Ешь сколько хочешь и... худеешь |
Диета на луковом супе была разработана американскими диетологами. Но луковый суп, который составляет основу этой диеты, называется боннским. Диета очень проста и легко переносится. Голодать не придется, ведь кроме лукового супа эта методика питания предусматривает употребление и других продуктов.
Особенность диеты на луковом супе в том, что в нее входит много зеленых овощей, которые обладают так называемой отрицательной калорийностью (то есть, на их усвоение расходуется больше калорий, чем они содержат).
Луковый суп для похудения желательно есть три раза в день (завтрак, обед и ужин). В качестве десерта или для перекусов нужно использовать дополнительные продукты, предусмотренные этой диетой. Также их можно употреблять вместо супа в один из приемов пищи, например, на завтрак или на ужин.
На сколько можно похудеть с помощью диеты на луковом супе?
Метки: диета |
Диета «5 веселых плавленных сырков |
Большинство из тех, кто уже опробовал эту диету на себе, остались очень довольны. К ее преимуществам можно отнести доступность рекомендуемых продуктов и их разнообразие, что обеспечивает наличие нужных витаминов и других ценных питательных веществ. Никаких особых изысков в приготовлении блюд эта диета не требует. Максимум – покрошить салатик. Поэтому легко применима как дома, так и на работе. Ну а бутылка хорошего белого вина, включенная в рацион диеты «5 плавленых сырков», делает ее по-настоящему веселой.
![]()
Метки: диета |
Фитнес клуб дома 1 часть |
Красивое тело за неделю. Обучающее видео. 1 часть
Метки: фитнес видео |
Фитнес клуб дома 2 часть |
Метки: фитнес видео |
Фитнес клуб дома 3 часть |
Метки: фитнес видео |
Фитнес клуб дома 4 часть |
Метки: фитнес видео |
Цитата сообщения Лена_Андерс
Фитнес клуб дома 5 часть |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Подтягивающая маска для лица в домашних условиях.http://sunhi.ru/dom/maski-podtyagivayushhie-dlya-lica-podtyagivayushhaya-maska-dlya-lica-v-domashnih- |
Маски для лица подтягивающие домашние. Маска для век, шеи, тела, вокруг глаз.
Рецепты подтягивающих масок (для лица, шеи):
Все эти масочки, приготовленные в домашних условиях, помогут вашему личику снова процветать и радоваться жизнью вместе с вами. Только нужно соблюдать инструкцию применения масок с полной точностью, чтобы они не подводили вас и вы, в свою очередь, их не обговаривали.
Мед, кстати, у многих может вызывать аллергию. Так что, прежде чем рискнете попробовать эти маски, протестируйте себя на «медовую аллергенность», чтобы это, потом, не стало для вас неожиданностью или неприятным сюрпризом.
Метки: уход за лицом |
МАСКА ДЛЯ ЛИЦА http://sunhi.ru/dom/vosstanavlivayuschie-maski-dlya-lica-v-domashnih-usloviyah-maska-vosstanavlivayuschaya-dlya-lica.html |
Домашние маски для кожи лица. Рецепты. Советы.
Домашние рецепты восстанавливающих масок для лица:
Советы по нанесению и использованию домашних масок:
О волшебных свойствах составляющих масок (абсолютно всех):
Удачной «маскировочки»!
Метки: уход за лицом |
Домашние цветы Гиацинты http://sunhi.ru/dom/giacint-vyraschivanie-v-domashnih-usloviyah-domashnij-uhod-za-domashnim-giacintom.html |
Домашние цветы Гиацинты. Уход и выращивание дома в комнатных условиях.
Этот цветочек вырастает из многолетней луковички. Гиацинт, в большей степени, привык расти на клумбах, но его выращивают и в квартире. В общем-то, выращивание на клумбах, отличается не сильно от выращивания в домашних условиях.
Лучше берите луковичку, которая, по своим размерам, не меньше пяти сантиметров в диаметре составляет. Смотрите, чтобы луковица была здоровой и плотной.
