"Старость Начинается В Ногах" - говорит китайская медицина. Именно поэтому здоровью ног нужно уделять внимание как можно раньше, пока не стало слишком поздно, считают китайские врачи. В первую очередь это относится к суставам ног, которые с возрастом становятся очень уязвимы и начинают доставлять нам боль и дискомфорт. Но ведь боль нам дана не просто так — это наш мозг посылает сигналы о том, что в организме происходят сбои, которые в конце концов обернутся серьезными болезнями. Боль — это лишь первые маленькие звоночки, которые напоминают, что нужно решать проблему, пока она не прозвенела звоном набатного колокола. Так, исследования ученых показали, что когда мы стоим, на коленные суставы, например, приходится до 100% нашего веса, при ходьбе — 300%, а когда быстро идем или бежим — до 500% собственного веса. Ну а если вес далек от идеального? При избыточном весе на те же коленные суставы может приходиться нагрузки до 500-700 кг. Вопрос: как долго протянут эти суставы? Когда мы молоды, наша хрящевая ткань при лишнем весе еще способна как-то справляться с нагрузкой, но перенесут ли такую нагрузку суставы человека среднего или пожилого возраста, если эластичность хряща уменьшается с каждым годом? Вывод прост — суставы наших ног очень уязвимы, особенно это актуально для людей, у кого в теле уже начались естественные процессы старения. Хорошая новость заключается в том, что суставы можно возродить к жизни или позволить оставаться им здоровыми до самой глубокой старости, благодаря терапевтическим упражнениям традиционной китайской медицины. Потому что эти упражнения направлены на сохранение и увеличение подвижности суставов ног, предотвращение их деформации и раннего старения. Естественно, они также способствуют лечению уже имеющихся заболеваний суставов ног.

Хотя китайская мудрость и говорит, что старость тела 
начинается в ногах, опытные врачи и мастера цигун знают, 
что еще задолго до этого напряжение начинает зарождаться 
в кистях рук и распространяется по всему нашему телу.

Как следствие — уменьшается циркуляция крови и разрушению 
подвергаются многие жизненно важные органы. Ведь проблемы 
с суставами рук (особенно в области плечевого пояса) быстро
приводят к снижению двигательной функции, а учитывая тесную 
связь верхнеплечевого пояса с шейным отделом позвоночника, 
наш мозг начнет недополучать кислород, переносимый кровью, 
что приводит к совсем серьезным проблемам.

К тому же, сильный плечевой сустав стабилизирует мышцы спины 
и груди, что означает поддержку позвоночника и эффективную 
работу дыхательной системы.

Согласно традиционной китайской медицине, вдоль линии рук 
проходят важнейшие меридианы — легких, толстого и тонкого
кишечника, сердца и перикарда. 

Это значит, что восстановление оптимальной двигательной 
функции рук позволяет наладить эффективную работу меридианов, 
препятствует возникновению заболеваний в перечисленных органах, 
дает возможность энергии ци и крови беспрепятственно течь по 
активным каналам. 

В арсенале китайской медицины существуют уникальные комплексы 
терапевтических упражнений, не имеющие аналогов в мире, 
выполнение которых позволяет сохранить Ваши руки здоровыми
и подвижными до глубокой старости. 

Эти упражнения направлены на сохранение и увеличение подвижности 
суставов рук, предотвращение их деформации и раннего старения. 
Они способствуют лечению уже имеющихся заболеваний суставов рук: 
артритов, артрозов, плечелопаточных переартритов, запястного 
тоннельного синдрома..