Выполняйте ровно столько задач, сколько в состоянии сделать в течение дня. Не забывайте вовремя ложиться спать, ведь качественный сон — это основа здоровья организма. Выделяйте время на любимые занятия, которые позволят вам отвлечься от трудовых будней.

Зацикливаетесь на своих неудачах

Сложно радоваться жизни, когда все валиться из рук. Но, как бы ни было плохо в данный момент, никогда не стоит сдаваться. Вы не любите себя, если говорите, что ничего не получиться и не стоит даже пытаться. Верьте в свои силы. Попробуйте сменить свои ориентиры. Устройте небольшую перезагрузку и выберетесь ненадолго из своего города. Посмотрите на свои неудачи под другим углом. Возможно, то, что вы считаете провалом, открыло для вас дорогу к новым удивительным свершениям. Примите несчастья как часть пути и превратите их в бесценный опыт, который поможет встретить любые трудности.

Все время делаете то, что вам не нравится

Если вы постоянно ощущаете дискомфорт, скорее всего вы недовольны своей жизнью. Вы трудитесь на нелюбимой работе, потому что надо и все так живут. Встречаетесь с человеком, который причиняет вам боль и страдания. Общаетесь с токсичными людьми или учитесь на специальности, которую выбрали родители. Чтобы чувствовать всю полноту жизни и радоваться каждому дню, переступите через свои страхи. Избавьтесь от окружения, которое заставляет вас ощущать себя неудачником. Смените место жительства или работу, если это сделает вас счастливым. Не бойтесь перемен. Ищите себя, свой путь и своих людей пока вы молоды, чтобы не жалеть ни о чем в старости.

Все окружающие учат вас как надо жить

Вы легко делитесь личными переживаниями с посторонними. Поэтому друзья и коллеги считают себя вправе давать вам советы. Не позволяйте другим вмешиваться в вашу жизнь. Научитесь здоровому эгоизму и тогда люди станут уважать границы дозволенного. Объясните, что не допустите критики в адрес своих решений и поступков. Дайте понять окружающим, что готовы выслушать совет только в том случае, если сами о нем попросите. Цените свою личную жизнь, чтобы посторонние не смогли испортить ее.

Не можете никому отказать, даже если не согласны

Безотказными людьми умело пользуются манипуляторы. Если не хотите, чтобы на вас всю жизнь ездили как на ломовой лошади, учитесь говорить «нет». Цените свои силы и ресурсы. Выполняйте только те задачи, которые вы действительно можете осуществить без дополнительных затрат. Не бойтесь показаться грубым. Люди чаще всего заранее готовы к отказам. Учитесь грамотно оценивать свой труд и не стесняйтесь озвучивать требования, при которых возьметесь за выполнение задачи. Тогда к вам будут обращаться только в тех случаях, когда готовы достойно отблагодарить за проделанную работу. Помните, чтобы полюбить себя, нужно постоянно прислушиваться к своим ощущениям. Не бойтесь отказываться от того, что приносит вам дискомфорт. Делайте то, что доставляет вам удовольствие.

А главное, не забывайте о качественном отдыхе.

На жизненном пути человек получает душевные травмы, и, чтобы уменьшить напряжение и получить временное облегчение, вырабатывает неверные стратегии поведения, которые со временем приводят к низкой самооценке, неврозам и отбирают психическую энергию, которую можно было бы потратить на саморазвитие и достижение успеха. По перечисленным привычкам можно определить, что вы движетесь не в том направлении.

Привычка сравнивать себя с другими

Каждый человек уникален и имеет свои достоинства и недостатки, отличающие его от других. Когда вы сравниваете свои слабые стороны с сильными качествами другого, страдает самооценка. Если поступаете наоборот, сравнивая свои достоинства с чужими слабостями, то обманываетесь. В любом случае впустую тратите силы и время. Если вы не на уроке математики, то сравнивать в принципе неправильно и неэффективно. Сосредоточьтесь на себе, не смотрите, как там у других. Таким способом вы сумеете сэкономить силы на достижение своих целей.

Привычка соперничать

Некоторые находятся в постоянном напряжении из-за необходимости всех победить. Если Таня хорошо рисует, надо нарисовать еще лучше. И делается это не из внутренней потребности создать шедевр, просто зачем-то очень надо переплюнуть Таню. Потом появляется Вася, который далеко прыгает, и уже нет покоя по поводу успехов Васи. В результате у человека нет своего внутреннего стержня. Он все время ориентирован на чужие достижения и всю жизнь сам себе доказывает, что он и «это» сможет. В данном случае надо остановиться и задать себе простые вопросы: «А зачем? Нужно ли мне это на самом деле?». Умейте сказать себе «стоп» и осмыслить происходящее, иначе будете бегать всю жизнь, как хомячок в колесе, гоняясь за успехами других.

