Мощное средство для упругости кожи

Многие из нас в определенном возрасте сталкиваются с проблемой потери упругости кожи. У одних это происходит раньше, у других позже. В любом случае, если не ухаживать правильно за своим телом, кожа со временем может стать дряблой. Когда это уже произошло, не отчаивайтесь. Есть способ этой проблемы избежать...

Нам нужно: 2 ст.л. кофейной гущи, 0,5-1,0 ч.л. камфорного масла или спирта, 2 ст. л. косметической глины. Нужно развести глину, добавить остальные ингредиенты, нанести на проблемные участки кожи, обернуть пищевой пленкой, надеть что-то  теплое облегающее и выдержать 30-40 минут. Курс из 10 таких обертываний, 2-3 раза в неделю. 

10 продуктов для эффективного очищения сосудов

10 продуктов для эффективного очищения  сосудов

Чтобы быть  человеку здоровым, его кровеносные сосуды должны быть в порядке. Налет на стенках сосудов и атеросклеротические бляшки — одна из основных причин таких опасных состояний, как инфаркт и инсульт. Закупорка сосудов приводит также к ишемической болезни сердца. Однако известно , что избежать проблем с сердечно-сосудистой системой можно благодаря полноценному, здоровому питанию. Каждый день мы можем становиться здоровее, всего лишь употребляя в пищу определенные продукты. Их натуральные вещества помогут организму своевременно очищаться от вредных веществ и не накапливать их внутри сосудов.

Отказ от курения и алкоголя, снижение веса, высокий уровень физической активности, четко спланированная диета — необходимые составляющие профилактики атеросклероза сосудов. В любом возрасте это работает! Ни дня без фруктов и овощей: вот лозунг человека, который хочет избежать инфаркта и инсульта.

***************************

Сок для похудения

Зеленый сок для сжигания жиров в организме

Диетологи в последнее время рекомендуют пить по утрам сок, который буквально творит чудеса с телом. Начинайте каждый день с этого сока, и проблема брюшного жира перестанет тебя беспокоить. Кроме того, сок обладает бесподобным вкусом, а приятным моментом станет то, что все компоненты легко найти в собственном холодильнике. 

 Если твоя цель - отличное самочувствие и обретение хорошей физической формы, старайтесь обращать внимание на то, как вы питаетесь. Нормируйте свои порции, выбирайте только здоровую пищу, употребляйте больше фруктов, овощей и продуктов из цельного зерна и полностью исключите сладости и сахар. Ну и, конечно же, включите в рацион зеленый сок для сжигания жиров.

  Ингредиенты: 

***************************

Кедровая настойка для улучшения здоровья

Ингредиенты

1 стакан кедровых орехов (со скорлупой, но лучше

 измельчить хотя бы половину стакана),

150 г (примерно стакан) сахара,

0,5 л (бутылка) водки.

В глубокую миску или эмалированную кастрюлю поместить орехи и залить кипящей водой. Оставить их в кипятке на несколько минут, после чего  воду слить через ситечко или дуршлаг. Пересыпать подготовленные ядрышки в удобную стеклянную банку, добавить сахар и залить водкой. Поставить при комнатной температуре в темное место на 14 дней.

************************

КОРОНАВИРУС: как спасти свои ЛЁГКИЕ

COVID-19 – простой способ избежать осложнений со стороны легких и бронхов. О чём редко говорят врачи...

***********************

Овёс для очищения печени, хорошего сна, улучшения общего состояния организма

Старые пpoвepeнныe peцeпты для профилактики и лечения организма с помощью целительных свойств овса

 Заинтересовалась этими рецептами, когда узнала, отчего постройнел и приобрёл моложавый вид один знакомый мужчина.  Он много чего рассказал. Но я, чтобы проверить, всё ли он правильно насоветовал, зашла в Инет. И все эти рецепты из источника, приведенного ниже. Они похожи на те, что и озвучивал знакомый

.1. Овeс нeoчищeнный 1 сm. лoжку зaлить нa нoчь 0,5 л вoды (жeлaтeльнo фильтpoвaннoй). Если у вaс eсть склoннoсть к пoвышeннoму apтepиaльнoму дaвлeнию - дoбaвить 1 сm. лoжку пepлoвoй кpупы. Утpoм в тoй жe вoдe пpoкипятить 2 минуты нa бoльшoм oгнe бeз кpышки, зaтeм пoтoмить нa мaлoм oгнe 5 минут пoд кpышкoй, нaстoять 10-15 минут нa стoлe пoд пoлoтeнцeм. Пpoцeдить, пить пepeд eдoй в тeчeние дня. Или:

2. Овeс 1 стaкaн пpoсeять, мoжнo чepeз дуpшлaг, пpoмыть и зaпapить в тepмoсe нa нoчь в 1 л кипяткa. Пpoцeдить и пить нaтoщaк дo зaвтpaкa. Нa дeнь oтвap нe oстaвлять, тaк кaк oн быстpo зaкисaeт.

