Из уличной моды

Важная птица, между прочим, эта уличная мода. Диктатор и законодатель мегаполиса. Да что там мега, в любом уважающем себя населённом пункте - свои модные течения. Убедиться в этом не сложно, достаточно пройтись по центральной улице любого города и/или городка. Если вы встретите хотя бы раза три людей в похожей одежде, знайте в этом городе именно эта одежда сегодня в тренде.

В мегаполисах и модных столицах мира уличную моду делают люди творческие и неординарные.  Их кредо - выделяться из толпы.  Что значит, быть не столько модно одетым, сколько запомниться своим нарядом, привлечь внимание оригинальными деталями. И вот эта тенденция мне по душе. Потому и обращаю внимание на детали.

Мимо футболки с такой деталью пройти невозможно, согласитесь.  

Огромное перо нарисовано от руки чёрным маркёром - вид потрясающий

Очень выразительные работы

Берем:

Печень куриная-400 г

Желудочки куриные-300 г

Сердечка куриные_300 г

Филе куриное-200 г

Перец, соль, лавровый лист молотый.

Желатин-25 г

Готовим:

Все берем в сыром виде и нарезаем небольшими кусочками. Перемешаем, добавим соль, специи. Берем от сока тетра упаковку, такую чтобы внутри была фольга, обрезаем верх. На дно укладываем потроха частями и пересыпаем сухим желатином. Пакет ставим в кастрюлю с водой и варим 2 часа. Охлаждаем и отправляем в холодильник.

Холодный фарфор для лепки сказочного тролля можно приготовить своими руками, в домашних условиях. Рецептов приготовления холодного фарфора достаточно много, но мне больше всего нравится способ, не требующий термической обработки. Получается замечательная масса для лепки, экологически чистая, удобная в эксплуатации, доступная (если, конечно, найти кукурузный крахмал) и пластичня в работе. Из холодного фарфора можно лепить цветы, украшения, статуэтки и забавные фигурки. Именно такую фигурку я и хочу вам предложить вылепить - сказочного тролля, который также похож на гнома из любимых старых детских сказок

Холодный фарфор для лепки сказочного тролля можно приготовить своими руками, в домашних условиях. Рецептов приготовления холодного фарфора достаточно много, но мне больше всего нравится способ, не требующий термической обработки. Получается замечательная масса для лепки, экологически чистая, удобная в эксплуатации, доступная (если, конечно, найти кукурузный крахмал) и пластичня в работе. Из холодного фарфора можно лепить цветы, украшения, статуэтки и забавные фигурки. Именно такую фигурку я и хочу вам предложить вылепить - сказочного тролля, который также похож на гнома из любимых старых детских сказок

Предыдущие дачные зарисовки были здесь

Сегодня у меня очередной урок по работе с проволокой. Кто еще не оценил этот материал - настоятельно рекомендую попробовать свои силы, ведь из проволоки без особого труда можно создавать довольно занятные вещицы, например стильную бижутерию или предметы декора. Тем более пластичная проволока легко поддается даже слабым женским ручкам.

А тяжелую работу с настоящим металлом для нужд народного хозяйства оставим нашим суровым мужчинам. Пусть они занимаются прокатом, трубами и прочими металлоконструкциями. Я совсем ничего не смогу ничего сказать и про рельсы, метизы, стрелочные переводы и прочее оборудование для железнодорожных магистралей, это прерогатива серьезных компаний, таких как АЗИЯ ТРАНС ТРЕЙД, снабжающей транспортным металлопрокатом всю страну. А мне остается с удовольствием пользоваться результатами их труда, отправляясь в путешествие на поезде.

Зато мне интересна и вполне доступна работа с обычной ювелирной проволокой. Вот вам никогда не хотелось использовать в своих работах круглые стеклянные шарики марблс? Всегда ломала голову как их можно приспособить... 

А это оказалось совсем не сложно. Достаточно познакомиться с уроком от сайта http://www.cutoutandkeep.net/projects/wire-wrapped-marble и можно создавать свои собственные неповторимые украшения.

Подготавливаем необходимые инструменты, стеклянные шарики и проволоку

Размеры

XS (S, M, L, XL)
Обхват груди: 87 (97, 107, 117, 127) см
Длина: 52.5 (55, 56, 58, 60) см

Материалы

Пряжа Simply Soft (100% акрил, 170 г/288 м) 2-3-3-4-4 мотка белого цвета, спицы 5 мм

Плотность вязания

18 п. и 24 р. = 10х10 см лицевой чулочной вязкой
16 п. и 24 р. = 10х10 см узором ажурные дорожки

Размеры жакета: 36-38 (42-44). В скобках приводятся отличающиеся данные для 42-44 размера, если указывается только одна цифра, значит данные для размеров совпадают.

Для вязания жакета спицами с короткими рукавами нам потребуется:

• антрацитовая меланжевая пряжа Lana Grossa SNAKE (цвет 4) (в 50 гр. 60 метров, хлопок 100%) — 550 гр. (600 гр.);
• прямые спицы номер 10;
• крючок номер 7;
• одна пуговица (28 мм диаметр).  