Когда вы выкопаете луковицу, подержите ее, недельки две, в условиях очень высокой влажности и высокой температуры (до тридцати градусов). Еще несколько недель, до «посадочного» этапа, луковичку старайтесь хранить при температуре семнадцать градусов (со знаком «плюс»). Луковички высаживайте в горшочек. Есть желание получить их к новогодним праздникам – высаживайте их в сентябре. Если желаете получить подарок к Восьмому марта – в октябре.
Гиацинтик нужно поливать в умеренном темпе, но так, чтобы он не пересыхал. Этого допускать нельзя! Главное достоинство гиацинта: дефицит влажности он переносит не болезненно. В связи с этим, его не обязательно подвергать опрыскиванию.
Размножается это растение дочерними луковичками. А пересаживается оно так, как и все остальные растения, которые относятся к «численности» луковичных.
Наверное, вы зададитесь вопросом: «какое освещение подарить растению?». В то время, когда оно начинает расти, оставляйте его в «тенистости». Позже (спустя два или три дня) – в« световую обильность».
Несмотря на «не капризность», у цветочка – растения гиацинта случаются неприятности. У него может совсем отсутствовать цветок. В этом случае, возможно, вы выбрали не совсем большие луковички, или неправильно поливаете растение. Еще, может быть, вы держите его на весьма высокой температуре.
Пожелтели листочки у растения? Скорее всего, растению света мало. «Поддавайте» ему свет, не оставляйте его в неуютной атмосфере.
Если бутончики, у растения, раскрываться не хотят – попала вода на бутоны. Еще, скорее всего, вы неправильно поливаете его. Такая же «нечестность» бывает и при опадании бутонов.
Появилась гниль желтого цвета (бактериальная) – несчастные луковички необходимо, до высадки, отбраковывать. Просто убирайте их, оставляя хорошие.
Цветки деформированные, не такие, какими быть должны – не уберегаете их от высокой температуры. Когда гиацинт отдыхает – следите, чтобы отдыхал он при температуре пять градусов по Цельсию.
Если случилось «переувлажнение», цветок спасается тем, что, лишнюю влагу вы от него убираете.
Подкармливать гиацинт стоит минеральными удобрениями. Пожалуй, таким удобрениям, растение, будет радо.
В ноябре, обычно, наступают заморозки (где-то – раньше, где-то – позже). В это время, «посаженцы» укрываются листочками липы, плодовых деревьев, или клена. Еще их можно укрыть двенадцати (пятнадцати) земельным слоем или перегноем. Луковицы, во время заморозков, не укроете – подморозите, их, порядком.
Когда выглянет, из-за облачков, солнышко весеннее – появятся и росточки. Их снимайте аккуратненько. «Кормите» их, при желании, минералами (три раза): когда бутоны расцветают, когда цветение заканчивается, когда начался период «всходов». Листочки завяли – выкапывайте луковицы.
Цветок гиацинт – красив, но, порой, и опасен. Он – превосходный помощник при депрессиях, но, когда человек болеет какими-либо заболеваниями – убирайте его подальше от больного, потому что цветочек может раздражительно влиять на нервную систему.
Одолела леность, не дает покоя состояние апатии – приобретите гиацинты бордового, розового или фиолетового цвета: они «уберут» все негативные состояния. Чтобы с цветом определится, посмотрим, какие они, вообще, существуют, у такого цветка.
Например, у восточного гиацинта есть такие цвета:
Самый редкий и единственный в своем виде – гиацинт черного цвета. Селекция длилась шестнадцать лет. Долго, но зато она вполне оправдала все ожидания, затраченное время и средства.
Гиацинт, выращивание в домашних условиях. - Можно, в квартирных условиях, вырастить цветок и так. Высаживайте цветочек в землю. Накрывайте его пакетиком черного цвета. Черного, потому что, в другом случае, стрелка цветочная может застрять в листьях (то есть, в пазухах листьев). Растение ставьте на балкончик (температура там должна быть около нуля градусов). Поливайте растение, увеличивая «количество» полива с каждым разом. Пакет, с растения, снимайте лишь тогда, когда стрелка цветка «дойдет» до уровня десяти сантиметров. А квартира ждет гиацинтик тогда, когда, от него, росточек появится. Чтобы в цветке жила насыщенность и яркость, не забудьте подкормить гиацинт, когда «проявит себя» стрелка цветка. В качестве подкормки используйте какое-нибудь удобрение для луковичных растений.
