-Цитатник

РАСТЕНИЯ И ОВОЩИ ОБЛАДАЮЩИЕ ЦЕЛЕБНЫМИ СВОЙСТВАМИ - (0)

Растения и овощи обладающие целебными свойствами - Рeдькa — вывoдит кaмни и пeсoк ...

ДОЛГОЛЕТИЕ ПО СИДОРОВУ Г.А - (1)

ДОЛГОЛЕТИЕ ПО СИДОРОВУ Г.А Если с точки зрения эзотерики рассмотреть энергетику человека, то о...

OЧИЩАЕМ ПОЧКИ ОТ «ПЕСКА» И «КАМНЕЙ» - (0)

Oчищаем почки от «песка» и «камней» Oчищаем почки от «песка» и «камней»...

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. - (0)

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в...

Как принимать соду? - (0)

Как принимать соду? Про чудодейственное ощелачивание организма - как принимать соду внутрь? ...

 -Метки

www/gudalova/ru вера душа здоровье счастье гипертония глаза здоровье гудалова елена васильевна гудалова е.в духовное развитие счастье здоровье запахи заповеди зож здоровое питание здоровые продукты питания здоровье здоровье глаз здоровье позвоночник здоровье это интересно здоровье это интересно лечение здоровье. здоровье.. лечение лечение заболеваний позвоночника лечение крови лечение позвоночника радикулит лечение бородавок лечение глистов лечение грыжи лечение заболеваний позвоночника лечение о здоровье статьи сайта www.gudalova.ru лечение позвоночника лечениние любовь любовь счастье магия ароматов здоровье счастье самейной жизни музыка души музыка. позвоночник полезная информация может пригодиться похудение правильное питание причины заболеваний профилактика профилактика здорового образа жизни путь к себе смысл жизни в духовности статьи сайта www.gudalova.ru счастье энергетика лечение это интересно это интересно здоровье это интересно знать это интересно!

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Сохранение видео с любого сервиса Сохранение видео с любого сервисаСохрани видео с любого видео хостинга!
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в vgudalov

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) Кама-сутра Авто-Любитель pravoslavie О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.01.2012
Записей: 4410
Комментариев: 371
Написано: 6531


Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!

Вторник, 04 Ноября 2014 г. 09:48 + в цитатник
Цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!
Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости
ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
1 (411x310, 18Kb)
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно.
Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.
Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, реф-лекторно связанные с глазами.
Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы - юн-цюаиъ. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.
Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой] без особой силы. Делать такой массаж желательно утром и вечером.
А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 минут.
А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати - необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!
Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ор-тофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.
Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.
И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.
Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.

ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА МИКРОВОЛНОВОЙ ТЕРАПИЕЙ



Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - О здоровье
Часть 2 - АЛЛЕРГИЯ - БОЛЕЗНЬ ВЕКА. ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ АЛЛЕРГИИ. ЛЕЧЕНИЕ АЛЛЕРГИИ
...
Часть 32 - Травник. Лечение депрессии народными средствами
Часть 33 - О важности правильного сна
Часть 34 - Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!
Часть 35 - МЫСЛЬ КАК ПРИЧИНА БОЛЕЗНИ


Рубрики:  Лечение
О здоровье
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку