Лечебная гимнастика при межпозвоночной грыже |
Практически при всех заболеваниях позвоночника пациентам рекомендуют выполнять специальные физические упражнения. Обычно это ЛФК или лечебная гимнастика при грыже позвоночника, при радикулите и т.д.
Гимнастика — ваш верный помощник при лечении грыжи позвоночника
Причиной почти всех проблем работы суставов (и позвоночника, в том числе) является их плохое кровоснабжение и питание в сочетании с чрезмерными нагрузками. Причиной может служить гиподинамия, тяжелый физический труд или слишком активные занятия спортом. Но причиной большинства проблем все же является малоподвижный и «сидячий» образ жизни – в этом случае мышцы постепенно слабеют и теряют способность выполнять свои непосредственные задачи, в том числе – поддерживать позвоночник. В итоге он получает слишком большую нагрузку, что и становится основной причиной подавляющего большинства болезней позвоночника.
Именно поэтому, независимо от прочих назначений и предписаний (массажи, медикаменты, в крайнем случае – оперативное вмешательство) всем больным предписывается лечебная гимнастика при грыже позвоночника или любых других проблемах такого рода.
Какова основная задача такой гимнастики? Как мы уже сказали, основной проблемой почти всегда является ослабление мышечного корсета позвоночника, что приводит к таким заболеваниям, как грыжа поясничного отдела позвоночника. Гимнастика в этом случае направлена на то, чтобы укрепить мышечный корсет позвоночника, привести его в нормальное состояние.
Метки: здоровье |
Не дай вам Бог,друзья... |
|
 |
Метки: стихи |
Яркая туника из круглых элементов крючком |
Размер один (такая туника подойдет для женщин с разным размером одежды)
Рабочие размеры:
Объем груди = 51”;
Длина от плеча = 35”;
Глубина проймы = 8½”;
Длина рукава = 9½”.
Пряжа: 100% хлопок, 400 ардов/100г
По 4 мотка синей - А и тыквенно-оранжевой - B,
По 2 мотка красной- C , пурпурной -D, зелёной, жёлтой-E, светло-голубой- F.
Крючок № 3,5
Иримед: напоминаю, что 1"=1 дюйм = 2,54 см. Модель идеальна для использования остатков.
Метки: ОПИСАНИЕ. Схема |
Платьице крючком |
Метки: описание.схема вязания |
Летний топ крючком |
Метки: описание.схема вязания |
Красная ажурная юбка |
Описание взято из журнала.
Красная ажурная юбка связана крючком № 2.5, № 3 и № 4.
Размер 40 -42.
Метки: описание.схема вязания |
Белая шаль |
Метки: описание.схема вязания |
Жакет с широким воротником |
Жакет необычной формы смотрится оригинально. Вязать модель просто и быстро.
Размер: 38
Метки: описание.схема вязания. |
Зеленая туника |
Метки: описания.схемы |
Женские модели |
Джемпер, свитер, жилет всего и не перечесть... Разнообразны модели женской одежды... Я попыталась собрать наиболее интересные (на мой взгляд) модели. При подборе материала, использованы модели из журналов "Диана", "Да!", "Вязание ваше хобби", "Вязание для взрослых".
При нажатии на картинку откроется схема и описание модели.
Метки: модели.описания.схемы. |
Шаль (вязание крючком) |
Описание модели взято из "Журнала мод".
Шаль связана крючком № 2,5 из 1000 г разноцветной пряжи.
Метки: схема крючком |
Платье с заниженной талией |
Модель платья из журнала "Наталья" № 4 2013.
Размер 42-46
Вам потребуется: пряжа «Азалия» (30% хлопок,70% вискоза, 100 г/ 300 м): по 200 г розовой и салатной, 100 г черной; крючок №2.
Серия сообщений "платья":вязаные платья крючкомЧасть 1 - Черное платье с узором «ананасы»
Часть 2 - Платье из кружевной тесьмы
...
Часть 27 - Платье-туника с ажурной кокеткой и юбкой
Часть 28 - Белое платье с американской проймой. Вязание крючком
Часть 29 - Платье с заниженной талией
Метки: описание.схема вязания |
Шапочка-мишка |
Такая смешная и забавная шапочка для малышей, связанная крючком, под силу даже тем, кто только учится вязать крючком.