Удивительно, но факт: если вы решите взять несколько луковичек разного цвета, разрезать их на половинки, соединить – вы получите смесь из нескольких цветочков, либо цветочек – «двухлепесточек», то есть, в одном цветке – разные лепестки. Такая красота, разумеется, никого не оставит равнодушным. Особенно, если человек испытывает невероятную страсть к цветам. А таких людей – немало.
Гиацинт – не капризный цветок. Так что, если за ним правильно ухаживать и бережно следить, он будет радовать вас ми ваших друзей своим присутствием. Если решили «жить с цветком» – не давайте ему погибнуть. Не можете, в силу каких-то причин, находить, на него, время – подарите или отдайте, лучше, цветок дорогому вам человеку, который позаботиться о нем. Отдайте тому, в ком вы уверены (пускай и не на все сто процентов).
Чтоб растение жило дольше, нужно помнить о нем даже самую мелочь. Ведь, ему приятно ваше внимание, уход (которое, в общем-то, любят все, и не только жители растительного мира).
Желаем вам массу терпения и море красивых гиацинтиков! Цветы – это счастье. Так, будьте самыми счастливыми!
Как выращивать Гиацинты? Как ухаживать за Гиацинтом?
Очень много различных прекрасных цветов пришло в нашу жизнь из района Средиземноморья. Оттуда к примеру к нам пришли кипарис, туя, восхитительная лилия, а также множество их подвидов. С их «интеграцией» в Европе появилось множество различных гибридов, отлично сумевших адаптироваться к нашему менее теплому климату. Большую популярность завоевал среди них гиацинт, в большинстве своем благодаря своему привлекательному внешнему виду и приятному ненавязчивому аромату.
Гиацинт, уход в домашних условиях.
Цветы у гиацинта крупные, чем-то напоминают колокольчик, в своих размерах могут достигать 5 см и имеют нежную краску в палитре, начиная от чисто белого, розового и заканчивая насыщенным красным и фиолетовым. Также его окружают крупные продолговатые мясистые листья.
О происхождении гиацинта существует множество вариаций легенд. Многие из них относятся к Древней Греции и Риму. Так, по одной из них цветок назван по имени одного прекрасного молодого юноши, который был так одарен и внешне безупречен, что заслужил любовь сразу нескольких божеств: Аполлона и Зефира. В порыве ревности Зефир убивает юношу, а на земле, куда попали капли его крови, выросли дивные цветы. Долгое время они служили неотъемлемой частью ритуалов, что зафиксировано в письменных источниках. Из района Средиземноморья цветок перекочевал в Европу вместе с первопроходцами-биологами из Голландии еще в 18 веке и постепенно стал завоевывать себе активно позиции на садовых участках.
Рассаду можно сделать с помощью луковицы. Приобретая, внимательно осмотрите её, она должна быть достаточно крупной (до 5 см в диаметре), крепкой на ощупь и без признаков повреждений. Если вы хотите порадовать себя и родных нежным цветением к Новому году, то посадку луковичек следует делать самое позднее к концу месяца сентября, когда же вам приятнее получить богатый цветочный букет к началу весны, то одним-двумя месяцами позднее. Для рассады следует подготовить заранее горшок и землю.
Горшок не должен быть слишком большим, скорее среднего размера из расчета на два больших клубня. В плане земли можно отметить некоторую требовательность. Грунт должен состоять из многих элементов: дерн, листовая земля, компостер, торф, песок. Важно, что песок засыпается на верхний слой почвы, на который уже затем высаживаются непосредственно луковички. При этом на них не давят, а верхушки, после некоторого присыпания землей, обязательно оставляют на поверхности.
Важно также помнить, что гиацинт не любит высокой кислотности почвы. В данном случае лучше брать смеси с низким почти нейтральным уровнем. Высадив, луковичкам необходимо дать время прижиться, что занимает около двух месяцев. Поэтому их ставят в затемненное прохладное место, постоянно увлажняя грунт. Важно время от времени проветривать цветок. После появления двухсантиметровых ростков можно переносить растение на свет, но температура не должна быть выше 15 градусов. А вот уже с появлением бутончиков можно спокойно переносить их в обычную комнатную температуру.
