Ýòî ìîæåò áûòü îáû÷íûé ÷åðíûé ÷àé èëè ò¸ïëûé âèòàìèííûé íàïèòîê.Òàêèå ñèìïòîìû, êàê êàøåëü, íàñìîðê, ïîâûøåííàÿ òåìïåðàòóðà è îáùàÿ ñëàáîñòü ó íàñ îçíà÷àåò îäíî – ïðîñòóäó. Íî âðà÷è íàçûâàþò ýòî çàáîëåâàíèå ÎÐÂÈ èëè ÎÐÇ. Ëå÷èòñÿ ïðîñòóäà íå òàê êàê äðóãèå áîëåçíè. Äëÿ ýòîãî èñïîëüçóþò ìèíèìàëüíîå êîëè÷åñòâî ëåêàðñòâåííûõ ïðåïàðàòîâ. Ãëàâíîå – ïîáûñòðåå èçáàâèòüñÿ îò ñèìïòîìîâ ÎÐÇ ñ ïîìîùüþ ïàðàöåòàìîëà, óêðåïèòü èììóíèòåò è áîëüøå îòäûõàòü, ÷òîáû îðãàíèçì ìîã íàáðàòüñÿ ñèë.

Îñíîâíîå è ñàìîå ðàñïðîñòðàí¸ííîå ñðåäñòâî îò ïðîñòóäû – ÷àé. Ýòî ìîæåò áûòü îáû÷íûé ÷åðíûé ÷àé èëè ò¸ïëûé âèòàìèííûé íàïèòîê. Äîáàâüòå â íåãî ì¸ä èëè ëîìòèê ëèìîíà. Ïèòü ÷àé ïðè ïðîñòóäå ìîæíî è íóæíî â íåîãðàíè÷åííûõ êîëè÷åñòâàõ. Ñëåäèòå òîëüêî çà òåì, ÷òîáû íàïèòîê íå áûë ñëèøêîì ãîðÿ÷èì, à ëèøü íåìíîãî ò¸ïëûì. ×àé ñïîñîáåí ðàñøèðèòü ñîñóäû è óâåëè÷èòü ïîòîîòäåëåíèå, ÷òî â ñâîþ î÷åðåäü ïîìîãàåò áûñòðî ïðàâèòüñÿ ñ ïðîñòóäîé.
Ïðè áîëÿõ â ãîðëå ðåêîìåíäóåòñÿ ìåäëåííî ðàññàñûâàòü ì¸ä âî ðòó. Ìîæíî òàêæå åñòü ëèìîí, ïðåäâàðèòåëüíî îáìàêíóâ åãî êóñî÷åê â ñàõàð. Ýòî ïîìîãàåò ñìÿã÷èòü íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â ãîðëå. Ê òîìó æå ì¸ä - î÷åíü ïîëåçíîå è ïèòàòåëüíîå ñðåäñòâî, à ëèìîí èçâåñòåí êàê àíòèñåïòè÷åñêîå ñðåäñòâî è ïðèðîäíûé êëàäåçü âèòàìèíà Ñ. Íî åñëè âû ñòðàäàåòå ñàõàðíûì äèàáåòîì, òî îò ì¸äà ëó÷øå îòêàçàòüñÿ.
Î÷åíü ïîïóëÿðíîå íàðîäíîå ñðåäñòâî îò ïðîñòóäû – ìàëèíà. È ýòî íå òîëüêî ïîëåçíî, íî è âêóñíî. Ìàëèíà îêàçûâàåò æàðîïîíèæàþùåå è ïîòîãîííîå äåéñòâèå íà îðãàíèçì â ëþáîì âèäå, ýòî ìîæåò áûòü ìàëèíîâîå âàðåíüå, ñâåæèå ÿãîäû, ÷àé èç ëèñòüåâ èëè ñóø¸íûõ ïëîäîâ.
 ìàëèíå ñîäåðæèòñÿ ñàëèöèëîâàÿ êèñëîòà, êîòîðàÿ ñ÷èòàåòñÿ ïðèðîäíûì àñïèðèíîì.  íåé ìíîãî âèòàìèíà Ñ è äóáèëüíûõ âåùåñòâ, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò óñòðàíåíèþ âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññîâ.
Íåçàìåíèì ïðè ÎÐÇ è ÷åñíîê, â í¸ì ñîäåðæèòñÿ îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ïðèðîäíûõ àíòèáèîòèêîâ. Ýòî ñòàðîå è äîñòàòî÷íî ðàñïðîñòðàí¸ííîå íàðîäíîå ñðåäñòâî îò ïðîñòóäû. Âî âðåìÿ ÎÐÇ æåëàòåëüíî ñúåäàòü ïî íåñêîëüêî çóá÷èêîâ ÷åñíîêà â äåíü èëè ãîòîâèòü ÷åñíî÷íóþ êàøèöó ñ ì¸äîì â ñîîòíîøåíèè 1:1 (óïîòðåáëÿòü 2 ðàçà â äåíü ïî 1–2 ÷àéíûå ëîæêè, çàïèâàòü ñòàêàíîì âîäû). Ïðè çàëîæåííîñòÿõ â íîñó õîðîøî ïîìîãàþò ÷åñíî÷íûå èíãàëÿöèè (ãëàâíîå - çàêðûâàòü ãëàçà âî âðåìÿ ïðîöåäóð).
