Что бы ни происходило вокруг вас, не принимайте это на свой счёт.

Возьмём  один пример: я, не зная вас, встречу вас на улице и скажу: "Да вы  ужасно глупы!", то в действительности это утверждение будет касаться только меня.Вы  можете принять его на свой счёт разве только по той причине, что сами верите в это. Может быть, про себя вы думаете: "Откуда он знает?  zсновидящий что ли? Или моя глупость уже видна каждому?"Вы
 принимаете высказывание близко к сердцу, поскольку соглашаетесь с н им. 
Как только это происходит, отрава проникает в вас, и вы - в ловушке
 адского сна.
Окружающие действуют не ради нас, они руководствуются собственными побуждениями.
Каждый человек живёт в индивидуальном сне, в собственном сознании; он
находится в мире, совершенно не похожем на наш. Принимая что-то на свой
счёт, мы предполагаем, будто люди ориентируются в нашей реальности, и мы
пробуем совместить свой мир и их. Даже
в очень личной ситуации, когда нас буквально оскорбляют, это нас не
касается. Всё, что люди говорят, делают или о чём судят, находится в
соответствии с соглашениями их собственного разума. Их точка зрения
обусловлена определёнными программами. Если кто-то высказывается по вашему поводу: "Только посмотри, какой ты толстый", - не обращайте внимания, потому что на самом деле этот человек связан с индивидуальными ощущениями, верованиями и взглядами. Он попытался передать вам яд, и если вы примете его суждение на собственный счёт, то отрава проникнет и в вас.
Мнительность
делает человека жертвой хищников, энергетических вампиров. Они
завладевают им при помощи незначительного замечания и передают какую
угодно отраву, а если он принимает её на свой счёт, то проглатывает яд.
Он поглощает эмоциональные отбросы, и они моментально становятся чатью
его. Но если ничего не принимать на свой счёт, то можно выстоять и в
пекле.
Принимая на свой счёт, мы чувствуем себя оскорблёнными и
стремимся, создавая конфликты, защитить собственные верования. Из мухи
делаем слона, ведь наше Эго говорит, что мы всегда должны быть правы, а
другие - нет. Свою непогрешимость мы доказываем, навязывая собственное
мнение. Наши поступки и чувства являются лишь проекцией нашего личного
сна, отражением собственных соглашений.
Не
принимайте на свой счет, когда говорят: "… ты - самый лучший", но точно
так же не принимайте на свой счёт, если скажут: "…, хуже тебя нет
никого".
Когда ваш ближний счастлив, то скажет: "…, ты просто ангел!" Но если будет зол: "О …, ты воплощение дьявола! Ты отвратителен…"
Ни
то, ни другое не должно на вас действовать. Потому что вы лучше себя
знаете. У вас не должно быть нужды в том, чтобы вас признавали. Вам не
нужно, чтобы кто-то говорил: "…, ты хорошо поступаешь!" или "Да как ты смеешь!"
Не
принимайте это на свой счёт. Независимо от того, что они думают,
чувствуют; знайте, что это их, а не ваша проблема. Таким они видят мир.
Вашего тут быть не может, потому что дело в них, а не в вас. У других свой взгляд, обусловленный собственной системой верований, а посему их суждения о вас касаются не вас, а их самих.
Вы даже можете сказать: "мне больно это читать".
Однако страдаете не от того, что здесь написано, а от ран, которые
бередят написанные слова. Вы сами себе делаете больно. И автор
написанного не в коем случае не может принять это на свой счёт. И не
потому, что не верит или не доверяет вам, а потому, что вы смотрите на
мир другими глазами - собственными. У вас в голове создаётся полотно или
кинокартина; вы в ней режиссёр, продюсер и выступаете в главной роли.
Все остальные - на второстепенных ролях. Ведь это ваш кинофильм.
Ваш
взгляд вам дорог. Да и истина в нём - только ваша. Злитесь на автора, а я
знаю, что это вы разбираетесь с собой. Написанное - только повод для
гнева. Вы злитесь, потому что боитесь, вы имеете дело со страхом…
Если
живёте без страха, если любите, то для упомянутых выше эмоций просто
нет места. А коли так, то и самочувствие будет хорошим. При хорошем же
самочувствии всё вокруг прекрасно. Когда окружающее великолепно, будете
счастливыми. Вы любите мир, так как любите себя. Вы удовлетворены собой,
то и ваша жизнь вам нравится. По душе и фильм с вашей режиссурой,
нравятся соглашения с жизнью. Вы в мире с собой и счастливы. Живёте в
состоянии благодати, и всё окружающее великолепно. В этом состоянии
благодати вы любите всё, что есть в вашем восприятии.Независимо от того, что люди делают, чувствуют, думают или говорят, нужно ничего принимать близко к сердцу.