Растение будет прекрасно чувствовать себя и при 20-22 градусах, важно только защищать его от вредящих ему сквозняков и прямого воздействия солнечных лучей. В принципе самая сложная часть, можно сказать пройдена, ведь если нарушена технология, то растение не завяжет бутоны и листья будут не только деформированы, но и замедленны в росте. Это обычно связано с поспешностью выноса еще не вышедших из полного периода покоя растений на свет в более теплые условия. Поэтому можете поздравить себя с удачно выполненной работой, когда посаженные луковички дали молодые ростки. Однако полностью расслабляться не стоит, так как дальнейшее несоблюдение нормальных условий содержания в скором времени сведет все ваши старания «на нет».
Цветок как и практически все другие растения не мыслит своего существования без обильного солнечного света и продолжительного освещения. За это он вас долго будет радовать своим цветением . Определенно, при нехватке освещения период цветения сокращается. Так что постарайтесь обеспечить их 12-15 часовыми световыми ваннами, при этом не страшно, даже если большую половину из данного времени будет составлять искусственно освещение с помощью ламп дневного света. К тому же совершенно не стоит забывать о важности своевременной подкормки растений. Особенно важно прикормить их в самом начале роста после переноса растений на свет. Для этого можно использовать смесь селитры и фосфата, когда же уже сформировались цветочные бутоны – смесь из супер фосфата и калия, а к концу цветения гиацинта следует в этой же смеси увеличить дозировку калия до равной пропорции с фосфатом. Обязательно после подкормки необходимо прорыхлить почву, как бы подготавливая равномерный грунт, но не перестарайтесь, чтобы не повредить корни цветка.
Однако даже после отцветания, когда большинство их обладателей намерены выкинуть «отработанные» цветы, можно продолжать поливать растение, удаляя при этом засыхающие цветы и листья, ведь тогда луковичка именно набирается силы и после может быть пересажена. То есть весь процесс начинается заново. Но можно без проблем купить свежезаготовленную рассаду в цветочном магазине.
Не смотря на относительную притязательность в начале выращивания, данное декоративное растение относится к одному из излюбленных в рассаде на участках за свой скромный эстетичный вид, нежный и в то же время яркий окрас, но еще больше за свой «иммунитет» к заболеваниям и вредителям. В целом основной проблемой может стать перелив воды и прямой солнечный свет. Иногда заболевание развивается, так как была изначально заражена сама луковица. В качестве профилактической меры предлагается изначально непосредственно перед посадкой провести обработку специальным препаратом, содержащим фосфор, которая по продолжительности не должна быть менее 15 минут.
Если на листьях появились явные черные точки и даже полосы, а вокруг луковички – слизь, то увы, ваш цветок поражен гнилью. Цветок придется уничтожить, а саму землю обработать раствором формалина, вот только высадка растений в этом месте возможна только по прошествии двух лет, поэтому в комнатных условиях придется выкинуть не только сам пораженный цветок, но и землю. Горшок же следует хорошо продезинфицировать. В целом же, вредители этот цветок, к счастью не жалуют.
Этот цветок является тем редким исключением, когда его разведение не приносит его владельцам особых проблем.
Метки: огород выращиваем вазончики |
Маски для лица |
Летние маски для лица.
1.Летом можно использовать в качестве масок любые дары огорода - огурцы, помидоры, клубнику, зелень петрушки и т. д., так как в любых овощах и фруктах содержатся питательные вещества и витамины.
Огуречная маска обладает тонизирующим эффектом, отбеливает кожу лица, сужает расширенные поры.
Протрите лицо кусочком огурца, после чего наложите кружочки огурца на лицо. Подержите 10 мин.
В рационе должно присутствовать как можно больше свежих фруктов и овощей, а также соков.
Вот некоторые народные рецепты, которые помогут летнему уходу.
Капустная маска.
Эта маска хорошо питает кожу, снимает воспаление от перегрева на солнце, смягчает ее при раздражении.
Требуется: 1 желток, 1 ст. л. измельченных (в блендере или на терке) капустных листьев, 1 ч. л. крахмала.
Приготовление: ингредиенты смешать.
