 |
 О полезных свойствах ароматной и свежей мяты были известно еще много веков назад. Ее применяют в оздоровительных, косметических и лечебных целях.
Мята поднимает настроение, успокаивает, снимает бессонницу и даже помогает похудеть. Тысячелетия назад ее с успехом применяли в медицине греки и римляне. Сейчас популярность этого растения не уменьшается: с мятой заваривают чай, делают различные отвары, масла.
У мяты есть одно очень полезное качество — она расширяет сосуды, нормализуя кровоток и снимая не сильные головные боли. Кстати, медики советуют заваривать отвары с мятой тем, кого часто преследуют мигрени.
Избавиться от спазмов и боли, а также быстрее заснуть поможет одна капля эфирного масла мяты. Ее можно нанести на виски или просто капнуть на подушку. Мятой принято лечить синдром раздраженного кишечника.
Растение воздействует на особые волокна, после чего активизирует антиболевой участок в толстой кишке. Это позволяет быстро избавиться от неприятных ощущений в кишечнике и желудке.
 Эфирное масло мяты перечной может использоваться и в других целях. Оно поможет при менструальных спазмах, при артрите и болях в мышцах.
Масло втирают в кожу по мере необходимости. Если регулярно пить мятный чай, можно справиться с расстройствами желудка. Мята помогает быстро переварить жиры, поскольку усиливает отток желчи.
Кроме того, мята перечная может помочь при тошноте, диарее, метеоризме и коликах. Медики рекомендуют пить отвар из мяты при простудных заболеваниях — он успокаивает кашель.
Источник
|
|
|
|