Наше
собственное мнение о себе не обязательно истинно, поэтому не нужно
брать на свой счёт то, что звучит в наших мыслях. Разум имеет свойство
болтать с самим собой, но он также способен слышать информацию других
сфер. Иногда мы слышим голос, но его источник неясен. Может, он из
другой реальности, где есть живые феномены, похожие на человеческий
разум.
Сознание видит глазами и воспринимает бодрствующую реальность.
Но оно также способно видеть без помощи глаз, хотя разум едва ли
осознает это. Ум функционирует не в одном измерении. Есть идеи, которые
не были созданы нашим разумом, но воспринимались им. Мы имеем право
верить или не верить этим голосам, а также не принимать их высказывания
на свой счет. Человек может выбирать, доверять или нет голосам
собственного сознания, точно так же как решать, чему верить и с чем
соглашаться в планетарном сне.
Кроме того, сознание способно
разговаривать с собой и слушать себя. Оно разделено подобно телу. Ведь
мы можем сказать: "У меня есть рука, и я могу пожать ею другую руку и
почувствовать её". Сознание может само с собой разговаривать. Одна часть
его говорит, а другая - слушает. Серьезные сложности возникают тогда,
когда тысячи частей нашего сознания начинают говорить одновременно. Это
можно сравнить с огромным базаром, где тысячи людей одновременно
разговаривают и торгуются. У каждого из них свои мысли и чувства, своя
точка зрения. Алгоритмы сознания - наши жизненные ценности и программы -
не обязательно совместимы друг с другом. Каждая ценность, программа
подобна отдельному живому существу со своей личностью и собственным
голосом. Многочисленные ценности настолько категорично противоречат друг
другу, что в голове вспыхивает крупномасштабная война. Это объясняет,
почему люди не всегда осознают, чего они хотят, как этого хотят и когда
именно. Они пребывают в растерянности, потому что одни части желают
одного, а другие - иного.
Одна часть сознания возражает против
каких-то мыслей и действий, а другая поддерживает их. Эти мелкие
существа создают внутренний конфликт, ибо они живые, и у каждого - свой
голос. Только составив опись собственных жизненных ценностей и программ,
мы раскроем все конфликты в сознании и в конечном счёте упорядочим
хаос.Ничего не принимайте на свой счёт, потому что в противном случае вы подвергнете себя терзаниям из-за ничего.
Люди
привержены страданиям в различной степени и на разных уровнях и
поддерживают друг друга в сохранении этой приверженности. Они
договариваются помогать друг другу страдать. Тиран притягивает к себе
жертву. Если вы общаетесь с людьми, испытывающими потребность в
страдании, что-то заставит вас оскорблять их. Будто на лбу у них
написано: "Пожалуйста, ударьте меня". Они нуждаются в оправдании своих
мучений. Их склонность к страданию - не что иное, как ежедневно
подкрепляемое соглашение-самообвинение.
Мы повсюду можем найти людей,
лгущих нам, и по мере того, как крепнет понимание этого, можем
заметить, что тоже врём себе. И не стоит ожидать, что эти люди скажут
правду, ведь прежде всего они лгут себе.Когда
мы действительно видим других людей такими, какие они есть, ничего не
принимая на свой счёт, они ни словом, ни делом не смогут нас уязвить. Вам врут? Ну и ладно. Лгут, потому что боятся. Опасаются, вдруг вы обнаружите, что они несовершенны.
Снимать
социальную маску больно. Когда люди говорят одно, а делают другое, то
мы обманываем себя, если не замечаем их действий. Но когда мы искренни с собой, мы сможем защитить себя от эмоциональной боли.
Может оказаться весьма болезненным говорить себе правду, но у нас нет
необходимости привязываться к этой боли. Выздоровление не за горами:
немного времени, и всё наладится.Чтобы делать правильный выбор, нам нужно доверять прежде всего себе, а не другим.
Если
у нас выработается устойчивая привычка ничего не принимать на свой
счёт, мы сможем избежать многих разочарований. Гнев, ревность и зависть
исчезнут, и даже печаль испарится.
Когда эта программа (не принимать
на свой счёт) войдёт в привычку, мы увидим, что больше ничто не сможет
повергнуть нас в ад. Начнём чувствовать безграничную свободу. Посредством
программы ничего не принимать на свой счёт вырабатывается иммунитет к
черным магам, и нет такого заклятия, которое бы на нас подействовало.
Пусть о нас судачит весь мир, но иммунитет не позволит принимать
сплетни на свой счёт. Кто-то может преднамеренно направит в наш адрес
эмоциональную отраву, но, если мы не будем принимать всё на свой счёт,
она нас не коснётся. А в таком случае хуже становится отравителю, а не
нам.
Ничего не принимая на свой счёт, нам легче избавиться от многих
привычек и программ, удерживающих нас в адском сне и причиняющих
ненужные страдания. Выполняя эту программу, мы разрываем десятки мелких
подростковых программ, вызывающих у нас терзания.

Напишите эту программу на бумаге и повесьте на холодильнике, чтобы она постоянно напоминала: Ничего не принимай на свой счёт.
Когда
это войдёт в привычку, вам не надо будет полагаться на то, что делают
или говорят другие. Вам нужна будет только ваша истина, чтобы отвечать
за свой выбор. Вы не несёте ответственности за действия других, вы
отвечаете только за себя. Когда поймёте это и ничего не будете принимать
на свой счёт, вас вряд ли ранят непродуманные замечания или действия
других.
Если будете придерживаться этой программы, то сможете с
открытым сердцем путешествовать по миру и никто не уязвит вас. Будете
говорить: "Я люблю вас", не опасаясь, что вас высмеют или отвергнут.
Попросите о том, что вам нужно. Произнесёте "да" или "нет", как сочтёте
необходимым, - без ощущения вины или самоосуждения. Всегда сможете
поступить по зову сердца.