Куpс лeчeния - 10 днeй. Напиток из овса снижaeт xoлeстepин, улучшaeт цвeт лицa и еще вывoдит из организма сoли, шлaки и пeсoк .

 Овес для очищения отдельных органов

**********************

Самая вкусная солянка: 7 рецептов


1) Солянка с колбасой

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● колбаса, балык или копченая грудинка 150 г
● репчатый лук 1 шт.
● картофель 3 шт.
● соленые огурцы 2 шт.
● зеленые оливки без косточек 10 шт.
● лимон 1 шт.
● томатная паста 3 ст.л.
● соль и перец по вкусу
Читать далее...

Супы: 6 рецептов вкусных и горячих первых блюд


1) Сливочный суп с рисом и грибами

Ингредиенты:

● 4 куриных крышка (или другое мясо курицы);
● 2 ст. ложки оливкового (подсолнечного) масла;
● 400 г белых шампиньонов;
● 1 средняя морковь;
● 1 средняя луковица;
● 1 ст. ложка муки;
● соль, черный молотый перец – по вкусу;
● 2,5 л воды;
● 1 мультичашка круглого риса (у меня – «Краснодарский»);
● 2/3 стакана сливок (сметаны);
● 1 лавровый лист;
● горсть нарезанной зелени свежей петрушки
Читать далее...

Грибной суп нежный, как бархат

Суп на вкус просто фантастический, его автор шеф-повар Тами Сиркис. Грибы это то же самое что и мясо, только как по мне, так на много вкуснее… Итак, что же нам понадобится для этого чудо-супа?

Грибы около 500 гр. (можно шампиньоны), молоко 100 м., сливки 200  мл, укроп свежий, мелко нарезанный, 1 пучок, вино белое сухое 200 мл, чесночек 2-3 зубчика, масло оливковое 50 мл, лук репчатый около 300 гр., сухарики (крутоны), вода 150 мл., а также специи для вкуса и аромата блюда, понадобится соль, щепотка мускатного ореха, по вкусу - черный перчик.

 Приступаем к приготовлению ароматного супчика, от которого все домашние будут просто в восторге!

***************************

9 секретов фэн-шуй, которые изменят вашу спальню

Проверьте, что вы до сих пор делали не так....

Хороший сон и доброе утро зависят от множества вещей. Соблюдение самых простых правил феншуй сделает ваш отдых великолепным. Поэтому...

Не храните ничего под кроватью

Как бы ни была тесна ваша спальня, пол под кроватью должен быть абсолютно пустым и ровным. Это способствует гармоничному течению энергии и здоровому сну.

Великое ничто

Выбросьте из спальни все вещи, которые вы не использовали в течение последних трех месяцев. Если рука не поднимается выкинуть — уберите в другую комнату. Станет чище и просторнее.

**********************

«Лунные правила» для сбора урожая и консервирования

Убывающая и растущая Луна, полнолуние и новолуние – это фазы, на которые обращают внимание астрологи. Кроме этого, многим из нас известно, что во Вселенной существуют созвездия. Если Луна проходит по тому или иному созвездию, в водной среде и живых организмах (в том числев растениях) на Земле происходят особенные процессы, влияющие на их состояние, качества...

Зная лунные биоритмы, мы можем успешно вести своё хозяйство, ухаживать за садом и огородом и даже делать безопасные для здоровья плодово-ягодные и овощные заготовки. Сейчас как раз сезон консервирования, варки варенья, джемов и т.д.. Поэтому полезно знать нижеследующее...

1. Если вы собираете урожай для дальнейшего длительного хранения, сушки, варенья, то делать это следует в дни убывающей Луны, лучше поближе к новолунию, когда Луна находится в непродуктивных знаках Овен, Близнецы, Стрелец, Козерог, Водолей, Лев.