Применение. Полученную смесь толстым слоем нанести на лицо, подержать 20 мин, а затем снять с помощью салфетки и ополоснуть кожу прохладной водой.
Мятная маска.
Данная маска очень полезна при солнечных ожогах.
Требуется: 1 ст. л. измельченных свежих листьев мяты перечной, 100 мл кипятка, 1 ч. л. крахмала.
Приготовление: залить сырье кипятком и дать настояться 30 мин. В слегка остывший настой добавить крахмал.
Применение. Полученную массу нанести толстым слоем на лицо, подержать 20-25 мин, затем смыть теплой водой.
Метки: уход за лицом |
Без заголовка |
Учимся делать часики.

|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Слово Банер произошло от англ. banner - транспарант, растяжка.
Баннер - это статическая картинка или несложная
мультипликация (анимированная картинка),
размещаемая на веб-страницах .
Обычно эта картинка является ссылкой, по
которой можно перейти на нужный сайт или
на страницу, содержащую более развернутую
информацию о вас или каком-то товаре.
Вот так выглядят МОИ БАНЕРЫ, которыми я пользуюсь.





ЗДЕСЬ далее...
|
Без заголовка |

|
Код для Мэйл-ру

Метки: музыкальные открытки |
Без заголовка |
|
Код для Мэйл-ру
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "УрОкИ по существу":
Часть 1 - УРОКИ ПО ФОТОШОПУ.видео
Часть 2 - Хранение файлов.Урок-памятка.
Часть 3 - Мастерская красоты. Урок-3 Быстрый способ убрать недостатки
Часть 4 - Учимся делать рамку в 3 слоя.
Часть 5 - УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ МУЗЫКАЛЬНУЮ ОТКРЫТКУ
Часть 6 - ДЕЛАЕМ ФОН-БОРДЮР БЕЗ ФОТОШОП
Часть 7 - УЧИМСЯ ДЕЛАТЬ РАМКИ С ПРОКРУТКОЙ
Часть 8 - Самораспаковывающийся архив
Часть 9 - Как сделать рингтон
Часть 10 - Полезный софт. Программы. Скачать бесплатно.
Часть 11 - Как пронумеровать свой блог или постраничная бродилка
Часть 12 - УРОКИ -Кликабельные ссылки
Часть 13 - Урок: "Куда скачиваются файлы?"
Часть 14 - Урок: "Не приходит письмо. Что делать?"
Часть 15 - Урок: "Совместимость программ"
Часть 16 - Урок: "Экран приветствия Windows 7"
Часть 17 - Блог в Майл.Ру
Часть 18 - Как сделать слайд-шоу?
Часть 19 - Как скачать видео в Контакте и YouTube.
Часть 20 - Как удалить ЛИШНИЕ рубрики и как перенести из одной рубрики в другую все сообщения?
Часть 21 - Как скопировать веб-страницу, если там установлена защита от копирования
Часть 22 - Уроки блоггерского мастерства.
Часть 23 - Урок - как сделать рамку.
Часть 24 - Как сделать рамку для фото .урок из сети.
Часть 25 - Уроки блоггерского мастерства
Часть 26 - Как оформить свою страничку на Я РУ.
Часть 27 - Как сделать свою кнопку.
Часть 28 - Как взять код картинки, если нет кода.
Часть 29 - Делаем фоны!
Часть 30 - Уроки Корел
Часть 31 - Создаем Экшен для уменьшения изображений
Часть 32 - БРОДИЛКА ПО УРОКАМ В EDITOR.
Часть 33 - Делаем рамку для поста несколькими кликами мышки.
Часть 34 - Урок . Учимся работать с фоном .
Часть 35 - Выделить текст рамкой.
Часть 36 - Как создать сообщение с большим количеством картинок?

Серия сообщений "ЛИ.РУ":
Часть 1 - ...если Вы решили завести Днев на ЛИру, не покидая майла!
Часть 2 - ЛИРУ - СОВЕТЫ НОВИЧКАМ
Часть 3 - Как сохранить самую необходимую цитату?
Часть 4 - УрОкИ по существу
Часть 5 - Впервые на Ли Ру?
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
| Движение снизу вверх | |
| Движение сверху вниз | |
| Движение справа налево | |
| Движение слева направо |
|