Привычка надеяться

Бывает, что зависаешь на старте. Какой-то внутренний барьер мешает начать жить, и вы занимаетесь бесконечными приготовлениями и ожиданием, что вот завтра настанет подходящий момент, появится нужный человек, который даст толчок. Но время идет, а момент не наступает и спаситель не приходит. Дело в том, что ваши проблемы никто кроме вас не решит, и, если не начать двигаться хотя бы маленькими шажками, то вы так и останетесь на исходной точке, полный неоправданных надежд и пустых ожиданий.

Привычка искать одобрения

Если вы не готовы опираться на собственные ценности, то ищете одобрения у окружающих. Похвала вас вдохновляет и взбадривает, порицание пугает и заставляет замыкаться в себе. Но это фотографии котиков нравятся всем без исключения. Вы же не котик. Найдите в себе силы быть независимым от чужого мнения. Большинству вообще все равно, что там у вас происходит – прошли мимо и забыли. А вы в своей голове в сотый раз прокручиваете события и по кругу переживаете одни и те же отрицательные эмоции. Освободитесь от зависимости от чужих оценок, делайте то, что действительно хотите.

Привычка манипулировать

Манипулятором становится либо психопат, которому неведомы эмоции, либо глубоко несчастный человек с огромными комплексами. Делая попытки повернуть ситуацию в выгодное для себя русло, вы хотите удержать контроль и тратите на это массу психической энергии. Если же что-то идет не так, возникает сильный дискомфорт. В данном случае нужно научиться отпускать ситуацию и жить в потоке происходящего, получая от этого удовольствие. Не всегда проблемы, подтолкнувшие вас к деструктивным стратегиям и неправильным привычкам, очевидны и лежат на поверхности.

Чтобы разобраться в себе, некоторым понадобится помощь психолога. Но в любом случае, чтобы был результат, надо действовать и меняться. 

Серия сообщений "Энергетические практики":
Часть 1 - Заряжаем воду сами
Часть 2 - Способы быстрого набора энергии и снятие усталости
...
Часть 5 - О целительный лучах
Часть 6 - Под крылом Ангела
Часть 7 - Мир наших мыслей
Часть 8 - Научное объяснение Рэйки
Часть 9 - Аспекты Рэйки
...
Часть 48 - 70 способов увеличить Женскую Энергию или "Библия Настоящей Женщины"
Часть 49 - ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ НАКОПИВШЕГОСЯ ЗА ДЕНЬ НЕГАТИВА
Часть 50 - Признаки очень сильной энергетики человека. Есть ли у вас эта сила?

Серия сообщений "Энергетические практики":
Часть 1 - Заряжаем воду сами
Часть 2 - Способы быстрого набора энергии и снятие усталости
Часть 3 - Внутренняя энергия человека
Часть 4 - Ваш выбор
Часть 5 - О целительный лучах
Часть 6 - Под крылом Ангела
...
Часть 48 - 70 способов увеличить Женскую Энергию или "Библия Настоящей Женщины"
Часть 49 - ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ НАКОПИВШЕГОСЯ ЗА ДЕНЬ НЕГАТИВА
Часть 50 - Признаки очень сильной энергетики человека. Есть ли у вас эта сила?

 