Íå çàáûâàéòå è ïðî ìîëîêî. Îíî ñïîñîáñòâóåò ïîääåðæàíèþ è óêðåïëåíèþ èììóíèòåòà, ÷òî î÷åíü íåîáõîäèìî ïðè ÎÐÇ. Êðîìå òîãî, ìîëîêî èçâåñòíî ñâîèìè óñïîêàèâàþùèìè ñâîéñòâàìè. Äîáàâüòå â ëèòð ìîëîêà íåñêîëüêî ëîæåê ì¸äà, íåìíîãî âàíèëè, êîðèöû, ìóñêàòíîãî îðåõà, ëàâðîâîãî ëèñòà è äóøèñòîãî ïåðöà. Äîâåäèòå ñìåñü äî êèïåíèÿ, à çàòåì äàéòå åé íåìíîãî íàñòîÿòüñÿ.
Áûñòðî ñïðàâèòüñÿ ñ ïðîñòóäîé ïîìîæåò ãëèíòâåéí. Îñíîâà äëÿ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ - êðàñíîå âèíî. Ñàìûé ïðîñòîé ðåöåïò – âîçüìèòå ëèòð âèíà è äîáàâüòå â íåãî ì¸ä èëè ñàõàð, ãâîçäèêó, ìóñêàòíûé îðåõ, êîðèöó, êàðäàìîí, âàíèëü, êóñî÷êè ÿáëîêà è ëèìîíà. Äîâåäèòå ñìåñü äî êèïåíèÿ, è íàñòàèâàéòå îêîëî ïîëó÷àñà. Ïèòü ãëèíòâåéí ëó÷øå âñåãî ò¸ïëûì.
Âèíî íàñûùåíî áîëüøèì êîëè÷åñòâîì âèòàìèíîâ, àìèíîêèñëîò è îáëàäàåò ÿðêî âûðàæåííûìè àíòèñåïòè÷åñêèìè ñâîéñòâàìè, à ñïåöèè óëó÷øàþò êðîâîîáðàùåíèå è îêàçûâàþò ðàçîãðåâàþùåå äåéñòâèå íà îðãàíèçì, ïîýòîìó ãëèíòâåéí ìîæíî òàêæå èñïîëüçîâàòü äëÿ ïðîôèëàêòèêè ÎÐÇ â ïåðèîä îáîñòðåíèÿ ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé.
Äðåâíåå è î÷åíü æãó÷åå íàðîäíîå ñðåäñòâî îò ïðîñòóäû – êðàñíûé ïåðåö. Îí îáëàäàåò ñîñóäîðàñøèðÿþùèìè ñâîéñòâàìè è ñîäåðæèò ìíîãî âèòàìèíà Ñ. Ìîæíî äîáàâëÿòü ïåðåö â ÷àé è âîäêó, èëè æå ðàçæ¸âûâàòü ïîëîâèíêó ïåðöà è çàòåì çàïèâàòü åãî íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì âîäêè. Íî ó ýòîãî ìåòîäà ëå÷åíèÿ ïðîñòóäû åñòü îäèí ìèíóñ – åãî íåëüçÿ èñïîëüçîâàòü äëÿ ëå÷åíèÿ äåòåé è ëþäåé, ñòðàäàþùèõ ñåðäå÷íûì çàáîëåâàíèÿìè.
Îäíèì èç ñïîñîáîâ ëå÷åíèÿ ïðîñòóäû â íåòðàäèöèîííîé ìåäèöèíå ÿâëÿåòñÿ ãîëîäàíèå. Íî âðà÷è íå ïðèâåòñòâóþò ýòîò ìåòîä, âåäü ñåé÷àñ îðãàíèçìó íàîáîðîò íóæíû äîïîëíèòåëüíûå ñèëû äëÿ òîãî, ÷òîáû ñïðàâèòüñÿ ñ ÎÐÇ. Êðîìå òîãî, ïðåäñêàçàòü ðåàêöèþ îñëàáëåííîãî îðãàíèçìà íà ãîëîäàíèå íåâîçìîæíî. Ïîýòîìó äëÿ ëå÷åíèÿ ïðîñòóäû âñ¸-òàêè ëó÷øå èñïîëüçîâàòü áîëåå òðàäèöèîííûå ñïîñîáû.
Ïîìíèòå, ÷òî ãëàâíûå ïðèíöèïû ïðè ëå÷åíèè ïðîñòóäû – íå ñáèâàòü òåìïåðàòóðó, íèæå 38 ° Ñ, ïèòü ìíîãî ò¸ïëîé æèäêîñòè äëÿ óâåëè÷åíèÿ ïîòîîòäåëåíèÿ è óïîòðåáëÿòü áîëüøå âèòàìèíîâ, ÷òîáû óêðåïèòü èììóíèòåò