Уверена, что в такой шапочке повышенное внимание к вашему чаду и улыбки прохожих будут гарантированы.
Метки: описание. |
Салфетки связанные крючком. |
Пожалуй, нигде техника вязания крючком не предстает во всем своем совершенстве и красоте, как при вязании изумительных салфеток. Легкие, воздушные и такие разнообразные никого не оставляют равнодушными. Изысканная салфетка способна не только сама по себе существенно преобразить интерьер, но и стать основной идеей при вязании скатертей, покрывал, подушек. А вязать салфетки одно сплошное удовольствие!
Если Вы только начинаете вязать крючком, то первое время легче всего оттачивать свое мастерство именно на вязании салфеток. Во-первых, салфетки, особенно если они небольшого размера, идеально подходят для первой связанной вещи. Во-вторых, вязать их интересно, ведь, как правило, в салфетках нет повторяющихся рядов, что позволяет избежать однообразия при вязании. Ну и самое главное, в салфетках часто используется большое количество разных видов петель: воздушных, полустолбиков, столбиков с накидами, пышных столбиков, пико и т.д., что позволяет не только активнее их осваивать, но и быстрее разобраться в вязальных схемах.
Салфетки, связанные крючком могут быть не только самых разных размеров, но и самой разнообразной формы. Традиционные – круглые салфетки, связанные по кругу. Также как и в общей технике вязания крючком, при вязании салфеток часто используется вязание из мотивов: круглых, квадратных, треугольных, шестиугольных, и т.д., что существенно расширяет возможность крючка и во многом определяет все то многообразие и неординарность таких салфеток. Салфетки могут быть выполнены как в различных техниках, например в технике брюггского или ирландского кружев, филейного вязания или печворка, но и сочетать в себе несколько разных техник. Словом, нет предела творческой фантазии.
Но, даже если вы равнодушны к салфеткам и не планируете связать даже одну, не стоит пренебрегать ими, ведь в салфетках можно черпать огромное множество идей (и схем!) для вязания кофт, топов, юбок и т.д.
Например, как эффектно и неординарно смотрятся модели, в которых применяется принцип вязания по кругу, позаимствованный у салфеток. Также любой понравившийся элемент, мотив в салфетке, можно с успехом взять за основу и перенести на любое изделие одежды, применить при комбинировании вязания и ткани, украсить вязанием готовую одежду. Итак…
Салфетки, связанные по кругу.
 |
 |
 |
|
|
||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
||
 |
 |
 |
Модели, идея которых могла быть позаимствована у салфеток.
 |
 |
 |
|
|
||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Круглые салфетки, которые, на мой взгляд, могут быть взяты за основу для вязания моделей.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
 |
Салфетки, связанные из разных мотивов.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Модели связанные из мотивов, идея которых могла быть позаимствована у салфеток.
 |
 |
 |
|
|
||
 |
 |
 |
 |
Салфетки в технике брюггскго кружева.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Салфетки в технике ирландского кружева.
 |
 |
|
|
Салфетки и модели выполненные в технике филейного вязания.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Оригинальные салфетки.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
 |
 |
 |
Разноцветные салфетки.
 |
 |
 |
 |
 |
В качестве иллюстрации были использованы материалы из журналов по вязанию: «Журнал Мод», «Magic Crochet», и др. журналов по вязанию.
Автор: Савельева Антонина.
Материал близкий по теме:
Вязание крючком по кругу.
Салфетки спицами.
Метки: схемы вязания |
Лекарство от высокого давления |
Метки: рецепт приготовления |
Мини-платье в стиле ампир |
Эта универсальная модель отлично сочетается с джинсами в качестве туники, а летом ее можно носить как платье в стиле ампир.
Для стиля ампир характерны завышенная талия, лента или пояс под грудью, довольно глубокий вырез декольте, короткий рукав.
Подобные модели отлично подходят для любой фигуры, подчеркивая форму груди, успешно скрывают излишнюю полноту.
Размеры: 38/40 (42) 46/48
Метки: описание.схема вязания |
Модный пляжный ансамбль: бикини в полоску и кружевная мини-юбка. |
Метки: описание.схема вязания. |
Туника вязаная спицами и крючком |
Метки: описание.схема вязания |
Белый жакет-болеро |
Метки: описание.схема вязания |