2. Если заложить на хранение плоды, собранные под знаками Рака, Скорпиона, Рыб, то с большой долей вероятности они вскоре начнут портиться, покроются плесенью, будут водянистыми и безвкусными. Для сбора урожая, который будет употреблён сразу, подходит время: дни новолуния – для корнеплодов, дни полнолуния – для плодов надземной части.

***************************

Жакет - накидка спицами, полное описание

Читать далее...

Салат «Пиковая дама» — это лучший салат из свеклы

Салат «Пиковая дама» — это лучший салат из свеклы

Очень вкусный салатик с простым набором ингредиентов, которые превосходно между собой сочетаются. По опыту могу сказать, что даже на праздничном столе блюдо всегда съедается подчистую. Если вы не едите майонез, можно заправить салат натуральным йогуртом без добавок, сметаной или даже просто оливковым маслом.

Читать далее...

Шиацу эффективная лечебная система из Японии

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Лучшие натуральные жиросжигатели

• кофеин – стимулирует нервную систему, повышает обменные процессы в организме, увеличивая вещества, которые извлекают липиды из жировой ткани и заставляют их превращаться в энергию;
• капсаицин – содержится в перце чили. Вызывает жар, усиливает метаболизм, подавляет аппетит, дает ощущение сытости, увеличивает расход энергии;
• карнитин – способствует транспортировке жиров в ткани, где они подвергаются окислению и переходу в энергию;
• хром – усиливает работу инсулина, увеличивает мышечную массу и способствует потери жировой ткани;
• CLA – насыщенная кислота омега-3, которую организм получает с продуктами. Она повышает резистентность организма к инсулину и нормализует баланс мышечной и жировой ткани;
• камбоджийская гарциния – содержит гидроксилимонную кислоту (ГКА), которая блокирует превращение глюкозы в жир. Усиливает выработку серотонина, подавляет аппетит;
• зеленый чай и его экстракт – способствует окислению жиров и ускорению метаболизма;
• гуаровая камедь – пищевые волокна, повышают ощущение сытости, помогают контролировать аппетит, улучшают пищеварение;
• белковое питание – помогает нарастить и поддерживать мышечную ткань, увеличивает обмен веществ.

СЛЕДКИ НОСКИ





Читать далее...

Красивый джемпер, связанный спицами, для стройных и пышных девушек (описание до 60-го размера)

 

Читать далее...

Пряный фруктовый чай

Сегодня по моему дому растекается аромат корицы, гвоздики, душистого перца и апельсинов ! Запах Рождества! Захотелось зарядиться витаминами, поэтому приготовила осеннее попурри -витаминный фруктовый чай с пряным вкусом. Потрясающий напиток !



Нам потребуется:
2–3 палочки корицы (или 2 ч.л. молотой корицы)
1 ч.л. бутончиков гвоздики (или 1/2 ч.л. молотой гвоздики)
1 ст.л. перца горошком
14 чашек воды
2 апельсина
2 яблока
1 лимон
2 чашки ягод (я брала клюкву, бруснику и облепиху)
3 веточки розмарина ( заменила чабрецом)
сахар или мед по желанию

Апельсины и лимон нарезаем дольками и помещаем вместе с остальными ингредиентами в кастрюлю с водой. Доводим до кипения на слабом огне и даем покипеть столько, сколько хотите. Затем желательно дать постоять напитку 1-2 часа, чтобы он получше настоялся. Наслаждаться таким напитком можно и в горячем, и в холодном виде.
Уютной, вкусной осени!

Ретро-музыка. Немного Италии и Неаполя:"Скажите, девушки, подружке вашей..."

Музыка Родольфо Фальво 
Русский текст Михаила Улицкого 

Скажите, девушки, подружке вашей,
Что я не сплю ночей, о ней мечтаю,
Что всех красавиц она милей и краше,
Я сам хотел признаться ей,
Но слов я не нашёл.

Очей прекрасных огонь я обожаю,
И на земле иного я счастья не желаю,
Что нежной страстью, как цепью, я окован,
Что без нее в душе моей тревоги не унять.

Когда б я только смелости набрался,
Я б ей сказал: «Напрасно ты скрываешь,
Что нежной страстью ко мне сама пылаешь.
Расстанься с глупой маской и сердце мне открой».

Очей прелестных огонь я обожаю,
И на земле иного я счастья не желаю,
К тебе я страстью как цепью прикован,
Хочу тебе всю жизнь отдать, одной тобой дышать...

Поет Сергей Лемешев

Читать далее...

Немецкий маковый творожник

Он невероятно вкусен, начинка фантастически нежная и приятная! Пирог большой и высокий!