Наверняка все слышали о круговороте воды в природе, но не многие знают о круговороте энергии в природе, а точнее о взаимосвязи человека, его мыслей, поступков и количестве и качестве энергии. И очень важно правильно понимать этот процесс обмена энергиями, который влияет на жизнь любого человека.   Наша жизнь — не что иное, как круговорот энергий, какая-то часть энергий постоянно расходуется и ее приходиться постоянно восполнять. Хорошо, когда есть баланс между притоком и расходом энергии, но у многих ли он есть? Если баланса нет и энергообмен нарушен, то мы имеем либо избыток энергий, либо недостаток, и то, и то отрицательно сказывается на нас.   При избытке, энергия ищет выход, это может происходить в любых формах, часто самых неожиданных — от энтузиазма до бешенства, и даже излишнего веса. Во втором случае, при недостатке энергии, организм ищет недостающую ему энергию любыми способами. Вот вам и ответ на вопрос, откуда берутся энергетические вампиры — им просто неоткуда больше взять энергию, как от вас, и они сделают все, чтобы ее получить. В скандалах, обидах, ярости, возмущениях, истериках… появляется тот необходимый всплеск энергии, которую они ловят, и восполняют недостаток своей.   Так что же делать — расходовать или накапливать энергию? Расходовать, потому что только так возможно обновлять энергию. Если вы все держите в себе, происходит застой энергий, болото — ничто никуда не уходит и не приходит. А чтобы что-то пришло, нужно освободить для этого место. Природа не терпит пустоты, она обязательно ее заполняет. Но если вы попробуете налить воды в заполненный стакан, то вода будет выливаться.   Откуда же можно взять энергию? Самый простой способ — через пищу. Это один из самых мощных источников простой и необходимой для жизнедеятельности энергии. Если энергия не приходит с пищей, например во время лечебного голодания, то наблюдается упадок сил, слабость, апатия, организм экономит силы для минимального расходования остатков энергии. Еда и питьё, это, в основном, грубые энергии, которые питает мышцы и физиологические системы тела. Но, накапливаясь, грубые энергии начинают доминировать в организме, и восприятие человека огрубляется. Негативные эмоции, злость, переживания требуют повышенного расхода нервной и эмоциональной энергии. Вот почему так часто, когда мы нервничаем, нам хочется есть.   Также физическую энергию можно взять из спорта, физических нагрузок и сна. Грубые энергии нужны телу и их хватает только для восполнения физических сил, но психике требуется уже более тонкая энергия.   Тонкие и сверхтонкие энергии являются основой для интеллектуальной, творческой работы и чем выше творческий потенциал человека, тем больше энергии он потребляет. Более того, чем более развит человек духовно, чем выше его сознание, тем более тонкая энергия (пища) ему нужна. Любая пища, связанная с убийством живых существ ,при переваривании дает только грубую энергию, которая трансформируется в негативные эмоции: агрессию, злобу, раздражительность и т.п., что в свою очередь влияет на наше сознание (фильмы-ужасы, новости о катастрофах и ДТП, убийства, насилия, террор, страх, соперничество — то, что сопровождает нашу ежедневную жизнь. Вы скажете, что нет прямой связи? Есть. Попробуйте пожить хотя бы месяц на растительной пище без телевизора и желательно где-нибудь на природе и отследите свое эмоциональное состояние. Вы не представляете, какие в вас изменения произойдут за один этот месяц.   Энергия живой Природы — это тонкая энергия, которая пробуждает в нас чистые помыслы и возвышенные чувства, восстанавливает нас. Есть еще более тонкие энергии, так называемые, духовные энергии. Достигнув определенного уровня, человек становится более восприимчивым и чувствительным, становится отчетливо слышен внутренний зов. Так и начинается духовный поиск человека, поиск смысла жизни и высшей цели. У каждого свой путь, но ищущих объединяет одно — нежелание жить как все и проживать свою жизнь впустую. Использование духовной энергии безгранично, она везде и повсюду, но не каждый может научиться не только брать ее, но и отдавать. Иначе не происходит энергообмена. Такая энергия трансформирует человека на клеточном уровне, эволюционирует его сознание, которое руководит его действиями, и человек меняется на глазах .   Человек, обладающий тонкими энергиями, способен избавляться от любых зависимостей, болезней, негативных мыслей, пороков, от всего, что мешает его эволюции.   Как понять, сколько в вас энергии? Достаточно посмотреть на себя и мир вокруг вас. Наш мир — это отражение нашего внутреннего состояния, отражение наших привычек и устоев.   Если вам нравится тот мир, в котором вы живете, и вы счастливы, тогда у вас все в порядке с обменом энергии, вы умеете брать и отдавать, умеете созидать и видеть красоту в мелочах, вы любите и любимы.   Но, если мир вам кажется серым и однообразным, вы работаете на износ, а дома ждут скандалы и непослушные дети, и ничто уже не радует и не вдохновляет, тогда пора задуматься над своей жизнью.   Измениться никогда не поздно, никогда не поздно начать жить полноценной жизнью, никогда не поздно начать жить, а не существовать. Вы — часть Бога, в каждом из вас есть потенциал и уникальность, начните меняться, начните отдавать. И чем больше вы отдадите, тем больше вы получите, и не важно, что это будет — деньги, время, труд, идеи, любовь, терпение… Начните позитивно мыслить, создавать, вдохновлять себя и других, станьте ближе к природе, вспомните о своей душе и помогите ей эволюционировать.

Серия сообщений "Энергетические практики":
Часть 1 - Заряжаем воду сами
Часть 2 - Способы быстрого набора энергии и снятие усталости
Часть 3 - Внутренняя энергия человека
Часть 4 - Ваш выбор
Часть 5 - О целительный лучах
...
Часть 48 - 70 способов увеличить Женскую Энергию или "Библия Настоящей Женщины"
Часть 49 - ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ НАКОПИВШЕГОСЯ ЗА ДЕНЬ НЕГАТИВА
Часть 50 - Признаки очень сильной энергетики человека. Есть ли у вас эта сила?