Голландский рулет Ингредиенты: упаковка слоёного теста ветч...
ВЯЛЕНАЯ КУРИЦА - (0)ВЯЛЕНАЯ КУРИЦА Это невероятно вкусно!!!! Тоненький кусочек такого вяленого филе на хлеб - и го...
Рулет из сала - замечательная закуска - (0)ГОТОВИМ Рулет из сала - замечательная закуска Автор рецепта Саяногорочка сайт - www.good-cook...
РЫБА «ХЕ», ГОТОВИМ САМИ - (0)РЫБА «ХЕ», ГОТОВИМ САМИ Источник: http://masteraru.ru/ryiba-he-gotovim-sami/ РЫБА «Х...
Селедочка нежная: аж 10 рецептов! - (0)вкусняшки Селедочка нежная: аж 10 рецептов! Я думаю, что не преувеличу если скажу, ч...
ФОТОРАМКИ |
|
ЗАБАВНЫЕ ИДЕИ |
|
Бордюры |
|
Валентинки |
|
Вышивка края |
|
Понравилось |
|
МОНОХРОМ |
|
Монохром |
|
Монохром.Продолжение |
|
фоторамка на пластиковой канве |
|
|
Афоризмы |
|
Пора ХуДеТь |
Пора ХуДеТь

Хочу поделиться с вами своим опытом в похудении.Двадцать пять лет назад,после рождения дочери я очень сильно поправилась,в общей сложности на 30 кило(((.
Но годы молодые и выглядеть жирной коровой как-то не хотелось.И тут мне на глаза попалась диета Ларисы Долиной.Состав продуктов в ней меня устроил...и начала я худеть.Не хочу сказать,что только диета была моим успехом в похудении...я включала любимую музыку и танцевала,как говорится сколько могла...еще делала упражнения,в основном все лежа:
1.Ножницы.
2.Велосипед.
3.Упражнения на укрепление пресса.Не высоко, над полом поднять ноги и подержать мин 3,опустить отдохнуть и повторить.
4.Сесть на колени,руки поднять в верх,и переваливаться с боку на бок.
5.Резко разводить и сводить согнутые колени,в положении лежа.
6.И чтобы укрепить внутреннюю часть бедра ,приседания с расставленными ногами на ширине плеч.
А вот и сама диета Ларисы Долиной.
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.
Сейчас вот опять по прошествии времени ,как-то незаметно набрался лишний жирок...все опять пора заняться своим внешним обликом.
Да еще как говорила знаменитая балерина:-Жрать надо меньше))))
Вот еще несколько диет которые я нашла в инете.Может какая и вам придется по вкусу.
|
Хочется дурой набитою стать... |
Распечатывал сегодня фотки в копицентре и увидел у них на стене шедевральное:
Хочется дурой набитою стать,
Чтоб не уметь ни писать, ни читать,
Чтобы валяться круглые сутки...
Чтобы смеяться на глупые шутки...
Чтобы переться от розовой шмотки,
Чтобы подруги - одни идиотки,
Чтоб в ридикюле духи и жЫвачка,
Чтоб Петросян насмешил до усрачки.
Чтобы компьютер - большой калькулятор,
Чтобы с ашипкай писать "гиниратор",
Чтобы Дом2 - "зашибись передача",
Кучу любовников и побогаче.
Чтобы в наушниках - "Шпиль! ки" с Биланом
Чтобы трусы - только "Дольче Габана",
Чтоб "кибернетика" - страшное слово,
Чтобы "политика - это не клёво".
В общем, хочу быть набитою дурой,
Брать не умом, а лицом и фигурой,
Всё достигать, обнажая коленки...
Стать бы такой.И убица ап стенку

Станешь такой - офигеешь от скуки!
Будут вокруг не подруги, а суки.
Все мужики будут гады и жмоты,
Отдых достанет ну просто до рвоты.
Будут в квартире не стены-застенки.
Будут скучать друг по другу коленки.
Так что ресницами глупо не хлопай.
Взгляд в монитор и работай, работай.
Оператор копицентра, кстати девушка, - работает четко, без косяков - а как иначе, если весь день такое перед глазами :) :) :)
Up.
Как оказалось, авторство этого шедевра принадлежит группе "The OmacO Project" - http://omaco.ru/. Аторы текста Mark OmacO, В. Кудрявцев, П. Корчагин - они Вконтакте - http://vkontakte.ru/club11675310. Спасибо ЛисЁнок_К за предоставленные данные.
|
32 потрясающих фона от Insolenza |
© Авторская работа. Автор: Insolenza
Все публикации автора можно найти на allday.ru
Там же можно скачать эти фоны в формате PSD
Размер фонов 3600х2800, формат jpeg
Все фоны кликабельны до оригинального размера
|
еще фоны |
|
Вышиваем для влюбленных |
|
Открытки ручной работы |
|
В копилку... Handmade от Andrea Singarella's. |
|
интересные полезности для скрапбукинга... |
|
открытки... |








|