Дорогие мои, я продолжаю тему АЗБУКИ Бодифлекс. Мы с вами уже разобрали техническую часть нашей методики, и наступило время не менее важной части, ДЫХАНИЯ. Работая над материалами, я поняла одно, одним уроком здесь не отделаешься, а если отделаешься, то потом пожалеешь. По крайней мере, я не могу позволить себе не пояснить всего того, что уяснила для себя я лично. Тогда я не буду считать свою работу в отношении вашего обучения до конца выполненной. Поэтому, красавицы мои, настройтесь посерьезнее, и уясните себе все три урока.
Тема нашего сегодняшнего урока, это основа нашей методики Бодифлекс - диафрагмальное дыхание. Дыхание бывает трех видов: ключичное (самое поверхностное), грудное (когда раздвигаются ребра), и грудобрюшное (диафрагмальное). Между грудной и брюшной полостью находится самая большая мышца в организме – диафрагма. И вот когда она включается в процесс дыхания, то это и есть то, к чему хорошо бы стремится.

Внимательно читая посты и комментарии своих подопечных девочек, стараюсь анализировать, а правильно ли мы всё делаем? И вдруг поняла, опять же из комментариев и текстов, мы не совсем понимаем, что мы делаем! В своё время, пока я не изучила смысла, мои результаты не радовали меня на 100%. Девочки и мальчики, мы пытаемся писать книгу, не изучив элементарной АЗБУКИ.
И что же мы напишем? Кто это будет читать? Теперь обращаюсь к вам, как учитель к ученикам. Пожалуйста, прочтите этот пост очень внимательно. И не только прочтите, но и поймите. Вспомните алгебру. Пока не поймешь смысл в решении уравнения, уравнение не решить. Можно заглядывать в тетрадку к соседу или писать шпаргалки, но лиши вас этого, и вы провалите экзамен. Так и здесь, и это более чем важно и серьезно!!! На самом деле, изучив сегодняшний урок, вы поймете, что в Бодифлексе нет никаких чудес, а те, кто худеют от него - не избранные. Всё имеет вполне научное объяснение. А значит, эта методика работает на всех людей, без исключения. Думаю, что, постепенно изучая вопрос глубже, вы и сами сможете вычислять ошибки в своих «уравнениях» и ваши успехи будут еще более значительны. Я намерена разобрать Бодифлекс по полочкам, и начну я с ТЕХНИЧЕСКОЙ СТОРОНЫ методики.

Принцип работы мышц живота – самой вожделенной части нашего тела. Для того чтобы правильно выполнять упражнения, необходимо понимать какие мышцы они задействуют.



 

Какую форму имеют Ваши ягодицы — округлую или грушевидную? В принципе это неважно, главное — крепкие мускулы. Ягодицы являют собой часть комплекса мышц ног. Большая ягодичная мышца определяет форму этой части тела. Мышца относится к самым сильным в человеческом организме. Ее главная функция — распрямление бедра, когда, к примеру, Вы встаете со стула или поднимаетесь по лестнице. Так что любое упражнение на ягодицы, включает в работу мышечный массив передней и задней поверхности бёдер и икры. Поэтому, усердно трудясь и потея над ягодицами, помните, что Ваши усилия не останутся незамеченными, окружающие обязательно оценят Ваши стройные ноги и круглую, как мячик, попу.
Когда я начала разбирать этот вопрос, то была многим удивлена. Первое, почти все самые лучшие упражнения на эту тему есть в моих комплексах. Второе, а ведь мы совсем не понимаем принципа накачки ягодиц !!! Ведь оказывается мы не только тренируем бедра, мы в этот момент занимаемся и ягодицами!!!

 

Предлагаю Вашему вниманию комплекс упражнений, который в свое время сотворил с моим телом, настоящее чудо. Он рассчитан на все части тела, т.к поначалу, я бы советовала использовать весь комплекс целиком. И лишь потом, когда вы существенно снизите вес, можно заниматься точением фигуры по частям.
Методика Бодифлекс тем и прекрасна, вы не просто становитесь стройными и здоровыми. Вы как художник, можете лепить свое тело, день за днем. И результат, всегда потрясающий.Никакой вид спорта..танцы...не сделают этого так, как Бодифлекс.
Почти к каждому упражнению, я даю своё описание. Методика не подходит для тупого и бездушного исполнения. Здесь, вы четко должны знать, как каждое упражнение работает.

Признаюсь честно, о пользе стакана горячей (именно горячей) воды натощак, я знала очень и очень давно.

Представляю Вашему вниманию, небольшой альтернативный комплекс. Это те упражнения, которыми мы можем заменить надоевшие по какой-то причине упражнения, из Основного комплекса. Я бы даже рекомендовала их менять. А для девушек с проблемной талией, боковые наклоны, ввести в ежедневные занятия. Это упражнение, способно творить ЧУДЕСА с вашей талией. По крайней мере, вы ее когда-нибудь увидите...
Внимательно читайте описание упражнения. Обращайте Ваше внимание на то, на какую часть оно работает. Бодифлекс, не та методика, которую можно выполнять автоматически и от балды. Результаты будут скорые, если мозг и тело будут взаимосвязаны. В общем-то и кайф весь в том, что результаты видны очень быстро. После перерыва с занятиях, я вижу результаты уже на 4-5 занятие. Натурально сдуваешься...Смотрите, изучайте, занимайтесь и у вас будет красивое тело!