Записи Друзья Комментарии
VIPs
Аватар VIPs

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в VIPs

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.11.2014
Записей:
Комментариев:
Написано: 10461


Ходить на коленях рекомендуется всем, это упражнение без противопоказаний!

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
vtrusha   обратиться по имени Пятница, 23 Февраля 2018 г. 10:40 (ссылка)
Минут через 5 стерла колено до крови.
Ответить С цитатой В цитатник
Цзю_Вэй_Мао   обратиться по имени Пятница, 23 Февраля 2018 г. 11:50 (ссылка)
Это упражнение с противопоказаниями: артроз (особенно в стадии обострения и на последней стадии, когда сустав деформирован), анкилоз, синовит (а также другие заболевания воспалительного характера, особенно в стадии обострения) и любые механические травмы коленного сустава.
Ответить С цитатой В цитатник
Валянтина   обратиться по имени Валянтина Пятница, 23 Февраля 2018 г. 13:20 (ссылка)
Попробовала. Моим коленям очень даже понравилось. Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
wosher_Wosher   обратиться по имени Пятница, 23 Февраля 2018 г. 14:26 (ссылка)
лучше умереть стоя, чем жить на коленях
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_49   обратиться по имени Пятница, 23 Февраля 2018 г. 14:33 (ссылка)
Зачем давать такие советы? Далеко не всем это упражнение можно делать!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 24 Февраля 2018 г. 14:30ссылка
vlady100
Вы правы.
Когда пишут в рецепте - вкуснейшие пирожки, можно не смотреть - значит человек кроме этих пирожков не знает ничего.
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Mjja   обратиться по имени Пятница, 23 Февраля 2018 г. 17:36 (ссылка)
спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_на_Лиру   обратиться по имени Пятница, 23 Февраля 2018 г. 19:43 (ссылка)
Спасибо,надо просто всем иметь представление, что дает это упражнение. безусловно после снятия воспалительного процесса и если уж пора менять сустав,остальным обязательно,кровообращение помогает хрящам восстанавливаться-это из моего опыта.
Ответить С цитатой В цитатник
Наталья_на_Лиру   обратиться по имени Пятница, 23 Февраля 2018 г. 19:45 (ссылка)
а те кто стер до крови ,надо оборачивать тряпочкой колени или на коврике и в тренировочных трико.и думать немнооожечко.
Ответить С цитатой В цитатник
sacharkru   обратиться по имени Суббота, 24 Февраля 2018 г. 17:07 (ссылка)
Я ходила с палочкой, с трудом вставала со стула, больно было стать на колени, но все же, превозмогая боль, я делала по 2-3 передвижения и с каждым разом увеличивала количество. Сейчас, слава Богу, хожу без трости и нормально встаю со стула. Метод действительно лечебный
Ответить С цитатой В цитатник
Мир_здоровья   обратиться по имени Воскресенье, 25 Февраля 2018 г. 11:50 (ссылка)
Спасибо за полезность
Ответить С цитатой В цитатник
Мышка_Норушкина   обратиться по имени Пятница, 15 Июня 2018 г. 13:37 (ссылка)
Я на колени одеваю махровые носки ( носки разрезала) и хожу по ковру,мне очень нравится, появляется энергия (надо учесть , что у меня одна почка).Пока дошла до 10 минут но буду дальше постепенно добавлять время, просто все надо делать с головой и без фанатизма.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте